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先週の大型台風による被害をテレビで見るたびに心が痛みます。1日も早い復旧を心から祈っています。昨年の秋に澤木先生のワークショップに参加タンクトップが印象的な筋肉マン💪💪💪解剖学をこんなに分かりやすく教えてくれる先生がいたの?ってすごく感動しちゃいました✨✨✨そして2日目を楽しみにしていたのに台風接近で講義を受けられず帰宅😭😭😭日を変えて名古屋の会場へそこで先生にぜひ京都へ来て欲しいとお願いすることができ11/2(土)に澤木先生が京都に来て下さることになりました✨✨
SAWAKIGYM代表の澤木です。昨日は、鈴木悟氏による『リズムファイティングで楽しくボディメイク』からの、『昨日より美味しいお酒を飲みましょう』の会でした☆たくさん動いて、たくさん飲みました(^o^;)
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。10月25日発売予定の、澤木通算12冊目のトレーニング本のテーマは、ズバリ『痩せる』!夏から作り込んできた本(ムック)もいよいよ大詰めで、本日、出版社カンヅメでの超校正日。食べることやお酒を飲むことが大好きな私・パーソナルトレーナー澤木が、『どうしたら痩せられるか』を科学的根拠を元にまとめました!もちろんストレスフリーベースで!校正中の原稿チラ見せしちゃいます。エクササイズは日替わりで厳選100種目。特にお腹周りの引き
澤木です。二子玉川駅~用賀での仕事なので、一駅足を伸ばして、二子玉川駅に行ってきました。決壊した多摩川が心配で。▲ホームから下流。▲ホームから上流。私が青春を過ごした土地!早い復旧を願います。
SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜18時30分~20時30分にサワキジム早稲田本店に鈴木悟がやってくる!もちろんアフターは、昨日よりうまい酒を飲みましょう(笑)※ドタ参加大歓迎。メッセージかメールevent@sawakigym.comください!【概要】リズムファイティングはプロ格闘技三冠王で現在プロレスラーとして活躍している鈴木悟さんが考案した新しいファイティングエクササイズです。大きく丁寧にパンチやキック、コンビネーションを行っていくので、格闘技の動きを全く行ったことがない
SAWAKIGYM代表の澤木です。おはようございます!明日は、早稲田のサワキジムで、『ファンクショナルトレーニングベーシックコース第22期』が開催されます。奇跡的に明日の予定が空いた方も申し訳できます!~~~~~~~ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。★SAWAKIGYMACADEMYファンクショナルトレーニングの特徴★・ファンクショナルトレーニングをシンプルに1日で学ぶことができる・
SAWAKIGYM代表の澤木です。SAWAKIGYMのHPでイベントやセミナー案内が次々に更新されています。webサイトはコチラこのブログでは、最近アップした記事をご紹介させていただきます。読者のみなさま、是非お気軽にご参加くださいね^^※画像をクリックして内容をご覧ください。というのが、イベント関連で、2020年冒頭のセミナーは次の2つが決まりました!SAWAKIGYMのHPのチェックをこれからもよ
澤木です。おはようございます!超台風一過。私の住む東京の西のほうと、実家伊豆の国市は無事に終わりました。しかしながら、東京でも多摩川が氾濫したり、多数の停電、浸水したりと多くの爪痕が残りました。伊豆の同級生からも浸水や地滑りなどの情報が入っています。一刻も早い復旧となりますことを!パーソナルトレーニングSAWAKIGYM早稲田・高田馬場は朝から通常営業をさせていただいております。
澤木です。未曾有の台風接近中~こんな日は、ホームトレーニングです。動画は、先日の田口優喜さんのセッションでのBFRスクワットです☆今日ジムにダメージがなければ、明日から通常営業です。★パーソナルトレーニングSAWAKIGYMの情報はコチラ★
SAWAKIGYM代表の澤木です。2020年初のセミナー情報です!~~~~~~~【セミナー情報】姿勢を診る力修正する技術を学ぶ近年の座りっぱなしの生活スタイルにより、猫背や反り腰などの姿勢の崩れが起こり、それが原因による肩こり・腰痛・身体のラインの崩れに悩まれる方が増えています。姿勢の改善のためにフィットネスクラブやジムに運動指導を受けに訪れる方も増えており、姿勢のチェックや修正のためのテクニックは、運動指導者にとって欠かすことのできない知識です。今回、弊社代表・澤木一貴と親交
SAWAKIGYM代表の澤木です。パーソナルトレーニングSAWAKIGYM早稲田本店と高田馬場店について、明日の対応を決定しました。~~~~~~【臨時休業のお知らせ】台風の影響に伴い、ご利用のお客様の安全を第一に考え、誠に勝手ながら10月12日(土)の営業はお休みとさせていただく運びとなりました。ご理解のほど宜しくお願い致します。みなさまがご無事でおられることを、心よりお祈り申し上げます。★パーソナルトレーニングSAWAKIGYMのHPはコチラ☆
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。なんか未曾有の巨大な台風が接近しているようですね。本日、西麻布に来ていますが、嵐の前の静けさ、といったところです。さてさて、西麻布に来たってことは…鈴木悟氏のジム『TAKEITEASY』でお仕事。お仕事とは、10月25日に発売される澤木ムック本に載せる、悟氏との対談。エイ出版の楠田さん、ありがとうございました!しかし、悟氏のダイエット理論は「食うな」ですから、誌面にどのように掲載されるか…お楽しみに☆
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。webクリエイターの岡田幸雄さんのパーソナルトレーニング。トレーナーは八須☆幸雄さんは、ホームトレーニー。月に一度、トレーニングフォームチェックや、新しい種目を覚えるためにパーソナルトレーニングを利用する。素晴らしい利用方法です!★サワキジムのパーソナルトレーニング情報はコチラ★
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。昨日は、4週に渡って開催されたNESTAゼミが終了☆4受講者のみなさんと懇親会を行いました。よき仲間と酔い時間!
澤木です。神田でのランチタイム~今日はゼミ生の三輪さん、河地さん、和田さんと。ゼミのある日は必ずステーキです☆今日もいい天気♪
SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日は神田でNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のゼミコース最終日です。受講者のみなさんにパーソナルトレーナーの基本をレクチャーさせていただきます!#nestapft#nestajapan#澤木一貴
澤木です。昨日のパーソナル後~親交のある高田馬場『串かつえいちゃん』に行って来ました☆相変わらず美味しい一品ものから、串かつをたらふくいただきました。えいちゃんはこの秋、開店から10周年を迎えられます。えいちゃん、おめでとうございます!これからも我々の胃袋と気持ちを満足させてください(^o^)
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。月例、インストラクターの田口優喜さんのパーソナルトレーニング☆なんと、ボックスジャンプまで!?…優喜さんの更なるパフォーマンスアップに貢献!★サワキジムのパーソナルトレーニング情報はコチラ★
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。私、2011年より、『フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング・マスタートレーナー』としても活動しています。もちろんフレックスクッションは愛用していますので、今発売中のターザンで紹介させていただきました。~~~~~~~~フレックスクッション・オフィスファンページ(facebook)より~Tarzan733号(9月26日発売)の特集は「一流の筋トレを極める」https://magazineworld.jp/tarza
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。メキシコ~沖縄、そして、イベント続きだったので、久しぶりのサワキジム早稲田本店。私がいなくてもトレーナーたちが頑張っていますので、常に営業しています!新しいトレーナーをまもなく紹介しますね。ボディメイク系です☆お楽しみに!☆サワキジムのパーソナルトレーニング情報はコチラのサイトから☆
澤木です。昨日の第2回ダイエットグルメフェスのオフショットです~まずはビールでしょう(笑)糖質オフもありました。プロテイン入りスムージーも堪能。出演者やスタッフ、知人との記念撮影☆楽しいイベントでした!第3回も参加したいです☆~~~~~~アフター食事会は、SAWAKIGYMチームで食事。せっかく中野に来た訳ですから、プロレスマスク屋さん(まんだらけ)散策も忘れずに!
澤木です。第2回ダイエットグルメフェスのステージイベントですが、最初は雨だったのですが…イベント中に晴れました♪ご参加いただきましたみなさま、スタッフのみなさま、ありがとうございました!またこのような機会がありましたら、参加したいなと思います。
澤木です。中野四季の森公園~ダイエットグルメフェス会場に到着。雨ですが、やりますよ!SAWAKIGYMのステージは13時45分~
澤木です。今日、これからです!~~~~~~~今日は中野四季の森公園で第2回ダイエットグルメフェスが開催されています。みなさん、是非是非ローカーボグルメを楽しみにいらしてください!SAWAKIGYMステージイベントは13時45分~14時15分ですので、こちらの参加もお願いいたします。絶対お願いいたします!!!
I♥️Okinawa(by安室ちゃん)の澤木です。今回の沖縄ツアーも人の繋がりに感謝し、美味しい食べ物を堪能し、しっかりお仕事できました。思い出んダイジェストで~シウマイ食べてフライト。豪華な部屋ごっちゃんし。打ち合わせ飲ミーティング。屋台村で1杯。ダーツ大会で優勝(笑)。深夜のステーキは沖縄ならでは。88!早朝モーニングミーティング。会場で大場氏とお話し、トレーニングイベント!!!お疲れ様ランチ会。日焼けタイム。トレーナーの会から、大蔵さんち。で、今朝の飛行機
澤木です。沖縄最終ミッションは…もちろん飲むこと☆トレーナー仲間の平田歩さん、中村直哉くんとじっくり飲み、語る。@琉歌本店。猫が多い沖縄!からの、聖地・大蔵さんのお店『シャングリ・泡』へ。今宵も酔い時間をありがとうございました。沖縄最高!
澤木です。イベント終わって、GAORAスタッフのみなさんとランチ~てぃるるでの仕事の時は定番中の定番、『あきそば』へ。まずはお疲れ様のオリオンビールから。メニューのあきそばは、3種類のお肉が入ったボリュームいっぱいのそば。みなさんと反省会しながらおいしくいただきました!充実の時~ありがとうございました。
【イベント報告】ロードレースに必要な動きを劇的に向上させるトレーニング講座●日時:2019年10月5日(土)10~11:30●会場:沖縄男女共同参画センターてぃるる●主催:GAORASPORTS●協賛:グリコパワープロダクション●講師:澤木一貴GAORASPORTSの番組『スポーツ科学の新常識』企画のロードレーサー向けトレーニングイベントに登壇させていただきました。コンディショニングとは、パズルのピースを埋め合わせるようなものです。今回、澤木はロードレーサーに必要なモビリテ
澤木です。沖縄てぃるる~まもなくGAORAスポーツ『スポーツ科学の新常識』トレーニングイベントがスタート!でっかいポスターを作っていただきました。