爆睡したい

きょうは移動の多い1日でした！！早朝は赤坂でYahoo動画の収録。からの、恵比寿でお仕事。続いて、丸の内でお仕事。午後は、飯田橋で研修講師養成講座へ。そして、夜は池袋！池袋では、映画「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」を見てきました景色の描写が美しすぎました「久しぶりに手紙を書きたいな」と思える映画でした。ちなみに、映画は池袋の「グランドシネマサンシャイン」で見ました。発券所がやたらキラキラしてた笑きょうはハードスケジュールでしたがあすはゆっくりできる予定いっぱ

【娘弁当】・粉ふき芋・ミニハンバーグ・アスパラバター・おさつの甘煮・サラダ今日は娘だけ！昨夜一緒に寝たら、娘のアラームが4時に鳴り出し…そこからスヌーズを繰り返し…寝れませんでした。果物を用意してあげる気にならない😤朝から意地悪な私。頭もボーッとしていたので、メニューもじゃが芋にさつま芋（笑）芋まつりです。昨夜お婆ちゃんはショートにお泊り！爆睡予定を邪魔された私！大人気ないほど、怒っております（笑）最近何だか自分が幼稚化しているような…自分でも驚くほど腹が立ったり泣

早いもので、2019年の半分が終わり、もう7月の半ば。時間の速さに驚く。毎日楽しく過ごしてはいるものの、なんだか浮かない時もある。最近、何時に寝ても夜中2.3時頃に目が覚める。ようやくうつらうつら、寝だした朝方に必ず鳴くカラスやめておくれ…夜中に目覚めると、ろくな事を考えない夜中に書く手紙（時代…笑今はSNSだな）ほど、怖いものはない重い重いヘビー級な内容になるそれにしても、寝不足すぎる眠り姫みたいに、良い睡眠がしたい寝不足が続くと、なんだか、マイナスな思考に傾く。

あれから動ける範囲で様子見ながらのそのそ動いて…先週借りていた漫画タイミング悪く返却日今日だったので様子見つつ返しに行き…その足でついでに息子の昼飯と自分が食べれそうなん買って帰宅頭が回転してないからよくわからん買い物…重たいもの持ちたくないから最低限の買い物…運転中も足の指が攣ってやばかった。危ない座って運転するのはなんともないけど立ち上がりとか歩くとフラフラでやばい…今朝雨だったから息子が車で駅まで行ったから昼過ぎにお迎えで、そっから遅い昼飯…午後

昨晩、眠れないと言うので睡眠薬飲むか？と聞くと、あるなら飲むわと言うので、バファリン渡してみました。急に睡眠薬なんかあるわけないし。そして今朝。あ〜よー寝たわ。睡眠薬すげーな。爆睡したわ。アホやこいつ。やっぱり単純なヤツ。完全教祖マニュアル(ちくま新書)Amazon

不眠に、やられとる。睡眠欲ぱねぇ!!!頓服飲んだし頼み込んで眠剤１個増やしてもろた。もう、飲んでやったぜっ！こんな早い時間に薬飲む事、なかったけど逆に?!みたいな。逆に寝れるんちゃう???起きとってもソワソワするしイライラするし。これは、爆睡しなければ!!!頼む。明日の朝8時までぶっ通しで寝たい。歯医者は9時半からやし。予定とか決めるの好き。その通りに行くと嬉しい。8時に起きて生姜甘酒飲んで🎶歯医者行って。スーパーに蒸しダコ買いに行って帰宅して。昼頃から首の

おはようございます！今日も、良いお天気ですね〜今朝の風景です。８階から…良い眺めです。昨夜の食事…白身魚の野菜あんかけは美味しかったです！隣の…オクラともずくと大豆の酢の物これは、ワサビが入ってて初めての味でしたねーモヤシと人参の胡麻和えうーん！なるほどねーお昼ごはんには果物が、たくさんついて来ます！メニューは、参考になりますね〜いかに、栄養に偏りがあったか…良い勉強になります！反省…昨夜も、寝れませんでしたー何度も、起こされました！トイレ介助♿︎イビキ

おはよう。はい。眠れませんでした。完全に体調不良の一日になること間違いなし。今日は、休みたかったな・・・・。一週間に３日休みがあれば仕事頑張れるのに。。。ということで、金曜日に有休お願いしましたさ。今日、体調が悪いのに、なんでやねんって思うよね。ホント、今つらいけど、週末３日連休って魅力じゃん。眠り薬、ついでに貰いに行こう。寝つきも悪く、１時間ごとに目が覚めて、挙句朝４時に琉生ちゃん、う○ち。早く片づけないと部屋が臭うからさ、起きました。ってゆーか、隣の部屋で

寝るぅ～。はい！今日も夜勤だすよ。寝れる時にシッカリと寝ておきますわ。ガチャ夫妻休みチビたんもまだ春休み中なもんで起きてから賑やか過ぎるもんで…その頃まったく訳わからないくらいに爆睡😪😴💤💤💤してたいでにゃいと長～い夜がツライっすぅ。ってコトでおやすみぃ～！

今日も一日早かったととさん出勤時間に一緒に買い物に出て、1時間半の毎日の日課のお散歩。帰ってからミルクあげてから少しお歌歌って遊んだらグズグズさんかかさん、もう腰がヤバイねんこの前ととさんにお前腕それ筋肉？って言われたはい笑毎日な8キロ抱っこしてたらこうなるわ〜って叫んでやりましたよ（笑）ムキムキマン明日は月一のマッサージDAY育児大変で家事も大変で、ワンオペ育児で高校生のにぃにぃに頼み事たまに頼むくらいで毎日いっぱいいっぱいやけど力抜くとこはかなり抜いてやってるのでそれなり

こんばんわはむたでぃす_(」∠)_あのランクイン記事は一時の夢でした・・・そしたら今日早起きしちゃって眠いの通り越してどしよ(*´-ω・)ﾝ?ってなる時あるよね！‍？(強制)その時ねー・・・それなりにやること見つかってるからさやっちゃってどーしよー‍？早く寝ないとまた・・・あ、あの意味なんだっけ‍？そして遅く寝て無意味に早起きして眠いの通り越して・・・It’s無限ループ(｡・`ω・´)ｷﾗﾝ☆昔は爆睡はむたと言われたくらい寝てたのに(´･ω･`)小

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。自称ホノルルマラソン・マニア。毎日、ホノルルマラソン情報発信中☆今日は寝坊をしました幸い、遅刻をするほどではありませんが、ほんのちょっと寝すぎました疲れているのかも…ちょっぴり体を気遣ってみます。夏の疲れか働きすぎかやけ酒の飲み過ぎか残念ながら、ランニングの疲れではなさそういつも、そこそこ思い通りに動いてくれるのが当たり前と思っていた自分の身体だけどこの夏の酷暑や仕事の環境が変わって残業

になってしまったみたい。寝室のエアコンは28度の弱に設定しているけど部屋が狭くて28度でもよく冷えるし部屋のどこにいても風が直接当たってしまう。夜中に起きた時から、頭の重さが気になっていたけど朝起きた時は頭の重さプラス体のだるさと食欲不振が加わっていた。あと音が頭に響いて娘の甲高い声やテレビの音を聞くのがつらい。寝不足なこともあって、朝ごはんは食べずに赤ちゃんの世話を一通り終えてからまた寝た。日中は子供たちの声や気配があるから爆睡出来るわけでもないし、症状もさほど改善されなかっ

こんにちは。全くと言っていいほど、バイクに乗れていない日々が続いてストレス満タン。バイクのガソリンはガス欠寸前。月曜日からは埼玉県に長期出張だし、明日こそはバイクに乗ろうか乗るまいか。疲れが取れないけど、まったりとぶらり旅をしようかな。明日、起きてから考えようか。ではまた。にほんブログ村良かったらポチッとお願いします。

ほんとねれない昼間少し寝た、けど洗濯槽掃除してて終わったピロリンって音で起きるはたまた少し寝る、なのに電話で起こされる。。結果寝たか寝てないかわからない世界夜はよくわからない寝方ウトウトして起きての繰り返し少し寝ると夢を見る今日は足をぶった切られる夢スパッとやられた身体をバラバラに引き裂かれるかどうかの瀬戸際な夢若干足痛かったし。。←ナニよく追われてるし生きるか死ぬか、な瀬戸際なのが多いな。。一層ぶっ倒れた方がよく寝れるんじゃないか、とポンコツ的考え祐也が久しぶりに帰っ

おはようございます現在🕔５時過ぎ４時前から目が覚めモサモサしつつも眠れず…。今日は夕方に用事があってパワー温存しとかなきゃなのにランチタイムはしっかり休むぞ❗寝て起きたら朝だったそんな爆睡してみたいです

①マチソワは🅰班🅱班あるからね、🅰の全ては○〜みん主体でね。🅱は全部ババッコが主演だよ。有名な演出家とか大勢のアンサンブルさん達その中で発表されて挨拶もシドロモドロ。ババ「それじゃチケット売れないし絶対叩かれますっ！無理無理〜😭😭😭」半端ないよ…あたふたなババッコ😱😱💧注:マチ…マチネ…昼の部ソワ…ソワレ…夜の部②今夜は外食にしようね〜。揚げ出し豆腐を美味しそうに食べてる天使ママ👼そばに誰がいた

疲れているから早く眠りにつくがその分早く目覚めてもう眠れない年を重ねると遅くまで【眠る】ということすらできないたいした寒さでもないがこたえる寒さが続いているたまに若い頃から持ってる不調が出る【突発性上室生頻脈】疲れたりストレスが溜まると、何かのきっかけで心臓がコトンと落ちた感じがして生汗が出て動悸が140/1分くらいになり呼吸が浅く、息がしにくくなるここ数日、2回ほど起きた特に治療法はないらしい死に至るほどの病では無いが生活に支障をきたすときもある雪が降

こんにちはアラフォーかーかナツです昨日ごんちゃんを迎えに行くと「8度です」と言われました…でもごんちゃんのクラスでは感染系は出ていなかったので風邪かな？と思っていましたしかし夜は酷く夜泣きをし…それにより起きたりー…親2人で格闘でしたそんな中寝ていてくれるにーにりーは５.6回起き私は乳を出したまま眠りりーはいつになったら朝まで寝てくれるのか昨日は試しにりーの布団を変えてみました柔らかいと寝返りできずに起きる！という情報があったので…確かにり

今日休みだっつーのに…もっと爆睡したいっすただキレイっすさ、寝よ寝よ

みなさんｯｯこんにちはｯｯ３連休の疲れが出たのか、昨日から１日中眠いｯｯ…気付いたら寝落ちして1時間以上経ってたり…気をしっかり保ってないと１日に何回も寝落ちしてるよ寝ても寝ても眠いし、大丈夫かな？私誰にも邪魔されず、気の済むまで爆睡したいｯｯ

最近、眠りが浅い、寝つきが悪いといった睡眠の質の悪さに悩まされていますが、更年期による自律神経の乱れから来てるようです。自律神経失調症のなりかけってやつですね。交感神経が常に優位になっていて身体が緊張状態にあるからなかなか眠れないし、肩や首が凝るし、リラックスできないし、イライラしてきます。自律神経失調症にきくモノは何かないのかなあ。。。そういえばぴったりなホメオパシーのティッシュソルトを持っているのをす

もう何年も熟睡と爆睡ができてない。布団も微妙だし寝る前にいつも緊張感して寝るから毎朝体しびれとるし枕も合わない毎朝血圧も高いし何よりももう何年も睡眠時パニック発作に悩まされて寝るのが怖くてトラウマになってるからそこを改善したい。やっぱり薬じゃあまり効果もないから一回点滴したいな昔一回した点滴ですごい不安も緊張もなくなって爆睡したとき最高だった体内のセロトニン増やしたいな今日はストレッチ軽めの運動はじまるかなんか熱い湯船に20分浸かるだけでもかなりストレス減る

昨夜は２３時半くらいには布団に入って１時ごろ何故か目が覚め…そっから、なかなか熟睡できず朝って感じ頭がポーッとしとるわ今日も一日、楽しく