満腹

最近、食事をしていてもよく噛む人が少なく若い人たちは肉を好むせいか殆どの人は食べ物を飲み込んでいる。よく噛むと消化液に触れる面が多くなる。それと唾液が充分に混じるので、胃に送られる澱粉は、胃液の分泌が多くなる前に、9割近く麦芽糖に変わる。そして消化も良くなるので、少量でも満腹を覚えてくる。もし、大量に食べるときには、よく噛んでいないことが多い。よく噛むと、各食品の持つ風味や甘味などが分かるようになる。それとよく噛むと、唾液腺ホルモンが分泌されて組織が若返ってくる。

満腹で、腹こなし兼ねて近くの稲荷神社を散策サンダル履きで来たので鳥居潜って石段登る参拝はパスこちらに参拝稲荷神社長野県神社庁www.nagano-jinjacho.jpYahoo!マップ-航空写真・地図検索・郵便番号検索・乗換検索ならYahoo!マップ雨雲レーダー機能も搭載!Yahoo!マップは日本最大級のポータルサイト「Yahoo!JAPAN」が提供する地図サービス。ルート検索・路線の乗り換えも。スマートフォ

話の元になる出来事⬇️『もはや人間じゃない私昨日の過食費2万円超えちゃった』負けた過食衝動と戦った話⬇️『移動中過食衝動って何でこんなに手強いの助けてと叫びたい』ドリップのアイスに牛乳追加これで済まなかったお弁当2個、おにぎり2個…ameblo.jp一昨日、自分が怖かった底なしに食べられたこれまでは、途中吐いても、もうこれ以上食べられないっていう限界があったでも、この日は違った底なしだったそれが怖かったこんな生産性のない自分いなくなればいいと思った弱気だったから、過

《虎キリンカバわたし》虎のしっぽは神経がないから踏んでも怒られないって。その前に食われちゃいます。＆猛獣達は満腹時には襲わない？？別腹もあるでしょが私もあるから。キリンは？ペットとしても飼えるそうです。餌は？自宅２階窓から与えますか。アクビ！じゃないですよ威嚇です。カバのアクビは！ン？こにちゎ子供達が成長してしまって動物園が遠退いてしまいました。思い出にチョイ浸りながら描いた日記ﾃﾞｽ。

今日はフロアAの歓迎会でした〜ちと遅めですが日程の都合上ですね新体制はイイ感じやと思う…笑旧体制が悪かったということではないけど〜なんか和気藹々としたイイ雰囲気が感じるね残念ながら飲み会画像はありませんイイだけ飲んで歓迎会が終わって解散なんやけど〜やっぱり〆なくてはならぬということで、豚骨ラーメンですね…笑まったくおなか空いてないけど〜😅寄ってしまった…😂やっぱりコレはクセやね豚骨ラーメン紅生姜と高菜漬けは外せませんやっぱり旨い😋そして無料の替え玉…満腹でも頂きま

さて〜✨遡り記事💕やっと4/21（日）まずお昼の部のコクリコットは私のピアノ弾き語り〜💖わ～い✨いろいろ歌わせて頂いたと思うけどもはや記憶が。。。なにかいっぱい歌ったはずｗこの日は恒例のクレープを頼む時にお客様がポロっと明日誕生日何だよな〜とつぶやいたのを聞き逃さず！留理子さん！クレープに花火〜🎆で持って来てくれました🎇さすが〜💖お客様のバースデーもお祝いして私は歌はまりやさんの「生命の歌」を選んだと思います✨めちゃいい曲よね〜💖と昼の部終わった後

４月２６日金曜日遅い昼丸岡屋（名古屋市北区大野町2-28）さんきしめん丸岡屋きしめん丸岡屋-Google検索www.google.comきしめんセット（かつ丼）を頂きました。朝から良い天気☀ですね。風もなく、今日も暑くなりそうです。今日も通常勤務（エィバン）です。ってことで・・・遅い昼飯っす。久しぶりに丸岡屋さんであります。で、登場❗❗❗イイね❗イイね❗景色がいいよね～😂きゅうり🥒竹輪。泣かせるよね。きしめん。ころ仕様やね😂口当たりが良いです。旨

通勤途中や帰り道、お休みの日の暇つぶしやおやすみ前のひと時に、あふぉな笑いとホットなお得情報や食欲そそるコンテンツをほぼ毎日お届けおはようございます！いよいよ世間は明日からGWデスね！食べる事が大好きで、一人で食べるのも気にしない。美味しくお安くが信条の、食レポ下手な食のエッセイスト、べーやんです！GWはどう過ごされますか？ﾜﾃは…とりあえず、明日は休日出勤です💦日、月の連休は何か近場で美味しいもの探して食べに行こうかと考え中です♥️ってことで今回は、昨日日頃とは違う物が食

皆さんおはようございますおっちゃんは元気どす冷蔵庫の中に食材が溢れるとまた悪い考えが湧いてくる…人様は空腹になると悪い考えが浮かぶと言う…この男は満腹になるとパチ屋に行きたい症候群に陥る…このバカチンがぁ〰️昨日ブログに業務スーパーに行くと言ったその口の根も渇かぬうちにその考え方がパチンカスそのものズバリそんなこんなでGWが始まるよ皆さん今日も１日頑張ってお稼ぎ下さい

昨日の歩数、14,140歩駄目だこんなんじゃ駄目なのだ水曜日の在宅勤務（1,413歩）が取り戻せない…歩数が落ちる土日を平日でカバーしなくては、週間Ave10,000歩/日に届かん残り30,000歩…さすがに無理だな少しでも近付けよう昨晩も満腹大作戦〇高ちゃんぽん期間限定だかんね週一くらいで攻めたいところであるさぁて、待ちかねた帰省猫も遊びに来ているようだ

ご飯を食べるミウちゃん(下)と水を飲むピピちゃん(上)🐈🐈他猫嫌いのミウちゃんもピピちゃんとは一緒にいても威嚇したりしません😄まぁお互い年でもう張り合う気力もなさそうです(苦笑)ご飯を食べ終えたミウちゃんとまだ水を飲んでるピピちゃん🐈ミウちゃんも年の割に結構食べるなぁ😅ようやく飲み終わったピピちゃん🐈君は水をよく飲むねぇ🐈水を飲んだ後はぼんやりしてます😽食べ終えて満腹のミウちゃん🐈僕の布団へお寝んねに向かいます🐈💨ジュニア達に比べてひっそりと過ごしてる二人でした～😄

気になってたねぎ油と生姜味をGetしてみましただいたい最近からあげクンを買う時は満腹に近い状態で手に入れる…何故だ美味しかったけど、思ったよりもパンチがなかったかなぁ〜満腹気味だったからなのだろうか辛いと書いてあったから、こちらも気になってたブラックモンブランのメロンパンも一緒に購入ブラックモンブランの本家を食べたことないのにメロンパンだから買ってしまった笑こちらは逆にめちゃくちゃ甘くって濃ゆいタイプだったので辛さを相殺するよりも前半からなかなか苦しかった後半は濃さの苦行でしたわ

昨日の晩ゴハンは、くら寿司🍣#KuraSushi#くら寿司#乾杯(*^o^)/∇∇\(^o^*)#ペールエール#オーガニックはまち#黒毛和牛にぎり#ビントロ#特上まぐろ赤身#極上真あじ#味付いくら#冷酒無添蔵#生ビール#桜鯛#肉厚とろ〆さば#真いわし#特製茶碗蒸し#あおさ入り赤だし#オニオンサーモン#ゆず塩かつおたたき#納豆#北海道みるくシューアイス#イタリアンティラミス#晩ごは#満腹#美味しかった#ごちそうさま(｡>人<｡)

ひゃー食べる方が先でヘルパー飯写真撮り忘れたー今日の献立はピーマンの肉詰めだったのに…🫑何やってんだか…なんか糖質制限してから満腹に食べてないのでこれ以上食えねーってくらい食べてみたいです内科行った時医師から糖質制限してたら数ヶ月かかっても確実に痩せるからと言う言葉信じて頑張る💪さて今日は腰が痛いから痛み止め飲みます

４月２５日木曜日遅い昼大阪王将黒川店（名古屋市北区黒川本通2-18）さん大阪王将麻婆丼を頂きました。朝から快晴☀ですね。チョイと風が強いっす。今日は、気温が上がるとか？ってことで今日は、通常勤務（エィバン）です。遅い昼飯を頂きます。伺ったのは、大阪王将さんであります。で、麻婆丼ですね。で、登場❗❗❗イイね❗イイね❗なんて言いましょうか・・・。高カロリー飯は、旨いわぁ〜。力が付きますよ😂毎日毎日、頂く訳じゃないので、高カロリー飯は問題なしだと思います。ガタ

みなさん、おはよう昨日の話です。夕飯、彼と合流し、食べることに。あっちだ、こっちだ、考えて結局ココ！！↓↓↓かつ吉へ‪💨極旨ミルフィーユかつ御膳🤤いただきます(*^^*)めちゃ、満腹🍴🐷💓少し、時間空けてコンビニ寄って、帰宅🏠郵便物あり。階段往復。雨が☔降ってきた;(´•௰•`)☂今日は、早く寝よう(´-﹃-`)Zｚ…おやすみ

3時間半しか寝てないそれでも、お役所関係の手続きのために仕事休んでるから、今日中にやらないとって今は、そのことで頭がいっぱいこういう時って、過食のこと忘れてる今、過食するかしないかの瀬戸際にいるどっちにも転がれる状況しない方に転がりたい眠いし疲れてるから諸々やること終えて寝たい昨日の過食衝動のブログ⬇️『夜、食べたもの明日は過食嘔吐するってなってる今、何とか修正したい』もう過食に負けないつもりでいたのにお寿司とワインとおつまみのスモークレバーで満腹になったでも、連れがお

香川町にある『内海八』さんでランチ。魚料理が豊富で実は夜に訪ねたい店。幕ノ内定食マカロニサラダ・煮物・刺身・天麩羅・味噌汁・ごはん・香物と、ボリュームたっぷりで目にも華やかな定食。ランチは下のメニュー以外にも色々。雰囲気よし味よし。切り盛りされるご夫婦のお人柄が何より素敵。ごちそうさまでした。いつかまた夜に。

本日の夕ご飯は豚の塩麹漬けと、レタスチャーハン、わさび豆腐に酢の物。いつもならチャーハンは遠慮するところだけど、これからまた出かけないといけないのでしっかり頂いた。お腹いっぱい。今日は買い出しの際に、なんと筍をゲットした。お値段なんと290円。4月のはじめ頃にスーパーに並びだした筍は1000円したので、だいぶお手頃価格である。まあ、小さい筍だけど。しかし、何を作るのかノープランで購入したため、たけのこご飯になるのか、煮物になるのか。ウキウキしながらお湯を沸かして、デイサービスから帰宅し

朝から雨。。。今日は大学がお休みの長男とコストコへ〜車を出してくれて母は楽ちん平日のコストコは空いてて買い物がしやすい！！サクサクと動いてくれる息子で助かる！欲しい物が買えましたランチも買い込んで時間もないので車中でホットドッグまで辿り着かず。クラムチャウダーで満腹になりました息子の運転にドキドキしつつ無事に楽しく行けました

今日は弁当今日の昼ご飯。得々弁当沢庵味噌汁昨日の夜ご飯。LAWSON満腹濃厚豚ラーメンおしまい。

母に残念会を開いてもらっております。🤣🤣🤣しゃぶしゃぶを食べに来ています。あと1打少なかったらねー祝勝会になったのに。。。悪いけどそんなに簡単じゃないのよ〜🤣🤣🤣とにかくシャンクの女王から引っ掛けの女王に変身したのにこらえたんだからヨシとしてよ。。。🤣🤣🤣私は初参加の試合の出来にかなり満足しているのですが、、、目の前の母はしきりに悔しがってます。。。この悔しい気持ちが人生にはきっと必要なんでしょうけどお腹も心も満たされていてこれぞ満腹🫃🫄🫃🫄🫃ご馳走さまでした。ま

火曜日本日はお外ご飯をしました。仕事を終えて福山市松永町の竹野食堂へ大盛りにしてつきゃあ。この辺の方言ですね。意味は大盛りにしてくださいです。メニューを拝見してエビフライカレーを注文大盛りにしてつきゃあと言われても大盛りは怖いのでやめときました。出来上がり！普通盛りでも結構な量だな。流石竹野食堂です。家庭的な味のカレーで美味かったですよ。満腹になって帰りました。

やはり酢に由来した胃痛だったようです症状がなくなったので満腹時限定で酢の水割りを再開しましたではこの続きはまた改めて

久しぶりに、シズラーのサラダをたっぷりとそして、新しいメニューのハンバーグを堪能しました。食べ切れない分はテイクアウトそんなこと言いながら結構食べたようです(笑)。マネージャーさんもハンバーグが大好物。本当に私は久しぶりのハンバーグ。自分でお肉を挟んでハンバーガーにそんな豪勢な企画です。シズラーは何を食べても美味しい。私はブロッコリーのスープも好きです。カレーも美味しい。今日はパスタを食べなかったのが残念！でも次回トライしようと思います。デザートも堪能しまし

今日はヨガの先生に食についての質問をしました。ヨガの前は4時間前に食事を済ませた方が良いそうです。少なくとも2時間前には済ませて欲しいとの事です。下を向くポーズもあるので納得です。ヨガは自分を見つめ直したり、足りない物を考えたり、するので満腹ではない方が良いそうです。そして、腹6分目位を心がけること。おやつも、甘い物を食べたくても先生は海苔をよく食べるそうで、それでも満足するそうです。3食しっかり食べなくても、そのうち1食に重きを置き、足りない位がちょうど良いそうです。私は空腹だ

今日のお弁当。ピーマンの肉巻き、冷食のカツ、焼きたらこ、白菜のたまご炒め、しめじと竹輪とごぼうのきんぴら。豚肉で何かを巻きたくて、目に入ったピーマンを巻いてみました。タレは最近ハマってるおかずつゆです。キッコーマン食品基本のおかずつゆ500ml×3本Amazon（アマゾン）昨夜は久々に家族みんなで食事。家族で夕飯食べに行くときは焼肉に行くことが多いんだけど昨日は趣向を変えて居酒屋へ。まずはお通し。キャベツときゅうり。なんかかわいいのきたけどキャベツやきゅうりで速攻

今週はパッとしないお天気が続くなぁまぁ、良いか金曜日は休暇を取得した札幌に帰省する久し振りの札幌草原の覇王発動は譲れないあっ、ラムしゃぶでも良いかなぁ昨晩も満腹大作戦！うむ、酒を飲む前に満腹にして、お酒を不味くする作戦だ加えて自意識崩壊スイーツ！意識的に甘い物を…コンビニの店員さんが純朴そうなお兄ちゃんだったからね自意識は少し削られただけで無事に購入う～ん、俺は和菓子系の方が良いなぁ

怒涛の月曜日。ダァーっと来て💨ダァーっと過ぎて行きました💧何だったんだろ～。瞬間風速が凄すぎて疲れた😣💦⤵️月曜日とは思えないつかれだわ😱今週は長いんですけど…。先日先輩ご夫婦と飲み会🍺楽しくて食べたんですが🍴酔っ払った時の満腹神経がおかしくなり、もっと食べたいとなるこの頃…。店の斜向かいにあった、幸楽苑へ🍜調子にのってセットにしてた…。俺食べちゃいました😅安定の味噌ラーメンにチャーハン餃子✴️そしてその前は結構飲んで食べてるんですけどね💔しっかりおいしくいただきましたよ😋次の日胃が

ブログ389日目身体からのメッセージを読みとりお悩みを好転させる鍼灸師ゆうこ先生です心理カウンセリング・アロマセラピータッチフォーヘルス・個性學・強髪・鍼灸身体とココロは氣(エネルギー)でできていますその氣を調整し治療します人生に目的を持ち自分らしく生きるきっかけを提供し日々施術しています^^​毎日その日感じた事をブログにつぶやいてま〜す読むと思わずぷっぷっぷーって笑っちゃうホッとひと息エネルギーチャージって感じて貰えたらめっちゃ嬉しいです本日の患