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澤木です。木内さんとのコラボライブ配信ご覧いただきましたみなさま、ありがとうございました!汗だくの盛り上がりでした。澤木は木内さんにみていただいた腰の具合がとても良くなりました。木内さん→澤木澤木→木内さんアーカイブでご覧いただけますので、そちらも是非よろしくお願いいたします。https://youtu.be/-ihXIo0p9esNESTAJAPAN理事が”お互い”をパーソナルトレーニング指導~怒涛の60分間(30分×2)~)youtu.beチャンネル登録も何卒よろ
【本日18:00~開催!NESTAJAPAN理事が”お互い”をパーソナルトレーニング指導~怒涛の60分間(30分×2)~】SAWAKIGYM代表の澤木一貴とNESTAJAPAN理事の木内周史さんが公開パーソナルトレーニング指導!今回は、YouTubeの「SAWAKIGYMYouTubeアカウント」よりLIVE配信を予定しております。どなたでもご視聴可能です!それぞれ30分弱ですが、100%本気の指導が見られます★■日時:7月20日(月)18:0
澤木です。Tarzanの企画で、パーソナルトレーナー/管理栄養士の河村玲子さんと対談させていただきました。内容は発売されてからのお楽しみ、ということで☆河村さん、スタッフのみなさん、ありがとうございました!★★★澤木一貴の著書★★★☆一緒にトレーニングしましょう☆7月10日発売!最新刊は、『究極のへやトレ』。自宅でガンガン鍛えましょう♪自重をなめんなよ!パンパンにパンプする究極のへやトレ《動画(QRコード)解説つき》|澤木一貴|本|通販|Amazon
SAWAKIGYMマネージャーの三輝です明日、とっても興味深い公開パーソナルセッションがYouTubeで見られますよぉNESTAJAPAN理事であるこの二人が、お互いにパーソナルトレーニング指導をしあうという…さぁて、どんな技が出てくるのかお見逃しなく【明日18:00~!NESTAJAPAN理事が”お互い”をパーソナルトレーニング指導~怒涛の60分間(30分×2)~】SAWAKIGYM代表の澤木一貴とNESTAJAPAN理事の木内周史が公開パーソナルトレーニンク
澤木です。ライフフィットネスジャパン本社で、『DAPケーブルマシンクリニック』の講師をさせていただきました!テーマはDAP(デュアルアジャスタブルプーリー)でした。ご参加いただきましたみなさま、ライフフィットネスジャパンのみなさま、西山トレーナー、ありがとうございました!#ライフフィットネスジャパン#ライフフィットネス#澤木一貴#lifefitness★★★澤木一貴の著書★★★☆一緒にトレーニングしましょう☆7月10日発売!最新刊は、『究極のへやトレ』。自宅でガンガ
ライフフィットネスセミナー会場のご近所ということもあり、かなり久しぶりに、外苑前の『G1』さんへ。オーナーシェフの清水さんにご挨拶。完全オープンのテラス席で相変わらずの美味のチキンをいただきましたよ♪
全関西級別戦、兵庫ダイヤモンドスターズもコロナの流行が見通せないとの事で中止となりました。「全関西と兵庫大会やります。」と宣言してくれて、今日の中止の発表までの期間、練習に身が入りましたので、大阪府連盟、兵庫県連盟、西部連盟には感謝です。今後もこういった事はしょっちゅうになりそうです。ふりかえれば、5月、6月は試合出来たと思うんですが、それを企画する3月、4月はとてもそんな状況ではなかったし、タイムラグが歯痒いですね。自分で目標を見つけて頑張るのは大変ですが、頑張ります。先日のNEST
SAWAKIGYM代表の澤木です。磯崎講師による『基礎から学ぶパートナーストレッチ』、終日にわたり、パートナーストレッチをがっつりレクチャーいただきました!これからもサワキジムアカデミーでは面白いセミナーをたくさんご用意してみなさんをお待ちしています!サワキジムアカデミーの情報は↓↓↓https://sg-academy.net/★★★澤木一貴の著書★★★☆一緒にトレーニングしましょう☆7月10日発売!最新刊は、『究極のへやトレ』。自宅でガンガン鍛えましょう♪自重を
澤木です。基礎から学ぶパートナーストレッチ中のランチ~みんなでデニーズへ。今は大々的に懇親会も企画していない(できない)んで、せめてランチはみなさんと情報交換したいなーと。食べる以外はマスクですからねー。楽しいひとときでした⭐
磯崎講師による『基礎から学ぶパートナーストレッチ』@東京江戸川橋、はじまりました!今日も一日たっぷりやりますよ!少人数制なんで、新型コロナ対策も万全!息も上がりません。澤木はスタッフとして参加。サワキジムアカデミーの情報は↓↓↓https://sg-academy.net/
おはようございます。サラダ軍艦大好き、つのりです。筋肉バカの澤木一貴トレーナーがランチにステーキを食べたとブログアップ。澤木一貴『自社製で』澤木です。ランチはいきなりステーキ~私はいきなりステーキのプラチナカードを持っているんで、ドリンクが無料になります。いつものようにウーロン茶を頼みました。店員…ameblo.jpなんて記事を読んだらいきなりステーキが食べたくなっちゃいました。GoToステーキ屋さん!澤木式の食べ方はよく分かりませんがワイルドステー
焼肉のすぅさん、ではなく、すぅのご自宅で、もつ鍋会。粛々と。いやー、この博多の『海千』の明太子もつ鍋、旨すぎです!リピートしたいんで、お取り寄せします!また、すぅさん自作のチャーシューも絶品!ビールがもりもり進む~憧れのキクスイドーのポテトチップスも食べられ、満足満足♪今回はご覧のメンバー、ありがとうございました!#海千#もつ鍋海千
澤木です。フレックスクッションについて~サワキジムアカデミーのサイトに記事がアップされましたんで、是非ご覧くださいませ!その魅力を分かっていただけると思います。⭐フレックスクッション記事はコチラ⭐
澤木です。ゴーガンズバーにて~いろいろおめでとう、ということで、ママのあやこさんに、1kgハンバーグを作ってもらいました♪半分は、優馬の胃袋へ。足りずに、他にも注文。久しぶりのゴーガンズバー、安定の美味しさでしたよ⭐そういえば私、ランチはステーキでした(笑)。追記あやこさんのSNS~昨日久しぶりにビッグハンバーグ作りました!SAWAKIGYM代表の澤木くん15冊目となる本を出版‼️お祝いの1キロ(超え)ハンバーグ(´▽`)さすが、パーソナルトレーナーの3人
澤木です。TARZANwebに、過去に監修した記事が掲載されています。今回は、4週間プログラムの1週目で、ストレッチを中心に構成しました。⭐TARZANwebはコチラ4週間で「脱げるカラダ」を手に入れるプログラム。毎日やるべきベーシックトレ&有酸素運動4週間=1か月で「脱げるカラダ」を手に入れるプログラムを、トレーナー澤木一貴さんと一緒に「ターザン」が考えました。この記事では、筋トレの前に行う5つのベーシックメニューと、筋トレ後に行う有酸素運動を紹介する。tarzanweb.jp
澤木です。ランチはいきなりステーキ~私はいきなりステーキのプラチナカードを持っているんで、ドリンクが無料になります。いつものようにウーロン茶を頼みました。店員さん『サントリーにしますか?自社製にしますか?』澤木『じ、自社製で。』ん?おかしくないか?(笑)私もいきなりステーキのスタッフになった気分でした。ワイルドステーキ300gを澤木式で、美味しくいただきました。『自社製』も美味しかったです。
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今回も研修用パーソナルトレーナーコラムです。パーソナルトレーナーは営業マン!?んん?と思われるかも知れませんが、パーソナルトレーナーは、ただ単にトレーニングの仕方を教えるだけの職業ではありません。個人経営の方はご自身のビジネスの成功を、お勤めの方は所属先の繁栄を願わなくては未来はありません。パーソナルのお客様で、『んん?』っと思われる方は、考えてみてください。トレーナーが廃業してしまったら、パーソナルトレーニングのサー
澤木です。大阪ラストDay~大阪駅ビルのラーメンの有名店『神座』にて。わー、ここ、ものすごく好み!白菜と豚肉にあっさりスープ。これのチャーシューメン。カウンタートッピングのニラが大好き過ぎる。1回目からやみつきですよ!オフだから、ラーメンのお供もいただきました⭐次回出張でも立ち寄りたいと思います。★神座大阪店の情報はコチラ★ぐるなび-神座ルクア大阪店(梅田・大阪駅/ラーメン)神座ルクア大阪店(梅田・大阪駅/ラーメン)の口コミや情報、写真・地図・☎電話番号などを【ぐ
トランプさんもついにマスクをつけましたね。安倍さんからアベノマスクをトランプさんに送ってあげて欲しいと思っていたところでした。アメリカでも3密を避けるとか、ちゃんとやってるんかな?さて、昨日と今日の2日間、「NESTAファンクショナルアナトミー(機能解剖学)スペシャリスト」の資格講習を受けてきました。NESTAというのは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会というスポーツトレーナーさんの資格を発行している団体です。https://www.nesta-gfj.com/私が今回学んだ
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストDay2@大阪終了!今日は、下半身と体幹と、関連するエクササイズを実施。今回も素晴らしいメンバーが参加してくださいました。こういう出会いはかけがえなく、講師冥利につきます。機能解剖学の知識がみなさまのためになりますように!★今後のスケジュールは↓↓https://sg-academy.net/tag/s_functionalanatomy/★NESTAJAPANのH
澤木です。新大阪駅でランチ~横からみた天丼。上からみた天丼。美味しく揚がって、このボリューム。満足~♪
▲寝起きです(笑)SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。おはようございます!今日は『NESTAファンクショナルアナトミー(機能解剖学)スペシャリスト』@大阪、2日目です。▲今日は下半身なんで、早朝から諸々仕込んでます。★今後のスケジュールは↓↓https://sg-academy.net/tag/s_functionalanatomy/
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。大阪での『NESTAファンクショナルアナトミー(機能解剖学)スペシャリスト』1日目の模様です。骨や関節から始まり、上半身の筋トレやストレッチを機能解剖学に基づいてご紹介させていただきました。座学を実技にアウトプットするのが、この資格のポイント!明日は下半身と体幹に進みます。★今後のスケジュールは↓↓https://sg-academy.net/tag/s_functionalanatomy/★NESTAJAPANの
めっせ熊新大阪店で、いろんなミックス焼きそば!
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。おはようございます!生憎の雨ですが、今日は『NESTAファンクショナルアナトミー(機能解剖学)スペシャリスト』@大阪です。張り切っていきまーす!★今後のスケジュールは↓↓https://sg-academy.net/tag/s_functionalanatomy/
澤木です。大阪入りしました~まずは、そのまま食べる美味しいたこ焼きをいただきました。旨い~!牛スジが入ったバージョンもおかわりしました♪
SAWAKIGYMトレーナーの三輝ですいよいよ本日自重をなめんなよ!パンパンにパンプする究極のへやトレ発売ですあたくち、表紙で掃除機かけてますが他のエクササイズでも登場してますそうそう。昨日。だーれもいないんだけど。ひとりサイン会やってましたどうぞよろしくお願いいたします❤miki❤
↑新幹線と上腕二頭筋(笑)。澤木です。これから大阪に向かいます!明日、明後日、NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストの講師を務めるためです。年内はちょくちょく大阪に伺いますので、よろしくお願いいたします。大阪セミナー一覧はコチラしかし今日の新幹線はおかしい。ソーシャルディスタンスを避けているはずのガラガラの新幹線ですが、隣の席に人が(私のほうが後から)。後ろの席も知らない人同士が隣同士になっているようで、『何でかしらねー』と、ずーっとしゃべってる(笑)。…それはそれ
澤木です。今日は早稲田本店~澤木の新刊『究極のへやトレ』大量入荷!全部にサインを入れてしまいました(^^;ジム3店舗(早稲田・高田馬場・沖縄)に買いにいらしてくださいませm(__)m全国書店・ネットでも明日から発売です!↓↓本の詳細です↓↓https://sawakigym.com/2020/07/ultimate-heyatr/
餃子の王将大好きパーソナルトレーナーの澤木です。気がついたらスタンプがたまり、5%オフのカードをGETしました!これも一緒にたくさん食べてくれる仲間のお陰…みなさーん、餃子の王将に一緒に行きましょう♪トレーニングもお忘れなく!