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おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日の記事、ご覧いただきましたか?母娘さんの脚が揃って細くなりました。美脚ウォーキングに通ってくださって、本当に良かったです。細い脚、憧れますよね!脚を細くするためには、人それぞれ体質があるように、脚が太くなって原因(要因)を知ることが重要です。お嬢様は、X脚でしたから、すぐにご指摘させていただき、X脚に直すためのアドバイスを致しました。ですが、美脚ウォーキングレッスンに来られる前にも様々なところに通っ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。美脚ウォーキングのコースレッスンに通ってくださっている生徒様方の脚がどんどん細くなっているのを実感致します。ある母娘さんのこと。お嬢様は、脚を細くしたくて、色々なところに通っていたそう。でも、なかなか細くならず…また違うところへと…。そして、ある時美脚ウォーキングコースレッスンに通ってくださることになったのです。お母様は、「あ〜またね。今度は美脚ウォーキングなのね〜。」と、その時に思っていたそうです。お母
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日は打ち合わせの後に、ちょっと寄り道。大好きな織部さんへ。見ているだけで、なんだか癒されます♡一人暮らしなので、あまり食器は要らないので、ほんの少しだけ。新しい食器は気分が上がり、同じ食べ物でも美味しく感じますね〜。あ〜幸せ♡さて、美脚ウォーキングレッスンでは、美脚になるためには、足の健康も関係しているため、足のアーチのことや、外反拇趾、扁平足、開張足のことなども、色々とお伝えしております。正しい足の使
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。今月、お誕生日を迎える私。えっちゃんが、ちょっと早めのお誕生日のお祝いをしてくれましたぁ〜。とっても素敵なイタリアンのお店。全てのお料理が美味しくて、美味しくて。また、スタッフさん達もとても感じが良くて、とても心地良いお店でした。えっちゃん♡楽しいお喋りと美味しいお料理。心地良い時間を過ごさせてくれて、ありがとう!また、協会認定の美脚ウォーキングスタイリスト®︎の後藤ゆみちゃんから、いち早くお誕生日プレゼ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日は、「美脚スタイリスト認定講座の水曜日クラス」を開催致しました。受講生達の脚をまじまじとチェック!膝にもタッチ!(笑)どうしたら【美脚】になれるのか。現状を把握し、太くしている要因を知る。O脚の脚とX脚の脚は、直し方が違いますからね。立ち方、歩き方、体重の乗せ方、筋肉の使い方など、様々なポイントがあります。皆さまに、これから【美脚】になっていきただきます。世の中に、美しい女性が増える事を願って♡これ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。最近、美脚ウォーキングレッスンに通ってくださっている生徒達の脚を、まじまじとチェックしております(笑)最初は、O脚、X脚、XO脚のチェックをしていたのですが、、ある生徒さんの脚を見ていたら、反張膝(はんちょうひざ)だったので、治し方をアドバイスしました。半張膝の方は、膝にチカラが入り過ぎているため、膝に負担が掛かり、将来膝痛になり易く、酷い場合ですと、歩くのが困難になる人もいます。彼女にも、「将来、膝
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。日々の脚の使い方、身体の使い方が、今の脚のカタチを作っています。美脚ウォーキングレッスンでは、まず現状を知ることも大事ですから、自ら脚をチェックしていただきます。あなたは、どの脚のタイプですか?理想的なのは、真っ直ぐ美脚の「I脚」です。踵を揃えて立った時に、親指、くるぶし、ふくらはぎ、膝、太ももの5ヶ所が、面ではなく、点で付くこと。「O脚」は、両膝が揃えられずに、開いています。「X脚」は、両膝は揃え
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日から「美脚スタイリスト認定講座」水曜日クラスがスタート致しました。ほんとに、本当に、美意識が高く、華やかで素敵なメンバーが集まってくださったことに、とても嬉しくて今後が楽しみで仕方がありません。O期生の今回の「美脚スタイリスト認定講座」は、39歳〜47歳の9名様。若い時から今まで、エステや整体、エクササイズ、流行りのダイエット法など、色々と試してみて、、、最終的に気づかれたようです。一時的ではなく、毎日
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日の午前中のレッスンは、お膝の位置を真正面に向けて、脚を出していくレッスンを致しました。レッスン中、生徒様が「膝の位置がよく分からなくて、、」と言われたので、テープを張りマークすることに。「なんか、ZOZOスーツみたぁ〜い!」とのお声が。ホント、ほんと。マーキングしたことで、お膝の位置が分かり易くなりました!これで、女性らしい脚運びのレッスンがバッチリですぅ。このお膝の位置が、外側に向けて歩かれている
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。「正しい姿勢は、S字カーブ!」と、聞いたことないでしょうか?先日、他のところのウォーキングレッスンに通っていて、腰痛になってしまった方が来られました。腰痛になるのは…骨盤の位置が間違っているため腰に負担がかかり、痛みが出たり、酷い場合ですと、椎間板ヘルニアになることもあります。ですから、正しい骨盤の位置が大事なのです。姿勢のレッスンをしましたら、、、骨盤の位置を間違えて教えてもらっていたようで、、、驚
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日より、「美脚スタイリスト認定講座」第0期生土曜日クラスがスタート致しました。私にとっても初企画の講座で、ドキドキしていましたが、素敵なメンバーが揃い、これからが楽しみになってきました。美脚スタイリスト…美しく在ることで、周りに影響を与えられる人。一緒に世の中を変えていけますように♡
おはようございます。「美Brilliant(ビ・ブリリアント)」代表、澤崎直美でございます。昨日は、「丸っと1日超特別講座」開催致しました。まず座学で、バストやブラの知識をつけていきます。「えー!ビックリ!そういうことだったのですねー!」と、驚きの声を連発。そして、ブラ同行ショッピングでも、「同じサイズなのに〜こんなに違うなんて、知らなかったですぅ」と。また、靴同行ショッピングでも、「今まで、どうやって靴を選んでいたんでしょう!自分の足に合う靴が、こんなにないなんて、、
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。あなたは大丈夫かしら?きっと、このブログを読んでくださっているくらいですから、美意識が高いと思いますので大丈夫ですよね。最近、街ですれ違う女性の半分以上が、ガニ股歩きになっていて、私は、ガッカリしております。普段の歩き方を鏡でチェックしている人は少ないと思います。ですが、周りの人には、あなたが動いている姿、歩いている姿を見せているのです。それが、あなたの印象になっています。ですが、あなたは、あなた自身を
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。先日、だいぶ遅れのお誕生日のお祝いが出来ました。お誕生日は、8月(笑)以前、大学生になる息子さんと一緒に美脚ウォーキングレッスンに通ってくださったJさま。仲良く息子さんとレッスンに通われるなんて、、、どれだけ素敵なご家族なのか、レッスンをしながら、すご〜く分かりました。同い年という、、また、プードルを飼われている共通点もあるため、改めてじっくりとお話しがしたくて♡美味しいお料理を頂きながら、いっぱいいっぱいお
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。三連休、いかがお過ごしですか?私は、連休の意識はあまりなく、(土曜日はいつもお仕事ですし)いつも通りに活動しております。本日は、経済自由人を目指してセミナーに参加してきますね。皆さまも良い休日をお過ごしください。さて、昨日、「美脚スタイリスト認定講座」のテキストが完成致しましたぁ〜!渾身の、約40ページの、テキスト。「美脚スタイリスト認定講座」は、来週から開講です。ワクワク土曜日クラスは、まだお席があ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。ここのところ、レッスンや講座以外はもっぱら「美脚スタイリスト認定講座」のテキスト作り!テキスト作りがだんだん楽しくなってきて、今までの「美脚ウォーキングスタイリスト®︎養成講座」よりも深い内容になってたりして(笑)美脚ウォーキングスタイリスト®︎は、実践レッスンが中心でしたが、美脚スタイリストは、知識をつけていただいて、自身が美しく輝くことが中心なので。テキストは、日々バージョンアップしていく方が良いですもの
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。今日は日本列島に台風が直撃ですから、皆さま、お気をつけて過ごしましょうね。最近、このお仕事をしていて、本当に良かった!と、よく感じます。ダイエットするにも姿勢が大事だ!と、ダイエット本に書いてあるそうです。また、人の印象は、外見が大事。人は外見が9割とも、10割とも言われる時代になってきました。いくら容姿端麗でも、姿勢が悪いと…(涙)いくら素敵なファッションを身につけていても、姿勢が悪いと…(涙)ビ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。美しく歩いていると感じる人は、しなやかな動きをしているのです。しなやかな動きをするためには、身体の柔軟性が必要です。身体が固まっている人は、カチコチな動きになってしまいますから。美脚ウォーキングのコースレッスンでは、身体をほぐすこともしています。特に、肩甲骨周りをほぐします。皆さま、この動きが苦手な人が多く、背中がガキガキらしい。日常生活では、身体の前側に意識がある時間が長いため、身体の後ろ側は、
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。昨日は、Kさまのシンデレラレッスンの第二回目でした。「先生の周りには華やかで素敵な人ばかりですね!」「ほんとに先生みたいに素敵になれますか?」最近は、よく言っていただけるお言葉ですが、以前の私は、目立たなく、地味でおとなしい事務職OLでした(苦笑)私が今のようになれたのは、、、、考え方を変えて、身を置くところを変えて、行動を変えたら、、、人生が変わりました!また、自分だけでなく、周りの人に分かち合
皆さま、こんにちは。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。本日は、行楽日和ですね〜。連休を楽しまれていらっしゃいますか?さて、美脚ウォーキングの生徒さまから「先生のブログをスマホのホーム画面に保存したら、先生が顔が毎日見られて嬉しい〜♡」と(*^^*)私も嬉しい〜♡皆さまも是非〜♡*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*★美脚ウォーキング&外見美コンサルタント澤崎直美のブログ★「名古屋発☆美脚ウォーキング♪でエイジレス美人LIFE」
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。少し前に開催致しました「自分の足に合う靴選び講座」をご受講くださったK様が、受講後、家にある靴が自分の足に合っているかどうかチェックしたところ、、、「履ける靴が一足しかなかった!」と。それで、自分で靴を買いに行ったのです。が、かなりの時間を掛けて靴を探したのですが、なかなか良い靴が見つからなかったらしく、昨日開催致しました「秋の靴同行ショッピング」にご参加くださりました。この「秋の靴同行ショッピング」は、
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。ここ数日、美意識について考えさせられる出来事が色々とありました。あなたにとっての美意識は?年齢を言い訳にしたり、周りの環境を言い訳にしたりして、女性として美しくなる事を放棄していませんか?美脚ウォーキングレッスンにきてくださる方々は、美意識が高いため、もっともっと美しくなりたい!女性を楽しみたい!と、思われる方がとても多く、私は嬉しく思っております。しかし、世の中には私と同世代の女性でも、全く美に関
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。皆さま、三連休はいかがお過ごしですか?初日は、美脚ウォーキングコースレッスン土曜日クラスと美脚ウォーキングスタイリスト研究会を開催しました。スタイリスト研究会では、美脚ウォーキングスタイリスト®︎でもあり、メイクセラピストの津田康子さんに、「美脚ウォーキングスタイリスト®︎として活躍出来るメイク法」を学びました。スタイリスト達のこれからの活躍が楽しみ
こんにちは。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。本日は、愛犬マリリンちゃんのトリミングの日。いつもはゆっくり過ごすのですが、今月は予約がたくさん入っていて、、、(苦笑)マリリンちゃんがトリミングに行っている間に、美脚ウォーキングマンツーマンレッスンを二つ。マリリンちゃんは、帰ってきたらお疲れで、既に爆睡中!グループレッスンも良いですが、マンツーマンレッスンはご希望に応じて、レッスン内容が変えられますから、リクエストをいただきましたら、お応えさせて頂きます(
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。先日9月6日と8日に「自分の足に合う靴選び講座」を開催いたしました。お蔭さまで、すぐに両日とも満席になりキャンセル待ちが出るほど。皆様、靴選びに悩まれているのですねぇ~・・・・。なかなか自分の足に合う靴がないすぐに足が痛くなるタコや魚の目が出来る巻き爪になっている足裏が痛い外反母趾である・・・などなど足のトラブルもたくさん抱えていらっしゃるのです。
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。本日はお知らせです。かねてから構想しておりました【美脚スタイリスト認定講座】を10月より開講することに致しました!協会を立ち上げた時からの想い。世の中に、ハイヒールを履いて素敵に美しく歩く人を増やしたい!女性として、女性らしくエレガントで美しく在る人を増やしたい!憧れられる女性を輩出したい!美脚ウォーキングスタイリスト®︎を養成しておりますが、ウォーキ
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。日々の脚&足の使い方が、今の脚と脚を作っています。私自身も以前は、ふくらはぎが太く、外側に筋肉が張っていました。…それは、間違った脚の使い方をしていたから。正しい歩き方をマスターしたら、脚が細くなり、脚の筋肉の付き方が変わりました。私がウォーキングレッスンに通っていた頃には、正しく歩くことで脚のカタチが変わるなんて思っていなかったため、beforeの写真がないのがとても残念です。ですが、本当に、脚のカタチは、
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。美脚ウォーキングレッスンをしていますと、「一万歩歩いた方が良いですか?」と、よくご質問を受けます。「一万歩を歩くこと」が大事ではなく、少なくても良いので、日々、「正しく歩くこと」が大事だと私は思っております。間違った歩き方でたくさん歩いていると、かえって身体や脚を痛めたりします。特に、膝を痛めたり、股関節を痛めたりしている方が多いのです。一万歩歩くのが良いのではなく、「日々正しく歩くこと」が、健康に繋が
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。皆さま、台風は大丈夫でしたか?私は、午前中のみ通常レッスン、午後のレッスンは全て中止にさせて頂きました。朝も傘をささずに、帰りもひどくなる前に帰宅出来て良かったです。さて、最近美脚ウォーキングのマンツーマンレッスンのご依頼が増えております。マンツーマンレッスンのメリットは、・自分のペースに合わせてレッスンが進められること・やりたいことをリクエスト出来ることO脚やX脚を改善したいガニ股をなおしたいコンテス
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。有難いことに、周りから、立ち居振る舞いが女性らしい!身のこなし方を教えて欲しい!などと、よく言っていただきます。美脚ウォーキングのコースレッスンに通ってくださっている生徒さんから、「美しい身のこなし方を教えて欲しい!」と、リクエストを頂いた事がきっかけで、「あの人素敵!と言われる身のこなし講座」を開催させて頂きました。日頃、何気なくやっていることを自分なりに分析し、素敵!と言われれポイントを講座に盛り込