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「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」お食事カウンセラーの木村綾子です発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスンなどを行っています。゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚【ミラクルスイーツ☆麹甘酒】美白効果やアンチエイジング効果などもあり、飲む美容点滴といわれるほどの栄養価の甘酒。麹菌でゆっくりと醗酵させて作る甘酒は、アルコールフリーなやさしい甘さが特徴。食
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🌈お知らせ✨忙しくて食事がコンビニ・外食になりがちな人へ『太らないコンビニ・外食メニューBOOK』作成中ですメルマガ登録者様限定で配布いたします^^登録して、配布をお待ちくださいね✨▼無料メルマガはこちら▼今なら、ダイエット動画無料プレゼント中こんにちは!!一度きりの人生、楽しんだもん勝ち♪元自衛官・看護師ベルラスダイエット初瀬ユリです💕調子にのって、味噌汁にわかめをたくさん投入したら増えすぎてしまって味噌汁が、真っ黒
こんにちは。小野なおみです^^甘いものが大好きでつい食べちゃうけどご飯を抜いて調整してるから大丈夫!!って思ってませんか?私は、ずーーーっとこの考え方でした。痩せるなら800キロカロリーでしょ?食べても1200キロカロリーね!じゃ、菓子パン2個で過ごそう。今日はポッキーとパン1個にしよう。って感じで、ダイエットしてるつ・も・りでした。笑お腹空いてるの我慢してカロリーも制限してたから。
今日はお休みでした。昨日から体調がよくなかったのですが、昼間になってよくなってきたので、出かけてきました。靴を買おうと思って、いくつかお店を見てみましたが、これだ!っていうのがなかったので、買いませんでした。台風が来るみたいですね。いろいろ準備しましょうとテレビでやっていましたが、たくさんありすぎて訳がわからなくなりました。結局何もしていません(笑)準備は必要ですが、それであれもこれもないとなって不安になるので、なんかおかしいなと…。未来のことで不安になるのではなくて、今を考えよう
親戚の人からお供えをいただきました。亡くなった方が甘いものが好きだったようで、お供えはほとんどが甘いお菓子でした(ビールが1個もない。。。)
若い頃ずっと朝は普通のご飯➕(プラス)菓子パン日中は仕事中にお腹が鳴るのが恥ずかしくて、ロッカーにチョコやら羊羮やらを入れておき食べに行っていたし。とにかく甘いものがないといけない毎日だった。やはり、そんな生活していたら、病気に好かれてしまうよね。がんのPET検査ではブドウ糖を身体の中に入れて糖に反応するがんを写す。がんは甘いものが好きらしい。それ知って怖くなった。特に私の体質は気を付けなくてはいけないよなあ。お菓子以外でもたくさん美味しいものはあるのだから、良いもの選んで食べていこう
1つの事を始めるといろいろ付随してやりたくなる事がある。1つをじっくりやる。極める事も大変な事だ。いくつもの事を同時にやる。また一つをじっくりやるのとは違う結果が得られるのだろう!と思う。ただ、個々の性格でいろいろな物に手を出す事でどれも中途半端になったりする事もあるだろう。何故そんな事を?今、小春さんの体質改善の為食事療法を合わせてやっている。ただ小春さんは味も匂いも食感も嫌だと言っている。嫌だからあげない!では効果を出す事が出来ず、小春さん自身にもいい事はない。小春さんが嫌
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今日もこれから仕事です。本当に涼しくなりましたね…。でも、週末には台風が来る可能性が…。大きな影響がなければいいのですが…。ちょうど日曜日は仕事なので、被害がなければ台風が来ても来なくても、どっちでもいいです(笑)友達が甘いものが嫌いなのに、パンケーキのお店に行くのが何でかわかりません(笑)自分はこういう甘いものが好きです。幸せのパンケーキっていうお店に行きたいな…と思う、今日この頃です。
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金曜日の夜7時夫と駅で待ち合わせをしてBARに行ってきました。私はその日は朝からそわそわして何着て行こうかとかアクサリーとかメイクで時間がかかり(なにも変わらないのですが女心です)肝心のカメラを忘れてスマホで画像がとても悪いのですがお許しを。駅での待ち合わせ。こんなことはめったにないので
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。プロフィールはこちらお客様から嬉しい感想をいただきました♡まだ講座を開始する前だったのですが、ダイエットを決意されてすでに意識が変わっていらっしゃいます。意識することで全てが変わり出します!私のプログラムでは講座の開始前にいつも通りの食べているものを見せていただいています。そこで、少しだけアドバイスをさせていただいたら
紬結さんがきて、小春さんも少しずつお顔の変化などもあり小春さんをメインでセッションしてもらいました。前回はその時に小春さんを通して太郎さんの変化を書きました。今回、小春さんに聴いた事は①今のご飯は好きじゃないのか?好きで無ければ味、匂い、食感が嫌なのか?②小春さんが好きなものは?体調を崩している時に好きな物があればそれを補える!から。③紬結さんの事をどう思う?子供のように思うの?同居人と思うのか?弟みたいな存在なのか?小春さんは①私はベジタリアンじゃない‼️と。今は体質改善で野
前回の記事はこちら🔻https://ameblo.jp/takizawa1234/entry-12531853866.html【【確実に】起業するために必要なこと】の第一弾を昨日お送りしました!目標を確かなものにするにはそれを叶えた後の生活をイメージしきること。「妄想」と言われようがいいんです。だって、必要なことなんだから!でも、「イメージする」だけで『起業』はできません。それだったら、今の会社員の方々全員起業家
こんにちはエステティシャン江口です。今回はシトラスフォースプレミアム2のご紹介デコルテのお客様ならすでにご存知の方も多くいらっしゃるこの商品こんな方にオススメ💡●食欲が旺盛●提供された食べものはお腹いっぱいでも残したくない●ついついあともう一口!●脂っこいもの好き♡●もしくは脂っこい物をよく食べる●清涼飲料水をよく摂る●甘いものが好き●とにかく食べる事が好き♡そんな方に(←江口もです。笑)なんとこの商品の効果は♡脂肪を分解!流す!燃焼!吸収抑制!♡糖の吸収を抑制!
数日前から、10月に突入しましたが日中普通に暑くて未だに、半袖とサンダルが手放せないどうも!おぎちゃんでございます!お店の制服は、衣替えの時期で\長袖になりましたがね/確かに、朝晩は肌寒いのですが10月って、こんなに暑かったけ?と思うのはおぎちゃんだけでしょうかね?秋は、朧様が言うように美味しい食べ物がいっぱいだしなにより、過ごしやすいのでおぎちゃんは、秋の季節が一番好きなのですがやっぱり、もう少し涼しくなって欲し
先日、近所の給湯器の修理に主人が行きました。そのお礼にクラブハリエのケーキ8個、ロールケーキ1本、リーフパイ一度にいただきました。とってもありがたいけど一度に生菓子いっぱいもらっても・・・と思ったけれどそんな心配をよそに上の子はペロッとケーキ2つ食べました。主人も甘いものが好きなので食べるだろうとは思いますが上の子は、パパいらなかったら私食べるし・・・まだ食べるか?!久しぶりにケーキ食べたのですがおなかにドーンともたれています。若いときは子供みたいに2個くらい食べ
こんばんは。小野なおみです^^今日は寝ている間も痩せる秘訣についてです。夜に口さみしいってことありますよね。私は、夜ご飯の後にコーヒーを飲みながらゆっくり映画を見るのが毎日の楽しみでした。もちろんチョコレートかクッキー、ケーキ付きで甘いものを食べて幸せ気分で1日終了♡のはずが、朝起きたら体がダルい寝た気がしない。。。寝ている間も消化のために体は働き続けていたのです。これでは質の良い睡眠は取れず、体も休まらないで
以前は甘いものが好きで、ふとした時に甘いお菓子、甘いコーヒー、甘いジュースを欲していました。今思うと、砂糖に依存気味だったのかなと思います。そう考えるきっかけになったのがこの本です依存症ビジネス「廃人」製造社会の真実[ダミアン・トンプソン]楽天市場1,870円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る体がその製品を欲するように作り変えることで、利益を得ることができる・・・知らないうちに、自分もその流れに組み込まれていたのかもとゾッ
運動会☆カフェで子どもの出番待ち!子どもの出番がない間はカフェへ♪毎年恒例なこのパターン(笑)たぶん来年も(*´∀`*)#運動会#小学生ママ#カフェでまったり#ワッフル好き#焼き立てワッフル#食べ物グラム#食べ歩き#インスタ映え#グルメ巡り#食べログ#インスタ女子#スイーツ女子#スイーツ部#スイーツテロ#食テロ#スイーツグラマー#スイーツスタグラム#食べスタグラム#スイーツすたぐらむ#スイーツスタグラム#甘いものが好き#スイーツ好きな人と繋がりたい#食べるの好きな人と繋
アルバイトの女の子に顔が黄緑だって😨えっ!?気持ち悪っ!と思ったので調べちゃいました黄緑色というのは無かったのですが黄色はあったのでhttp://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature/161031/このサイトを参考にさせていただきましたうーんどれどれー甘いものが好きあっ!これだー昨日もたくさん甘いものたべてたわーとういか甘いもの毎日食べれる!3食甘いものだけでいい普通に考えたらアウトですよねこれ見て勉強します
おはようございます。兵庫川西ボディケアスペースらくまるのジャンボです❗😀らくまるは今日も元気いっぱい営業しております。🌰健康第一🌰本日の営業時間10時~17時(予約最終受付16時)1ヶ月なんてあっという間に過ぎてゆきます。9月も明日で終わりですからねー。三連休などあり皆さんそれぞれの行事があったりこれからもあるかと思いますが、疲れが体に溜まっていても、楽しいことや幸せなことがあるとその疲れにフィルターをかけてしまい忘れさせるようになっているのです。だから少々疲れが
おやつ☆丸福珈琲店でホットケーキ(*´∀`*)ここのホットケーキおいしいんですよ〜熱々焼き立て!甘くてふわふわしっとり。懐かしい味です。子どもとそれぞれで頼んじゃいました(^_^;)チーズトーストもオススメです♡#丸福珈琲店#小学生ママ#カフェでまったり#ホットケーキ好き#焼き立てホットケーキ#食べ物グラム#食べ歩き#インスタ映え#グルメ巡り#食べログ#インスタ女子#スイーツ女子#スイーツ部#スイーツテロ#食テロ#スイーツグラマー#スイーツスタグラム#食べスタグラム#スイーツす
宴もたけなわと言うことで、お祝いのケーキを♪ロウソク7本立ててますが、nagiママがあるもの全部を(〃▽〃)あは♪ロウソクを吹き消した後は、ケーキはどのようにカットするかな~と!momoは側によって何々~とあなたは食べれるけど我慢してね~子供たちはケーキをウマウマ~大人の付き合いで宴の料理よりも甘~いケーキが一番だものね♪その後は、プレゼントの絵本やブロックにそして沢山の洋服をもらいイイ(・∀・)!!大人達は、さらに宴と言うことでワイワイ~ケー
夏になると抹茶をアイスで飲む。甘いものが好きなのでこれが欠かせない。試行錯誤してきた結果今年のスタイルを紹介する。まず100均のウオーターボトルを用意。ちょっとボケボケだけどそこに水を入れてこれも100均のアイスキューブも入れる。抹茶を投入。シェイク!!シェイク!!シェイク!!器に注いで一応これで出来上がり。雑な性格だとちょっとダマが残る。勾玉が大
骨密度の検査を受けた結果をずっと聞きに行けずで。今朝やっと行ったら「検査は7月やったね」って先生に言われちゃいました骨の方は安定してるみたい。ところが他の項目で注意されました。総蛋白が低めなので、お肉やお魚、大豆などをしっかり食べるように。コレステロールが高め、血糖値も少し高いって。心当たりあるある駐車場ニャンコのデリバに行く時には大きな飴玉1個口に入れて行くしほぼ毎日アイスやシュークリームやプリン食べてるし。って、たっぷんお腹のイケちゃんに言われると複雑
こんにちは。小野なおみです^^腸が汚れていると、さらに腸を汚す食べ物を脳が欲してしまいます。腸と脳は密接に繋がっています。ですが、これは体が必要として求めているのとは全然違うので要注意です!腸内環境を汚すジャンクフードや甘いものなどに偏った食事をすると腸内環境が悪くなり悪玉菌が増えてしまいます。悪玉菌は腸内環境を汚す食べ物を餌としているので、さらに腸内環境を汚す食べ物を欲してしまうのは無理もありません。しかも意志の力では太刀打ちできな
突然ですが、○ン○ッキーフライドチキンを突然食べたくなることありませんか?みかおは自分のサロンのオリーブオイルで揚げる唐揚げが大好き❤️だけど、自宅では再現できないあのフライドチキンが無性に食べたくなる発作に襲われます。(72キロのデブだった頃は5ピースは楽勝だったな。)誘惑に負け2ピースオーダーしてしまいました。いつもは心の声に耳を済ませ、1ピースオーダーするのですが、その日はバタバタ忙しく朝ごはんもあまり満足するものを食べてなかったので心の声を無視。欲望のまま2ピースをオ
いただいたー川上屋のシュークリームめっちゃ美味しい〜中のクリームが2層になってて下の方は栗のクリームだったよっ。あ、あと上に乗ってる、つぶつぶも栗きんとんみたいで美味しいの(*´艸`)あ〜美味しかったぁ