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おはようございます!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoですあっという間に1年が終わってしまう・・・。もう12月のレッスンのお知らせになり、驚いている今日この頃です12月のスケジュールが決まりました。今年最後のレッスンでは毎年恒例の年忘れ~108回太陽礼拝やります初めての方でもムリなくできるプログラムです。12日のレッスンでは108回に向けての体力作りもしていきます。一緒に煩悩を消し去りましょ~。是非、ご参加ください
おはようございます!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです秋めいてきたかな・・・と思ったら急に寒くなってきましたね。前日との気温差が10℃以上とか体調崩しちゃいますよね~食事・運動・睡眠でしっかりと整えていきましょう。11月のヨガレッスンのスケジュールが決まりました!この夏は瀬谷スポーツセンターが使用できず皆様にご迷惑をおかけしてしまいました。そこで!!BeautyYOGAスペシャルDayとして11/28(日)は3
おはようございます!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです10月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いてますね。来週から気温が下がるそうなので体調管理に注意してくださいね。緊急事態宣言やワクチン接種の影響でしばらく瀬谷スポーツセンターが使用できませんでしたが昨日、やっと予約ができるようになりました。ということで~急遽、10月のヨガレッスンのスケジュールが決まりました!久しぶりの瀬谷スポーツセンターです。お間違えの無いように。
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです4月からのレッスンについて以前ブログでお知らせしたのですが・・・瀬谷スポーツセンターがワクチン接種会場となるためしばらくの間、使用できなくなりましたでも・・・泉スポーツセンターは使えるようなので、5月の抽選を申し込みました。当選すると良いな~ちょっと遠くなってしまうお客様がいらっしゃると思いますが瀬谷スポーツセンターが再開するまでの間なので。よろしくお願いいたします
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです(*^▽^*)先週と今週2週連続でBeautyYOGAのレッスンでした。たくさんのお客様にご参加していただき、本当にありがとうございました初めてYOGAレッスンに参加してくれた息子の同級生の女の子。以前にヨガに興味がある感じだったので受験終わったら、レッスン来てね~っと声をかけてたら、本当に参加してくれました。ありがとう初めてのヨガはどんな感じだったかな?いつもと
おはようございます榊原央絵です昨日は最高の一日でした弾丸強行突破でしたが行けて本当に良かった💖急な告知に関わらず駆けつけて頂いた皆様本当に本当にありがとうございました告知を出してからドッタバタワクワクとドキドキ楽しみと不安両方がある中で当日朝乗車懐かしい車内となるかと思いきや今回時間だと相鉄線JR乗入れが有効になんと赤羽から二俣川まで直通都内からそのままいつの間にか瀬谷に着くとてもとても不思議な感じだ✨✨2019年12月相鉄線JR乗入れになった時木曜日瀬谷ス
いよいよいよいよ本日だー何だか遠足の前夜のよう❤️ドキドキドキドキドキドキ💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓本当は色々したかった事あるけど時間が時間がなさ過ぎるー瀬谷の皆様にお礼もしたかったけど🙏ROSE横浜メンバーにいつもと反対リアル側でオンラインとの対話も体験して欲しかったROSE他地区メンバーにオンラインででもリアル横浜メンバーと絡んで欲しかったでも今回はごめんなさい🙏用意下調べが間に合わないので今回は😆😆😆1年と半月ぶり瀬谷の皆様との再会を私が100%楽しみ噛み締
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです桃の節句も過ぎ、春めいて来ましたね4月以降のヨガレッスンのお知らせをする時期なのですが、横浜市のスポーツセンターがワクチン接種会場となるためしばらくの間、使用できないようです残念ながら、当面の間BeautyYOGAはお休みになります。地区センターや公会堂など他の施設を検討しましたが広さ、予約システム、金額、駐車場の問題などで開催が難しそうですどこかよい施設をご存知の方が
⚠️こちらblog3月7日(日)まで順次更新追記しますおはようございます榊原央絵です実は1週間前Twitterにて4月以後瀬谷スポーツセンターはワクチンの集団接種会場となる為4月以後は暫く使えなくなる事また別横浜地区スポーツセンターも改修工事で4月以後使えない事を知りましたZUMBA®︎サークルROSEの3月は横浜地区を予定していた事もあり慌てて3月の瀬谷スポ空き状況を確認すると3/21(日)13:00-17:00に空きあり😍しかし何故か先週2/24(水)は予約が出来ず❓
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです寒暖の差が激しい毎日ですがいかがお過ごしでしょうか?先月も書いたのですが、息子2人とも受験生でとうとう受験日が押し迫ってきています緊張してきて、最近食欲がないと言っている次男クン。いつもよりも量は少なめですが、まあ1.5人分は食べてます受験が終わったら、どんだけ食べるのでしょう・・・?3月のスケジュールが決まりました!3密を避けるため、人数制限がありますのでご予約
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoですとうとう緊急事態宣言が出されましたねコロナ新規感染者が増えてきてますのでくれぐれも感染予防に取り組み、皆様気を付けてくださいね今年は息子2人とも受験生今後の状況が気になりますがもう、なるようにしかなりませんよね~。ということで、心配するのをやめました感染対策をしっかりして、目の前のことをしっかりやるしかないですね。頑張れ~受験生2月のスケジュールが決まり
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです🎵先日、BeautyYOGA年に一度のスペシャルイベント☆年忘れ~108回太陽礼拝2020☆でした今年で10回目となる108回太陽礼拝イベント。毎年参加してる方、初めてチャレンジした方久しぶりに参加された方。たくさんのお客様にご参加いただき本当にありがとうございました。太陽礼拝を108回。動きと呼吸を連動。108の煩悩を燃やしながら、1つ1つ浄化させ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです早いもので、今年もあと少し。たくさんの気付きがあった年になったと思います。来週からはもっと寒くなるそうなので体調管理をしっかりしてくださいね2021年1月のスケジュールが決まりました。11月の特別レッスンが好評でしたので鳩のポーズへの道を50分バージョンを開催します(ヨガブロック、ヨガベルト、テニスボールを使用しますので、定員10名とさせていただきます)皆様のご参加、お
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです(*^▽^*)先週は第228回BeautyYOGAのレッスンでした。たくさんのお客様にご参加していただき、本当にありがとうございました新型コロナウイルスの影響で、できてなかった特別レッスン『肩と股関節をほぐして快適な鳩のポーズを目指そう!』を開催しました。75分という少し長めのレッスン。ブロック、ヨガベルト、テニスボールも使いながら普段使わない筋肉にアプローチ。
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです11月に入り、急に寒くなってきましたね乾燥して風邪を引きやすい時期です。今年はコロナもあるので、十分に気を付けてくださいね12月のスケジュールが決まりました。今年最後のレッスンでは毎年恒例の年忘れ~108回太陽礼拝もやります初めての方でもムリなくできるプログラムです。皆様のご参加、お待ちしております開催日:12/20(日)研修室A:9:00~9:50ベ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです10月に入り、すっかり秋めいて来ましたね急に寒くなってきますので体調管理をしっかりしてくださいね。私は10月に出張が集中しており、先日は福井と名古屋へ。月末には札幌と大阪への出張の予定があります。超~多忙で、ブログ更新が滞っていますがいろいろとネタはありますので少しずつアップして行きます11月のスケジュールが決まりました。両日とも第3体育館が抽選で当たりました
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoですまだまだ残暑が厳しいですね秋バテといわれるように秋になっても・身体がだるい・やる気が出ない・疲れがとれない・食欲がないという方も多いそうです。寒暖差もある時期になると自律神経が乱れて体調を崩しやすくなるので、気をつけてくださいね。10月のスケジュールが決まりました。スポーツセンターでは3密を避けるため、人数制限があることから研修室開催は少なめの人数でレッスンを行います
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです梅雨が明けたら尋常じゃないほどの暑い日が続いてますね今年はマスクを着けているので熱中症にはくれぐれも気を付けてください。お盆休みも遠出ができないようなので是非、一緒にヨガやりませんか?スポーツセンターでは3密を避けるため、人数制限があることから研修室開催は少なめの人数でレッスンを行います。体育館では大丈夫ですが、ご予約はお早めにお願いいたします。9月のスケジュー
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです(*^▽^*)昨日は第220回BeautyYOGAのレッスンでした。新型コロナの拡大防止のため、人数制限がありましたが、満員御礼ありがとうございました1レッスン目は陰ヨガだったのですが~隣の体育館から大きな声や音楽がガンガン聞こえてきて集中できましたかしら??内観できていたら、素晴らしいです2レッスン目は肩こり改善ヨガ。チャレンジポーズをいろいろ入れたプロ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです梅雨の時期で雨の日が多いですね。だる重~な身体になってませんか?この時期、自律神経のバランスを崩しがちになってます。是非、一緒にヨガやりませんか?スポーツセンターでは3密を避けるため、人数制限があることからBeautyYOGAでも少なめの人数でレッスンを行うことになりますご予約はお早めにお願いいたします。8月のスケジュールが決まりました。今後の状況により
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです(*^▽^*)日曜日は第219回BeautyYOGAのレッスンでした。新型コロナウイルスの影響でしばらくクローズしていたヨガレッスンが6月から再開されとても嬉しいですでも・・・人数制限という、問題がありそれと、換気のため会場のドアをオープンしたままのレッスン。う~ん・・・。外の声が気になってしまうかもと、心配していたのですが私よりもお客様の方がレッスンに集中してく
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです(*^▽^*)昨日は第217回BeautyYOGAのレッスンでした。新型コロナウイルスの影響でずっとクローズしていたBeautyYOGAのレッスン。やっと・・・やっと、4ヶ月ぶりに再開することができました~レッスンを待っていただいていたお客様にお会いでき、本当に嬉しかったですご参加いただき、ありがとうございました。YouTubeやオンラインでのヨガレッスンもあ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです皆様、いかがお過ごしですか?自粛生活であっという間に春が過ぎあまり初夏を感じずに夏に突入~した気がします元通りの生活には戻れませんが、今月は4ヶ月ぶりにヨガレッスンができそうで本当に嬉しいですと言っても・・・スポーツセンターでは3密を避けるため、人数制限があることからBeautyYOGAでも少なめの人数でレッスンを行うことになりますご予約はお早めにお願いいたします。
おはようございます榊原央絵です瀬谷スポ木曜日榊原ZUMBAに来て頂いていた皆様お元気でいてくれているでしょうかまず私の急な体調不良により急代行...からの翌週コロナの影響で瀬谷スポの臨時休館決定し2月20日(木)が木曜日榊原ZUMBAの最終と想いもよらずなってしまいました運営側より皆様から署名頂いた旨お聞きしてましたのでてっきり皆様との連絡手段が確保されているものと思っていましたが大変申し訳ありません瀬谷スポーツセンターに当日教室として木曜日ZUMBAを月曜日ZUMBAに
こんにちは榊原央絵です緊急事態宣言解除により世の中は動きだし明日からお仕事の方が多いですねフィットネスクラブはいかに...市の施設はいかに...私が関わりのある施設のみですが情報共有ですまずセントラルスポーツは店舗により異なる動きだしとなりました再開に対する対策は緊急事態宣言前と同様共通神奈川県にあるセンター南店は既に5/27(水)より再開していますhttps://www.central.co.jp/club/centerminami/セントラルフィットネスクラブセ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです皆様、いかがお過ごしですか?少しずつ日常生活に戻れる期待が膨らんできてますがもう少し、もう少し我慢の日々ですね。私はほぼほぼ、テレワークで引きこもり生活です。仕事でもやることが多いので、忙しい毎日を過ごしてます。そして、今までないくらいにおうち時間も満喫しています。毎日、毎食、家族みんなで食べる。当たり前のことに改めて感謝して。皆様も、くれぐれも健康に気を付
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、瀬谷スポーツセンターが5/31まで休館延長になりました。ということで、5月のレッスンも中止になりますとても残念ですでも、気持ちを切り替えて!!お天気が良かったので、お庭でヨガをしました気持ちいい~動画も撮影したのですが、アップできず~なぜって?ガレージ工事で、工事の音が入ってしまってガチャガチャとっ
こんにちは!BeautyLaboratoryJapan代表Minakoです皆様、体調はいかがですか?少しでも普段と違う感じがあったら、すぐに休んで外出しないように気を付けてくださいね。私は4月から新しい会社に入社し、初OLとして働くことになりました!薬剤師として調剤薬局で20年以上働いてきたのでかなりの環境の変化になります。新しいことを始めるのでワクワクし、長年の夢に一歩近づいている気がしています。このようなチャンスをくれた方に感謝いたします
今晩は榊原央絵です本日明日と首都圏は不要不急の外出自粛皆様は自宅待機されてますか?こんな時だからこそ出来る事.気づく事は沢山沢山ありありですね私はというとコロナでスタジオバタバタ🏃♀️💨優柔不断な私ですが何故か責任感も人一倍ありまして判断判断判断決めかねる事も多々そんなこんなしてると皆様から連絡こんな時でも皆様に支えられている私ですその一つ本日は瀬谷スポの皆様へお知らせ先日blogに書きました⬆︎4/6(月)初開催予定のサークルですが瀬谷スポーツセンター自
おはようございます榊原央絵です昨日はセンター南へ瀬谷スポの方々が車で駆けつけてくれました💕3月末まで臨時休館が急遽決まった瀬谷スポーツセンター6年間続いZUMBAもコアストも挨拶なしのまま終了となってしまいましたが本当に本当に有難い事に😭💕瀬谷スポ木曜日ZUMBAの方々が月曜日なら出来るという私の言葉に合わせわざわざ56人分の署名まで集め瀬谷スポにもお願いしてくれた様です私も素敵な所長さんと実は2年前からお話してましたがやはり瀬谷スポは月曜日にはお教室を開く事が出来な