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澤木です。銀座にて~今宵は永島一平プロデュースの交流会『銀座るぷりんの会』。スペシャルゲスト2名を招いて♪
澤木です。舞台『炎の人・ゴッホ』を鑑賞しました。さすが舞台、迫力があり、見ごたえがあり、感動…涙智子ねーさんのお子さん頼明さんは、ゴッホの弟役で名演技でした!写真は、開演前に岡田智子さん、高杉保美さん、三輝トレーナーと。https://tomin-fes.com/list/theater02.html
急げ、急げ!
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。今日はジムは休館日ですが、打ち合わせのために出勤しています。ジャンプ!天井が高いのが自慢です★5mあります。
SAWAKIGYM代表の澤木です。今宵は株式会社SAWAKIGYM社員ミーティング。からの食事会、からの八須拳太郎リサイタル(ジャイアン風)♪来年度のSAWAKIGYMは、すごいらしいよ!?今日もいい話ができました。暗いニュースが多い時代になりましたが、パーソナルトレーナーが明るい話題を振り撒かなくては、どうする!な、気分です。常に進化するSAWAKIGYMにどうぞご期待ください!明日は休館日(休肝日)。
SAWAKIGYMACADEMYでは、2020年の上半期に、次の6本のセミナーをご用意いたしました。★★★こんな方におススメです★★★・運動指導者(パーソナルトレーナーやインストラクター)・スポーツコーチや選手・これから運動指導者になりたい人・講座の内容に興味がある方(どなたでも受講できます)3月2日(月)18:00~21:00①フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会●会場:レンタルスペース・シナジールーム中城・南上原沖縄県中頭郡
澤木です。早稲田ランチ~またもやダルシムカリー。もう、このスパイスたっぷりのカレーを食べていたら、新型コロナウィルスが寄ってくる気がしません!さて、今日は初めて牛スジをトッピング。これで、このカレーは、鶏・豚・牛が勢揃いしました。かなりの肉量です★今日は、SAWAKIGYM早稲田本店で、パーソナルトレーニング担当や、事務仕事をしています。
おはようございます、澤木です。今日は終日早稲田~朝ごはんはあまり食べないので、『シックスパック』だけ食べます★たんぱく質20gで、食べやすいスグレモノ。(開発者)岡田先生、ありがとうございます!
SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜は、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店で、体幹&回旋トレーニングセミナーを開催させていただきました。体軸を整え、正しい回旋動作をマスターすることにより、人間の身体機能は飛躍的にアップします!セミナー(2時間30分)の模様をどうぞご覧ください。好評につき、5月に東京開催を追加しました。↓↓↓★ファンクショナルトレーニング関連セミナー・ファンクショナルトレーニングベーシックコース・体幹&回旋トレーニング・自
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。DAFで共演させていただいた、豆腐屋あこさんの本『あこのありが豆腐』を読みました!あこさんのやさしい気持ちが詰まった一冊。ありがとうの言葉の大切さを認識することができました。あこさん、ありがとうございます。なんと、筋肉ポーズで登場もさせていただきました♪購入は☟☟☟
★SAWAKIGYMのパーソナルトレーニング情報はコチラ★SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。パーソナルトレーナーのプロフィール写真は、プロのカメラマンが撮影した、プロらしく聡明で、知性も垣間見えることが大切と、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)は言っています。ということで、我がSAWAKIGYMでも4~5年に一度くらい撮り直しています。今回、ポロシャツを新調し、昨今のパーソナルトレーニングジムに寄せてみました(笑)。新入社員やインター
澤木です。気になっていたお店に行ってみました~東村山駅前の私の大好きな福岡は糸島のおいしい野菜やお肉お魚がウリ、という伊都の里蔵さん。いやー、びっくりしました。旨すぎて☆ご近所さん、または、来れそうな人は、集合です♪★伊都の里蔵さんのHPはコチラ!★澤木の糸島好きなことがわかるブログ記事①★澤木の糸島好きなことがわかるブログ記事②
SAWAKIGYM代表の澤木です。新型コロナウィルスなどの対策として、SAWAKIGYM内の加湿器を新調しました!また、スタッフのうがい・手洗い・アルコール消毒・水分補給を徹底させ、この騒動が終焉に向かうまで、慎重にパーソナル業務にあたります。運動は免疫力アップに欠かせません。恐れてばかりでなく、運動・栄養・休養を完璧にし、乗り切りましょう!!!
澤木です。おはようございます!トレーナー仲間、紀雄さんのブログですが、なるほど、スワンスワンとは!
澤木です。帰りの電車にて~満員電車には、できるだけ乗らないようにしています。しかし、そんなことは言っていられない小市民。満員電車の何が問題か。これだけコロナや、インフルエンザや、花粉やらのシーズンに、ノーガード(マスクをせず)で咳やくしゃみを連発する人の多いこと。ご丁寧に、マスクをずらしてくしゃみしている人もいました。…むしろウケる(笑)マスクが買えなければ、ハンカチやタオルで覆えば済むことです。世界から見れば、日本はコロナの危険人種のひとつ。ひとりひとりが予防、拡散防止の意識
パーソナルトレーナーの澤木です。いつもはグループでご利用の大友さんが、今日はパーソナルで、受けに来てくださいました☆↑ちらっと垣間見える三角筋と上腕三頭筋がすごいでしょ!今日は広背筋を整えるセッションをプランニングさせていただきました。来月完成予定の大友さんのスーパーボディが楽しみです♪
澤木です。朝ごはん↑早朝パーソナルトレーニングを担当し、お客様と一緒に動いてお腹が空いたので~豚野郎🐷※ラーメンの名前です。朝からがっつり、美味しかったです!野菜やスパイスたっぷりで案外ヘルシーなんですよ。…動けば!
SAWAKIGYM代表の澤木です。9年前のリブログですが、写真自体は、17年前!?この頃にベストボディジャパンプロレスに参戦していたら、打点の高いドロップキックが打てたのに。~~~~~~~~時は流れ、改めてプライオメトリックスセミナーをやっていますよ!瞬発力を増やしたい足を速くしたいトレーニングのバリエーションを増やしたいこのようなみなさま、是非お気軽にいらしてくださいね♪★プライオメトリックス&ムーブメントスキルセミナーのスケジュールはコチラをクリック!みんなでトビマスト
澤木です。おはようございます!巷ではコロナやら、インフルエンザやら。でも、毎日変わらない朝が来ます。ということで、今日も変わらない一日がスタート!もうマスクは持ってないぜーワイルドだろースギちゃん風
SAWAKIGYM代表の澤木です。先ほどのブログに書きましたが、スタッフの写真撮影がありまして、納得の撮影からの、新人(新入社員&インターン)プレ歓迎会@もうやんカレーにて、カラダにいいもの(ビール含め)をいただきながら、今年のSAWAKIGYMの方向性を語り合うことができました。二次会は、割りとよく行く田中。フィットネス=楽しい、ということを体現するのがSAWAKIGYM、春から、また新しいSAWAKIGYMが始まりますよ!どうぞ、ご期待ください(^-^)/
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。今日は写真館でSAWAKIGYMトレーナーズのプロフィール写真撮影がありました。侃々諤々。結果的にとても良い写真が取れました!春頃にHPでアップしますのでお楽しみに♪※かんかんがくがく、と読みます。
澤木です。いきなりステーキはプラチナカードです。今回のブログでは、いきなりステーキの『ワイルドステーキ』の美味しい食べ方をご紹介します。さっと焼いて、避難。そう、焼け過ぎ防止のため。ステーキソースはいきなりかけちゃダメですよ。すぐに煮えちゃいますからっ。うち(SAWAKIGYM)のルーキーズも、私の真似して食べていたとさ♪
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAゼミ2日目(全4日)でした!機能解剖学とパートナーストレッチを関連づけて実施させていただきました。来週は、栄養学や特別な集団、トレーニング指導法など、更に実践的な内容になっていきます。★詳しくはNESTAパーソナルトレーナーで検索★
SAWAKIGYM代表、NNESTJAPAN理事の澤木です。今日はNESTAパーソナルトレーナーゼミ2日目です。終日、パーソナルトレーナーになるためのノウハウをお伝えしていきます!
澤木です。久々、なべやかんさんの秘宝館ライブへ!爆笑!なぜか澤木もステージへ。お笑いをパーソナルトレーニングに活かす(笑)!
SAWAKIGYM代表の澤木です。一日かけて、筋トレのマナーと理論、そしてたくさんのエクササイズをご紹介させていただいた『基礎から学ぶウェイトトレーニング』終了しました!セミナーの模様をどうぞご覧くださいませ。※講師:永島一平/八須拳太郎アシスタント:澤木一貴どなたの受講も可能です!是非読者のみなさま、受けに来てくださいね💪☺️★今後の開催スケジュール↓https://sg-academy.net/tag/s_weighttraining/
澤木です。『基礎から学ぶウェイトトレーニング』中のランチは、ダルシムカリー!いやー、今日もいい天気♪今日は早稲田大学の入試みたいです。さあ、午後の部も張り切っていきまーす!
SAWAKIGYM代表の澤木です。早稲田なう~『基礎から学ぶウェイトトレーニング』セミナー、はじまりました!このセミナーは、一日かけて、☆今さら聞けない☆筋トレの超基礎☆全身の筋トレ法☆プログラムの組み方などを学ぶことができます。ご受講のみなさまにとって、充実の一日ねなりますように!★今後の開催スケジュールhttps://sg-academy.net/tag/s_weighttraining/~開始前のオフショット~▲新入社員、インターンも朝の清掃から参加!また後で
SAWAKIGYM代表の澤木です。ちまた(ネット上)には相変わらず多くのパーソナルジム比較サイトがありますね。地域ナンバーワンとか、どうやって決めているの?…ってその仕組みは知っているのですが(笑)。でも、何も知らない一般の人は、まんまと騙されちゃうんですよね。あることないこと書いてある比較サイトに負けないように、日々自分(たち)で情報発信を続ける地味な早稲田の『商店』SAWAKIGYMですが、これからもよろしくお願いいたします。★パーソナル体験は5500円。コチラから!★パー
SAWAKIGYM代表の澤木です。昨日は、駒沢大学駅近くで、『ジュエリークリーニング』セミナーを開催させていただきました。SAWAKIGYMACADEMYでは、このような女子力アップセミナーも定期的に開催しているんですよ☆★詳しい記事はコチラをクリック★