理想値

やっと書くぞ～～先日、血液検査結果を聞きに行きました気になるフェリチン値は、38。予想してたよりも高かったのです。てっきり10～20だと思ってたから。いや、理想値に比べたらだいぶ低いですよ(笑)フェリチンは最低でも50は欲しいところです。そして、その他の結果も。気になるところを載せます。亜鉛値が70。ビタミンD値が19。中性脂肪が33。亜鉛は銅より高いことが理想らしい。銅が126だったからそれは厳しいか

ホルモン値OKで、移植決定。外出の許可が出て病院を出た。長い！何しよう。自由時間は3時間くらいと聞いてたけど、3時間15分もある。今朝、ふと思った神社に行ってみようかな。調べてみたら電車で30分。駅から歩いて…、ご飯食べて…、行けるな。「何かあったら携帯に電話するので携帯は時々チェックしてください」と看護師さんに言われたのが気にはなるけど、ま、何もないでしょ！ってことで、病院を離れて神社にきた。この神社は、3つ前(＝3年前)に住んでたマンションのすぐ側にある。神社の存在に気

車椅子生活になってから気を付けているのが体重増加です。簡単に増えるのになかなか減らない困ったもんです(´･ω･`)僕は感覚障害の影響なのか空腹を感じなくなりました。お腹が空いたのが分かりません。だったら食べなくても済むからお金かからないないしダイエットも簡単に出来そうって思われるかも知れませんが…世の中そう甘くはありません！！確かに食べなくても済むからお金はかからないかも知れません。でも、体重もなかなか減りません。一説によると必要なエネルギー量は健常者の半分くら

BMIの理想値、25マジですかってことは160cm64kg150cm56kgこれが病気になりにくく子供を授かり易いとかへ～たしかに痩せてるから美しいってことはないよねっジャズダンスレッスンのお知らせ

今回が初めてとなるブレンドコーヒーのワークショップを行いました。最大5人の募集をかけておりましたが、今回の参加者は2人という事もあり、少々余裕をもって講習出来るのではと思いました。しかし、いざ実技になった時に各々が自由に淹れる事が出来ず渋滞が起こりました。確かにかなり手間の掛かる淹れ方をしないと表現出来ない理想値であったとはいえ、マンツーマンの様な状態だと限度がありました。結果的に予定通りの時間で終了出来たのは2人であった為に可能であった。参加者の方の意見を参考にさせてい

【奇蹟のストーン、ブルーピーターサイト】ブルーピーターサイトの琉球結界ブレス®︎鉱山の中でブルータイガーアイが粉砕して、また、年月と共に固まり、また粉砕して、固まるという、数万年かけてできたタイガーアイ、ブルーピーターサイトです。とても神秘的な現象に感動し、出逢えたことに喜びを感じるストーンです。理想の自分に近づくブレスで、地位や名誉名声に影響のあるストーンです。持つ人の理想値に近づけ、成功へと導くでしょう。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓★願いを叶えたい方へ★鑑定師DJHITOMIが世

ゆっくりしていってね今日は間取り図ではなく、ブログですWそろそろ、ブログもちゃんと書かないとって思っていましたのでということで、テーマはお家のコンセプトについて。皆様はどんな経緯でお家造りへと足を踏み入れたのでしょうか。私は前職の影響からですが、皆様も、前職の影響からで間違いないでしょうかね？？…そんな訳ないですよね(^_^;)お家を考えるときに一番大切なのはコンセプトですね。この場合、設計動機っと

こんばんは米田ゆみです今日は昨日の続きです総コレステロール理想値:180mg/㎗以上私は228mg/㎗理想値より低い値は、タンパク質不足が考えられます。もちろん、高ければいいのではありません。姫野先生によると、50歳以降なら240〜260mg/㎗、20〜40代で180〜240mg/㎗が適正値。コレステロールは、ホルモンの材料になるので少な過ぎるとホルモンバランスの乱れや、ストレス耐性の低下にもつながります。私は、健康診断の正常値の範囲は超えているのですが、これ以上高くならないよ

こんばんは米田ゆみです。試験の前に読んだ心療内科に行く前に食事を変えなさいAmazonにの巻末にあった、血液データの読み方。早速見てみました。でも、健康診断では限られた項目しかありませんでしたが…まずGOT・GPT肝機能の項目です。理想値:20〜25U/ℓ私はGOT:21、GPT:13理想値よりも低い時は、ビタミンB6の欠乏が疑われ、GOTに比べてGPTが低いほど欠乏がひどい。でも、隠れ脂肪肝で高くなることもある。ビタミンB6の不足の可能性、否定できない数字です。口内

今日はサイズのお話💡誰もが憧れるボディってありますよね〜✨理想的なサイズって数値化するとどうなんだろう？とわたし自身も疑問に思って、検索しました（笑）✨美的観点からみた理想値✨【体重】身長（m）×身長（m）×19【バスト】身長（cm）×0.52〜身長（cm）×0.53【ウエスト】身長（cm）×0.37〜身長（cm）×0.39【ヒップ

コラーゲン、気にしてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう気にしてるよコラーゲン。だからうるおい宣言食べてるお。ジュレ状になってるから間食みたいな感じで摂取しておる。まだストックがあるから注文してないけど、マスカット味はやく食べたい。コラーゲン摂取するとお肌の調子が良くなってる気がするお。あくまでそういう気がするってことだから本当はどうなのか知らん。でも１日３本とか食ってたときにお肌診断したら、理想値にかなり近付いてたお。だからコラーゲンて重要なんだ

育乳ブラ＆育尻ガードル専門店Chabi表参道店ときこです皆さんお正月はゆっくり過ごされましたか？新年を迎えてあっという間に2週間が過ぎてそろそろ、お正月の食べ過ぎた分を解消すべく、気を引き締めなくては！と思い、私もスタッフに採寸してもらいました今年はお身体の理想値表を目標に頑張りますお身体の理想値表はフィティングルームにも貼ってありますので、皆さんもフィッティングの際はチェックしてみて下さいねさて、大好評のお年玉キャンペーンも本日までです

女性だったら誰もが憧れる美脚！もちろん男子も美脚が好きな人は多いはず！美脚に興味のある人だけに美脚になる方法を教えます。まずは知っていて欲しい美脚の黄金比顔や胸にもあるように美脚にも黄金比が存在します。今日はつじの整骨院が培ってきた知識で太ももやふくらはぎなど女性の気になる部分の理想値をご紹介します！是非、電卓とメジャーを持って測って計算してみてくださいね。比率でみる美脚度太ももが痩せていても、ふくらはぎがパンパン。または、ふくらはぎが細

以下、楽道の小西先生のHPからの転載。https://bbs5.sekkaku.net/bbs/flexible/&mode=res&log=2941&submitlog=2941&sub=%E5%9F%BA%E6%BA%96%E5%80%A4血液検査は病気かどうかの診断の為に行われます。しかし、栄養状態が良いか悪いかもわかります。栄養状態が悪くてもなにも指摘されない場合がほとんどです。それだけ現代医学では栄養が重視されていません。【たんぱく質が足りているか見る項目】総蛋白/T

今日は待ちに待った受診日です。こんなに不安で待ち遠しかった通院日は初めてです今回も採血をしてhCGを測ります。その後はエコー室で内診をしてもらいました。前回(4w5d)で見えなかった胎嚢は、今回はちゃんと確認することができたのですがとにかく小さい。1回目の妊娠判定の時もHCGは理想値の半分2回目の妊娠判定の時は理想値の3分の1今回の胎嚢も理想値の半分以下先生からも「いつも手放しでは喜べないねぇ(苦笑)」と言われてしまいましたが看護師さんは今日のエコーを見ながら「小さいね

はじめまして。石川県金沢で2018年の秋までに自宅でパン教室を開きたいと思っています(^-^)/今は、パン教室に通いながら毎日パンを焼いて勉強中です。子育てをしながら楽しみながらパンを焼きたいと思います塩パンリベンジ‼️岩塩とオリーブオイルを買いに行きました。年末やから、普段ガラガラスーパーがコミコミスーパーで時間かかりました💦時間かかると子供達が勝手にカゴに入れてくる→私、怒る→子供達、悪魔化する→私、諦めるの悪循環気をとりなおして、リベンジ①子供達は、喜んでくれましたが、主人は

●「このサプリがいいですよ～♪」ではあまり効果が望めなかったりします(>_<)こんにちは。小山美恵です。先日ご来院くださった２０代のN様。数か月続けていたビタミン効果がしっかりあらわれてきたそうです^^)（ちなみに当院ではビタミンサプリのお取扱い今のところありません）３か月前に自分と家族の既往歴とか、血液検査の表をみていただいて、足りないビタミンとか、余計なビタミンとか見てもらったじゃないですか？その後、教えてもらった通りに飲んでいたビタミン剤をやめて、買いな

おつかれ～しょん昨夜は開店から2時間経っても鳴かず飛ばずで半べそ気味だったのですが(笑)常連メンズソロの口開けを機に怒濤の入れ食い状態に🌋結局3組=11名様々の収容＆2組4名様の取り零しはみ出しちゃった分を入れればちょうど週間理想値に到達するんだけど今週は暇過ぎて気が気じゃなかったからそれなりの成績で終われて良かったでｽ😂閉店後に長い付き合いのMACHY率いるメンズ軍団にアフター誘っていただいたので🍴店の目の前にある『大命今』という韓国料理屋ｻﾝで朝からサムギョプサルを戴き

ゴルフバッグの中に入れられるクラブの本数は１４本。それをどう組み合わせるか。それも大切なスコアマネージメントのうちの一つです。ドライバーで２５０ヤード飛ばすのも一つの楽しみでしょうがゴルフは上がってなんぼ！です。私の目標は１年で８０代、７０代で回れるようになること。そのために必要なことを考えて練習しなければいけません。そこで、私が考える理想のクラブセッティング。W1200-220yW5170-180yU3150-160yU4140-150y

ただいまｱ昨夜は土曜日なのに1組=3名樣々と控え目今週は1日も爆発はしませんでしたが黒星はナッシング🎵成績は理想値には届いてないんですが木曜日の強行ツアーもあったので充実感は高し👍👍👍本日は極寒な１日みたいだし色々と放棄して家で過ごしまｽ🏠

昨夜は開店と同時に4名様を迎え🔛2時間位してから問い合わせが2件あったのですが📲📲全てのユニットに絡み癖の悪い方がいたので同じ店内に同時に収用したら問題が起きそうだったので1組は断り1組は時間をズラしてもらうよう手配したら結局口開けの4名様だけで他は無くなっちゃって🆖迎えた最終決断の時間⏰黒星が2回も付いた割には週間理想値はクリアしたし体調が良くなかったのに１週間何とか乗りきってまだ本調子では無いのでサクッと片付けして帰宅しましょう🚕来週は元気に頑張りマスカット👍

こんにちはライトブラザーズ横浜店の豊田です。いつもご覧いただき誠にありがとうございます。今日は最近始まったお客様の紹介をしたいと思います。この方はトレーニング経験があったのですがあまり身体の変化がない...というのが悩みでした。トレーニングと食事をしっかり行わないと身体は変わっていかないことをお話しし1ヶ月間、週2回の集中コースにご入会されました。カウンセリングの際に測定した体組成表がこちら↓体重：77.3kg体脂肪率：20.4%

0日目1015体重66.0体脂肪率25.0体脂肪量16.50体脂肪レベル9骨格筋率34.0体年齢37ウエスト89.4もも54.8過食しちゃいました(T^T)合計kcalアンダーあさひるよる食事ミッション✨きのこ0日目〜以下、モチベ維持のための履歴〜60kgジム体験0、60以上は嫌いなあのひとより太ってる！、先輩とぎょうざ！59kg猫背矯正200058kg標準体重！筋トレメイン！タンブラーかう、たくさん寝る6000

9月の日帰り旅行後のダイエット以来、月イチは、プチ断食を実践中8月からは、美術展覧会鑑賞＋ライブ参戦などの予定で福岡市内行きが増えて、お出かけの日こそは思い切り食べたいだけど、太りたくないので、月イチのプチ断食と、休日以外の週5日は地味メシを実践中最近のプチ断食は、9月30日からスタート◎10月3日◎10月4日◎10月5日◎10月6日断食明け2日連休中で、映画館鑑賞に行ったショッピングモール内の和食(佳楽)で、海鮮丼と小盛うどんのセットをいただきました海鮮丼の中身もシンプ

おはようございます、まるです。先生と私の会話。先生「相変わらず、低いですね…」私「そうですね。もう慣れたっていうか、いつもこんな感じですしちなみに、どれくらいあればいいんですか？理想値っていうか…」先生「まぁ、120/80くらいかな？」私「120？ここ最近は、99/58、86/52、97/60と安定の低さですけど。」先生「安定の低さ(笑)乱高下も良くないけどね。すぐにどうこうっていうわけじゃないけどまるさんもしんどいくないです

ダイエット43日目体重61.2⤵️✨大学のときの太ってたのと同じくらい48.0体脂肪率22.5➡️✨22%以上は軽肥満のブタ7%体脂肪量13.77⤵️✨3.36体脂肪レベル7➡️✨デブ骨格筋率36.1⤵️体年齢31➡️✨実年齢➕1理想値18ウエスト84.8⤵️✨メタボベルトの穴右から3番目理想値67.0もも53.5⤴️ズボン少し余裕できた理想値48.9合計900kcal300アンダー💮あさマルチビタミン、マルチミ

ダイエット42日目体重62.1➡️✨大学のときの太ってたのと同じくらい48.0体脂肪率22.5⤵️✨22%以上は軽肥満のブタ7%体脂肪量13.97⤵️✨3.36体脂肪レベル7➡️✨デブ骨格筋率36.5⤴️✨体年齢31⤵️✨実年齢➕1理想値18ウエスト87.1⤴️メタボベルトの穴右から3番目理想値67.0もも53.4⤵️✨ズボン少し余裕できた理想値48.9合計1500kcal300オーバーあさなしひるうどん、から

ダイエット40日目体重62.1⤴️大学のときの太ってたのと同じくらい48.0体脂肪率22.9⤴️22%以上は軽肥満のブタ7%体脂肪量14.22⤴️3.36体脂肪レベル7➡️✨デブ骨格筋率35.9⤵️体年齢32⤴️実年齢➕2理想値18ウエスト86.0⤵️メタボベルトの穴右から3番目理想値67.0もも53.6⤴️ズボン少し余裕できた理想値48.9足首20.3➡️✨最低値タイ合計1500kcal300オーバーあさマル

ダイエット38日目体重61.5⤴️大学のときの太ってたのと同じくらい48.0体脂肪率22.3⤴️22%以上は軽肥満のブタ7%体脂肪量13.71⤴️3.36体脂肪レベル7➡️✨デブ骨格筋率36.7➡️✨体年齢31⤴️実年齢➕1理想値18ウエスト86.9⤴️メタボベルトの穴右から3番目理想値67.0もも52.6⤵️✨ズボン少し余裕できた理想値48.9最低値更新足首20.3➡️✨最低値タイ合計2400kcal1200オー

ダイエット37日目体重60.9⤵️✨大学のときの太ってたのと同じくらい48.0体脂肪率22.1➡️✨22%以上は軽肥満のブタ7%体脂肪量13.46⤵️✨3.36体脂肪レベル7➡️✨デブ骨格筋率36.7➡️✨体年齢30➡️✨実年齢ジャスト理想値18最低値タイウエスト85.6⤴️メタボベルトの穴右から3番目理想値67.0もも52.9➡️✨ズボン少し余裕できた理想値48.9足首20.3➡️✨最低値タイ合計900kcal