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ほぼ毎週土曜日は夜勤です只今、夜勤中今夜の夜勤飯は~全てセブンブランド☆すみれワンタンスープ☆とろっと卵黄の半熟煮たまご☆ZERO㌔㌍Fiber玉ねぎヨーグルト…忘れた全て美味しいさて、仕事しよう
ほぼ毎週土曜日は夜勤です今夜の夜空は曇っていてお月様は見えません今夜の夜勤飯は~☆玉ねぎヨーグルト☆玉子とうふそうめん風☆とろっと半熟煮たまご玉ねぎヨーグルトではダイエット効果ありませんが…私にとっては整腸剤ですもう、2年くらいは食べていますとろっと半熟煮たまごも…夜勤の度に食べています(○イレブンさん)今宵も何事も起こりません様に
おはようございます▪︎バナナ1本・タンパクトプレーン・チアシード・MCTオイル・クルミ▪︎ブラックコーヒー・イージーファイバー▪︎白湯先週から、玉ねぎヨーグルトにハマってしまい、夜は、玉ねぎヨーグルトキムチ納豆を混ぜて食べたりしています。。。ただ気になることは、O型さんのダイエットに向いてない食物として、ヨーグルトやチーズが入っていること…大好きなのに向いてない、と言われても止められないなぁ。。。さぁ、今日も元気に前向きに頑張りましょ
百人一首、知ってる歌はある?…▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはよう…2連休/2日目…ほんと、早いね…先日、普段は買いませんが…コンビニで…玉ねぎを購入しました…生産者様☆応援購入ですよ…なのに…こんなにもらったけど…無い知恵絞って…炒飯とスープに、夕べ使いました…あと…スライスして…玉ねぎヨーグルト…後は、カレーとかするけど…冷凍保存出来るか、調べてみます…今朝の体重測定…お休みは、増えると覚悟してるが…覚悟してても、気にし
トマトサラダ(玉ねぎヨーグルト)ハヤシライス(ライスないけど)目玉焼き
トースト玉ねぎヨーグルトにチーズをのせて焼く!
スープの残り食パン(玉ねぎヨーグルト)適当に作ったけど、塩分バランスバッチリ❗もう二度と作れないなぁ…流行ってたとき、こんなにうまくできなかったし~
食パン玉ねぎヨーグルト、トマト久しぶりに玉ねぎヨーグルト。便通良くなるかな?
圧力鍋でみんなの回答を見る蒸してポン酢で食べます。
今日のモーニング(*^o^)/\(^-^*)相模屋さんのお豆腐シリーズ(⌒0⌒)/~~海老だし仕立ての湯とうふ(*^3^)/~☆昨日仕込んでおいた玉ねぎヨーグルト新玉ねぎで作ったので甘みが程よい~(*´▽`*)ノ
今日から過酷勤務します3月14日土曜日:夜勤日曜日:夜勤明け月曜日:夜勤火曜日:夜勤明け水曜日:公休木曜日:日勤金曜日:日勤土曜日:公休頑張れ私今夜の夜勤飯は☆玉ねぎヨーグルト☆納豆☆とろっと卵黄の半熟煮たまごダイエット食だけど…夜勤帯だけ(意味無いですね)さて、仕事しよう追記…。只今、3月15日2時47分です。眠い仕事しよ
3/10Dinner!エビとはんぺんのナゲット風ブロッコリートマト糸コンの明太子和えニンジンと玉ねぎのまりね大根と人参の炊き合わせ玉ねぎヨーグルト納豆白菜とエノキの和風だし柴漬けとシソのご飯やっぱり、納豆×玉ねぎヨーグルトは最高!!!!!娘も大好物♡エビとはんぺんのナゲット風がめちゃくちゃ美味しくできました!!!!これなら食べられるかもと娘。ソースは、これまた玉ねぎヨーグルトにチリソースを合わせて。これがめちゃくちゃ絶品で。玉ねぎヨーグルトこれ、結構い
ダイエットなかなか減らないなぁ(´・ω・`)どうしよーかな玉ねぎヨーグルトとかも効果あるって聞いたけど作り方分からないし断食+夜8時以降食べないをやってるけど効果出るかな体重って増やすの簡単だけど減らすの難しい
こんばんは^-^寝る前の薬が💊一種類やる気を起こすものに変わったせいか入浴が苦にならなく入浴しながらお風呂場の掃除も一緒に出来る様になりました^^好きな音楽かけて。鏡で体型チェック。よくこんなに太ったなあ💦入浴でカロリーちょっとでも減らして^-^顔パックも久しぶりにして気持ち良いです。この前次男が目の温めるパック買ってくれました。1回目分からなかったけど2回目ゆずの香りがほんのりして気持ち良い温かさと目に見えない蒸気が出てるらしく疲れを感じた時には良いかも(^^
今日も夜勤インフルエンザAがぁ…嫌い今夜の夜勤飯は~☆玉ねぎヨーグルト☆春雨スープ(コーン味噌味)☆半熟煮たまごやっぱりセブンイレブンの『とろっと卵黄の半熟煮たまご』絶品ですさて、仕事しよっ
最近お腹の具合が悪いです。常に便秘気味でスッキリしたいです。便秘解消法として玉ねぎヨーグルトを実践中です。今までより多めに食べてみてます。
まりめダイエット始めます年末年始で彼が7kg太ったんですが…私も負けずに2kgほど太りまして…一昨年のダイエットで5kg痩せたんですが、バイトを始めて3kgリバウンドしてさらに2kg増えたので、痩せた分まるまるリバウンド。なので、2020年のダイエットスタートです一昨年、プチファスティングと玉ねぎヨーグルトダイエットで5ヶ月で5kg減らしたんです。そもそも健康診断の血液検査のために始めた玉ねぎヨーグルトだったので、体質改善目的だったの。今回もひどい便秘の改善のために、まずは慣れ
少し間が空いてしまいました。前回upしたときはおボンのお熱が出た時でしたね。かれこれ1週間。結論から言うと、おボンはインフルエンザではありませんでした扁桃腺に口内炎みたいな出来物が出来たことからくる発熱で。金曜日の夕方39,1度に始まって、土曜日は40度前後の高熱で座薬を入れても39度を下回ることがなくてもう死んじゃうんじゃないかってくらい心配してたら、土曜日の夜すんなり解熱たぶん、マズイお薬(抗生物質)を無理矢理飲ませたおかげですが。なにはともあれ、それっきり熱は上がらず。月曜日
今宵は夜勤中今夜の夕飯は~☆玉ねぎヨーグルト☆納豆☆半熟煮たまご☆春雨スープ今から休憩に入ります
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞グラタン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、おでん、玄米がゆ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ、パン。昼🌞ラーメン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌚サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、ハンバーグ、玄米がゆ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞スープ、パスタ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌚サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、たまご天、玄米がゆ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞スープ、パン、アイスコーヒー、ダイエットサプリ。夜🌚サラダ、玉ねぎヨーグルト、トマト鍋、玄米がゆ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞ラーメン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、カニカマ、春巻、お粥、ジャスミン茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞スープ、春巻、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、カニカマ、鮭、玄米もち麦ご飯、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。間食🍵ヨーグルト。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ、パン。昼🌞グラタン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、さんま、玄米もち麦ご飯、炭酸、ダイエットサプリ。間食🍵ヨーグルト。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ、パン。昼🌞ローストビーフ、パン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、グラタン、玄米もち麦ご飯、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ。昼🌞あんかけ焼きそば、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、ローストビーフ、玄米もち麦ご飯、ケーキ、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。
朝🐓ヤクルト、ソイラテ、パン、ヨーグルト。昼🌞ラーメン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、ゴーヤーチャンプル、玄米もち麦ご飯、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。間食🍵ヨーグルト。