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昨日の鍼のおかげか昨夜は爆睡でしたほぼ目も覚めることなく8時間爆睡今日はとても身体が楽です朝、必ず食後は床掃除。がいるので1階と2階の床を掃除機か、ダスキンモップ+コロコロのどちらかです。洗面所へ行くと、昨夜はなかったはずの大量の洗濯物が冬のコート類、アウター洗濯は終わったはずが、次女の冬のアウター、後出しです…洗濯機を4回回し、干して、ゴミ出し、そしたらピンポーン💡郵便屋さんです。次女が税務署に何か送ったようですが切手が足りないと戻ってきてました。「なんでも封
日曜日なんとか天気がもってくれた一日。明日は休みだ。ゆっくり寝たい。今日ランチ☀️🍴夢庵ランチ☀️🍴かつ丼味噌汁セット。久しぶりの夢庵。いろいろ迷ってかつ丼チョイス。つゆ少なめの肉はしっかりなかつ。味噌汁飲むと落ち着くのだ。112.4
おはようございますいつもご覧頂き有り難うございます耳元でスマホのアラームとバイブ🎶かなり鳴ってるな~何時だろう?……ってスマホを手に持って見ると『7時30分』うわっ!ヤバッ!7時30分はシクロスポリンを飲む時間慌てて起きて服用……毛布洗いたいな……ってカーテン開けたら曇ってる……今朝(7時35分)の空天気予報は☁️→☀️らしいけど……昨日の血圧(脈拍)142/61(83)体温:35.9℃体重:56.4㎏(-0.5)顔:浮腫み有り膝:痛み有り(右脚)
さこんばんは子ブタです最近寝付きが悪くてしかも寝ていても何度か起きちゃうメガネさんに相談したらメガネさんがもらってる睡眠の薬をくれました1錠飲んで今夜爆睡出来るといいな今日の夕飯はご飯肉野菜炒め麻婆春雨酸辣湯スープです今日の体重2月の目標体重82.5キロ2月05日の体重82.3キロ(昨日より1.2キロ減)明けマジック明日には戻ってるんだろうな〜
自分を大切にするわたしじかんでカラダとココロを緩めるましょうおうちさろんカラココのテルヤ.アカネです最新スケジュールお客様の声リラクゼーションメニューご予約お問い合わせフォーム先日、私の学んでいるダイエットカウンセリングの先生がサロンへ来てくださりましたよー以前、リンパマッサージもされていたのでリンパのことは、詳しいしこれまでに色々な施術を受けてきた方なので施術する側もドッキドキですよねアカネさんのサロンにお邪魔しました~深
みんなの回答を見る理想・・何もせず寝ていたいでもお腹すくな・・ご飯作って欲しいわ強いて言えば家事全部やりたくないホテルで爆睡して美味しい食事が出てきたら食べるでも太るの確実だな
何時もと違い、じっと脚を伸ばして読書が出来ずに脚を動かしたりしながら読書をしていた耐え切れず読書を辞め、少し寝れるかなぁと思い横になったら夢を見てたみたいなのでうとうと出来た様だ目覚めて起き上ったらいつも通りにて、作ったお茶が少し冷めて来たので冷凍庫にしまい4時半頃に牛乳で何時もの眠剤飲んだ布団に横になった時にみんなーーーーーー呪いだーー呪いだーー呪いだーーとずっと喚いていた眠剤使っても長時間グッスリ寝れず、断眠だった11時半に起き上った自然も人間もーーーーー病院も入院
昨日から体調が這い上がらん…もう、限界なのか…一年前の記事見てたらこの時期同じく苦しんでたわ。あ、8月は入院してたっけなー。嫌な予感な8月…夏場はやはりあたしダメみたいね。もうちょっと頑張りたいなあ…いろんな葛藤が出てきてすでにパンクしてるのに自分で自分追い詰めて苦しんでる。考えたくなくても考えてしまう。苦しむことなく爆睡できたらいいのに寝るに寝れない…。
すでに導入されている所もあるけど明日からの所が多いみたい~前から買い増しを考えてたマイバッグ今日スーパーに行って見たらなんと残り一点迷うことなく買いましたわ車の中に予備で入れておこう。スーパーのマイバッグは定着しているけど洋服とかどうしよか~食品用のマイバッグには入れたくないし・・・例えば敷パッドとか嵩張るものってどうする?テープ貼ってもらうだけ?大きな袋持参?コンビニはちょこっと寄ってチャチャっと最小限の買い物だからシールでいいかまあ色々
何か落ち込み気味…なのは私です(笑)テレビの日食インタビューに出ている男の人をみて、あぁこの人は、仕事もして、子どものために、日食のイベントに参加したんだ…羨ましい…と、すべて羨ましい…気分(笑)比べて我が家は、今日の午後、「俺が子ども達をみておくから、買い物行っておいでよ〜」と言った旦那。日用品や食料、図工で必要なモノを買って帰ると…旦那はソファーで爆睡。午前中も爆睡。(笑)我が家は、すべて私1人。そして、妹のこと。お金の管理も幼さがある妹。半年前
咳でシロップ内服中のおチビ。薬局でスポイトをもらい、それで飲ませています。先端が丸くなっている!このスポイトがいい感じ!おチビが吸ってくれてもいいし、先端が丸いから口の中が傷つかない!これなんかご飯と違うぞ?と気付いたみたいで、シロップをスポイトで飲ませていると、手で押し返してくる。なんかかわいいから何回も飲ませなくなっちゃう。(やめてあげてそして、薬の副作用で眠くなるみたいで昼寝が長い!1時間✖️2回も寝る。さらに、産まれてから初めてインターホンの鳴る音で起きなかった。薬ってある意
昨日は寝つき良くすぐ寝たと思ったら15分くらいで目が覚めて。そこからが長かった〜寝れた次の日は眠りが浅かったり。5月が終わる。テレビを見てたら、6月●日放送!とか予告出ててひゃー!もう6月じゃん!!ってびっくらこですよ。そしてもう金曜日はやー。あと僅かな蜂蜜の瓶にバナナ🍌入れて蜂蜜からめて食べたオヤツ。ご飯のあとに食べました。映えませんよ(笑)
午前2時半に目が覚めてしまい(最近多い(つд⊂)歳のせい?)4,180円→1,090円ミッキーなら息子と共同で使えるポチお出掛け先の日除け(ライブとか無縁だけどね。)や職場のクーラー対策。息子が保育園のプールで使っても良し。(今年はプールないけどね)裏はノースフェイスのマークだよ♥ポチベージュはLeeのサロペットしか持ってないからズボンパンツが欲しかったの。スキニーだったら尚嬉しかったたけど。ボーイズでも可愛いのよ。お尻(の形)がっつり出ないしね(゚∀゚)クーポ
おはようございま~すコシアブラの味噌汁も昨日摘んできたワラビで炊き込みご飯の朝御飯です。細~いワラビでしたが炊き込みご飯にはちょうどいいかも(笑)Dさん親子は田植えのお手伝いの予定でしたがあいにくの「雨」でね、予定キャンセルになりましたそこで・・・先日汲んできた名水以外にも「有名な湧水あるよ」ってことで、汲みに行ってみました。水量は弱めですが「名水百選の成分と似ている!」との説明書きがありました雨で予定がなくなりDさんはお昼寝中です。夕べもあん
みんなの回答を見る幸せを感じるときは朝目覚めて今日は仕事休みだぁ〜もう一回寝よっって二度寝したときあぁー今から20時間ぐらい寝たいなぁ毎日寝落ちして気づいたら朝方の4時か5時電気つけっぱなし帰ってきたままの姿で寝てる自分を見て何してるんだろう?って思う今日この頃(笑)多分睡眠の質が悪いだろうね寝た気がしないよところでさっき帰宅したらグラグラグラ地震だぁめっちゃ揺れた!昼間、長野で震度5ぐらいの地震があったのは知ってたから怖いなぁって思っててんだ
今日は、ストレートネックがひどくて首肩パンパン。頭痛ガンガン。頭痛がひどいとババゴンみたいに脳出血するんじゃないかと思ってしまう今日この頃。我慢できなくて、昼休憩で一旦帰宅時にロキソニンとチザニジンを飲んできたわ。効くよりも先に、眠気マックス。目を開けてるのがつらいんですけどーーー。ああ、どうしましょ。もう少ししたら、移動パン屋さんが来るから。買っちゃうし。食べちゃうし。余計に眠くなる。つーか、本当、今寝たら気持ち良すぎだと思うんだけど。夜の不眠はなんな
若い頃はとにかくいくらでも寝られて今までの最高記録は一度も目が覚めずに16時間‼️高校の修学旅行の後でした殆ど寝ずに過ごしていたので体が睡眠を欲していたのでしょう元々私はどこでも眠れるタチではなく特に若い頃は枕が変われば殆ど眠る事ができませんでした今では旅先でもちゃんと寝られるよーになったけれど未だに飛行機ではムリです夜間便はほぼほぼ一睡も出来ずなので翌日はヘロヘロになります(エコノミーの哀しさよ😭)そしてこれは多分子供を産んだ後なんだけどー眠りが浅くなりました赤ちゃんの
今の願い爆睡させてーーーっ禁酒3日して、本日4日目とにかく眠れないし、起きるしお酒ってなんなんだろう~支障は来してないけど寝たいよ夢の中で寝るコツを掴んだのですが、でも夢だから何も残ってないがっくし気を取り直して、朝はフル掃除盛り塩と持ち塩を交換、白檀焚いて完了~っ禁酒のいいとこ・・・夜の時間が有効的に使えるちょっとしたことですが、私、朝シャンがほとんどでした。夜、早く呑みたいしブローが面倒だけど、今は夜シャンし
開講式が終わった。外国人の中に微熱の人がいたからそれだけで怯えた。免疫力高めないとな…気にしすぎかな…😔帰宅後風呂長め&肉を食う。金曜日やから酒もほどほどに🍺(これは免疫力アゲアゲ飯と名付けよう)仕事とか遊ぶ予定とか忙しいと、時間は一瞬に感じるので、忙しすぎるほうが嬉しい。🥰酔っぱらいながらYouTubeで猿岩石のヒッチハイクの旅を観た。やっぱり、こんな旅をしたいな。人々の優しさに触れるし、もちろん嫌な思いもするし、楽しい思いもする。一生の思い出にもなる。
子供の熱で仕事を休みました。会社に電話してやれやれって座った途端あら?ぐにゃーって椅子から落ちそうにえー?天井が回る回る久々のメニエールです最近忙しいのに加えて旦那さんのイビキがうるさくて寝れずなおかつ生理がおかしくて久々に肌荒れと吹き出物生理で貧血も手伝ってもうダルダルお昼には私まで何故か熱が上がりダウン⤵️次男が冷えピタ貼ってくれましたそこから記憶が飛びまして気付いたら夜でしたしかも汗だく👕💦血まみれ6時間くらい自分もダウンしてました最近忙しかった
疲れすぎて頭が回ってません昨日は帰宅したの0時過ぎ…そっからマッハで風呂に入り化粧と髪の毛は洗ったがもはや体は流しただけベッドへ…あたしが帰宅するまで旦那起きて待っててくれたけど限界だったんだろうね。風呂入ってる間に爆睡してた24日は延長したけど20時には上がれた。昨日!!何時にあがったんかな?21時過ぎてからブラックなあたしが出てきて軽く口調が…笑いつもいない時間にあたしがいるからみんなビックリしてた。あたしが一番ビックリしてましたが普通に仕事するなら多分
おはようございます🌅😴昨日の休みも、昼間は昼前とか午後とか数回、気付くと2時間くらい昼寝してたのに、昨夜も、いつもみたいに家事全て終わらせて、自室で布団に入って、スマホいじりながら、日付変わったくらいにはウトウトして、気付いたら寝てたはずなのに、何時間寝ても、寝足りない気分です…😴休みの日くらい何も気にせず、1日寝てたいくらいだけど、平日休みだと、どうしてもゴミ捨てとかあるので、7時半くらいとか、目が覚めちゃうよね。明日の日曜は、頼まれなければ休みのはずなので、ゴミ回収もない日
昨日は果てしなくイライラモヤモヤの日でした!生理前か!!っていうくらいイライラするし、甘いもの食べたいし。最近何時に寝ても4時過ぎに目が覚めるよ。熟睡したいよぉー。よく寝た〜!気持ち〜!ってくらい爆睡?熟睡?してみたいなぁ。今日は、イライラしないでモヤモヤ余計なこと考えないで楽しく過ごしたいな。
もともと、眠いヒトなんですが…。最近の眠さが半端ない。仕事に支障をきたしかねない夜は眠りが浅いというか、寝た気がしないので、睡眠障害なんでしょうかねー。寝るのが好きなのに、ツラい!そんな中で目に入った商品。GABA(チョコ)のforsleep!フォースリープですよ!睡眠のためですよ!これは買うしかない!ってことで、購入。GABAといえばストレス軽減するというので、バカ売れした記憶。このforsleepは睡眠の質を高めるそうな。寝る前に3粒ほどが目安らしい。けっこう甘
こんにちはこゆきんですあ、もう本名でいっか❗️こんにちはもりかおりです🎵集中脳セミナー受けて今は睡眠に関係してることを習ってます2ヶ月毎日やりつづけるワークzoomによる講座(さっきまでやってた)毎日の報告で自分のことに気づくようになる「えー?毎日?面倒くさそう💧」以前ならそう思ってた❗️❗️❗️今はね~で・き・て・る❤️(笑)家の中のことをサクサクこなせてるし「後でいっかぁ・・・」とも思わない✨タイムリミットは設けるのでそこまでだけど何でもやれるようになってる
こんにちは、Eimiです。今日は、コメントに「爆睡することないの?」と聞かれましたので、そうそう、と思いました。このところの睡眠不足、わずか一時間~二時間寝るくらいで朝です。それで思い出しました。このわずかな二時間ですが、大変な『いびき』なんだそうです。私は知らなかったのですが、睡眠時間が減ると、寝たときに爆音がするそうです隣の部屋で主人は寝ます。もともとそうです。わたしたちは同じ部屋では寝ません。主人は、新婚当初から、死体のように美しく寝ます。わたし
*完全なるひとりごとブログです*先週の金曜日からずっと多忙な日々金曜から4連勤火曜日休みで水曜日出勤木曜日休んで金・土曜日出勤あいだの休みはテニス観戦に浅草散歩まぁ、足のむくみがとれません(笑)追い打ちかけるように火曜日水曜日はまさかの4時半起き。。。さすがの水曜日は疲れ果て4時半起きからの仕事って辛いお風呂上がり気が付いたらソファーで寝てましたで。木曜日金曜日と頼まれてのお弁当はい、6時20分起きです。。。で、本日の仕事、めっちゃ激混みでお昼休憩する間も
夜なかなか眠れない、寝付きが悪い方や、パソコンやスマホ疲れ脳、そして目の辛い疲労に効く、お灸があるのをご存知ですか?「紙」が主流の時代が終わり、本を読むのも、切符を買う時も、ATM操作や、レストランのメニューまでタッチパネルの時代、、、常に、発光するものを私達は見ています。仕事でパソコンを使い、通勤の電車の中、息抜きの為に、カバンやポケットからスマホを出してみる…「スマホが息抜きだと考えているかもしれないけれど、息抜きが息抜きになっていなくて、そのスマホが“脳過労”と“眼精疲