ブログ記事1,118件
お好み焼きは好き?そんなの好きに決まってるでしょう(キッパリ)炭水化物大好きですもん(糖尿病・・あかんやろ)見るからに美味そう・・・ああ~、食いたい▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう5月7日日曜日21時過ぎましたもうGWも終了です+今日はずっと雨地域によっては警報が出るレベルほんと極端な天気ですお風呂は入りましたが、晩飯これからですカレー入れる前の煮込みあるのでシチューにで
古川屋台ソウヅさん限定カレーちゃんぽん美味し😁食うなら動け。食ったら動け最近の決め事。
秋葉原の虎連坊でたっぷり飲んだ後は上野で途中下車もう少しだけ飲んで食べちゃいます呑みっ娘珍しくラッシーサワートードマンクン海老のすり身揚げ飲んでる時って何故か揚げ物が恋しくなるのよね〆はカレー何カレーだったか忘れてしまった(^◇^;)もちろん炭水化物LOVEの呑みっ娘はライスですこの日もたくさん呑んで、食べて、笑った一日楽しかったなぁご馳走さまでした。
夢ってなんだっけ?今日のセミナーで○夢は叶えられましたか?○どうやってその夢を叶えましたか?と言われ、つまった。夢って何だっけ?叶えられたのかな?まだ叶えてない?夢がわからなくなった。これ買った!実践したら稼げる?ごく普通のOLが1億円を生み出した「聞き方・話し方」の法則50[三浦さやか]楽天市場1,650円${SHOP_LINKS}ちなみに、現世で夢が叶えられない人もいるって。何世代かにかけて、夢を叶えるケースもあるんだとか。modiettyのダ
今朝もストレッチしてみました!スポーツタオルで手や足を伸ばしてみたり気持ちが良いですね✨✨(推しのチームのタオルがとんでもない姿になっているのは秘密☺️)ライブのタオルとかスポーツタオルて普通のハンドタオル?より長いのでストレッチしやすい(楽しちゃってるともいう😉)続けることが大切ということで大目にみましょうところで朝の運動が習慣になるのはいいことだけどやたらお腹空くのが悩み😅燃焼してるってこと??と前向きに捉えてるんだけど、、やたらお腹空くので食べる量増えてるか
こんにちは(・ω・)」今日は、8時半頃起床🕣"チコちゃんに叱られる"の再放送観ながら、朝ごはん食べた🍚🥢その後は、眠気が襲って来て、さっきまでウトウト…(¯꒳¯)ᐝあ、マリークワントさんが、お亡くなりになりましたね⚰️MARYQUANTは好きなブランドのひとつ。93歳。ご冥福をお祈り致します。ヴィヴィアンウエストウッドさんが亡くなったのも記憶に新しい好きなデザイナーさんがいなくなってくアナスイさん、どうか長生きして下さい〚好きなブランドBEST5〛カッコ内、好
長らく耐えてきたお勉強day'sが明けました祝杯を、、、ノンアルでそして、、、、、作ったパスタは夫に負けず劣らず私も大盛り炭水化物万歳
息子と一時的なお別れをしました。(児童相談所一時保護2回目です)息子、今回はなかなか私とさよならできず一歩足を踏み出せず…不安な顔…絞り出すような怯えた声…胸が痛む瞬間でした…私のせいだから…💦沢山励まして、なんとか勇気を持って施設への一歩を踏み出して…少し離れたらウルウルだった目から涙がこぼれて目を擦っていました…それを見たら私も大粒の涙が止まらず児相の職員に挨拶して『〇〇(息子)〜、またね!』『〇〇〜、頑張ってね!』と繰り返し叫んで、息子は小さくずっとうん
おはようございます😃まちゃですタイトルにもありますがつわりって妊娠すると早い人なら5wくらいからでてくるのかな???前回の妊娠ではちょっと気持ち悪い…くらい…だったのかな💦今回はというと…………………ない。双子の場合、つわりも2倍⁈とか思ってたけど1人分すら…ない💧しぃていうなら…食べたいものが偏った…くらい毎食、麺類を好むようになりました寝ても覚めても麺!麺‼︎麺!!!麺類ならなんでもよかった笑笑重度のつわりを経験している人もいる中…ラッキーな方なのかなー
朝ごはんは大事よね〰️次女はほぼ同じルーティン食事うちの家族は炭水化物大好きみたいお弁当や夕食も気がつけば炭水化物ばかりとか自分は味噌汁、納豆、ゆで卵、トースト、サラダ大体こんな感じなかでも納豆はかかさないよ安ければ納豆にアボカドを足したりねただ朝は忙しくて出勤前にお腹に入れちゃうけどゆっくり座って食べるのはトーストくらいあとは立ち食い(笑)朝ごはんはルーティンにしておくといいねだって朝は忙しいし出された食事を食べるだけの人とは違うから食事用意して終わったら
中華鍋のような深いフライパンが欲しくて買いました。30cmとけっこう大きいんです。買ったはいいけど、しまう場所が問題。ということでキッチンの収納してある物を出して入れ替えをすることにしました。よくこんなに入っていたもんです。使っていないパック類、水筒は思い切って捨てて。場所を入れ替えたり。ひと汗かきましためっちゃ麺類があって笑えるストックし過ぎ問題パスタは3つのメーカー+ペンネとスパイラル中華系の細麺(そーめん)韓国辛ラーメンとキムチラーメン日
こんにちは。岡山県でそっと暮らすひょすです。本日、旦那が飲み会のため、私一人の晩御飯です。旦那もきっと美味しいものを食べているだろう!と思い、それならば私も!と思って、業務終了と同時に定時ダッシュして自宅に到着。その後、最寄りのスーパーでお肉購入※オーストラリア産のお値打ち価格のものです。ご飯1合、気持ちほどのサラダ。巨大ステーキ。はい、最高でございます。バエナイ本日のおうちごはん、でしたむしょーーーにお肉が食べたくなったそんな日、皆様も思いっきりお肉を頬張ってはいかが
いつもご覧の方ありがとうございますだいぶ前のお夕食ですカレーライスじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉コトコト煮込んでカレールーを入れたら出来上がりとてもシンプルでホッとする家庭のカレーライスです鯛のカルパッチョ鯛のお刺身にオリーブオイル、お塩、胡椒をかけて食べましたよ市販のポテトサラダを乗せたサニーレタスと温野菜のサラダ茹でた蓮根やキャベツも一緒に私は炭水化物大好きなのでごはんを楽しめるカレーライス大好き主人は私が半分食べたくらいでもう食べ終わってる(カレーは飲み物
側湾、腰首ヘルニア…リハビリ通い。毎日小さな幸せとジム通いBMI20超えずにbodymake!食欲正す為、4年振りコメ再開✨2018年夏~メインカーボさつまいも。オンオフ繰り返すようになってから過食症状も出てきて…正常な食欲脳改善したくお米生活5年ぶりに再開。…したものの100g/1食以上食べるとザワザワ…少量ご飯にして、けっきょく芋を追加してる。無ければ食べないのだから、日曜買い足さず。強制的にコメ作戦早く芋食べたい!昨日
一人暮らしを始める息子のために買った炊飯器を選んでたところ楽天で見つけました。もともと大食いで炭水化物大好きなので給料がみんな食べ物になってしまわないか心配すぎる。普通の炊飯器でご飯を炊くだけで糖質が25%も抑えられるアイリスオオヤマ様のIH炊飯器を購入。配送も早くすぐに届きました。箱を開けてみました。上部が平らでなんかオシャレです。糖質オフ25%と15%と選べるみたいです。毎日食べるものだからチリも積もればですよね付属品もついていました。説明書によると煮
冷やご飯🍚お茶漬け希望しますご飯のあとのお茶漬けは別腹ですそれでプクプクに太りましたけど数年前、本業の健康診断で引っ掛かって呼び出しされて痩せろ!!と保健師さんから言われました(ノД`)シクシク炭水化物大好きなので、3ヶ月近くのお米絶ちは辛かった…………(¯―¯٥)今は🍚はちゃんと食べてますけど(´∀`*)ウフフ夜勤バイトと朝のウォーキングで一応、体重は維持しております多分…………たぶん…………それなりに維持〜
ハイカーボデイって言うのを試してみたダイエットでチートデイって言うのがあって、それは結構知られていて、停滞期の時に、その日だけ何でも食べて良いってするやつ最初、それをやろうと思ったけど、なんだか肉もご飯も食べまくったら太るだけじゃないかな〜なんて思って調べてみたらハイカーボデイと言うのを発見❗️これは脂質を抑えて、糖質を体重❌10倍摂るって方法。停滞期になると身体が省エネモードになるから、一日だけ炭水化物を摂りまくって脳を騙すんだよね。うまくいくと、身体が省エネを解除してまた痩せ始めるん
↑↑↑↑これ前から気になっていた好きなもの食べまくる万年ダイエッターのわたくしですこの機会に遂に注文してみましたー!じゃぁん8食分通常1584円だそうで(お上品な価格ですこと)それが今ならクーポンで520円しかも送料500円が無料定期購入なので初回受け取り後にマイページから中止手続きする必要がありますがこれなら試してみてもいいね◎受け取りが楽しみです♪
本日も目をとめてくださってありがとうございますリバウンドにさよならするダイエット21日目になりました昨日職場で和菓子を頂いたのですがもらった瞬間、嬉しいお昼に食べようと思う自分がひょっこり出てきてしまいましたあ・・私食べられないんだ・・と思い出して諦めるのですがそこでダメダメ我慢と思うと結構ストレスになるのでそうそう、食べたくなることは当たり前。何にも悪いことじゃないって思うようにするとメンタルかなり違う気がしま
本日もありがとうございますこれでフィナーレのダイエット20日目今朝はちょっと体脂肪率が上がりましたが、変動があるのは当たり前として、前向きに進みます昨日は、近場に新鮮な野菜を買いに行きました。自分の細胞やエネルギーになる物を買いに行くそんなイメージですと自分に前向きな考えを植え付ける日々玄米コーヒーノンカフェイン昔はコーヒーには砂糖2杯・ミルクたっぷりが当たり前でした低糖なんて飲んだら、私健康的みたいな自画自賛そんなに入れるの?
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代二度としないダイエット18日目です食後のアイスを20個食べていた。。。?冬は特に、アイスが美味しいですね私も去年食欲がエスカレートしていたときは、毎日のようにアイスを食べていました。夕食後のデザートに雪○大福でも一応、比べてカロリーの少ないアイスを選んでいたので気をつけているつもりでしたでも。。夕食後におやつを食べると、昼間に食べるのと比べて20倍も太りやすいんです
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット17日目です恐るべし20代の燃焼パワー20代なら7日で3キロ痩せる??我が家には体重を気にするもう一人が。。息子です。仕事の関係でどうしても不規則になる食事、内容も時間もしかも1日2食じわじわと体重が増えることに困っていたようでした。。そんなときにたまたま1週間在宅になり、私はここぞとばかりに栄養バランスを整えた食事を毎日3食食べさせたのです
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット16日目ですベルラスにして良かったと思うことまだまだ始めたばかりの私ですが今朝、体内年齢がまた1歳若くなっていました!実年齢+5歳だったのに、今朝は実年齢-3歳じわじわ健康になる感じが嬉しいですちまたにあふれるダイエット情報。。。私もさんざん試しましたでもこのベルラスで良かったと思うのは、痩せる事よりもまず健康を一番に考えているということ。
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット15日目ですひさしぶりにおやつを今日は食いしん坊の私にとって、感激のおやつでした。ベルラスダイエットを開始してから2週間、ずっとおやつを口にしませんでした。今日は前日から食べる!と決めていましたので。。低糖質生はちみつシュークリーム1個あたり糖質5.6g!小麦粉ではなく大豆粉を使用砂糖不使用、純国産天然生はちみつおいしさを感じる「舌」の細胞は約
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット14日目です自分癒やしはマスト今日はお友達の無農薬いちじく農園さんへギフト用のイチジクケーキと、私のベルラスダイエットの為のイチジク茶葉を求めて。。。イチジク茶は、高血圧や動脈硬化、糖尿病、冷え性、神経痛などの予防改善効果があると期待されているそうですよちょっとかしわの葉に近い香りがします。ハーブティーをあまりこのまない私ですが、このお茶は大好きです。
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット13日目です苺味のお菓子・・誘惑の季節節分ですね。。昨日はお孫さんと楽しく節分を過ごした皆様のブログを拝見してほっこりしていました可愛らしい写真にも癒されました〜この時期、スーパーへ行くとお菓子コーナーには、ストロベリー味のお菓子が並びますねかつて何回となくダイエットを決意して挑戦してきたわたしですが、不思議と同じ季節にダイエットを開始しているようで、始めた途端
本日も目をとめてくださってありがとうございます50代ベルラスダイエット12日目です植物に癒やされたら糖質依存が消えるかな昨日、仕事から帰宅して空を見上げたら、月の周りに大きな輪がありました。。。私のスマホでも撮れた~うちは天気が良ければ流れ星も見えるんですよさて私のダイエットは、、今日も脳が甘い物を求めています。。きれいなお花でも育てる才能や趣味があったら、甘いもの以外へ楽しみが変わって心に余裕が生まれるのかな、、、
本日も目をとめてくださったお方ありがとうございますベルラスダイエット10日目根性はいらない昨日、ありがちなダイエット中のストレスに見舞われチョコレート食べたい自分と戦いました。身体のめぐりがたまたまそうさせたのでしょう。。朝起きたら体脂肪率も増えていてやはりショックでした。でも、このダイエットを更に深掘りして調べたら、根性論ではないという事が分かって、なんだかとっても納得できました。
足が治ってきた〜と喜ぶと同時に、体重もこんな簡単に減らないかと思うアラフォーです昨日はストレスMAXから、昼から「単品飲み放題」もやってる居酒屋で、ハイボールで乾杯🍻私はビール呑まないので、飲み放題は2時間999円。寒かったから瞬でハイボールを飲み干して、芋焼酎のお湯割り。因みに、お通しは無いので注文した漬け物盛り合わせでチビチビ。再びハイボールに戻り、鶏胸ワサビ。1本から焼き鳥が注文出来るのは嬉しいけど、店が騒がしくなってきたから、3杯と2品頼んで1500円くらいな嫌な客帰り道だか
本日も目をとめてくださった方ありがとうございます今日も私はベルラスダイエット今日は、夕方から良く分からないストレスを感じて、、チョコレート食べたい病に取り憑かれました。今日なら板チョコ1枚を余裕で食べられたと思います。家に常備していないので、食べずに済みましたが。。る(ラムレーズン入りが食べたかった)ストレスも寝不足も、みんな食欲に繋がりますよね、そんな日もあるある。大丈夫。。。目標だけを見つめて、一緒に一