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コブラクションテープの鈴木一泰さん、ご来館で打ち合わせ。澤木はコブラクションテープ協会の理事でもあります。からの特にうまい!と評判の餃子の王将早稲田夏目坂店で会合。美味しかった~♪
澤木です。告知です!7月23日(木)朝8時~8時45分に、オンラインで、↑のセミナーやります☆澤木のお酒や食生活の秘密を初公開!?お付き合いが多い、ビジネスパーソンのみなさまには、ご参考になるかと思います。また私の知り合いでも知り合いでなくても、どなたでも視聴できます。1000円(税込)です!何卒ご視聴よろしくお願いいたしますm(__)m★詳細・お申し込みはコチラ★
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日から、毎週火曜日は、SAWAKIGYM早稲田本店で、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認の、パーソナルトレーナー養成ゼミがスタートします。SAWAKIGYMで開催するメリット(ジムなので、理論と実技がバッチリリンク、ベテランならではの信頼と実績)を活かして、受講者のみなさんのために時間を作りたいと思います。ベテラン?…ゼミの講師を務める永島一平もNESTAパーソナルトレーナー資格を取得し、SAWAKIGYM
澤木です(写真は優馬です)。早稲田にてご飯~三輝&優馬トレーナーとご近所さん『キッチンひなた』さんでご飯。いつものようにたんぱく質を中心にモリモリ~旨すぎるステーキ。旨すぎるハンバーグ。旨すぎるソーセージ。旨すぎる牛ほほ赤ワイン煮。7月10日発売の『究極のへやトレ』をサイン入りでお店にプレゼントさせていただきました。そしたらですよ、お店にいらした高橋さん(61)と、なぜかプロレストークになり…高橋さん、あの昭和新日本プロレスの伝説、高野兄弟とお知り合いだったと言うんです。
東京-沖縄会議。全店(といっても3つ)変わらぬクオリティのサービスを提供するためのwebミーティング。便利な時代になりました!
澤木です。早稲田本店にて~プロフットサル選手であり、基礎から学ぶパートナーストレッチ講師の磯崎選手のパーソナル。出来立てほやほやの『究極のへやトレ』と一緒に記念撮影☆サインしましたよ♪ジムで買うか、本を持ってきていただいたら、パンプさせたい筋肉のイラストつきでサインしますよ~↓↓ご予約受付中ですm(__)m↓↓☆アマゾンのサイトはコチラ☆
SAWAKIGYMトレーナーの三輝です『究極のへやトレ』2020年7月10日発売自宅でできる70種目がオールカラーで、なおかつ動画も見れてしまうかなりお得で保存性のある一冊となりました表紙に抜擢された佐々木優馬トレーナーと眼力強めの澤木代表くん。あたくち、表紙で掃除機かけてまーす★アマゾンご予約はコチラをクリック★どうぞよろしくお願いいたします❤miki❤
澤木です。久しぶりに早稲田から~『究極のへやトレ』2020年7月10日発売!自宅でできる70種目がオールカラーで、なおかつ動画も見れてしまうかなりお得で保存性のある一冊です。★アマゾンご予約は↓★https://www.amazon.co.jp/dp/4583113056/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_UpOaFbS7MCCRQよろしくお願いいたしますm(__)m表紙に抜擢した佐々木優馬トレーナーと!★アマゾンご予約はコチラをクリック★よろしくお願いいたしますm(
プロの技。ハイボールは嫌いではない(お酒全般苦手なものなし)んですが、そこまで好んでなかったのです。…カラダ鍛えている人がビールよりハイボールのほうが、みたいな、あまり意味のない、無駄な抵抗的に、チェーン店の居酒屋で楽しむくらい(笑)。しかし、先日伺ったお店のこの写真のハイボールは違いましたよおおおー!!!もう、プロの技。グラスの冷やしかた、氷の使い方、炭酸の入れ方、混ぜ方…それぞれに、『そんな技術』があったなんて!いつもは濃ければいい、なんてレベルでしたが、いやいや、旨い。ウイ
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理論の澤木です。NESTAのスペシャリスト資格『スペシャルオペレーションフォース』(ダイハードトレーニング)少人数で開催させていただき、ご参加2名の仲間と、無事に終了☆簡単に言うと基礎体力を高めるトレーニング理論と方法が学べる資格です。井口さん、大堀さん、お疲れ様でした!NESTAではたくさんのスペシャリスト資格がありますので、目的に合わせてご利用くださいませ☆https://www.nesta-gfj.com/
神田でランチ~スペシャルオペレーションフォーススペシャリストご参加の大堀さん、井口さんと、いきなりステーキランチ☆2日間の合宿みたい。疲労した筋肉にたんぱく質をぶちこんでいる感じです(笑)!
澤木です。おはようございます!某所で~これがどこかわかったら、相当なNESTAファンです。そう、神田のNESTAエデュケーションセンター近くの首都高下の歩道橋です。さあ、今日はスペシャルオペレーションフォーススペシャリストDay2講義してきます~!
SAWAKIGYM代表の澤木です。キター!7月10日発売!新型コロナウィルス禍に、SAWAKIGYMで作り上げた澤木渾身15冊目の新刊です(ベースボールマガジン社刊)。究極のへやトレ自重トレーニングの集大成です。何卒ご覧いただけると嬉しいです。↓↓ご予約受付中ですm(__)m↓↓☆アマゾンのサイトはコチラ☆
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日の、スペシャルオペレーションフォーススペシャリスト(詳しくはコチラ澤木一貴『ダイハードトレーニングが生まれ変わりまして』澤木です。おはようございます!今日明日は、神田のNESTAエデュケーションセンターで、終日、NESTAスペシャリスト講座の講師です。何のスペシャリストかと申し…ameblo.jp)Day1の模様です。その前に…受講者の大堀さんは、何と何と、私と同じ日大商学部卒業!しかも同じ商業学科でした。6つ下な
澤木です。おはようございます!今日明日は、神田のNESTAエデュケーションセンターで、終日、NESTAスペシャリスト講座の講師です。何のスペシャリストかと申しますと…旧名、NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト、新たな名称は、・ポリスワークアウト・ファイヤーレスキューコンディショニングスペシャリスト・ミリタリーコンディショニングスペシャリストという3つの名前を持った、簡単に言うと、体力向上のためのトレーニング理論と実践が学べる講座です。3つまとめて、新名、スペシャルオペ
SAWAKIGYM代表の澤木です。6月1日にオープンしたパーソナルトレーニングジムSAWAKIGYM沖縄北谷(ちゃたん)のご利用方法についてまとめた記事です。記事はコチラ是非ご覧くださいませ☆モデルはお客様の慶田盛さん。ありがとうございます!写真はフォトグラファーの赤嶺直也さん、ありがとうございます!再び東京は面倒なことになってきましたんで、沖縄のみなさまに対しての投稿とさせていただきます。早く新型コロナウィル
澤木です。絶好調です!早朝2本のパーソナルトレーニング担当から、ゴールドジムで自分のワークアウト。朝から動きっぱなしですから、汗が止まりません。結構聞かれるサワキサンワークアウト↓①ベンチプレス②ラットプルダウン③スクワット④プリチャーカール⑤ショルダープレス⑥トライセプスエクステンション全部10×3~4セット。空いている器具からそそくさと、しめて50分。軽く全身、といったメニューですね。お客様には割りと緻密なセッションしていますが、自分自身のは大雑把です。それでも筋
澤木です。久しぶりに早い出勤~コーヒー飲んで、寝て、起きるとシャキ!今日は天気もよく、気持ちいい1日になりそうですね!~~~~~~~~~~~~宅トレにおススメ!澤木一貴著/監修のエクササイズ本ランナー筋トレはコチラをクリック衰えた体がよみがえる最高最善の運動コチラをクリック1日3分痩せトレはコチラをクリック姿勢がよくなる!小学生の体幹トレーニングはコチラをクリック
12年も毎日ブログを書いていると、何がバズるか分かりません。今日はなぜかこの記事。根拠のない、カタチだけ、自己流では、やはり限界があると思います。
澤木です。バーにて~ふら~っと寄ったバーではありません。SAWAKIGYM沖縄北谷に開店祝いのお花をくださったり、▲過去写真。私たちSAWAKIGYMトレーナーズもよく訪れる▲過去写真。親愛なる麻布十番のバー『MMalso(マルソ)』さんに、お邪魔し、旨いワインをいただきました。お互い自営業者。大変な時期を乗り越えてきました。そんな、ねぎらいも兼ねての、乾杯🍷です。しかもMalsotさんの一周年記念でもあります💐ますます、やれるインスピレーションが沸いてきました
澤木です。いつも呟いているヒトコト~#ビールのCMに出たい久しぶりに七輪屋さんに来ました。焼肉とビール、最高のチームです。最高に旨い焼肉、ごっちゃんでした☆#ビールのCMに出たい
澤木です。東京にいます~パーソナルトレーニングジムSAWAKIGYM沖縄北谷のイメージ写真を撮っていただきました。カメラマンの赤嶺さん、セッティングしてれた大蔵さん、お客様役の慶田盛さん、ありがとうございました!~以下メイキング~
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。いよいよ来週火曜日からスタート!7月7日から、8月11日までの毎週火曜日は、終日、SAWAKIGYM早稲田本店を使って、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)公認のパーソナルトレーナー養成コースを開催します。すぐに活動できる指導スキルトレーナーとしての振る舞いあらゆるエクササイズの基礎を習得できる絶好の機会です。従来のゼミよりも実技の割合を圧倒的に多くしています(澤木比)。読者で、これからトレーナ
澤木です。都内スタジオにて~久しぶりのTarzanの『スタジオ撮影』でした。コロナ禍だったので、リモート取材やイラスト起こしが多かったので、今日は久々にモデルさんを使って。編集部の坂田さんとの『鉄棒』が、どのような作品に仕上がるのか!?8月発売予定です!お楽しみに!
SAWAKIGYM代表の澤木です。東京にいます~パーソナルジム『SAWAKIGYM沖縄北谷』より、力強いメッセージが届きました。入会キャンペーンとして、入会金オフ&Tシャツプレゼント、やっています!もちろん、都度利用もアリなのがSAWAKIGYMの魅力♪コチラのホームページよりお申し込みくださいでは、今日の沖縄北谷のアラハビーチ(ジムより2分)の模様もどうぞ!
澤木です。東京に帰ってきました~まずは、『早稲田めし』にふさわしい、早稲田の老舗『キッチンオトボケ』にてランチ。お気に入りは、豚を甘辛く炒めたジャンジャン焼き定食。これしか食べません!さあ、午後はパーソナルトレーニングを担当するんで、元気よくイケますね。
澤木です。名古屋めし大好きです!ひつまぶし、香ばしくて、旨すぎました。『茶色ライン』はビールが進みます♪焼酎も進みます(笑)。磯崎講師と別れて、私はソーシャルディスタンスできすぎているラーメン屋で一杯。仕事して、トレーニングして、旨いものを食べる。これ以上の幸せはないですね☆
SAWAKIGYM代表の澤木です。昨日、名古屋で開催された『基礎から学ぶパートナーストレッチ』の模様です。広くて風通しの良い素晴らしい会場、松原コミュニティセンター、気に入りました。磯崎講師のもと、よきメンバーで、終日に渡り、パートナーストレッチを練習しました。★次回は東京、7月17日(金)開催です!クリック★
SAWAKIGYM代表の澤木です。名古屋です~今日は磯崎講師とともに、名古屋で、『基礎から学ぶパートナーストレッチ』セミナーです。終日の長丁場ですが、ご参加のみなさまに、安全に技術を伝えて参ります!写真は磯崎講師、会場手配等ご協力いただきました続木さんと。★基礎から学ぶパートナーストレッチの情報はコチラ★
澤木です。出張名物と言えば~地方のゴールドジム巡りですよ。今回は、もう何回も行ったことがあるゴールドジム栄名古屋、名古屋栄?です。広々していてマシンがたくさんあり、自分のペースでトレーニングできました。マスク着用、都度都度消毒。帰りにはパワーグリップもきれいに消毒しました。みんな清潔になって、かえってコロナ前よりいいかも!?発想の転換です(^-^)/からの。あの沖縄出張のとき、2日に1回行っていた『やっぱりステーキ』ありましたよ。名古屋、久屋大通店。吸い込まれました(笑)