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近頃暑くなってきて夏を感じるようにするとたま〜にだけどソックスがお外出たい病になってるずっとじゃないし真夜中でもない昼間に窓を開けて網戸にすると鳴き出すお家で過ごす初めての夏たまにはお外を思い出して鳴いちゃうよねゆっくりお家猫になっていこうね今日はなんと!ほとんど!仕事してません午前中は旦那様は秋麦の最後の防除へ私はマイカーの洗車のみ昼からは旦那様は他の仕事で留守私は動物病院へ来月分のレボリューションプラスを購入13匹もにゃんこがいて5キロ未満は5匹のみという
むくみと過体重撃退❣️食べてデトックスダイエット🍀杉田恵子です😊🍀🍀🍀🍀🍀今日は北海道の寿都町というまちに来ています。日本海に面した漁業のまちです。…で、昨日は食を堪能!!!ここは、しらす、牡蠣、つぶ貝などが美味しいんです😊…が、食レポの場所ではないので栄養素について解説🤣ダイエットにオススメ&現代人に不足しがちな栄養素が含まれているのはつぶ貝つぶ貝はコラーゲン、ビタミンB12、亜鉛、タンパク質、脂質、カリウム、タウリン、ベタイン…といったミネラル豊富な食材です
こんにちはお越しいただきありがとうございます「ゆるめな努力でなりたい自分になる」をやってみたい、と、思い立ったので、実践してみる40代女性、テンです。理想体型になるための、ゆるめな努力。そのほか、雑談や日々の出来事を書いています。もし、よろしかったらゆっくりしていって下さい40代、ゆるめな努力で理想のスタイルを手に入れる!びっくりするほどオシャレじゃなくていいのです。ただ、自分が着たいと思ったシンプルな服を、さらりと着たいのです。きつい努力は苦手です。でも、何もし
こんにちは。みどのお腹が引きあがっている。。証拠写真です。笑週末。。腹巻をしたので、、わかりやすいかと。。。笑今現在、、4.0~4.3キロくらいの体重です。「ポチ」お願い致します人気ブログランキングにほんブログ村
健康診断が無事終わったので、記録していくダイエットは一旦終了一応、なんとか目標はクリアでしたし、これからは日々コツコツとウォーキングとかしながら自分の身体と体型に向き合って行こうと思う!今日、再度自分で出来る範囲で計測して、体型確認してみた。結果↓こんな感じらしい…。やっぱり歳ですね〜。お尻が下がってるただ、グラフを見るとそんなに理想体型とかけ離れてるわけでもないのでやっぱりキープが大切だな‼️
今日も暑いぞぉーしかも無風に近い風ビニール下ろすには最適な風だけど外仕事するには暑い1日になりそう今朝は首輪が落ちてました大豆のですすぐに装着したけど俺の首輪なくても同じじゃにゃいの?日向ぼっこ中にゃ!来るにゃって!!病院では爪切りの度に物凄くキレちゃいますが家ではご飯の時しか鳴かないいい子ですしかも猫の理想体型という病院からのお墨付きをもらった大豆我が家では1番身軽で高い食器棚でもクローゼットの上でもへっちゃらで飛び乗ります赤ちゃん猫の時は怪獣と呼ばれて
よく、わんちゃんの肥満の見分け方や基準を聞かれる事があります。犬種別に体重何kgを超えたら肥満という基準数値はありません。そのため、併せて気をつけたいのが体型ですわんちゃんの理想体型は下記です<犬の理想体型>1)上から見た時に腰の部分がくびれている2)横から見た時に前脚から後ろ脚の方に向かってつり上がっている3)体を触ると薄い皮下脂肪が付いている。かつ肋骨にも触れることができる肥満は人間同様、わんちゃんにとっても健康によくありません。飼い主さんが、健康管理をし
全区民ニュースに広告配信させて頂いた吉原潔先生の新刊。もうお付き合いは15年以上になりますが、40代の頃からの夢、目標をしっかり具現化されていらっしゃるのが素晴らしい。私とは全く違う生き方だけどいつも刺激を頂戴しています。自分の人脈の中で尊敬出来る方が一人でも多くいるというのは人生を豊かにするもの。私の交友関係の中でピカイチな存在の吉原潔先生は私の自慢です。50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全|世田谷区文響社はビジネス書・
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。******************ありがたいことに・・・【満席】となりました!ありがとうございました(*^-^*)ご参加のみなさまとお会いできるのを楽しみににしています♪******************7月3日(土)【食べながら痩せる!ランチ会】を開催します!!お申込みはコチラから⇒★★★昨年開催した
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。【残1席】です↓↓↓※これ以上の増席はありません。◆食べながら痩せる!ランチ会◆美味しいものを楽しみながら一生理想のスタイルで過ごしたい!そんな夢を叶えたくありませんか?甘いものやお酒炭水化物や外食も楽しみながら理想体型がキープできる!その夢を叶えた私のダイエット法を時間の許す限りお話します♪【日時】7月3日(土)12時~14時半【場所】銀座駅すぐ※お店は
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食べるだけで痩せる!完全オーダーメイドダイエットカウンセラー阿部ひろよです!!あなたのダイエット歴何年くらいですか?私は・・・20年ちょいくらいです高校生の頃からいろんなダイエットをし、20年間いろんなダイエットをしてきました。そんな私がなぜダイエットから卒業できたのかについて今日はお話しようと思います高校生から始めたダイエットは・・・*カロリー制限*超小食&野菜オンリー*朝バ
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。【残2席】です↓↓↓◆食べながら痩せる!ランチ会◆美味しいものを楽しみながら一生理想のスタイルで過ごしたい!そんな夢を叶えたくありませんか?甘いものやお酒炭水化物や外食も楽しみながら理想体型がキープできる!その夢を叶えた私のダイエット法を時間の許す限りお話します♪【日時】7月3日(土)12時~14時半【場所】銀座駅すぐ※お店はご参加の方にお伝えします。【参
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。お申込みいただいてます↓↓↓いつ満席になるかわからないので迷っている方はお早めに・・・♪◆食べながら痩せる!ランチ会◆美味しいものを楽しみながら一生理想のスタイルで過ごしたい!そんな夢を叶えたくありませんか?甘いものやお酒炭水化物や外食も楽しみながら理想体型がキープできる!その夢を叶えた私のダイエット法を時間の許す限りお話します♪【日時】7月3日(土)12時~14
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。↓↓↓お申込みいただいてます!!◆食べながら痩せる!ランチ会◆美味しいものを楽しみながら一生理想のスタイルで過ごしたい!そんな夢を叶えたくありませんか?甘いものやお酒炭水化物や外食も楽しみながら理想体型がキープできる!その夢を叶えた私のダイエット法を時間の許す限りお話します♪【日時】7月3日(土)12時~14時半【場所】銀座駅すぐ※お店はご参加の方にお伝えします
こんにちは☀️😆食べたもので身体は作られる画像のように栄養管理しているかorジャンクフードばかり食べて食品添加物が多く含まれているものばかり食べているかで未来の身体が変わります!美味しいものは脂質と糖でできている、とTVのCMでも観たことがあると思いますが、たしかにそうです笑笑でもでも!脂質や糖ばかりでできているもの、コンビニ食やジャンクフードのようなものばかり食べていると内臓はいつも忙しく消化し休む時間がありません。それが病気や不調につながってきます…(>_<)内臓も休めて
こんにちはダイエットカウンセラー宝田阿弓です。↓↓↓募集中です◆食べながら痩せる!ランチ会◆美味しいものを楽しみながら一生理想のスタイルで過ごしたい!そんな夢を叶えたくありませんか?甘いものやお酒炭水化物や外食も楽しみながら理想体型がキープできる!その夢を叶えた私のダイエット法を時間の許す限りお話します♪【日時】7月3日(土)12時~14時半【場所】銀座駅すぐ※お店はご参加の方にお伝えします。【参加費
おはようございます今日も感謝ときめきの1日になりますように実はしんどいまあええわふん。ごはん朝の車中の会話。例のスーパースターの話でもちきり。。娘よ。ごめんな。ぴろんに聞くな。。なんのアドバイスもできませんわママって手紙書いたことあるん?ないバレンタインは?ないえっ、ぢゃあ?どうすんの!ぴろんが聞きたいうん。とりあえず。じーっと観察してたなほんで、自分の中で勝手に王子様化してるから。。現実にお近づきになった段階でかなり冷める。極端に言うと。。え?お手洗いいくん?て感
夏に向けて、美ボディを手に入れませんか#あいカルチャーでは、ご自身に見合った講座が選択できます小さなお子さまがいらっしゃる方は、託児も完備詳しくは各ページをご参照くださいマインドフルネスヨガ←外部リンクが開きますお子様から大人まで♪楽しく気軽に学べるカルチャースクール♪あいカルチャー☆市原市☆マインドフルネスヨガお子様から大人まで気軽に楽しく学べるカルチャー教室aiculture.webcrow.jp筋トレヨガ←外部リンクが開きますお子様から大人まで♪楽しく気軽に学べるカ
質の良いフード、適切な運動量…それを保つのは大変な事‼️でも頑張ってくれてるオーナーさんから写メが届くと本当に嬉しいもの😊まさに理想体型になったのはポンくん🐶身体全体が引き締まり、後ろ足にも申し分ないくらいに筋肉がつきお腹も皮膚炎おこすことなくキレイ‼️まさに理想中の理想体型‼️素晴らしい💖このままキープ…ってまた大変な事だけどママ、お姉ちゃん達頑張れ😁
あまり食べて無いのになかなか痩せられない…食欲がコントロールできなくてダイエットが難しい…毎回リバウンドしてしまう…どうすればいの?と悩んでいるあなたへ!!痩せない原因が知れる!食べ痩せメカニズム講座付き!ダイエット個別相談会!のご案内です!●ダイエット個別相談会!とは?あなたは痩せるために”どれだけ食事を減らせるか”ばかりに意識を向けていませんか?残念ながら、食事を減らせば理想体型になれるとは限りません。ダイエットで一番大事なのは痩せられ
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨今日の私の耳つぼ❤️…ちょっと地味、かな?ま、いいや…オンラインのお客様、N様、1ヶ月半、半分が終わりました!ただいまマイナス2㎏!そんな彼女の現在の生活は、コロナで完全在宅勤務で、ひどいときは万歩計が500歩未満だとか!!これじゃ、余ったカロリーで太るの当たり前。そう、コロナ太り、ってやつね。こんな方、いっぱいいますよね…きっと。でも彼女、それでも2㎏減らせたことに「だから、これ完全に食事と耳つぼの成果
昨年末から始めたダイエットエステにも通っていますが日々の食事制限と寝る前のストレッチ&軽い筋トレようやく元の体重に戻ってきましたただですね…ぽっこり出てる下っ腹は元に戻らずウエストもMサイズのまま(元々はXSかSでした)彼はとてもスリムで程よい筋肉もついてますめちゃくちゃ理想体型!先日、彼が私のお腹を見て「おや?これはなんだ!」ひーっ!!ホント恥ずかしい…でも「今の姿を好きになったから、気にしなくていいよ」なんて言ってくれますが…ちょっと頑張りたいと思います
ダイエットスタートされたK様から嬉しいメッセージをいただきました!「ここに来ていなかったら、今も前には進めていないと思います。前の私なら体に良くなるような誰かの話を聞いても「そうだよな〜っ」て思いながら、流して終わっていました。それが今は腹に落ちる感覚がすごいあって、「本気で変わりたい!」って思えたっていうか、「痩せる!」って思います。来る度に「これでいいんだ!」っていう実感があるので楽しいんです。ダイエットは楽しむといいとは思っていましたが、そ
筋トレ開始して1ヶ月くらい経過しただろうか。その間に、チャンネルを見定めて余計な声かけが入っていない若いお兄ちゃんの筋トレ動画に留まって「足」「腹」「尻」「体幹」の4種類を毎日取り組んでいる。体重計は中高年には挫折する要素になりかねないため、見ない方がいいとも言われるが、私は毎朝測定して手帳に記入している。生理中は1キロから2キロ増しで増えるが、体型的な部分で見れば若干だがお腹に締まりが見え始めている。大腿部のセルライトも薄くなってきている。YouTubeで1週
プロポーションを科学する3Dプロポーションアナライザー(3DPA)3DPAは900万回以上の体型採寸実績を持つダイアナが導きだした、年齢1歳きざみ・身長1cmきざみのデータから、あなたの理想体型をわかりやすく表示!理想への一歩はまず知ることから。身長と年齢・性別から分かる、あなたの理想体型をチェックしてみましょう。cons.diana.jp理想の体型かぁ‥ダイエットを始める前に!自分の理想体重と理想体型の数値の計算方法を要チェック自分の理想の体重と体型、知っていますか?ダイエットをする
ご無沙汰しております。えり子です。脂肪吸引から3年、結婚が決まりました。あれからの私は、相変わらずミニスカート・ノースリーブには抵抗があるままです。その後ダイエットを頑張ったわけでもないので、施術前に目指した完璧な理想体型にはなれていません。しかしながら、アラサーになり、昔ほど細い体に執着しなくなり、この数年体型維持を目標に生活していました。※脂肪吸引の結果には満足しており、120万円という私にとってはとんでもない出費だったにも関わらず、1ミリも後悔していません。そんな中、結婚が決まり
腰痛・肩こりなどの不調を自分で解消して理想体型を手に入れるための方法をご紹介するお申し込みはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓たった3つのステップで腰痛・肩こり解消!理想体型を手に入れるプライベートヨガレッスン腰痛・肩こり解消コーチMIYUです✨私自身一児の母ですがヨガインストラクターになる前に船会社で働いていてこの会社はとにかくトラブルが多く深夜・早
付き合ってるというのか不倫というのか何だか最近よくわからなくなってる。7年間もこんな関係を続けていて、会いたいも好きも言ってくれなくてモヤモヤすること多いけど、抱きたいっていつまでも思ってもらえる女でいたいなって思う💕もはやセフレでも、もういいよ!私もだけど彼もよく飽きずにしてくれてるなって思うし体目的でもこんだけ続けていられるならいいかっ。また、おいしくいただいてもらえるようにめっちゃ本格的に身体絞るよぉ〜。私の完全な理想体重、理想体型になったらここに載せようかな
こんにちは、くろまめです。ダイエットをしていると、実現可否は別として、痩せたら、こうなりたい!っていう、憧れの理想体型を思い描いていると思います。かという、ぼくも、ただ単に体重を減らすだけではなく、ある程度、理想とする体系になることを目指して頑張ってます。ぼくの場合は、まずは腰回りの脂肪を落として、ある程度スリムで、かつ、筋肉でメリハリのある体型。まぁ、いわゆる、細マッチョ系に近い体型がいいかなと。マッチョ体型にも結構、憧れたりもするんで