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炭水化物制限ダイエットしてます!早くも三日目夜の時点で1.6キロ減ですでも、無理はしてないです。ご飯は🍚食べてないけどお肉🍖と卵🥚、野菜🥦をもりもり食べてます。今日は散歩しながら、コンビニへ。おやつに、メープルシロップくるみを。テキスト見ながら、?テキストとにらめっこしながら、食事の勉強してると、今までの自分の食生活のだらし無さが、ひしひしと感じます!明日のランチはご褒美デーラーメン食べます🍜やったね
今年こそはスリムに・・今のところ絶好調・・心持ちお腹が元に戻ったような・・・というのも、年末年始の食べ過ぎで、いつのまにかお腹が大変なことになってしまったのであります猛反省の結果・・・・これから痩せそうです先日は、なんと「餃子の王将」で炭水化物制限ダイエットに挑戦・・・・。中華はほぼ炭水化物で、しかも美味しい・・これはかなりの覚悟がないと車で「餃子の王将多賀城店」へ到着今日もダイエット頑張ります。早速窓際の席へこのテーブルの広さだと、かなりの料理が並びそう・・・昔は1ページ単位で
こんにちは。パレオダイエットNo.1コーチチョン・ジウンです。今日はパレオダイエットの説明よりもまず、皆さんに本当に簡単に減量出来る方法についてお話します。一度減量が始まると、自然に自分の体についてもっと知りたくなるし、よりきれいな食べ物が食べたくなっていくからです。私たちは、ほとんどが炭水化物中毒状態です。だから炭水化物中毒から抜け出す作業を真っ先に行わなければ何も始まらないです。そのために私が選んだ方法は、2週間の炭水化物制限食でした。2週間まで持たなく十日間で済みましたが
ステーキ大好きですがお値段が・・それがネックでした。ところが、近所に何といきなりステーキがやって来て以来・・・・美味しいステーキをいつも食べることができる状態にこうなると、逆にステーキを食べに行かなくなるのが人間の難しいところ・・困難があってこその・・・・おいしさ・・・ほんとに気ままで困ったものです。いつも大混雑のいきなりステーキ・・・・いくらなんでも平日の午後2時過ぎに行けば・・・ゆったり食べることが出来そうと思い立って・・・早速いきなりステーキへ流石に外には並んでいないようです。
どうも(`・ω・´)ゞラーメンが食べたいメガネです炭水化物制限ダイエット中なので・・・・・・。ラーメン暫く食べてません。米を食えない事は全然苦じゃありませんしかし、麺類好きのメガネにとって麺類を摂取出来ぬのは辛い事なのです。・・・・・・だから決めたんです。次休みの日に喰おうと・・・・・さてさて現時点では機種数が少ない6号機ですが!やっとこさ出てき始めましたね!戦コレ!徳川家康KE(ネット引用)ロードオブヴァーミリオンRe:(ネット引用)島漢(シマムス
毎朝ダイエットのため散歩していますが、昨日セブンイレブンで蒙古タンメン焼きそばを発見しましたここがいつものセブンイレブン・・・・何やら新商品が・・・・「蒙古タンメン辛旨焼きそば」・・・・これはデドックスに良さそういつもの蒙古タンメンもついでに購入・・・・これを食べると10分ほどで効果がいつも連れに効果早すぎと呆れられますが・・・レジの前はこの有様・・・セブンイレブンも力を入れてるようです。まずはいつもの蒙古タンメン・・・この辛さが・・・・デドックスにいいのであります・・・・でもスープ
先日、久しぶりに朝セブンしてきました秋晴れで冷気が気持ちいい早朝ダイエットのためのお散歩・・・・今日は久しぶり、朝セブンで炭水化物制限ダイエットにチャレンジひんやりした空気と秋の太陽が・・・・体がリフレッシュします。入り口には・・・夜セブンの幟が・・・炭水化物制限ダイエット中ですので・・・シャウエッセンをレンジでチン・・・・これで完璧これにサービスで温泉卵を・・・・レジへ向かうと何やらドラゴンボールのフィギュアが・・・・なんとくじでスーパーサイア人が当たるようです。ドラゴンボールの
先日、思い切りお肉が食べたくなりしゃぶしゃぶの食べ放題に行ってきましたここは初めてで・・・・どんなものかと思い・・・気にはなっていました予約していきましたが・・・・暫し待つことに・・・・なんとか奥の席へ早速飲み放題にして・・・・まずは食べまくる準備・・・・今回は一番お安い食べ放題コースで・・・・チャレンジ初めてなのでシステムがわかりませんでしたが・・・・しゃぶしゃぶの出汁を選べるようで・・・・今回はオススメの出汁ともつ鍋で行くことに・・・・この中から好きなものが選べます・・・・素敵す
地ビール館でダイエットのための猪苗代湖畔ウォーキングでの疲れも・・・・すっかり解消こうなるとまたもやデブの悪い癖が・・せっかく福島に来ているので・・・・福島名物ソースカツ丼を食べなくては・・・・デブが廃るそこで向かったのが・・・・野口秀雄記念館に入る前に美味しそうなソースカツ丼の写真を見つけた・・お食事処「磐尚」その写真が・・・・・なんとも素敵な大盛り・・デブは見かけに弱い早速店内へ有りましたソースカツ丼・・・・一番先に書いてあります・・・・これは美味しいに違いない・・・・ソー
先日、「いきなりステーキ」まで歩いていこうと自宅を出発・・ダイエットにもなるので一石二鳥と思っていましたが・・・・途中で飲みすぎると帰りが辛くなるのではという何とも情けない考えに負け・・・・ご近所の焼肉屋「牛亭」に変更・・・・なんとも素晴らしい妥協案これではいつまでもダイエットは難しい・・・・でも帰りにふらふらと車に引かれても困るので・・そしてたどり着いてのが・・いつもの「牛亭」到着時間はまだ午後5時・・・・オープンしたばかり・・・・早速生ビール・・歩いた後の生ビールは格別・・・といっ
先日、講習会で帰りが遅くなり外食する羽目になりそうだったのですが、なんとか外食ぜずにセブンイレブンのお惣菜を購入して炭水化物制限ダイエット・・・・頑張りましたここのところ外食が多く、どうしてもダイエットがうまくいきません日々反省ばかりで・・・・その反省が活かされず・・・・落ち込む日々が続いていました。このままではデブがマシマシに・・ラーメン二郎か?・・・・マシマシは困ります。実際・・・・お店では・・・・いつも全部増しですが・・・・・。それでは厳選したお惣菜をご覧ください。新揚げ鶏・・
ここのところ飲み過ぎで食欲が・・これ以上ダイエットの妨げになるようなことはまずい・・・・と思いながらも、なかなか実行できませんでした。しかしついにやりました近所の養老の滝で見事な炭水化物制限食でつまみをまとめ上げました養老の滝突入・・平日ですが意外とお客さんが・・・・いつもの席は他のお客さんが・・・・止むを得ず違う席へ・・早速ダイエットに最適の・・・・メガ角ハイボール・・・・いいスタートを切ることができましたダイエット御構い無しの連れは・・・やはり生ビール・・いつも隣で美味しそ
先日、テレビで大好きなマックのフライドポテトがなんと期間限定で・・全サイズ150円・・・こうなれば勿論Lサイズでしょう・・・・そんなわけでイソイソと車でマクドナルドへ・・・・ただいまダイエット中にもかかわらず、こんなわずかな誘惑に勝てず・・ドライブがてらちょっと遠くのマクドナルドへ・・・・ここは自宅から車で20分ほどかかる隣の泉区まで・・市名坂ヨークタウンの中にあるお店早速フライドポテトを求めて・・・・しっかり150円フライドポテトを確認・・間違い無いようです・・・ただいまキャンペ
今日は朝から新潟へ来ていますせっかく来たのに激しい雨一部新幹線は運休になっているようで帰り大丈夫か心配しかし、天候関係なく新潟では美味しいお米が食べられますついつい炭水化物を食べ過ぎてしまいますねもっと長く滞在したいと思いつつ、長居しすぎると食べ過ぎてしまうので日帰りがちょうどいいかもしれません🙊笑今日は新潟名物の「タレカツ丼」にステーキを乗っけた「テキカツ丼」とやらを食べて見ましたが、激ウマです新潟の大地に深謝笑こんなに炭水化物を食べているのにって感じですが、、、美味しい炭水化物を楽し
ただ今炭水化物制限ダイエット中ですので食事は肉中心になります。そのため焼肉屋に行くことが多いのであります自宅の近所にとても美味しいお肉を提供してくれるお肉やさんが経営している焼肉屋さんが2件もあるので助かります先日、自宅から徒歩で20分ほどのところにある炭火焼肉蔵まで行ってきましたここは仙台市内でもA5ランクの牛肉を最も多く仕入れているというお肉やさんで、いつも美味しいお肉を提供してくれますので安心です。自宅から歩くこと20分・・・目指す蔵が見えてきました。時間が早いのでまだお客さん
スタッフ紹介がありましたが。。。あらためまして、自己紹介をかる〜くしようと思います102のノンスタイル井上とは俺のことスタイリストのちゃること吉谷一輝です🤩へいへ〜い🤩1991年10月3日大阪生まれ大阪育ち好きなものはラーメンとサザンまもなく二児の父になります😎最近は、四月から始めた炭水化物制限ダイエットと筋トレも趣味になりつつあります💪🏻しかしながら、美味いラーメンの話にはすかさず首を突っ込んでしまいます是非お店に来た時には、ラーメン話とサザン話、そしてダイエ
猛暑が連日続いていますがみなさんよく眠れてますか。クーラーをかけて寝てもなかなかよく眠れません。すっかり夏バテであります。先日あまりの暑さにビアガーデンで元気をつけるべく行くことに・・・・ビールは美味しいのですがダイエット中ですので炭水化物が気になります。そこで少しでも糖質が少ないおつまみを食べながら飲めるところを探しまくりました。行き着いたのが『銀座ライオン一番町店」の屋上ビアガーデン。ここでお肉と野菜食べ放題飲み放題のコースに決定。野菜とお肉は炭水化物全く問題なしなのでありま
いつも多賀城市民図書館に行った時に目にする素敵なお店の名前は「駅中食堂」・・・・どこか親しみがありしかも素朴で・・・なんとも言えない感慨にとらわれます。食堂というとどこか昭和の哀愁が漂い惹きつけられるのであります。「食堂とつく所に不味いところはない」というような先入観があるのであります。いつも思い起こすのですが、昭和は良い時代でした。そんなノスタルジックな気持ちにさせる食堂、そして更に”駅中”という響きも素敵です。駅の中というとどこか特別感があるような感じがするのであります。取り立
先日、アエルにあるカレー専門店へ行ってきました。カレーはご飯が付きもの・・・・従って炭水化物制限ダイエット中はご飯が進むカレーは厳禁なのでありますしかし、暑い日が続くとスパイシーなカレーは魅力がアップするのでありますついに誘惑に負け、立ち寄った「ヴァサラロード仙台アエル店」・・・・久しぶりの来店です。丸善は大好きな専門書もいっぱい置いてありますのですごく魅力的なところです。仙台アエル店のこだわり・・・・読むほどに食欲が湧きます。ランチ時はさすがに満席・・・・しばし待つことに・・・・
先日、久しぶりにマクドナルド多賀城店へ行ってきました。営業時間をホームページから調べると、なんと早朝の5時から営業・・・・素晴らしい企業努力が・・・・ここは子供が小さい頃、週に1~2回は行くほどハマっていたところであります今日は何食べたい?・・・と聞くと・・・・答えは決まって・・・・「マック」なのであります。景品が欲しくて行っているのかハンバーガーが好きだったのかわかりませんが何故かいつもマックなのであります。又、いろいろな遊び場所があるのも気に入っていた原因かもしれません。今もプレ
ここ約10日間ダイエットをしてきてわかったことそれは普段通りの食事を摂っていても痩せられることお肉食べてもお酒呑んでもこのとおりの結果●体重48.9㎏→47.8㎏(昨夜の体重)●ウエスト79.5㎝→74センチ(昨日の朝)4.5㎝細くなった!!それは…筋トレを毎日やっていたから腹筋300スクワット100腕立て30今までレコーディングダイエット炭水化物制限ダイエットなどなど試してきたけど、アラフォー世代はその年代にあったダイエットをしないと痩せられない
只今、W杯を見ながらブログを書いています。残念ながら早くもセネガルにあっという間に先制されました。かなり実力が、特に攻撃力の違いがありすぎのようです。しかし日本には神風が吹く・・・・・健闘を祈りつつ・・・石井ちゃんのひとりごとスタートです。いつもはかなりラーメンを我慢して炭水化物制限ダイエットを頑張っているのですが・・・・。時々制御不能になることがあります。その時々が少し多すぎるのがなんとも情けなく、いつも猛反省しております。先日もやはり・・・・原因はおそらく勉強しすぎからくる極
先日お昼時に、手作り感のある料理が食べたくなって若林区荒井にあるハンバーグの洋食店「開拓屋」さんへ行ってきました。時間を少しずらして午後1時過ぎに到着するように出発した作戦が大成功・・・・お店は混雑のピークが過ぎてひと段落・・・・そんな感じでした。ランチは2種類あるようです・・・・早速一番奥の席へ・・・・カウンター席もあります・・・・席に着くとお勧めは・・・・ランチを思いきや・・・壁に書いてあるメニューからお勧めの説明が・・・テーブルにはメニューはないようです。しっかりメニューを
こんにちは!今日は前回の続きの「ダイエットについて」です!前回、食事制限とほとんど同じ酵素ダイエットは、あまりオススメしないというお話でした...(´ω`;)食事制限でのダイエットのデメリットは、ネットでもよくありますが「食事によってリバウンドする」があげられますねまた消費カロリーより、摂取カロリーを抑えるということで「疲れやすく頭が働かなくなる」可能性もありますここで食事制限だけでなく、「炭水化物制限ダイエット」についても私は反対します炭水化物は、糖質や食物繊維などを示してい
先日、仙台駅にある「キリンシティプラスJR仙台駅店」へ久しぶりに行って来ました。昔はかなりの頻度でビアホールに行っていましたが、現在炭水化物制限ダイエット中・・・ビールは問題有りなのであります。驚いたのはビールのつまみになりそうなメニュー・・・・いやそれだけでも十分に魅力的な美味しい料理がいっぱいあったのであります。久しぶりの来店にテンションやはりキリンビールと言えば・・・キリンシティですよね早速店内へ・・・・カウンターも素敵ですが料理が並びきれないので・・・テーブル席へ・
最近コストコに嵌まっている石井ちゃんですがいつも買ってしまうのが・・・・・この大きさで699円と格安でしかも味付けが素晴らしい。いっぺんにはさすがに食べる事は出来ないので温めながら3かぐらいかけて頂きます。ほぼ素材の味で染み出た鳥の脂をつけてパクパク・・・・飽きてきたら少し岩塩をかけて・・・一気に食べまくる。チキンはこんなに脂があるのだと毎回感心します。未だに飽きが来ないのは薄味で肉質が良い証拠だはないでしょうか。これにサラダをがっつり食べて・・・・