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本日燃焼スープダイエット3日目です本日の昼食がこちら内容脂肪燃焼スープ600mlリンゴ1個キウイ1個結構お腹ぱんぱんになります是非お試しくださいフェイシャル&ボディ(株)彩さ美彩さ美高知本店
こんばんはメタです今日は久しぶりに雨降ってすごいミストサウナでしたね痩せたかな!!?ちなみに燃焼スープダイエットをして、合計6キロやせましたよドヤ筋肉も絶賛つけております今度アップしようか今日はご紹介するのは、エコバックについてそう!あしたからレジ袋有料化たかが2、3円と思いますが、3円×2回×300日=1,800円/≒年そこそこかかりますねでももっと買い物はすると思いますので袋だけで結構な費用がかかりますまた、費用なんてものじゃないんです
産後ダイエットに挑戦中です2回の脂肪燃焼スープダイエットに挑戦し、60.5キロからスタートした体重は現在56.0キロ、4.5キロ減です1回目の燃焼スープダイエットまとめはこちら→脂肪燃焼スープダイエット①2回目の燃焼スープダイエットまとめはこちら→脂肪燃焼スープダイエット②前回のブログから気付けば、2ヶ月たってしまっていました、、時がたつのはやい気付けばもう夏ですね2ヶ月の間、ダイエットを意識して低糖質の食事をしてみたり、コロナ自粛で、コロナ太りしたりと、、色々して
前回に引き続き、はじめてのホオポノポノはじめてのホ・オポノポノAmazon(アマゾン)1,158円とにかくタムくんのイラストが可愛いからホオポノポノの本を読むならおすすめ!そして私が10年くらい前に読んだのがこちら豊かに成功するホ・オポノポノ愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換Amazon(アマゾン)1〜6,383円何となくしっくりこず、高い物販に胡散臭さを感じ…一応実践するも効果を実感する前にやめました当時の自分には合っていなかったのかなあそれが10年後に再びは
燃焼スープダイエット①へ2ヶ月程度自粛生活をしていたら太りました再び燃焼スープダイエットをしようと決意今までの体験から、今回は4日間で終了します~1日目スープと果物の日~朝食苺・スイカ・メロン昼食スイカ・メロンとスープ夕食スイカ・メロンとスープ~2日目スープと野菜の日~朝体重測定すると昨日の朝より0.8kg減朝食コーヒー昼食きゅうり・ほうれん草・ブロッコリーとスープ夕食じゃがいも・オクラ・ほうれん草・ブロッコリーとスープ~3日目スープと果物と
はい!最後らへんはルール無視の不摂生でしたね😅気になる体重測定‥結果は‥59.6kg!前半はまだよかったのですが途中、スープの具がなくなりルールずれてきた後半が足を引っ張りましたね💦💦😅結局、ダイエット始める前と比べると1kg痩せました!まあ。本格的に燃焼スープのプログラムこなしてなかったのもあるけど‥😥あと、水分を多めにとらなんだったのにとらなかったのも原因の1つと思われます‥次回のダイエットまで計画をねって、頑張りまーす🎵(ミオドレをしようかと✨)
燃焼スープ7日目(野菜、フルーツ、玄米の日)夜です。はい。もうルール守ってないです☺️✨(ひらきなおってます😂)炊き込みご飯作って、味見したらめちゃ美味しかったのでそのまま食べてしまいました😂おかずもです‥チキンカツのチキン南蛮です!(甘酢で少し煮たのです🎶)今日はチキン南蛮に卵ソースまではつくれませんでした~😭卵ソース(ゆで卵をマヨネーズとケチャップ、砂糖と一緒に混ぜたもの)を乗せたらさらにおいしいんですけどね💦鬼滅の刄アニメみながらご飯たべてます。子供も。普
もう、ルール関係なかごつなりました😂豆ご飯、おいしー!生理はじまってしまい、なかなかお腹もへこまず‥😥終わってからダイエット再開しよ‥生理痛きつーーーー!!
燃焼スープ7日目(野菜、フルーツ、玄米の日)朝玄米なのですが‥なかったので白飯すこしと野菜とベーコン‥ルール守ってないですね😅体重測定は58.8‥昨夜より減りましたがまた夜になると増えるのだろう‥
燃焼スープ6日目(牛肉と野菜の日)夜です。と、その前に仕事おわってから結局耳鼻咽喉科に行きましたよ☺️喉は痛いの通り越して治ってたので薬もらえませんでした(笑)😂毎度お馴染み、副鼻腔炎の薬のみ処方されました~✨はよ、鼻づまりなおりますよーに!(副鼻腔炎、鼻腔に膿がたまるので頭いたくなるんですよねー😥花粉の時期つらし‥😭)と、話それましたが夕食です!はい!またキャベツカレーにスープ、味噌汁あと、本日のおかずを少しずつ‥↑のにプラスしてマーラーカオも1つ‥2つた
燃焼スープ6日目(牛肉と野菜の日)昼です。写真とりそびれましたが‥キャベツの千切りにカレーをのせたものを食べました✨朝、体重が減ってたので調子にのりまして‥帰り道に、買い物をしてご褒美買ってしまいました(笑)😂カロリー高すぎやろ!!!とも思いましたが、ついつい‥次は夜ですー!
燃焼スープ6日目(牛肉と野菜の日)朝朝は時間がなく‥味噌汁だけでした😨朝の体重測定58.6kg!!!とうとう58kg台です✨やたーーー!!
こどもたちと寝落ちしてしまい更新できず‥😅燃焼スープ5日目(肉とトマトの日)夕食です。トマト、6個分食べないいけないがあきらかに足りず‥(野菜、高いのです😅)サラダチキンはコスモスで購入。そう‥これ!!このプルプル感✨😍昼に食べたローソンのスモークチキンはパッサパサでした。(そういうの食べたいときもありますが‥)私はこのプルプル感を想像して食べたから、余計に「なんか違う感」がでてしまっていたんでしょう。納得!サラダチキンをキャベツの千切りの上にドーーーーンッ!
燃焼スープ5日目(肉とトマトの日)昼です。じゃじゃん!燃焼スープ、コンソメスープ千切りキャベツ、スモークチキンです!肉は牛肉or鶏肉なので、バタバタしつつも出勤途中のローソンで購入。キャベツのなかにスモークチキンを‥in!!!!さらにそれを~‥キャベツの千切りで挟む!!!で、食す!✨‥‥‥思ってたんと違う‥やはり、鳥むね肉はパサパサでスモークしてあるので味はついてるがさらにパサついてて‥なんか、思ってたんと違いました😅サラダチキンのなかでスモークチキンが
燃焼スープ5日目(肉とトマトの日)です。朝からどたばたでトマト用意する時間がなく‥これです。スープと子供の食べ残したそーめん。もろ炭水化物です😅そして、朝ごはん前の体重測定ですが59.0kg!!少しもどりました☺️しかし、60kg台にいかなくなったのでそれだけでも嬉しいです🎵🤭本格的にすると、体重の減りがもっと早いのですけどね😅💦まぁ、あんまりキツキツだと続かないので‥✨
燃焼スープ4日目(バナナの日)夕食です。スープとバナナの日なのにあいかわらず‥‥😅あ!バナナは買ってきましたよ!といっても、バナナの日は今日だけですが😨画面、奥の皿は【お弁当のヒライ】の、茄子の田楽です!これめっちゃすきで、実母から追加おこずかいもらって気が大きくなり、買っちゃいましたよ!😂散財魔!!学生のころ、おこずかいもらったすぐは友達としょっちゅう学校帰りに外食やカラオケに行ってたなあ‥他にも、少しですがおごったり‥しかし、すぐにおこずかいはなくなり
燃焼スープ4日目(バナナの日)の昼食です。あれ?バナナは?と思われる方もおられるでしょう‥そうです。買い忘れです。😂しかも、スープはあいかわらず具なし。それでいて、昨日のキャベツのサラダを具の代わりに。はたまた、みんなが食べてた味千ラーメンがおいしそうで‥こっそり拝借✨🤭一人前を少しずつなのできづかれなかったもよう(笑)味千ラーメンおいしいですよね♥️おっさんが家で作れる味千を持ってきてくれたのです🎵(ただ、飯風呂洗濯を弟嫁にさせっぱなしじゃないようで
燃焼スープ4日目(バナナの日)です。燃焼スープですが昨日もいいましたようにもう具がないので、ほんと今日はスープのみです(笑)😂スープとバナナ(水分で無脂肪ミルクok)。今日は無脂肪ミルク(スキムミルク)okですが低脂肪牛乳ならギリギリセーフと自分で新たなルールをつくってるのでのみたいときはそれをのもうかと✨‥と、やはりなんかものたりないです。なので、昨日のおかずを燃焼スープに入ってた‥というていで追加で食しました✨キャベツのサラダナスの味噌炒めです。(スープに入
燃焼スープ3日目(夕食)です。前回の記事でありましたように、帰ってすぐにカレーを仕込み始めました✨子供達はそれぞれ携帯とタブレットでゲームしたり、鬼滅の刄を視聴したりと‥家で子守りをしてるはずの旦那は‥‥モンハン🎮してました。そこまではまだ良かったのですが‥流し台に洗い物が残ったまま。いつも、私が子供達を風呂にいれて寝かしつけをするので旦那が皿を洗ってくれるのですが今朝も残っており、まさかとおもったら夕方まで残ってたわけです。まあ、子守りしててくれたからいいかな‥と
燃焼スープ3日目(昼食)です。昼食は、スープ+キャベツでした。スープにもだんだんなれてきましたが、なれすぎてちょいちょいお菓子もつまむようになってしまいました😨次の体重測定が怖いです‥
燃焼スープ3日目(スープ+野菜フルーツの日)おはようございます!とうとうスープの具がなくなってきました😅圧力鍋で煮たもんだから野菜がクタクタになりかさが減ったからです💦いつもはキャベツ一玉つかうのですが半玉にけちったのがいけなかった‥今日帰ってきてから追加分をつくります!今日は少し余裕があり朝からスープをのみました!(具は昼と夜の分としてキープ(笑))そして、酒のつまみうずらの煮卵があったので1つだけ食べました😅朝起きてからトイレを済ませ(トイレいったけ
燃焼スープダイエット2日目です今日はスープ+野菜です。昨日、千切りキャベツたべるぞ!といきごんでましたが、朝からキャベツを千切りにする余裕もなく‥今日も、朝は味噌汁のみでした。カボチャだったのでおいしかったです😋🍴💕昼、スープ+味噌汁+残り物です。結構ボリューミィになりました😅あとは夕食‥夕食こそ千切りキャベツに挑戦したいと思います✨がんばります!👊✨今日までの感想。お腹‥特に「お腹へった~死ぬ‥😭」となる事もなく、昼まで過ごせました。お腹にまだ食料がたくさん
おはようございますめろんです現状まだ在宅勤務の日々が続きます。私とっても暑がりなんですよね…家を出る時は涼しくても、会社に着くともう汗だくで出社して15分くらいはクールダウンのため仕事が手につかないレベル。なので在宅勤務ほんとありがたい。毎日お洗濯を天日干しできるのもいい!このまま数日に1回は、在宅勤務できるようにしてほしいさて、本題ですが人生何度目かのダイエット中ですGWに食べすぎたのと、在宅勤務で運動しないのでおそらく増えた私の人生最高MAXは、高校時代55kgで
燃焼スープダイエット1日目の夕食です。夕飯つくってるとついつい味見しちゃいますよね??形の悪いゆで卵ができたので、食べちゃいました‥あと、サラダにハムをいれたのですがハムを2切れ。で、結局今日の夕食はスープ+卵スープです。そして、お風呂のときに体重をはかったのですが‥60.8㎏でした‥朝より増えてる‥明日はスープ+野菜なのでキャベツの千切りとかをたべようかとおもいまーす✨😍PSこういうときに限って、旦那がスーパー寄ってお土産かってきてくれるのです‥大入
こんばんは〜今日のごはん燃焼スープダイエット2日目野菜とスープの日朝昼3時ソイラテコーヒーはブラックしかあかんけどスープで豆乳でつかってるしいいよねって事で飲みました夜夜はご褒美にベイクドポテトを食べていいグリルポテト計測前日比体重マイナス0.5kg体脂肪率マイナス0.6%今日も体調すぐれないのでトレーニングなし。もう、1週間以上トレーニングしてない。。。そろそろしないと…
はいたーいこんばんは〜コロナの影響で沖縄ライブがなくなり私にも色々と…やっぱりストレスよね…せっかく燃焼スープダイエットで痩せたのに食欲全開モードで食べまくったこの1週間…太ったよ(体重1kg&体脂肪2%増)でも昨日で終わり頭&気持ちの切り替えれるタイミングが来たのでまた燃焼スープダイエット始めますって事で今日のご飯1日目フルーツとスープの日(100%ジュースも可)朝りんご1/2、スープ昼伊予柑、キムチ入りスープ[おやつの時間に伊予柑とフルーツジュース2
はいたーい今日の燃焼スープダイエット回復食バージョンいい加減甘いもの食べたーい朝ごはん◎バナナ&トンプソン&豆乳&オレンジジュース少しスムージー測定前回比体重プラス0.2kg体脂肪率プラス0.2%ウエストマイナス0.9cmヒップマイナス0.4cm太ももマイナス0.3cmなんかめっちゃ減ってる〜〜トレーニング2日くらい休んだけど…今日は、トレーニングしましたトレーニング
はいたーい先ずはお昼ご飯から今日は、体調優れなかったのでトレーニングなしこれが燃焼スープダイエットラスト食かんか不味そうな画像になったけど…◎燃焼スープ〜玄米&カレー風味〜◎ほうれん草玉子炒め◎100%オレンジジュース100ccおやつに◎いちご3個◎スウィーテー1/4個晩ご飯〜回復食〜◎玄米ゆるめ120g◎燃焼スープ〜キムチ&豆腐&鶏胸肉&青ネギ◎納豆〜ネギ&鰹節◎プチトマト&ブロッコリー&レタス&新玉ねぎスライスのサラダ〜ポン酢〜今日三食とも、玄米を食べた
はいたーいお昼〜午前中にトレーニング&ソイプロテイン摂取☆計測☆は変化なし〜この昼ご飯で燃焼スープダイエット5日目ラスト◎トマト1個とプチトマト2個◎燃焼スープ〜味噌&サバ水煮1/2〜豆乳鍋風もいいけど、味噌とサバも合う〜晩ご飯からは〜6日目メニュー突入燃焼スープ&肉&野菜2日間フルーツ食べてないから…甘味が欲しいけど…我慢
ヘーイ晩ご飯から燃焼スープダイエット4日目突入です〜燃焼スープ&バナナ&スキムミルクの日◎燃焼スープ〜豆乳スープ仕立て〜◎バナナスムージー(スキムミルクがないので、無脂肪ヨーグルト&豆乳&シークヮーサー果汁)スムージーめっちゃウマ〜〜4日目からは〜バナナ(炭水化物摂取)〜バナナは腹持ちがいい〜折り返し地点ゴールはもうすぐ〜