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温存温存とは書きましたがそれだけじゃないんだけどね今日も構図的に同じカード、そしてどちらも逆位置両手に持ってるものに注目しました詳細はこちらをクリックきむらさんonInstagram:"温存温存#これを偶然見た人向け占い#今日はこんな日占い#タロット占い#今日の占い#ビブリオマンシー#書物占い#おうちごはん#温存#アンク十字#ひまわり#ワンド#笏"1likes,0comments-kimuraen1onOctober24,2023:"温
JDリーグのリーグ戦が次の週末、2試合をもって全日程を終了します。9月シリーズ2節、10月シリーズ3節と一瞬で過ぎ去りました。それでも10~11試合やってるんですけど。大切になってくるのはこのあと開催のプレーオフですね。それに向けた争いの整理をしておきます。なお、順位決定についても扱うので、順位決定においてリーグは以下のように決定しています。東地区上位3チームのPO行きが決定しました。終わりじゃないかと思われるかもしれませんけど、そういうわけではありません。ワイル
腱板断裂している右側の肩。温存リハビリを続けて1ヶ月と少しです。先週は初めてステロイドの注射を受けました。この右肩、痛みの「質」が変わってきました。鋭い頻繁な痛みというものが減り、代わりに腕がぶら下がっ下いるような、関節が外れてしまいそうな嫌な感じが増えてきました。外れそうになった後痛い場所にロックされると、しゃがみ込み、耐えるような痛みが1〜2分続きます。痛みで心臓がドキドキして、不整脈持ちの私には不安が募ります。そうならないようにそっと生活することはできますが、それ
初めてステロイドを打った翌日。朝から肩がめっちゃ痛み、動かしにくい感じがありました。いやいやいや、困った。どうしちゃったの、これ。と言うほどの変化です。しかも、だんだん熱っぽくなっちゃって.....インフルの時、節々が痛むような感じで肩が痛いんです。熱を測っても平熱なんですが、顔や体に明らかな熱感。仕方がないのでリハビリもおやすみし、ベッドに入りゆっくり過ごしました。翌日の朝には熱感は去り、肩も心なしか楽になっていました。いつものリハビリをしても、可動域も痛みも大き
今日の一弁昨日は3時から乳がんの手術前検査の日でした仕事途中で抜けさせてもらった思いのほか時間かかって、帰宅したら晩御飯作る気なくなった晩、外食べに行こうかおお、そうしよう近所のインド料理屋さんへこれが思いのほか美味しくてがすすむすすむ飲みすぎんでこれが今朝のお弁当かき集めました冷凍コロッケあって良かった~手術前検査は血液、心電図、呼吸機能、レントゲン、マンモグラフィーそれと、主治医とお話左胸は全摘--->私に選択の余地なし--->インプラントで再
温存のリハビリ28日目。朝の起床時の痛みを除けば、気をつけながらの日中の生活は何とかできています。が.......今日は夕食後ゆっくりし、「さあ、お風呂に入ろうか」とソファから立ち上がる時に、不安定な肩が変な場所にロックされてしまい悪魔の一撃が!!思わず声と冷や汗が出て動悸がするほど痛い!!この痛みがある時は「もう絶対手術する」そう思うのに痛みが去ってしまえば「このまま行けるかも」そう繰り返す最近です。リハビリを続けても、この悪魔の一撃は亡くならないけど、良い
東京の今朝は、雨のようです。痛みと雨の音で3時半ころ目が覚めてしまいました。肩の中でブルドーザー動いたっけ?!っていうほどの激しい痛み。こんなに痛いのは初めて。寝方が悪かったのでしょうか。指先、手首......肘とと徐々にそっと動かして感覚を確認してから暫くさすったり撫でたりしてから身を起こしました。昨日、リハビリを頑張りすぎたかなあ。考えてもわからないことをイジイジと思いながら、もう眠れそうにないので起きてしまうことにしました。メンタルが落ちそうな雨の日は要注意
腱板断裂の痛みが出てから、生活の中で何が不便かってそれは着替えです。先日のブログで下着のお話をしましたが、靴もしかり。リハビリに行けば、マットに上がる時、ベッドに寝る時.....と靴の脱ぎ履きがあるわけですが痛みがある時は靴を履くのがしんどいです。強剛母趾、っていうものも持っているので私の靴は紐をキチンと締めてフィットさせる靴ばかり。リハビリで場所を移動するたびに紐を結ぶのに疲れてしまいました。そこで何か便利な靴はないかしらと検索すると.....こんなものを見つけまし
今日の一弁肉野菜煮なんと雑な名もうちょっと名前の付け方あるだろまっ、いいや今日はそれで行ってみよう人参、玉ねぎ、しし唐、生姜が入ってるよ昨日、紹介状持って夫と総合病院へ左胸の全摘は避けられない右胸は温存できるかもしかし、これもBRCA遺伝子検査結果次第もし陽性なら両胸全摘乳がん細胞が大人しいタイプだから抗がん剤治療はしなくていいって放射線治療は右胸次第再建するか、しないかする場合はインプラントを進められる2週間後に考えをまとめてお話する手術は12月上旬ふぅ、濃
右肩、腱板断裂の温存リハビリを始めて14日目。日々、肩に感じる痛みや違和感は変化しています。良い変化なのか、悪化しているのかがわかりません。一日の動作の中で、痛みとともに「肩が外れちゃいそう!」と思ったり、「腕が取れちゃう!」と感じたり。周辺の筋肉は固まってきているように思います。知らずのうちに力が入っているような、脱力して緩める、って言うことができません。二の腕や肘付近にまで凝っているような痛みがあり、思わず反対の手で揉みたくなります。痛む角度に腕を伸ばせないのは今ま
病院で指導されたリハビリは4種類。バスタオルをロールにして寝て、肩をストレッチしてから始めます。4種類終えるのに、ゆっくりやっても15分ほどの、痛みを感じる手前までの軽い運動です。肩甲骨を動かすこと、巻き肩を改善することが大事なんですね。少し物足りない感じはありますが、焦らずに取り組もうと思っています。ところが.......リハビリを始めて出来ない動作は減るどころか増えてきている感じなのが心配。仕事が出来ないので暇な時間を、ついついネット検索してしまう......腱板
アニマルキンオラクルカードからのメッセージ『エネルギー』~カメレオン~ユニークで好奇心旺盛なカメレオン。左右別々に動かせる目で360度見渡すことで周囲の出来事を把握することができます。そして餌を食べる時には長い舌を遠くまで突き出し獲物を捕らえることができます。カメレオンはエネルギーを温存したまま資質を最大に活用する生き物です。わたしたちも内なる素晴らしい資質を懸命に活用しながらもエネルギーのバランスを取りつつ引くべきとき出ていくときを知ること
愛用品のバリエーションが発売されてるのを見つけたので、買ってみました。洗って使えるペーパータオル。謳い文句の通り、ペーパーなのに水洗いして絞っても破れたりほぐれたりしない。厚手で吸水力があって強いので、用途的には布巾と同じように使えます。布巾は洗って消毒して干して繰り返し使いますが、これは使い捨て。一度使ったあと、すぐ捨てるのではなくて、水洗いして絞って、流し台の天板やガスコンロのトップの汚れ拭きにしばらく使ってから捨てます。で、もともと愛用してるのが写真右の青い方。1ロール70
セレクトBOXの1回目ペアツム2体ラインナップ
あくまで主観だがうつ病回復を登山に例えると寛解は1合目。寛解後の道のりのほうが長い。「わずか1合目?せめて3〜5合目までたどり着いてるんじゃないの?」と思うかもしれないがそれだけ再発予防は難しいということだ。私のうつ病体験だと寛解前より寛解後のほうが体調に気を使っていた。うつ病が寛解したら素直に喜んで構わない。ただ1合目から山頂までの間でペース配分を間違えバテないよう心身のエネルギーを温存して決して無理せずに一歩一歩着実に足を前に踏み出してほしい。もちろ
毎朝野菜ジュースに使うアボガドの種芽が出るかな?楽しみ。今までは捨てていた(;^ω^)そのお金のムダづかい、やめられますAmazon(アマゾン)10円20円安く済ませることは、それほど重要ではありません。そこで悩んでエネルギーを使ってしまうなら、多少高くてもエネルギーを温存した方が、より快適に生きられるはず235ページ脳のエネルギーを温存自分の人生を複雑に生きるのではなく、シンプルに生きるあらゆる荷物を背負う
欲しいツムがいますがスルーします
そのお金のムダづかい、やめられますAmazon(アマゾン)お金をかけずに毎日をもっと豊かにする習慣のつくり方必要なときにきちんと脳のエネルギーを使えるように、「どうでもいいこと」については考えないでできるような習慣を身につけましょう。習慣化するということは、決断の数を減らすこと。234ページ決断の数を減らすということは、私たちの人生における重要な決断の精度をあげることにつながりますものも減らして脳のエ
手術の話などするので次回は家族と来るように言われたので初めて旦那と一緒に病院に行きました。旦那が隣に居てくれるだけですごい安心感がありました。この安心感を経験してしまった後は今まで何ともなかった1人で行く病院が急に寂しく感じるようになってしまいました。手術の話ですが、全摘でも温存でもどっちでもいいと。。最初から旦那も私も取り残しないように全摘にしようと思っていたので、全摘でお願いします。と同意書にサインして帰宅しました。が、しかしその後色々な人の話聞いたり読んだりして迷
本日作品たちが「安城」に旅立ちました!こんばんは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。(^_^)予想通りもの凄い炎天下の中での外作業となりましたが、本日無事に作品たちが安城市民ギャラリーに向かって旅立ちました!↓↓↓お陰で足の踏み場が無いほどにギュギュウ&パンパンだった倉庫やアトリエも、このように一旦スッキリと広々(一つの倉庫はほぼ空っぽ)とした状態に戻りましたよ!(^_^)↓↓↓・・・ということでいつ以来か覚えていませんが、久々にかなり広々
自著3/1から新企画開始御礼。自分企画サイン会は・・・&明石家さんま師匠中居正広について語った&公開してから一週間ちょいで残り117冊から、87/3000になり、今は39/3000アメブロ読書様に感謝※自著実売れ行き最多更新連絡。次の舞台へ&お願いと御礼自著ドラマ化侍作家の御礼感謝。続・新企画とんでもない大事に&完璧改善女性〇性は好きも男なら。神曲自著ドラマ化侍作家のお知らせ今年の特別企画リスト&大谷鈴木へ優しい言葉&鈴木藤浪の談話。激神曲
2022年7月15日3回目日記です。。3連休初日病院がかなり混んでいて、、6人待ちでした。。呼ばれるまでかなり待ちました。。エアコン効いているから、、何とかなりましたがなかったらやばかったです。。夏祭りも行くから、、体力温存しとく。。
水分補給しなくちゃね。昨日の朝は足がつって目覚めた。もう、あの痛さときたら・・・。少し治まり動こうとしてもふくらはぎが言う事をききません。水分には気を付けていたけど飲み物は麦茶のみだったから電解質などが不足したのか?とスポーツ飲料などを飲んでしばらく静かにしておりました。どうにか動かせるようになって仕事に間に合うように行けました。けれども・・・。朝の自分の体調管理に時間がかかるこ
Привет!よもぎ蒸しサロン癒し処ひなたぼっこ大阪梅田~徒歩8分中崎町~徒歩3分🌿メニュー🌿🌹ホットペッパー予約🌹温活・妊活・冷え性・健康維持ほっこり癒しサロン⚑*゚ロシア国立ボリショイバレエ学校で鍛え上げた元バレエダンサーYukaです健康なカラダのサポートします⭐︎どうぞ、よろしくお願いいたします🍄キャーー、アメブロさん、早急に元に戻してください昨日の書き途中のブログ…結構前から途中まで書いてあって…だいぶ月日は今の並びじゃ結構下の方書いた日で保存纏めに
回顧録の話になります。乳がんだと告知された時には、頭がもう真っ白になってしまって、先生の話も遠くに聞こえて、母曰く「あんた、先生の話、ほとんど聞いてなかったでしょう」って言われる始末。っていうか、自分が「がん」になるなんて思わないじゃん!ってその時は思ったのですが。また「あぁ、また線維腺腫なんだな」って油断を完全にしているような状態でした。次の診察の時に。もう我慢ができなくって。自分、このまま何もできずに死んじゃうのかな。どうしよう、どうしよう。誰か助けてって。そう思って、
こんにちは!雨降ってると買い物の行くタイミングがわかりません(・・;)湿気がダメなのか頭いたっというわけで眠っていたけどお腹はすく(笑)★当選報告昨夜到着数日前に佐川さんから予定メールはきていまして『当選報告貯金中ギフト6月⑧と久々に佐川さんきてくれそう』こんばんは!仕事中に雷ゴロゴロこわーっ😱昨夜メールきてました!大塚製薬カロリーメイトやSOYJOY購入レシートでポイント貯めて応募blogは書いてないけどみな…ameblo.jp思っていたよりでかい?ブルボンルマン
昨年、健康診断でマンモグラフィーも撮っていてその時は「異常なし」だった。私の場合は、マンモグラフィーではわかりにくい(見つけにくい)癌だったらしい。乳がん健診時にはぜひ、マンモグラフィーだけではなく超音波(エコー)検査もしてもらうことを、オススメします❗️詳しくエコーで調べてもらったら思っていたよりも、広がっているので温存ではなく左胸全摘をおすすめします。と主治医の先生から、言われた。え❓ステージ0なのに全摘⁉️なんで…どうして…理由を聞くとステージ0では