測定日

名前５０ｍＮ．Ｍちゃん（２）９”５９Ｔ．Ｍくん（２）９”３０Ｓ．Ｓちゃん（２）１０”０７Ｏ．Ａくん（２）９”６２Ｔ．Ｎくん（２）１０”２５Ｋ．Ｈくん（２）９”８５Ｔ．Ｋちゃん（１）９”６８Ｏ．Ｋちゃん（１）１１”０４Ｏ．Ｈくん（１）１１”６１Ｋ．Ａくん（１）１３”９１Ｙ．Ａちゃん（１）１０”９５Ｎ．Ｓちゃん（１）１１”９１Ｓ．Ｗちゃん（１）１１”７１

時間がない測定日です自信ありませんお腹はってるし当初の目標は難しいその事にイライラせず日常ゆったりと過ごしたいヨガです。

【参加者】１年生８人、２年生６人、コーチ３人【活動内容】グラウンド１周ＪＯＧ，準備体操ドリル１セット走り幅跳び２本練習走り幅跳び記録測定３本整理体操活動が始まる前から寒かったですね。記録測定中も自分の番が来るまで「寒い」と言っている子もいたので、防寒具を準備しておくといいですね。みんな頑張って「遠くへ跳ぶぞ！」という勢いが伝わってきました。また、次回の走り幅跳び記録が伸ばせるよう頑張りましょう！！Ａ．Ｃ．ＴＯＹＡＭＡＫｉｄｓ１，２年生担当コーチ

こんにちは。記録をずいぶんサボってる。。ごめんなさい反省前回の測定日から20日の明日10月1日が測定日なんだけど、明日はいつもよりはやく出社しないといけなくて、測定が難しいから、今日の朝測りました！結果発表です。。ジャーン20日の変化うーん変化なし？左9/10右9/30運動始めた頃と比べるとジャーン左5/10右9/30ちょっと割合が違うので見にくいですが、こちらは正確を感じら

ダイエット開始から…1年と8ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自分の覚書として20日記録しております。【1ヶ月グラフ】先月のグラフ『2020.7.20→2020.8.20』ダイエット開始から…1年と7ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自…ameblo.jp【20日時点】前月差

そういえば、痩身エステに通ってます？三回分買ってしまった綺麗なお姉さんが、アドバイスしてくれるし、成果わかりやすいし！測定日は62.4キロ、33.1%体脂肪率は挙式までに30%きりましょうって！！肩の張りがめちゃすごいそう社会はお試しなので全身やってもらいました！！お肉柔らかくなって痩せやすくなったかなぁお姉さんからのアドバイスバスソルトいれて湯船毎日浸かる！小麦粉控える水分1.5リットルのむ！足のラインは綺麗ですねーって言われて満更でもない気分になりました♡

今日は測定日です、最近成長が著しいので結構楽しみなんですが今朝は何だか身体が重くて起きれなかったのです。ちょっと体重落とさないとまずいなぁ、社会人サッカーに復帰したのは良いけどナイター練習は先週も今週も人数不足で中止。かと言って自分だけで走るモチベーションまでは無いのです、もう毎日畑行くしかないかな？単純に帰りに必ず渋滞に巻き込まれるのが嫌なだけなんですけどね、行くには行きたい訳で。測定結果甲長が1mmの成長はなかなか凄い、冬眠前に甲長22cmになんて欲も出て来そうです。比率から見た

こんにちは〜。今日は測定日‼️ということで、はじめの撮影よりちょうど4ヶ月。お金をかけずに、自力でやってきた結果ですー。ビフォーアフター行きます‼️ジャーン左:5/10右:9/10おおお〜！なかなかスマートになってきた！！んですが、前回の8/20の測定日（20日毎に測定してます）と比べると、左:9/10右:8/20変わりなしあとは、何をしたらいいのだろう…？？でも、まだまだ

こんにちは。今日はドキドキの測定日新しく脂肪ほぐしマッサージを始めて約20日。測定始めた5/10との違いから！ジャーン‼️左:5/10右:8/20変化が、わかる‼️ひとまわり引き締まったよね前回（8月1日）からの比較。ジャーン左:8/1右:8/20これは、前回からの比較。マッサージの結果が出てるかな？？写真の縮尺が若干違うので、わかりにくいですが、いかがでしょうか？？個

ダイエット開始から…1年と7ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自分の覚書として20日記録しております。【1ヶ月グラフ】先月のグラフ『2020.6.20→2020.7.20』ダイエット開始から…1年と6ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自…ameblo.jp【20日時点】前月差

今日はジムトレのみあまりの暑さにＴシャツ、重っ明日がジムにて月1の測定日。とりあえず、順調〜いい結果になりますようにさてうちの子です10歳人間でいうと、もうおばあちゃん元気なんだけど、最近はゲージの中にいることが多く、部屋の中に離してもその部屋しかいない。でもソファまでジャンプするし、やっぱり元気小さい頃は2階まで行ってしまい、なかなか下に行ってくれなかったり、お転婆ちゃんでした〜

こんにちは。昨日は、測定日でしたー！！4月20日の運動開始から、3か月強。1日も休まずに良く頑張りました‼️ということで、とりあえず測ってみました。ジャーン左:8/1右:6/12ヶ月の結果。因みに1番初めの記録は5月10日。その時との比較。左:5/10右:8/1大きな変わりはないから、アレですけど…一応、記録のため。右足:52.5㎝左足:51.5㎝次回測定日にはもう

今朝の体重は63.6(-0.2)順調に痩せてます嬉しい♡♡昨日の運動量は少なかったですが、足パカが地味にキツイんです…音楽に合わせて3分するという物ですが最後の方はﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉって言ってます笑これをいつも寝る前にやってますさて、今日は測定日！変わってないだろうなぁ…笑体重63.6(-0.8)バスト98.5(-0.5)アンダー84(±0)ウエスト86(-1)下っ腹92(-2)太ももの付け根59.5(-1)ふくらはぎ36.5(-1)足首20.5(-2)二

今日は8月最初の測定日です、朝イチで太神を捕まえます。甲長を測った後に体重なんですが大量の糞が腹甲に付いて硬化して正確な体重が出ないので風呂に行き湯で剥します、床材の湿度を上げていたのが原因でしょうね。水も滴るいい男になりました。縦に見るのも迫力がありますね、大きくなりました。結果は上記、甲長の成長は順調です。体重は落ちてますね、臀甲板が伸びたのかフレア率が少し上がっていますね。測定後は小松菜、もう小松菜しかストックが無いよ。(T_T)チビ助にも小松菜、名前を鹿之助にした。ちょう

こんにちは。腹痛と頭痛に見舞われ、おやすみしちゃいました。でも、記録方針のため、朝の運動は頭がガンガンする中やり切りました‼️まぁ、軽めですが…でも、先日のTVでやってた太ももの脂肪ほぐし。やってみた。流石に塩抜き3日は無理だけど、マッサージだけならやれる。TV見ながら、お風呂でも少しずつ。手じゃなくても、菅足法のG棒でもいいねー今度の測定日には間に合わないけど、その時にまたビフォーandアフターでなんとか見た目にわかるように細くなりたい‼️もう、その一心ですがんばるしかない

ダイエット記録７８日目です。読んで下さる方、いいねを下さる方、ありがとうございます。励みになります。掃除にハマりました。オキシクリーン買って、オキシ漬けしたり、いろんなところの片付けをしたり。なんで自粛中にやらなかったんだろう？？？この掃除がダイエットに良い気がしてるのですがどうなるか？そして測定日ウエスト68センチ二の腕26.5センチ太もも51センチ脹ら脛35センチ足首19センチうーん。痩せたらもう少し減ると思われる。2020年7月25日身長166センチ

2日間の鳥取遠征は疲労困憊になったけど有意義なものだった、仕事ギリギリまで寝ていたかったけど朝イチで税理士さんと会う予定があり重い体で起きる。税理士さんとの話が終わり帰宅、仕事行くまでに亀達の世話をする、よく考えたら昨日測定日だ。甲長は10日で0.5mmペースかな？リクガメフードの日があったのも影響してるだろうなぁ、しばらくリクガメフードは封印しよう。体重はかなり増えた、これもリクガメフードの影響だと思う。今日のエサは久しぶりの野草、竜舌菜。食い付きは良かったが一回では食べ切らず二度

今日は測定日体重-1.1kgBMI19.8体脂肪率20.3内臓脂肪2.5先月より1.1kg減長かった～本当に長かった。やっぱり水を1600にしたのが一番効いてる気がする後は、菓子パン月一に出来たのとお菓子も週一に出来たからかな。こっから右肩下がりでいって欲しい

ダイエット開始から…1年と6ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自分の覚書として20日記録しております。【1ヶ月グラフ】先月のグラフ『2020.5.20→2020.6.20』ダイエット開始から…1年と5ヶ月の記録です※ダイエットスタート2019.1.20の為→毎月20日を測定日にしています毎月の振り返りとダブる内容もありますが自…ameblo.jp【20日時点】前月差−1.6

2020年6月の体重測定〜ニシアフ編〜とその前に、今日はうちのミシシッピアカミミガメのミドリさんの不思議な行動を目撃長年一緒に暮らしていたフォース氏も初めてみたんだそう何か、首を少しだけすぼめて、両手を鼻先まで持ってきて手のひらを外側に向けた状態でピロピロピローって振ってました一瞬だったけどこちらお借りしてる画像だけどこんな感じ何だろうと思って調べたら、これは亀の求愛行動なんですってメスでもすることあるみたいミドリさんが求愛したー食べるかなぁと思って初めてあげた白菜にーではで

ダイエット記録６４日目です。読んで下さる方、いいねを下さる方、ありがとうございます。励みになります。土曜日は、食べてしまった。昨日日曜日食べると宣言してましたが、土曜日も食べまでしまった。と言うのも、獣医さんに行くのに天気を見てたら夕方になってしまい、夕飯を作る時間が無くなってしまいテイクアウトにしたのが敗因なので増えてます。日曜日も食べてしまうので、来週調整しよう。そしていろんなところの測定ウエスト69センチ二の腕26センチ太もも51.5センチ脹ら脛34.5センチ

雨よく降るなと思いきや今日は晴れている、曇ったり晴れたりだが昼間は晴れ優勢だ。まぁ、亀達は皆屋内だしまだまだこの先降るんだから関係は無いのですが。さぁ、今日は測定日！1ヶ月に3度ある少しばかりテンションの上がる日です。結果は上記、甲長の成長があるのはリクガメフードの日が1日あったからでしょうね。体重は微増、梅雨時期は野草が無く有機野菜やエサのストックが無くなれば繋ぎでリクガメフードも使うので栄養過多でなければと思います。運動量も少なくなるしね。測定後は水菜を与えます、太神が嫌う訳で

こんにちは。測定日が、1日ずれてしまいましたが、今朝の運動の後に測定しましたーもも周りと、見た目。ジャジャーン‼️結果は、、、太腿もまわりは、0.5センチずつ減ったくらいで、ほとんど変わりなしと言うことでビフォアアフターの写真見てみましょう。まずは、前回の測定日との比較です。どどん‼️左:7月11日右:6月20日変化なし⁉️というか、前回の方が細いようにも見えない⁉️左:7月11日右:6月1日運動を始

１ヶ月１㎏減を目標に生理周期に合わせたダイエットをやってきました😁👍️食べなきゃ１㎏なんてあっという間に減るけど、食べればあっという間に戻ります✨簡単に見てましたが、毎月１㎏減ダイエットは、なかなか大変😖💦いや‼️意思が強く、めちゃ頑張れば痩せるんですよ😙が‼️しかぁ～し！！！！私は何をやっても、飽きてしまい続きません😭だから無理のない程度のあんまり頑張らないダイエットに挑戦中なのです‼️で、１ヶ月の間に痩せやすい期間〖１０日間だけ頑張るダイエット〗をしてきました。そう❗️その

ダイエット記録５７日目です。読んで下さる方、いいねを下さる方、ありがとうございます。励みになります。大雨の被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。日曜日の朝は測定日です。ただ、来週マンションの工事等があり、いろいろ思う通りにやれず、ほぼ停滞してます。また、仕事の疲れが半端ない。来週の半ばから徐々に戻していければと思ってます。ウエスト69センチ二の腕26センチ太もも52センチ脹ら脛34.5センチ足首19センチ全く変化なし。こんなの初めてかも。2020年7月4日

梅雨の屋外飼育は体調を崩しがちなので梅雨明けまでは屋内飼育の太神、今日は7月最初の測定日となりました。iPhone7も長く使い不具合出まくりで保険で新しいiPhone7を送ってもらったところデータ移行で私が使っていたグラフアプリがサービスを終了したらしくダウンロード出来ずに飼育開始からのデジタルデータが全部消える失態を演じてしまいました。(T_T)そのショックは凄まじく飼育3年目まではアナログの記録があるんですがそれ以降はこのブログで確認するしかなくサボり気味のここ2年はなかなか厳しい事にな

ダイエット記録５０日目です。読んで下さる方、いいねを下さる方、ありがとうございます。励みになります。お通じ来てから順調に来てます。便秘解消でしょうか。だったら嬉しいこのままレモン🍋水とMCT🥥オイルを続けようと思ってます。日曜日の朝は測定日です。ウエスト69センチ二の腕26センチ太もも52センチ脹ら脛34.5センチ足首19センチ測り始めと比べたらいい感じです。2020年6月27日身長166センチ体重59.2キロBMI21.5体脂肪率29.8%体重がダ