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こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!文字にしてみましょう!と言っていますが、「お手紙」でもいいのですよ~文字にしてみましょう、と書いてきましたが、、、もし、あなたが、手紙を書くのが好きなら、友達にお手紙を書くつもりで、書いてみるのもいいですよ^^私は小学校のときから、お手紙を書く人でした。小学校2年生のときに、仲良しの友達が引っ越してしまって、その友達の新しい住所に、
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「自分はこのままではいけない!」って本気で思ってますか?昨日の記事で、私が過去に実際に行ってきたワークを書きました。書きなぐって、自分で反省して、理解を深めて、できなかったことも、一つ一つ分析して、、、それから何度も激怒しちゃう出来事もあって、やっぱりキレちゃって、、っていうこともあった(笑)でも、、段々と「できた!」という経
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!キレやすい自分をなんとかしたーい!ってときこれ私のことなんですけどね。私はかなり「気分に左右される人間」でした。自分でどうにかできるものだとも思っていなかったですね。気分も、体調も、自分は関係ないって思ってました。でも、、どちらも、自分でなんとかできた!なんてこったー!もっと早く知っておくべきだったわよ!気分・機嫌が悪いこと
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「~すべきだった」って苦い思いが、、頭から離れない!「ああ、、あの人に悪いことしたなぁ・・・。なんであんなことしてしもたんやろ」そんな思いって、なかなか抜けませんね。一度忘れても、また思い出す。そしてまた、、自分を責める。それが習慣化していませんか?その「罪悪感」。あなたの「今」に影響ありませんか?思ったこと
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「罪悪感」って出てきますよね!これがクセモノなんだぜ!タバコやめる!って決めたのに、吸っちゃった・・・そういうときにもザイアクカーン!(罪悪感)そういうのじゃなくても、「あのときは申し訳なかった!」って思ったときのザイアクカーン!「◯◯してあげたらよかった!」ザイアクカーン!いろんなことが思い浮かびますよね。私達は罪悪感にとらわれて生き
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「やめたいなぁ」っていう習慣はありますか?良くないってわかっていても、やめられないことってありますよね。わかりやすいのは「喫煙」「飲酒」でも、なかなかやめられない。一日○本はどうしても吸ってしまう。飲んだら、泥酔するまで飲んじゃう。今回は、「喫煙」をメインに説明していきます。本当に必要ではないけど、やってしまう。喫煙は
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!深刻な悩みを聞いて、しんどくなったことありますか?深刻な悩みを聞いたとき、自分も同じ悩みをもったような気持ちになって、つらくなったりしたことはありませんか?逆に、相談した側は、「一人で抱えていた悩みを、誰かに話せた」それだけでスッキリすることもあります。相手のレスポンス(アドバイス)によっていは、「言って後悔した・・」そういうこと
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「胸がモヤモヤーっとする」ってわかりますぅ?私は、ヒーリングのときに、肉体以外もチェックしています。チャクラやオーラ、霊的存在など。「胸がモヤッとする」っていうけど、実際、モヤっとして見えます。なぜモヤモヤってしてるんでしょう?胸がモヤモヤするって、どんなとき?考えてみましょう~!たとえば、こんなときでしょう
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!朝起きて、自分の顔を見たときに、、、おお。今日は顔がむくんでないわ。スッキリしとるで!そう思ったとき、「そういえば、、ワテこの顔と長いこと付き合ってきたな・・」って思いました。子供の時の顔。小・中・高校生のときの顔。大人になった自分。ずーっと、見てきた。変化してきた。丸くてポチャポチャしてた、子供のときの自分。
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!目医者さんに、たまにいきます。かなり目が悪いです。小学校のときからメガネで、中学生くらいからコンタクトレンズにしました。今は、段々と老眼に近づいてくる年齢で、たまーに、「視力見てクダサーイ」って、目医者さんに行きます。行くと、月定額制のコンタクトレンズを交換してもらえるし。今回、遠近両用のコンタクトレンズ、試してみたら?
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!リフレッシュ・ジョイのパソコン、めっちゃ遅っ!ブログ更新、ワードプレスのインストールなどなど、、、画面を2つつないで効率が上がるので(すごく便利)、基本的に仕事は店のパソコンで、、、とは思うけど、、、カリカリカリカリカリカリカリカリカリカリカリカリ・・・(待つ時間)遅い!っていうことがよくありました。Windows10ってこんなに遅
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!持ち物や仕事道具、大切にしていますか?どんなお仕事でも、ツールは絶対に使う。私達は、スマホは肌身はなさず持ってますよね。「IT機器なんて、大っ嫌い!」って人います?今やネットありきでハナシが進む時代。→わからんことはググれ!調べ物したいときも、、、→暇つぶしにSNSみるときも、、→ゲームしたいときも、→誰かと繋がりたいときも、、→
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「やらなくちゃ」って思ってても、なかなか始めることができない。いつもこんなことばかりで困る!もちろん、できていないのは自分なんだけど。。。っていう相談を受けました。こういう相談もOKですよ!無意識に避けてしまう理由を、潜在意識セッションすることもできます^^クライアントは、昨日の記事に出てきた「娘さんのほう
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!子供が「将来は家を出たい」と話していた。えっ・・・この子が!?家を出たいだなんて!この子が私のもとから離れていくなんて、、、考えていなかった。ショックー!!子供は気を使いながら話してくれた。「お母さんのことは大好きよ。でもね、適度に離れた場所で自立して過ごしてみたい。」高校生の娘の思い。Fさんにとって、子供は私のすべ
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「断られる」ってありますよね。たとえば、面接を辞退する。面接して、採用を見送られる。食事に誘ったけど断られた。答えは、「YES」か「NO」いつかは、答えが出されるもの。常に「YES」なわけもない。「NO」と言われることもある。「NO」って言われて死ぬわけでもないし、別にええやん?それがなかなか、そう思え
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!あの人、ムカつく・・・って思う相手がいますか?職場に天敵がいる。サイコパス上司に攻撃を受けている!すごく腹が立つ。もう、考えるだけでイライラする。だけど、、考えずには、いられない。そして、イライラする。不機嫌になっちゃったり、落ち込んだり・・・キライな相手のことをずーっと考えている!好きな相手のことを考え
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!がんばってる人へ!おつかれさまっす!たくさんの方から、相談を受けますが、、、みなさん、、自分にキビシイ。聞いていて、本当に、頭が下がります。「あんた!ようがんばってるなぁ!ヨシヨシ(なでる)」本当に、そんな感じ・・・。でも、、ご自分では、謙遜もあるのかもしれませんが、、、「がんばりを、認めない」認めてもいい
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「いつも」考えるようなこと・・それでOK?いつも、他人からどう思われるか?気になる。自分が評価されないことが、つらいと思う。どうして?私、こんなにがんばっているのに。人から嫌われたくない。このままいくと、まずい環境になるなぁ・・どうしよう・・もし、そうなったら、、、どんどん想像が進む。そして、もっと気が重くなる。ど
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!子供の頃って、チャレンジの連続でしたよね!「こどもチャレンジ」って教材ありますよね~いいネーミングですよね!でも、「おとな」も「チャレンジ」したらええがな!そう思います。子供って、楽しい!笑顔になれますよね^^「転ぶのが嫌だから、もう歩く練習やめとくわ」そんな赤子(あかご)はおらへんよ!「立ってみたい」「歩いてみたい」そ
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「お隣さんのこと」が気になりますカァ~?友達のやっていること。身近な人の発信。趣味が同じ人が言っていること。気になりますよね。そして、、、考える。「私は、どうだろう?なにかやった方がいいのかな?」ただただ、焦る。「とにかく、なにかやろう!」っていうことでセミナー受けてみた。あのセミナーも受けた、、、他の人のセミナーも受けた、、
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「アンチエイジング」したい気持ちは誰にでもある。私は、二十代でアロマセラピストになりました。人は、食べるものからだけではなく、肌に塗って吸収したり、空気中から、呼吸で体に入ってきたり、毛穴・粘膜からはよく吸収する(シャンプーや歯磨きなど)合成界面活性剤を介して化学物質が吸収される。殺虫剤や、虫除け・虫取りマットみたいなものも危ない。当時は私自
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!現実に「やるべきこと」を具体的に想像しよう!カウンセリングは、「言葉」を使います。対面の場合は、「言葉」だけではなく、「雰囲気」や、「気遣い」「呼吸」「目」(感情)なども同時に観察していますので、電話とは少し違います。Mさんの「電話カウンセリング」においての目的は、「自分で気づき」「自分で深める」ことができるようになることで
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!やりたいことをやって生きよう。私達が、家族のために、生活のためにやってること。自分を犠牲をして、相手のためだけにやっているのですか?「誰かに好かれたくて、、、」「誰かに嫌われたくなくて、、、」やってるのですか?もしそうなら、今すぐにやめましょう!私達の肉体の時間は、限られている。いつか死ぬ。みんな、自分の命
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!セッションをしていて、過去のつらい出来事を思い出すのがつらかった・・・。そういう人もいます。トラウマをヒーリングすることとカウンセリングの違い現実に向き合っている出来事に関係している、過去のトラウマがあまりにも強く本人を縛っている場合は、思い出すと肉体がこわばったり、パニックを起こすなど、つらい症状が出ます。その場合
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「なりたいもの」が実現しやすい幸せな時代今の時代、「なりたい」と思うものが実現しやすいですよね。YouTuberも多くなった。「収益化」っていう流れも、実際にありますよね!自分の夢を実現する手段が増えるってすごい!良い世の中だなぁと思います。デジタル時代、サイコォー!でも、思ってたのと違ったァー!ってこともあるかも?
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!「失敗するのが怖い」「自分は劣っているから・・・」そう感じて、動けない、、という人がいます。ちょっと待て~い!それ、誰が決めたんや??結婚してない。子供いない。仕事ない。ない。ない。ない。「ないない探し」してたら、ホンマきりがない!あなたが、「あるある」って思ってる相手に、実際にインタビューしたとして、「ああ、自分にはあ
こんばんは。会田です。^^今日は北方面からリピーターの方が来られました。カウンセリングは、一度だけ受けるよりも、定期的に受ける事によって、より効果がでます。モヤモヤが晴れたり、状態がよくなった方は特に必要ないですが。まだどこかモヤモヤしたり、出来事を引きずったり、状態が良くない方は、定期的にカウンセリングに来ることをおすすめします。大丈夫だと気合いで乗り越えても、心の癖が変わってないと、また同じように悩んだり、同じように落ち込んだりします。カウンセリングを続けることで、心の癖も変わっ
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!引き続き、遠隔ヒーリングの内容をご紹介します。「~しなくちゃ相手に無礼だ」と決めつけちゃう頭と胸のところが、「なんだかモヤモヤします」という方に、遠隔ヒーリングをしました。そのモヤモヤを探ってみると、体の場所でいうと、胸のところと関係があるようです。薄い膜で包まれているような感じ。おじいさん(?)みたいな人の想
この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】土曜午後の、80分間アロマヨガレッスン。対面4名で行いました。アロマは「オレンジ」「ラベンダー」「ベチバー」でお迎え。はじめて参加の方がおり心安らぐ香りの「オレンジ」をベースにブレンドしました。⭐︎ご体験の方は「はじめてのヨガ」でした。レッスン後、今後も継続のご希望にて土曜日午後グループレッスンは基本的に満員(4名)となりました。嬉しいご感想をいただきまし
こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ~!最近は、こんな人がけっこう多い・・・イマドキですねー!!(って言ってる場合じゃないけどぉ)「なんか不調かも」、、で症状をググる!わー、ここ最近、こんな体調が多いなぁ。これって何かな?なんか病名とかあるんかな?、、、軽い気持ちでスマホでケンサク♪あるあるですよねー。ネットっていろんな情報が出てくる。「わぁっ!これ死ぬやつ