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澤木です。おはようございます!沖縄イベント前に、大場氏が激励に来てくれました☆仕事の話もでき、短いながらも良い時間!ありがとう!!!
澤木です。沖縄は那覇の『花兆』さんで、イベントの打ち合わせ☆美味しい沖縄料理と、やっぱりオリオン!
澤木です。沖縄入りしました~ひろーい!パシフィックホテル沖縄にチェックイン☆いいお部屋、ありがとうございます。部屋からの眺めですが、左の建物が『てぃるる』で、明日のイベント会場です。隣だから、遅刻の心配は絶対にありません(笑)部屋が広いので、トレーニングしてから街に繰り出します!
澤木です。羽田空港なう~羽田空港で、飛行機を待つ間、崎陽軒のシウマイを食べるのが何よりの楽しみです☆カラシを規則的につけるのが澤木流。明日のイベントのため、沖縄は那覇に飛び立ちます!
澤木です。私が講師を務めるファンクショナルトレーニング情報です。【10月15日(火)に早稲田で開催!】正しい姿勢と正しい動きトレーニングを総合的に学べるコースが、早稲田のSAWAKIGYMで開催!運動指導者でもスポーツ愛好家でもご受講が可能です^^『大切なのは、マシンではなく身体の使い方』・・・その意味を、ファンクショナルトレーニングベーシックでその秘密を明らかにしましょう!★コースの情報・お申込み情報はコチラ★
澤木です。勤務後に~禁煙で過ごしやすい、味も安定の『串カツ田中』高田馬場店へ。弊社のセミナーコンサルをお願いしている大谷氏と飲ミーティング。同学年トーク、楽ですな☆
SAWAKIGYM代表の澤木です。早稲田本店なう~新しいタンクトップのサンプルが各サイズ出来上がりました!ご注文いただいているみなさま、もう少しお待ちください。ご注文はコチラ…一平、白い(笑)今回、製作を手伝ってくださる業者の鹿倉さん。ミル・マスカラスのマスクをプレゼントしたら、喜んでいただき、早速試着(笑)。
澤木です。記事を書かせていただいている(一社)日本こどもフィットネス協会の機関誌「げんきマガジン秋号」が刊行されました!【メディア情報】げんきマガジン秋号Vol.102●発行日:2019年9月10日●発行:一般社団法人日本こどもフィットネス協会一般社団法人日本こどもフィットネス協会の機関誌『げんきマガジン夏号Vol.101』より、澤木一貴の連載「機能解剖学」のススメ」がスタートしました(1年の予定)。機能解剖学の知識は大人はもとより、こどもフィッ
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。10月5日の沖縄トレーニングイベントのチラシが届きました!こんな感じでやりますので、ロードレースや自転車をやっている方はもちろん、このトレーニングに興味がある方ならどなたの参加も可能です。たくさんのみなさまのお越しをお待ちしています!私のイベントで、お土産付きで2000円はかなりのお値打ち!!この機会をお見逃しなく^^
澤木です。こんばんは!NESTAゼミ(神田)から、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店に移動してのパーソナルトレーニング担当。事務仕事してからの帰り←今ここ。眠い!ただただ眠い!夜更かしの帝王こと私がこの時間に眠いなんて。そうだ時差ぼけだ。一昨日までいたメキシコと日本の時差は14時間!メキシコは過去4回行きましたが、毎回この時差ぼけに悩まされていることを思い出しました。時差ぼけのおかげで、毎朝5時に起きているし(じじい化現象)、いっそのこと、早起きパー
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAゼミ3日目終了!本日後半は、基礎筋力トレーニングと指導法(パーソナル・セミパーソナル)を実施。早いもので来週で最終回。パーソナルトレーナーとして必要なことをしっかりお伝えしたいと思います。#nestajapan#nestapft
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日は2週間ぶりに、NESTAパーソナルフィットネストレーナーゼミの3日目です☆今日は、座学は栄養学、特別な集団、評価、プログラム設計まで。受講者のみなさん、まじめに取り組んでいます!ランチは、事務局森さんといきなりステーキ!
SAWAKIGYMマネージャー/インストラクターの三輝です参戦決定となりましたダイエットグルメフェス改めて詳細のご案内をさせていただきます【イベント出演情報】第2回ダイエットグルメフェス~ローカーボ革命2019~●日時:2019年10月6日(日)13:45~14:15(イベント自体は5日と6日)●主催:ダイエットグルメフェス実行委員会●出演:澤木一貴/山下三輝昨年大人気だったイベント『ダイエットグルメフェス』が今年も開催。そのステージイベントに、SAWAKIGYMか
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。今日は、清左ヱ門社長鈴木聡さんご協力のもと、国士舘大学空手部のみなさんにスポットでトレーニング指導をさせていただきました。国士舘大学空手部は、東日本空手道選手権大会で優勝の強豪。そのようなチームにサワキジムトレーニングが貢献できましたら幸いです。聡社長、ありがとうございました!
澤木です。小田急永山なう~この辺りは大学がたくさん。サンリオピューロランドも近い☆私は…これから国士舘大学に向かいます!押忍
【募集開催!イベント情報】SAWAKIGYMホノルルフェスティバル2020年のSAWAKIGYM海外トレーニングツアーの詳細が決まりました!何をするの?・・・基本トレーニングをしっかりし、美味しいものを食べて身体をつくりながら、楽しく観光する、そんなフィットネスピープルにはたまらないツアーです^^昨年の模様はコチラ旅行代理店JTBとSAWAKIGYMがタッグを組んでの、最強のトレーニングツアー(実は観光)。限定10名様ですので、この機会に是非ご参加
澤木です。おはようございます!12月7日(土)に『DAF18』という飲みながら観覧できるセミナーイベントに1年振りに登壇します。読者の方にはもうご存知かと思いますが、このイベントは、多数の著書を持っていたり、全国で講演するしゃべりのプロが登壇するイベントです。フィットネス関連は私のみ、ですから、他業種、多業種の方がたくさん登壇します。一人の講師が10分、あるテーマを熱く語りますから、終日たくさんの新しい学びができること、間違いありません(私も自分の出
SAWAKIGYM代表の澤木です。めでたいので、緊急開催!!!読者のみなさん、是非八須のためにお集まりくださいね☆SAWAKIGYMのセミナー初参加でも大歓迎です。お祝い価格2000円(税込み)です。あと、お得な情報をここだけに・・・本日午後、SAWAKIGYM公式ラインで配信するキーワードを書いて申し込むと、参加費がなんと、1000円になります!▲いますぐご登録を!~~~~~~~スーパーレ
SAWAKIGYM代表の澤木です。帰国早々、嬉しいニュースが飛び込んできました!SAWAKIGYM八須トレーナーが、東京都パワーリフティング選手権大会で、一般男子83kg級☆☆優勝☆☆しました!パワーリフターとして結果が出たことで、パーソナルトレーナーとしても更に飛躍してくれるでしょう。これを記念したイベントを10月13日(日)に開催しようと思います。詳しくは後程。八須トレーナーのパーソナルトレーニングのご予約は☎︎03-6233-8088、✉️8@sawakigym.com
澤木です。メキシコからただいま帰国しました~カンクン→メキシコシティ2時間メキシコシティ→成田14時間トランジット合計4時間24時間、まるまる1日の旅でした。▲トランジットで苦しむ筆者。▲成田上空。また、2年後にカンクン行きます!行きましょう!!!
SAWAKIGYM代表の澤木です。【イベント出演情報】第2回ダイエットグルメフェス~ローカーボ革命2019~●日時:2019年10月6日(日)13:45~14:15(イベント自体は5日と6日)●主催:ダイエットグルメフェス実行委員会●出演:澤木一貴/山下三輝昨年大人気だったイベント『ダイエットグルメフェス』が今年も開催。そのステージイベントに、SAWAKIGYMから澤木一貴と山下三輝が登場が決定!美味しいローカーボグルメを楽しみながら、SAWAKIGYMのエクササイズ
澤木です。メキシコはカンクン5日目~遂に最終日です。毎日通ったジムもこれがラスト。ライフフィットネスのマシンがたくさんで使いやすかったです。スイムトレーニング。スタミナがないので吐きそうになりました。今回の合宿でのトレーニングは、Day1…全身、水中バレー、アクアビクスDay2…上半身Day3…下半身、カリブ海スイムDay4…上半身、カリブ海スイムDay5…全身、プールスイム…全身筋肉痛のまま帰国します(笑)。ラスト朝食はもはやアップの必要がないくらい毎日同じもの。
澤木です。メキシコはカンクン4日目~4日目はカラダのケアDay(リジェネレーション)☆ホテルhyattzilaracancunのプール、ビーチでリラックスしてから、バス停にテクテク(黒くなった!)、毎回行っているホテルフィエスタアメリカーナのスパで、3時間のハイドロセラピーとアロママッサージ(すぐ寝た)。帰り道、スーパーに寄り、お土産買いに。イートインで、ビジネスのお話~(コロナ飲みながら)。帰ってきて、ディナー。…みんな、ちょっと疲れが出て来ている表情です(^o^;)そして
澤木です!ショック!静岡の知人より知らせが届き、Twitterでシーダーマウンテンの閉店を知りました。27年前のオープンより、よく通わせていただきました。本当にありがとうございました。あのチャレンジステーキの味をまた味わいたい涙
澤木です。メキシコはカンクン4日目~毎日ブログをご覧の方には何ら変化のない、カンクン滞在中の食事です(笑)。どうです?カラダに良いものばかりです。
澤木です。メキシコはカンクン4日目~昨日は20時に寝てしまったので、今朝は4時からPC作業。6時30分からトレーニング。上半身の日で、パーソナルも。↓↓↓毎朝振っています!
澤木です。メキシコはカンクン3日目~夕方、バスに乗り、『TheCANCUN』ともいうべきモニュメントにやってきました!※毎回儀式的に撮影に来ます。このように列に並んで、近くのグループと撮りっこします。これは、ドルフィンビーチというところにあります。バスでホテルに帰り、ディナー。メキシコ料理をチョイス。ステーキとメキシコビール(これは有料)が旨すぎて!何と、20時に寝てしまいました。…夜に有名なクラブに行く予定だったのですが(^o^;)寝ている間に筋肉は育つ、から良し☆
澤木です。メキシコはカンクン3日目~海外に行ったらジムのHPなどで使える『素材』撮りをします。今回も炎天下の中、決行!からのオフタイムへ。
澤木です。メキシコはカンクン3日目~トレーニングの後は朝食。昨日と変わりばえしませんが、目玉焼きが4個になりました♪玉子の白身のスクランブルエッグや、サーモンもたっぷり。ヨーグルトにチアシードやナッツなど、抗酸化物質をたっぷり入れて。↓↓↓目玉焼きを食べる動画を撮りました。カンクン、やはり筋肉づくりに最高の環境です。
澤木です。メキシコはカンクン3日目~昨晩のテキーラのダメージもなく(笑)、早起きし(時差ぼけもある)、パーソナルトレーニング。スクワットとデッドリフトを指導し、自らも。↓↓↓ミニバンドエクササイズ動画です。