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こんにちは。高橋ゆうこです。『幸せのレッスン』セッション受付中エイブラハム渡邉愛子さんの原初音瞑想ハッピー所長のHTL研究所の内容を基に、現実がもっと幸せになる方法をあなたの今の状態に合わせてお話します。前回子育てのお話になったので、もう少し続きをみなさんの中に、「自分は良いお母さん(お父さん)でありたい」と、思ってる人、いませんか?昔の私が、そうでした。とくに上の子の
こんにちは。高橋ゆうこです。『幸せのレッスン』セッション受付中エイブラハム渡邉愛子さんの原初音瞑想ハッピー所長のHTL研究所の内容を基に、現実がもっと幸せになる方法をあなたの今の状態に合わせてお話します。先日、問い合わせくださった方のモニターセッションを行いました。30代の男性Kさんです。渡邉愛子さんの本を読んで、新潟にも瞑想会があるかどうかと検索していたら私のブログを見つけて下さったそうです。
『瞑想』はいわゆる『脳のデフラグ』ですよ。(※デフラグ=簡単に言うと『PCの最適化』)『デフラグ』、、、懐かしい。昔はわざわざPCを『デフラグ』してから退社しておりました。最新のPCは手動でデフラグする必要なんてもう、ないのでしょうが、、、私たちは日々、考えすぎている!そう、考えすぎている!特に、HSP気質な人ほど悩んだり、考えてしまったり...そんな時間が多い!はず。。。(私がそうなので。。)HSP気質がある!と思われる方は
こんにちは。髙橋です。本業はピアノの先生です。私がエイブラハムの本に出会ったのは2015年その前に、斎藤ひとりさんにハマりCDを聴いていた時期も。「引き寄せの法則」を自分のピアノ教室の運営に当てはめて実践したところ良くも悪くも法則通りに。2016年には、色々な宇宙理論の講座に通い、色々な宇宙理論の本を読み宇宙理論ジプシーになり迷走しまくり。今思うと、この頃は自分自身の意見がなく、外から知識を入れることで安心しようとしていた
「魂が喜ぶ生き方で願望実現する」クリエイトシフトヒーリングの徳山涼子です。今日もこのブログへのご訪問、ありがとうございます!私が自粛の時期に特に不安にならずに、心がやすらいで安定して過ごすことができた理由のひとつが「瞑想」のおかげです。前回のブログでは、私が瞑想に出会う前の状態をお伝えしました。最初は、マインドフルネス瞑想に出会い、マインドフレルネス瞑想をしていました。そんなある時、書店で1冊の本に目が釘付けになりました。『運のよさは瞑
魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。全国的に自粛も解除されて、少し活気が感じれるこの頃です。あなたは、毎日、どのように過ごしていますか?私の毎日の習慣のひとつに瞑想があります。自粛の時期に、特に不安にならずに、心がやすらいで安定して過ごすことがでたのも「瞑想」のおかげでもあります。今でこそ、瞑想が習慣になりましたが、以前は、瞑想には興味はあったけど、「瞑想する」時間がもったいなくて、全くやっていませんでした。仕事と家事・育児・
瞑想を続けている方、瞑想が気になっている方、このブログへようこそ最近は、朝に上級瞑想(約66分)、夕方に「21日間の瞑想」(実質約10分)を行っています。「21日間の瞑想」は、前回の記事で紹介したオプラ・ウィンフリーさんとチョプラ博士の瞑想プログラムです。本日は21日目の瞑想の中の4日目。「希望に満ち、怖れと不安を手放す」を行いました。渡邊愛子先生の日本語訳を読んでから音声を聴くと、英語がわからなくてもスムーズにできます。
瞑想を続けている方、瞑想が気になっている方、このブログへようこそずいぶん長いことブログを書いていませんでした。が、とっても元気に過ごしています!このところ新型コロナウィルスの影響で多くの人々の生活に変化が起こり…それは私も例外ではないのですが、瞑想を変わらず続けているおかげか相変わらず心穏やかに過ごせています。さて、原初音瞑想創始者のチョプラ博士がオプラ・ウィンフリーさんとともにこの困難な時期を乗り越えるための21日間の瞑想プログラムを作りまし
....0317二十度の春陽の力カリコリと首ふりカエルの王冠きらめく0321人類へ警告来たり春分へすべてくう(空)なるにとふともも(思)ふ懐かしく味はふ悲しみ誰彼に目尻のごひてごめんねのみいふ0324亡き弟(ひと)の弥生の生日はらりとぞ去られたる者涙し偲ぶ0325恐ろしき青空の底包丁の鈍き刃先に爪削がれてをり2月末に目眩治療を教わって、同日、「厄介な共依存」ではないという頼もしい自分が一層わかって、3月9日、「神と直通」という本に親し
春分の日に上級瞑想講座を受けてきたよ。2012年に瞑想を習って以来、瞑想歴8年上級瞑想はこれまで朝晩30分ずつに分けて実践していた瞑想を朝まとめて1時間でできるようになり瞑想の深さも増すというもの。そりゃいいね夜に予定があるとできない時もあるし、瞑想の深さも増すならなおよしという単純な理由で申し込んだんだけど、いざ受講してみたら10時〜18時まで組まれているカリキュラムの中で上級瞑想が伝授されるのは最後の2時間だけだったでもね、10時から始まって午
瞑想を続けている方、瞑想が気になっている方、このブログへようこそ先日、師匠のところで上級瞑想講座を受講しました。原初音瞑想30分を朝夕2回ずつこの二年半行ってきましたが、上級瞑想では原初音瞑想30分+その他ワークなどで、トータル68分!のプログラムです。で、この68分は1日1回でもよく、また瞑想したくなったら、あとでまたちょこっとやってもいいよ…というシステム。なので、最近は朝に上級瞑想68分。夕方に原初音瞑想10分程度。というサイクルになっています。上
∂宇宙のパワーと自由にアクセスする方法ディーパック・チョプラ【新品】【本】宇宙のパワーと自由にアクセスする方法実践編ディーパック・チョプラ/著渡邊愛...1,540円楽天∂スピリチュアル的なことについて、理屈とか科学的根拠を知りたい人にはめっちゃお勧め。感覚的に、すでに目に見えない世界のことを知ってる人には難しく感じるかも。この本のように『スピリチュアルだ、宗教的だ、と思われがちだけど実際科学的根拠はある』って言われる方がわかりやすい。スピリ
こんにちは。フルート奏者、アレクサンダー・テクニーク教師の嶋村順子です。私が共同主宰しているアレクサンダー・テクニークのレッスンスタジオ『SelfQuesyLab(セルフクエストラボ)』このSelfQuestLabには、親しみやすい雰囲気の中でグループで学ぶレッスンクラス「プラクティカルクラス」があります。現在、プロやアマチュア、ジャンルを問わず、音楽を楽しみ、演奏を探究されている方々が通われています。演奏に関する身体の使い方や心理的な相談など、生徒さんたちの望みに沿ったレッスン
魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。あなたは、「もっとお金が欲しい」「自分の才能を生かせる仕事がしたい」「素敵なパートナーが欲しい」「心地よく安心できる家に住みたい」「海外旅行に行ったり、趣味を存分に楽しみたい」などという願望をもっていませんか?「願望実現」というのは、私たちにとって、身近でとても大切なテーマのひとつですよね?そのような「願望実現」に関心のある方にピッタリの本が発売されました。それは、「願望実現3.0今、
こんにちは!魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。今日は、クリスマスイブ。私の手元に素敵なクリスマスプレゼントが届きました。そのプレゼントとは・・・?渡邊愛子先生の新刊本「最強の人生がやってくる願望実現3.0」の原稿のコピーです!来年1月14日発売予定の新刊本ですが、「早読みキャンペーン」に応募したので、発売前の本の原稿を読むことができるのです!早速読んでみて、わくわくが止まりません!願望実現やシンクロニシティなどは、もと
魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。「シンクロニシティー」という言葉を聞いたことありますか?シンクロとも言われていますが、意味のある偶然の一致のことです。たとえば、誰かにメールを書こうと送ったら、その人から同時にメールがきたというのはシンクロのひとつの例です。あなたは、どのようなシンクロを経験したことがありますか?私の最近の例は、「本シンクロ」です。私の部屋には、本がいっぱいありすぎて、本棚からあふれていたので、なぜか急に
こんばんはいつもお読み下さりありがとうございます本日連投中☆初代中村富十郎生誕三百年第六回翔之會9月29日16時半の回感想続きですおそくなりましたが…🐌💨💨💦💦💦長唄京鹿子娘道成寺白拍子…渡邊愛子プログラムに宝暦三年(1753年)に初代中村富十郎が初演した、天王寺屋にとりまして最も大切な踊りでございます。と父が五代目を襲名の折に当代勘十郎先生のご祖父様にあたられます六世宗家と天王寺屋の型としてご相談させて頂いた恋の手習いの中の"女子には何がなる"というところを天
魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。今日で11月が終わり、明日から師走ですね。師走を迎えると、何だか急にあわただしいような気持ちになりませんか?私は、毎年12月になると、仕事も家事もやることが山のようにあって、いつもせわしない気持ちになっていました。「やること」ばかりに意識が向くと、睡眠を削ってでも、休息を削ってでも、なんとか「やること」をこなそうとするモードになりがちにです。そうすると、なんとか頑張って「やること」をこなし
〜封印解除とスターシードセッション〜あなたの宇宙意識を解き放ち、とびっきり自由で軽やかな人生にシフトさせるスピリチュアルティーチャー駒子です瞑想するのがいいのは聞いたことあるけど、なかなか瞑想するのが難しい、時間が取れない、やり方が分からない、すぐ寝ちゃう…(私のことか(笑))という方いらっしゃるかなぁと思うんですが、とっても分かりやすくて簡単な瞑想法の本を見つけました。毎日1分でOK。これなら分かりやすくて誰でもできます。それがこれ↓マン
皆さま、こんにちは。ウェルビーイング・ライフスタイリストの井上はるかです。今日は、友人がチームで表参道に作ったAllplant-basedカフェ兼コミュニティースペースのレセプションパーティに行ってきました♪uomotesandoは、「自分の中にある”本当に大切なもの”を思い出させてくれる場所」がテーマの、Allplant-basedカフェ兼コミュニティースペース。提供メニューはドリンク・フード共に、全て植物性食品を使用(動物性食品不使用)。人間
こんにちはいつもお読み下さりありがとうございます☆こちらは家の被害もなく無事ですよ!暑くなってびっくりしてます!さて!初代中村富十郎生誕三百年第6回翔之會9月29日16時30分の回感想つづきです!遅くなりました!もっとすぐに熱いままに書けるようにがんばります!翔之會ではあと京鹿子娘道成寺の感想がのこっていますが長唄英執着獅子の感想から!(感想いくつも溜まっていて書き上げたものからアップ中。読みにくくなっていてごめんなさい!)姫のちに獅子の精…
こんばんはいつもお読みくださりありがとうございます☆初代中村富十郎生誕三百年第六回翔之會9月29日16時30分の回行ってきました☺️●長唄石橋●入場のときにパンフレットと一筆箋を一緒に渡してくれたのですが目を通さずカバンの中に入れっぱなしに💦各演目鷹之資さん愛子さんが解説と挑む御自身の気持ちを書いていて、読んでおけばよかったなと思いました『石橋』は鷹之資さんの初舞台の演目でもあることやお父上の富十郎さんと最後に勤めた舞台でもあることなど。今回は素踊りです。何度も目にす
先月市川ぼたんを襲名した麗禾ちゃんを歌舞伎座の舞台で見たい!との気持ちから、このブログでは明治から現代にいたる歌舞伎役者の息女14人を取り上げ、彼女たちがどのような歌舞伎に出た前例があるのかを調べてみました。すると意外なことに、今よりも1970年代(昭和40年代)までのほうが、女性が歌舞伎に出ることが多く寛容だったようです。また、女性は大人になったら歌舞伎に出られるのか?という疑問ですが、過去の上演記録を見ると大人になってから歌舞伎に出演する例がいくつもありました。時代を
【SelfQuestLab】11/4(月・祝)特別1DAYセミナー:演奏者・音楽指導者向けクラス毎回ご好評いただいている嶋村順子&渡邊愛子による音楽指導者向け講座、次回の日程が決まりました!6月に開催した「音楽指導者向けアレクサンダー・テクニーク・セミナー」は早い時期に満席となり、アレクサンダー・テクニークを演奏や音楽指導に生かすことへの関心の高さを実感いたしました。ご参加くださった受講者の方々と、楽しく、そして大変充実した1日となったことを今でも鮮明に覚えています。さ
要らない思考をポイっとしてます。高橋裕子です。先日(株)ボディマインドスピリットで瞑想ファシリテーターの資格を取得して参りました。レポが追いついてなくて書けてませんでしたが、実は5月に原初音瞑想という講座を学ばせて頂きました。瞑想とアクセスバーズも似ているところがあり、座学がスッと入り楽しくて!今、意識が外に向いてる人が多い。自分の内側に意識を向ける事って本当に大切だなと思います。瞑想の効果*ストレス軽減*疲労回復*集中力アップ*創造性の向上*運が良くなる
いつもお読みくださりありがとうございます☆本日は連続投稿で💦お許しくださいませちょっとなにかハイなスイッチが入ってるさて!感想途中ではありますが天王寺屋中村鷹之資さんと妹御の愛子さんの勉強会『第六回翔之會』チラシ画像が更新されていました☆初代中村富十郎生誕三百年第六回翔之會歌舞伎美人ニュース鷹之資勉強会『第六回翔之會』お知らせ↓https://www.kabuki-bito.jp/sp/news/5585歌舞伎座などでお姿を観ることが増えてきている鷹之
こんにちは。江古田スタジオで開催する新しいワークショップの詳しいご案内です。7月8月9月の3ヶ月間にわたり、述べ8回の経験者向けワークショップを行います。これまでにレッスンやワークショップ、セミナーなどでアレクサンダー・テクニークに触れた方々を対象としています。より深くアレクサンダー・テクニークの観点から身体の使い方や考え方などに取り組み、ご自身の活動に具体的に生かすことを学ぶワークショップです。講師は3名。私、嶋村順子(フルート)私と一緒にアレクサンダーのスクール「セルフクエス
こんにちは。フルート奏者でアレクサンダー・テクニーク教師の嶋村順子です。グループレッスン形式でレッスンをしている私たちの教室には、継続して学ぶ方たち向けのチケット制グループレッスン「プラクティカルクラス」があります。主に、楽器や歌など演奏をする方たちに、アレクサンダー・テクニークを取り入れたレッスンを受けていただいています。今年の5月からのスタートで、まだ会員さんは少ないため、グループレッスンが個人レッスンになることもあります。今日のレッスンはまさにマンツーマンでした。(このような
日本初のチョプラセンター認定瞑想ティーチャー渡邊愛子さんのベストセラー「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」(フォレスト出版)「運のよさは瞑想でつくる」(PHP研究所)に続き、3作目の『マンガで実践!世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」』(大和出版)が4月14日に発売となりました。120頁分のマンガでは物語を読み進めながら1作目と2作目のエッセンスを楽しみながら習得(復習)できて60頁分の解説部分では過去の2冊にも書いていなかった新しくて深い内容
こんにちは。アレクサンダー・テクニークを演奏に生かすレッスンを主な活動にしている嶋村順子です。7月スタートのワークショップのお知らせ(速報!)です。アレクサンダーテクニークのレッスンやクラスを受講した経験のある方を対象にした、よりご自身の活動に生かすことを深く学ぶワークショップを定期開催いたします。【速報】「経験者のためのワークショップ」開催します!SelfQuestLabでは、7月より「経験者のためのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ」を定期開催します。アレ