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SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。昨夜開催された、SAWAKIGYMACADEMYの新コンテンツ『自重&ペアトレーニング』の模様です!いやー、予想通りというか、予想以上というか、盛り上がりました☆ペアトレーニングは、究極のコミュニケーション構築法と確信しました!☆来週は『体幹&回旋トレーニング』開催です。残席わずか!☆SAWAKIGYMACADEMYのセミナー情報はコチラ!アフター懇親会は、会場のSAWAKIGYM早稲田本店でそのまま開催!複数の
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。年末の、雑誌『ターザン』で募集した、SAWAKIGYMのパーソナルトレーニングを体験できて、誌面に載れるスーパー企画が、本日スタートしました!編集部のメンバー3名が、凝視する中、厳選な抽選により選ばれたYさんとHさん!…しっかり顔出しですが(笑)。カウンセリング後に、初回パーソナルトレーニングを担当させていただきました。夏前に、お二人の結果発表が、ターザン誌面に掲載されます(予定)。ご期待ください!
SAWAKIGYM代表の澤木です。今日は情報量が多い一日で、アメブロのアップが追い付きません!でも、アップします(笑)。それが澤木式。午前中の新入社員研修、からの、午後イチは、我がSAWAKIGYMACADEMYで定期開催している『女子力アップセミナー』!今回は、『ジュエリークリーニング』を開催。ご参加のみなさまは、ご持参のジュエリーのクリーニング法をマスターすることができ、大いに学びになったそうです。のり子先生、本日はありがとうございました!☆ジュエリーのスペシャリストの
澤木@通勤中。久しぶりにマスクをしました。コロナ対策、というより毎年恒例の花粉症(泣)。買いだめなど、自分さえよければ、な愚行はせずとも、常にマスクは持っています。先日、お客さまからも、スタッフ用にいただきました(なんとありがたい!)。まあ、マスクは大事なんですが、ウイルス対策的には、まず、清潔にしておくことと、免疫力を高くしておくこと、できるだけ人混みを避けること、と考えています。いいですか、ジムのマシンは電車のつり革並みにウイルスいっぱいですから、トレーニング中は顔を触らず、ト
澤木です。焼肉が好きすぎるトレーナーです。昨日の頭脳労働からの食事は焼肉。珍しく豚やホタテが登場していますが、やはり、赤身のロースが好き!みなさんの好きな焼肉は?
8年前のブログですが、やってしまったかな?スベリショウも併発か(>_<)
パーソナルトレーナーの澤木です。先日のフェイシャルケア&ドライベッドに引き続き、今日は白髪染め。まあ、これは前から定期的にやっているのですが(笑)。パーソナルトレーナーは、筋肉を鍛えたり、カラダの勉強をするだけでなく、最低限の身だしなみを整えておくことが必要なんですよ~☆
~懐かしい写真より~2017年12月三澤整骨院餅つき大会。新日本プロレス中西学と一緒に写っています。中西学選手は、来週・・・2月22日に後楽園ホールで引退試合を行われます。カラダが大きく強く、本当にファンから愛された選手でした。中西選手、お疲れ様でした。
澤木です。今日一日、完了~撮影×2本、新しい誰もやっていないプロジェクトのミーティング、サワキジムに戻ってパーソナル。パンパンになった頭をスポーツドリンクでほぐしながら帰ります!今日も一日ありがとうございました(^-^)v~電車の中ヒマなんで、今週の写真集~大阪3Days帰ってきて、スポーツ障害セミナーホスト。翌日NESTAゼミ。久しぶりのサワキジム早稲田。話題沸騰のフェイシャルケア(笑)。そして、今日。よく刺さった一週間でした(笑)パーソナルトレーナー澤木一貴に興味を
今日は用賀で仕事が(たまたま)3本。用賀での仕事の時、ついつい立ち寄りたくなるのが、ラーメンながた。二郎系テイストがすきなのだ☆
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。ランニングスタイルのムック撮影@エイ出版社今回のモデルさんは昨年11月振りの占部朱乃さん。手足が長くスタイルがよく、映える写真がたくさん撮れました!今回のテーマは『リジェネレーション』。ランナーのためのカラダ回復テクニックです。発売日は3月24日です。ランナー以外にも、広く使えるコンディショニング法を紹介していますので、みなさま是非お買い求めください♪#ランニングスタイル#エイ出版社#占部朱乃#澤木一貴#サワキ
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。今日は都内某所で撮影のお仕事でした(撮られるほう)。そこで、フィットネス業界の大先輩でレジェンドの杉田欣也さんとご一緒させていただきました!フランクに話しかけていただき、優しくご対応…さすが、フィットネスに関わる者はこうあるべきだと感じました。お仕事の詳細はゴーサインが出ましたら♪
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。毎週金曜日はオーシャンズweb『糖質オフ男』更新です。☆糖質オフ男記事はコチラ☆今回は、糖質オフ男さんに、冒頭のストレッチをご指導させていただきました。ほうれん草のくだりもあります(笑)私はカレーにほうれん草を入れる派です。右のみどりはパクチー。
怪しい写真じゃありません(笑)パーソナルトレーナーの澤木です。昨日は、小学校の同級生がやっているサロンでフェイシャルケア&ドライベッドスパをやってもらいました。女性専用サロンですが、特別に(笑)。まあ、これが凄かった!そしてコウなった☆いつも浮腫んでいる私の表情が上がっています!施術のあとに行った韓国料理店でも、あきらかにいつもと違う。こっそり、これからも通おうかと思います♪たっぷりいただいたサムギョプサルの写真も!顔が上がり、テンションが上がり、良く飲んだ(笑)#美容男子
SAWAKIGYM男チームランチ☆@ダルシムカリー。気持ちいい暖かい日。早稲田大隈講堂前にて。
SAWAKIGYM代表の澤木です。今度の日曜日初開催!参加者募集中!!今のところあまり人気のないワークショップですが、私が最近作ったコンテンツでいちばんの自信作です。今回は少人数でがっつり体得できると思いますので、この機会に是非☆※撮影可能です。☆自重&ペアトレーニングの詳細はコチラ☆
今日もよくしゃべりました8時間。最近はセミナーが続いているから、自分でも毎日よくしゃべるな、と(笑)。帰りのご褒美コーラを飲み、喉を潤しながら帰ります。#コーラのcmに出たい#ビールのcmに出たい
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今回も素敵なメンバーが集まりました!今日はパーソナルトレーナー概論と運動生理学を中心に。来週Day2は、機能解剖学とストレッチを中心に進めていきます。☆詳しくは『NESTAパーソナルトレーナー』で検索☆
NESTAゼミ中のランチは、ブッチャーステーキ!受講者の北島さん、中富さん、永井さんと!今日はローストポークをチョイス?
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日から4週に渡り、NESTAパーソナルフィットネストレーナーゼミの講師を担当させていただきます。パーソナルトレーナーを目指す受講者のみなさんをしっかり牽引したいと思います!
SAWAKIGYM代表の澤木です。SAWAKIGYMACADEMYがお送りするニューコンテンツ『基礎から学ぶスポーツ障害』が、本日初の御披露目。からの、有志で懇親会。
SAWAKIGYM代表の澤木です。東京に戻りました!今日は駒沢大学駅近くで、『基礎から学ぶスポーツ障害』開催です。☆SAWAKIGYMACADEMYのサイトは↓☆https://sg-academy.net/
澤木です。羽田空港なう~大阪ツアーから帰ってきました!ランチ時、羽田空港に帰ってくると、必ず行くのが『うちのたまご』。親子丼に、たまご一つかけて、唐人菜と壺漬けをたっぷり乗せて食べる。右の白菜が唐人菜。ワタクシ、この唐人菜が好きすぎるのです。美味しくいただきました☆
大阪Day2、ファンクショナルトレーニングベーシックコース終了後の懇親会の模様です!佐藤さん、岡嶋さん、北島さん、杉浦さん、浜中さん、樋口さん、ありがとうございました。ピザ?ピッツァ?をしこたまいただき、筋肉疲労をリカバリー。アフター磯丸。ホテルに戻りましたが、まさかのトレーナー仲間の吉川さんが!部屋飲みで語り合いました。熱い1日でした。
SAWAKIGYM代表の澤木です。今日は終日、『基礎から学ぶウェイトトレーニング』@大阪でした!基礎理論から、全身の主要な筋トレ種目を網羅。筋トレ愛に満ちたセミナーです(笑)。☆基礎から学ぶウェイトトレーニングのスケジュールはコチラ☆
SAWAKIGYM代表の澤木です。大阪3日目~今日は大阪で『基礎から学ぶウェイトトレーニング』セミナーです!☆基礎から学ぶウェイトトレーニングのスケジュールはコチラ☆
SAWAKIGYM代表、ファンクショナルトレーニングディレクターの澤木です。本日午後の模様ですが、本日も本当に盛り上がりました。みんなのカラダを良くしたい!という熱い想いのメンバーとの時間。午前中に学んだ基礎を、実際の指導に応用するためのノウハウを実践する午後。素晴らしい集中力でした。そして、受講者のみなさんは晴れて合格!これからともに、ファンクショナルトレーニングを普及していきます。☆ファンクショナルトレーニングベーシックコースの今後のスケジュールはコチラ☆
SAWAKIGYM代表、ファンクショナルトレーニングディレクターの澤木です。前半戦の模様です!東京からスペシャルゲスト!塗る筋膜リリースこと、MP365を持ってきていただきました。▲ランチタイム!☆ファンクショナルトレーニングベーシックコースの今後のスケジュールはコチラ☆
SAWAKIGYM代表、ファンクショナルトレーニングディレクターの澤木です。おはようございます!今日は今日は大阪でファンクショナルトレーニングベーシックコース第27期です。2年で27期!たくさんの講義・経験から得られた最新のネタ満載で今日もお伝えしていきます。☆ファンクショナルトレーニングベーシックコースの今後のスケジュールはコチラ☆
澤木です。赤くなっている理由はージム見学から、植田さんの施術を受け、気持ちよく、血行が良くなってからのディナーは、植田さんイチオシのかんぱち寿司☆まー、ネタがデカくてビックリ!他にもたくさんいただきました。このデカさ、お寿司界のアンドレ・ザ・ジャイアントです。明日からのセミナーに向けて、これ以上ないエネルギー充電。また行きたい!