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神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です当サロン、おかげさまで明日8/22でオープン1周年を迎えます皆さまに支えて頂いての1周年本当にありがとうございます!ご登録頂いているSOLのLINE@のお客様限定で、先月プレゼント抽選をさせていただきました昨日は2等のアロマオイルトリートメント45分(ホットストーン付)に当選されたK様が来てくださいましたチャクラアロマで、気になる精油を選んでいただきながらのクレイの足湯選んで頂いたオイルにも意味がありました☆最近思い
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です先日、3ヶ月ぶりにサロンにお越しいただいたK様。81歳の女性なのですが、お身体も体力も雰囲気も、とても81歳には見えないっずっと来れなくてこの夏暑過ぎて、外に出る気がなかったの…はぁ〜っ、やっとよもぎに入れるわぁ朝のラジオ体操だけは毎日通ってんねんけど、それでも暑かったわぁ、ラジオ体操だけで精一杯!この夏の異常な暑さで、まったく外に出てないそうです。ほんとに暑かったですもんねようやく涼しくなってきたので、また通ってい
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子ですいよいよ来週8/25(土)は、垂水の結水荘さんの岩風呂de黄土よもぎ蒸しこちらの岩風呂すごいんですマイナスイオンがたっぷり毎回入りに来てくださるお客様曰く、ここで入ると汗のかき方が半端ない!普段汗かきにくかったのに、何で⁈とおっしゃいます☆私も結水荘さんの岩風呂をお借りするようになってから毎回ビックリしてます御影石などから放たれるマイナスイオンと、黄土椅子やツボから大量に放出されるマイナスイオンが合わさり、絶大
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です朝夕が涼しくなってきました。昨夜も涼しい風が吹き、ノースリーブの格好が寒く感じました。暦ではもう秋。涼しくて過ごしやすいけど、やっぱり夏って短いな…私にとっては寂しくなる瞬間夏の疲れがたまっている方は、この時期にガクッと体調を壊しやすい身体もしんどくて、なんかモヤモヤするなと思われる方は、ぜひストレッチを疲れていると身体がだるくて動きたくないですよね…でも逆に動くことで疲れを軽減できます。夏の疲れを残さずに、秋に
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です昨日初めて来てくださいましたM様。ありがたいことに、このブログを読んでくださっているそうです嬉しい韓国でよもぎ蒸しに入ったことがあるとのことでしたが、椅子が黄土ではなくプラスチック製だったようで。はい次よもぎ!はい次アカスリ!と流れ作業のようだったので、一度ゆっくりよもぎ蒸しに入ってみたかったとの事でした。椅子がプラスチック製、木製、黄土製の違いって?はい、全然違うんですね。プラスチックは人工的なものですね。合
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です昨日こんなパンケーキを作りました大麦粉で作ったパンケーキ🥞グルテンフリーです♡かかってるのはデーツのシロップと、桃を煮詰めて作ったシロップ。デーツとはナツメヤシの果実を干したもののことで、ミネラル分豊富で果汁100%な天然甘味料。そして大麦。大麦にはグルテンが含まれていません。グルテンは、小麦粉などに含まれるたんぱく質のことで、グルテンフリーとは小麦に含まれるアミロペクチンAの摂取を控えることができるので、急激な血糖
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です先週の11日(土)から昨日まで休みを頂き、奈良にキャンプに行ってきました昨年も同じ場所でテントを張っての生活。ハンモックに寝転び空を見上げたり、設営したキッチンで皆んなで料理を作ったり。お風呂もなく、身体を拭いてからテントで寝たり。普段しない事をするのって新鮮昨年観たペルセウス座流星群が忘れられず、今年もこの場所!結局到着した日は雲が多く、観ることができたのは2日目でも観ることができました!虫の音と川の流れる音しか聞こ
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です先月から右腕が痛み、様子をみていたのですがなかなか痛みがおさまらない…1週間、2週間…ゔ〜ん何かやったっけ?姿勢が悪い?右腕ばかり酷使した?考えても思い当たる事がない…あと1週間痛みが引かなかったら病院へ行こう。と様子をみてたんです。でも痛みはおさまらなかった。そこで以前頚椎のレントゲンを撮ってもらったことのあるクリニックへ。頚椎も腕もレントゲンでは問題なく…結局言われたこと…テニス肘ですね。私とっさに
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です日常生活に自然の物を取り入れてから、周りとの関わり方も変わってきた私。今では実家の父が一番それを使いこなしています例えばクレイ。足の指に出来ていた魚の目が消えた‼️顔に出来ていたイボがいつの間にか取れた‼️肌がツルツルになった‼️ナイフで手を切ったのに傷がすぐ塞がった‼️上の文章は今、父本人から報告を受けている内容なんですその上、会社の事務員さんから最近お肌ツヤツヤしてますね‼️と言われたらしく、実は〜とクレイの一
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です映画好きの方、もうご覧になりましたか?ミッション:インポッシブルフォールアウトシリーズ6作目になる作品が、現在公開中昔から映画好きの私は旦那はんと2人で、ここ数年は映画をレイトショーで観ています。2人共、天気の良い日のお昼は太陽を浴びて生活したいので、天気の関係ない映画館はレイトショーで!と変なこだわりがここ数年続いています先日観たスターウォーズシリーズのスピンオフ作品、ハンソロもレイトショーで鑑賞。お昼間に比べて
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です8月に入って今日で8日目早いですね〜っ!夏好きの私にとっては、今までは夏って短いなぁもっと長かったら良いのなぁ…と、感じるぐらい半袖を着る日数が短かった気がします。でも今年の夏は早くから気温も高く、気がつけば8月まだ夏始まったばっかりやん!今年は夏が長いなぁ〜と感じるのは私だけでしょうか?私は自宅に居る時は(一人の時)は冷房を付けません。人工的な寒さが嫌いだから…でも旦那はんが居ると、付けざるを得ない!男女の体
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です日曜日は終日須磨海岸で過ごしたので、日焼け止めを塗っていても焼けます昨日の朝目が覚めて、目元辺りに違和感…ん?目、開けにくいよ…日焼けでした…顔が焼けてむくんでパンパンっ‼️よくあります…今までは腫れが引くまでとにかく冷やし、アロエローションを塗ったり。でも今年は頼れるアイテムがあるので平気です。クレイの登場日焼け後や軽いヤケドには、グリーンイライト☆精製水でペーストしたクレイを顔全体に分厚く塗ります。乾か
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です私はこの夏、毎週日曜日に、須磨海岸のビーチクリーンのボランティアで、終日浜辺にいます。私の担当は東エリア。須磨水族園裏の辺りになります。10:00〜16:00までは、私が海岸のゴミ拾いをする訳ではなく、海に遊びに来られた方々にゴミの分別を呼びかけるゴミステーションにいます。昨日の東エリアは穏やかで、海水がビックリするくらいに綺麗気持ち良さそうに皆さん過ごされ、やっぱり海っていいなぁとこちらまで楽しくなります。ゴミもキ
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です病院で検査を受ける時に、待合で待っていた時間が…寒すぎる…凍えて何回もトイレ行きたい…手に氷持ってるみたい…早く順番こんかな…まだかな…寒いんやけど!案の定、終わって帰宅途中に何回お手洗いを探したか…あんな環境の中に一日中働く看護士さんどうなんやろ…みんなカーディガン着てるって事は寒いんよね?ハイソックスまで履いてはるし…先生寒くないの?これひょっとして室温23度とか設定してませんか?て程極寒でした表に出た
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です昨日来てくださったご夫婦リピートくださってるN様ご夫妻。黄土よもぎ蒸しを大変気に入ってくださり、昨日はお二人共60分入られました60分の入り方は、まず顔蒸しっ座器を抱え込み、お顔に直接よもぎ漢方薬草のスチームを浴びます。鼻や喉の粘膜からたっぷり吸収する事で、抜けやすい髪の毛や、お顔のリフトアップ、くすみやシミに毎年花粉に悩まされる方はぜひ深くゆっくりと呼吸してくださいねそして通常スタイルの全身蒸しリラックスして3
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です皆さんは定期的に健康診断を受けてらっしゃいますか?私は会社員を辞めてから一度も行ってなかったことと、乳がん検診と子宮ガン検診だけは毎年受けていることもあり、今回まとめて受診してきました。毎回マンモグラフィは受けるのですが、三次元でより詳しく診ることが出来るトモシンセシスという検査法を選びました。小さな変化も取りこぼさず、マンモグラフィよりも精密な検査をすることができます。相変わらず挟まれて痛いガマンガマン…より詳しく結果
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です気持ちいい〜っ!青い空白い雲そして、緑のヨモギこれだけ晴れていると気持ちいい!心地良い風も吹いていて、最高のヨモギ摘みができました今、お待たせしていますヨモギ染めの腹巻やショーツ。ありがたいことに在庫がなくなり、私のヨモギ染め待ち状態だったので、ヨモギを摘みに行ってたんです友人のご実家のまわりは、自然に溢れていて可愛いカエルや虫たちも☆排気ガスも当たらない、人の通らない場所に生えていたヨモギばかりを摘んできました。
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です今日で7月も終わり月日の経つ早さに驚かさせられる一方、一日一日の大切さが身に染みる今日この頃。早いもので、8/22でサロンオープン1周年を迎えますここまで頑張ってこられたのも、日頃から支えてくださっている皆さまのおかげです本当にありがとうございますこの一年間で、イベントも含め約180名のお客様に恵まれましたその中にはリピーターとして通ってくださる方や、各地イベントに参加してくださる方まで、SOLを愛してくださるお客様
神戸(新長田)の黄土よもぎ蒸し温美活サロンSOLの三木恭子ですこの度のLINE@限定キャンペーンで、連日の脊柱パックのモニター様のご予約が続いております嬉しい事に、今回もクレイ脊柱パックの前に、クレイで作るリキッドファンデーションを作りたい!と、いつも通ってくださるM様が来てくださいました☆いつも一緒に作っているファンデ。毎日使って頂いているものをお母様にもとの事で今回材料を2倍にして、2つ作って下さいました私も毎日クレイファンデを使っていますが、肌への負担がなく、メイク落としも要ら
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です先日、改めてクレイの力の素晴らしさに気付かされたことがあります☆うちの旦那はんは、小さい頃からアトピー性皮膚炎に悩まされ、オトナになった今でも汗をかいたりすると身体にニキビが出来やすく、痒くて掻いてしまい、汗かぶれで身体中がボロボロに…最近よもぎ蒸しに入れてないのもあり、あせもや汗かぶれで皮膚科に毎月通ってるのですが、その都度薬を色々変えられ、その度に合わなくて更に悪化する羽目に…洗顔は私の真似をしてクレイ洗顔するのです
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子ですさて昨日はLINE@に登録してくださっている方だけの特典で今月募集させて頂いた脊柱パックのコースをK様が受けてくださいました☆脊柱パックこのコースに入られる前に、前から気になっていた!とクレイで作るリキッドファンデーションを一緒に作り、(詳しくは➡︎【随時募集中】手作りクレイリキッドファンデーション)更に歯磨きペーストも作りました☆ご自宅でもクレイ洗顔でモチモチ!との事で、クレイにハマると日常生活が楽になりますクレイの
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です先日久しぶりに頂いた発酵調味料を使ったランチちょっとだけ簡単なのものをご紹介したいと思います☆夏によくテーブルに上がる枝豆おそらく皆さんは塩を入れて茹でて、塩で調整されているかと思います。入れ過ぎてしょっぱくなったり、塩分過多になったりと、入れる加減で健康を左右する食べ方になりがち。塩で茹でた後には、ぜひ塩麹で塩麹は月に一度作っておくと塩の代わりとなり、私は作り置きしています。塩麹だけでなく、甘糀を作って砂糖の
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です日本てこんな暑かったっけ…日差しで目がやられます…今日は7月最後のイベント垂水の古民家、結水荘さんの岩風呂de黄土よもぎ蒸し!暑い中を蒸されに来てくださった皆様、本当にありがとうございます黄土よもぎ蒸しで出る汗は通常の汗が出る汗腺でなく、皮脂腺から汗が出ます。ただの水分ではなく身体の要らないものも出してくれるこの汗がかけると、夏バテしにくく、熱中症予防にも✨暑い時に質の良い汗をかける身体、しっかりと体温調節できる
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です毎日毎日暑いっ毎年、夏ってこんなに猛暑やったっけと感じます。毎日ニュースで取り上げられる熱中症日常生活で死に至るほど危険な熱中症…実は数年前、私も熱中症で救急車で搬送され、点滴を2,000cc注入されたことがあります。猛烈な日差しの中での引越し作業。私は水しか飲んでなかったんです…塩分をまったく摂ってなかった水分と塩分のバランスが崩れ、身体が痙攣するまでひどい状況になったんです…怖い思いをしました暑さで体温
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です昨日は、新長田のHokulaniStudioさんにて開催されたHokulaniMARTでした当サロンも、クレイ販売とクレイワークショップで出店させて頂き、昨日は夏休み前の可愛いおチビさんが沢山参加してくれましたクレイのバスボム作りでは、アロマの香りを楽しむために精油を選んだり、女の子達が夢中になって楽しみながら作る姿が可愛らしくて夏休みの自由研究にも良いと思います☆重曹とクエン酸と水さえあれば、炭酸入浴剤◯ブのよう
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です約2週間前にホワイトリカーにつけた、乾燥させたビワの葉。2週間前昨日の状態はこんな感じ葉の昨日いい感じにエキスが染み出してくれていますビワの葉エキスは、ニキビや吹出物などお肌の炎症を沈める作用があったりで、化粧水として使うことができたり、アトピー性皮膚炎対策として、患部へびわ葉エキスの湿布やビワの葉風呂に使ったり。これは漬ける前のビワの葉ビワの葉エキスは虫刺され、切り傷ややけど、ニキビなどの炎症にも使えるので、
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です全身よもぎにまみれる前回絹の靴下をよもぎ染めしたんですが、あまりに人気だった為、他のアイテムも染めてみたんです絹100%の腹巻に、同じく絹100%の婦人用ショーツ下は絹100%五本指ソックス&カバーです☆よもぎ染めをしたものすべて付けてみたんですが、かなりの温かさを感じました特に妊活されている方にとっては、すごくいいアイテムだわっと感じます。ショーツや腹巻は特にじんわり下半身が温まっていくのが感じられます☆夏場も
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子ですクレイの脊柱パックのお客様が続き、私も毎日クレイに触れる事が出来て嬉しいです昨日もLINE@から募集させて頂いたモニターのお客様にクレイパックを受けて頂きましたお顔や手足はご自身でもお手入れできるけど、背中ってできない…背中にニキビや吹出物が出来ても自分でケアしにくいし、手が届かない…そして何より、脊柱には沢山の血管や神経、経絡が通る、カラダの中でも大切な場所そこにクレイを乗せる事で身体のバランスを整えて、要らないも
神戸(新長田)の黄土よもぎ漢方蒸し温美活サロンSOLの三木恭子です当サロンはLINE@に登録してくださっている方にだけの特典として、お得にご利用頂けるキャンペーンなどの情報を定期的に配信させて頂いています普通にご予約くださる方より情報量が多いので、ほとんどの方が、LINE@からご予約をくださる感じです。今月は、新しく始まるクレイのメニューのモニター様を募集させて頂いたところ、早くからご応募くださるお客様が多く、月末まであと2名様分の空きを残して埋まってしまいましたこのコースお得過ぎて、