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♡大切なあなたへ♡「レストランで減塩メニューを選ぶのも、自他への愛だね♬」MeKeAlohaPumehana🌺心からのアロハを込めて幸魂より
誘発分娩の決まった妊婦健診を終え、実家で食事を食べ、お風呂も済ませて…。血圧を計ってみると、140オーバー「これは入浴後だからに違いない。ちょっと待てば下がるはずー。」と、30分後に再度計測!150オーバー!!というわけで、病院へ電話です入院の準備をしてくるように言われ、両親に車で病院まで送ってもらったのが23時頃のこと。車内での私は、「あー、こんな時間に入院したら時間外料金取られちゃう今日なんて、あと1時間で終わるし、土日は休日料金だし」と、お金の計算をしておりました(笑)結
■骨盤ボディメイクレッスン情報東京開催(8/27)こちらより愛知県一宮市開催(8/17,21)はこちらよりおはようございます!今日でもう7月も終わりなんですって!早すぎません??さて。本題です!最近、特に夏場は自然と味が濃いもの(塩分)を欲してしまいます。しょっぱいのって美味しいですもんね〜⁽˙⁸˙⁾笑特にお酒飲む時。←もちろん、塩分は人間の身体には必要!た
お疲れ様です♪焼き肉屋さんNIKULABで決起大会に参加してきました~事前に店長と2回打ち合わせた減塩メニュー。お肉を焼きながら、もってかれないように見守りながら、(味付きの他のお肉は腹痛になるのだ)(*゚ー゚*)ワイワイ楽しく食事会が終わりました。食事中は烏龍茶を飲み、(アルコールをとると、脱水が早まるので)帰宅して少々のお酒を頂いています( ̄▽ ̄)ハッハッハシャワーを浴びて、洗濯をして、ネットを見て、くつろいで。テレビを見ながらゴロゴロしましょ
今日はスーパーでイカが安かったのでイカのワタ炒めを作ってみました!減塩を意識してイタリアンにイカは輪切りにしてオリーブオイルで炒めます。イカを取り出して、粗みじんに切ったニンニク、イカワタ(塩をして5分おいて臭みを取ったもの)赤ワインでワタを炒め、最後にイカを戻してからめました。塩は5グラムくらいに押さえましたが結構しっかり味が付いてます。写真で二人分です!鳥の胸肉はマヨネーズでお豆腐の醤油は小さじ一杯くらいですが、鰹節に染みるので少量でも十分です。このイカのワタ炒め、イタリアン
簡単レシピ&減塩メニュー「病院での検査結果が気になる世代」にボリュームがありそうに見えて(こってり見えないと「追加食い」してしまうらしいので)実はヘルシー料理材料もシンプルに・群馬県高崎産新じゃがいも「つきあかり」・野菜ソース(野菜の切り落としを炒めて裏ごししました。)・表面にチーズを少々(ボリューム感を演出)野菜料理や自家製ドレッシングなどで「毎日の食事から健康管理」食事からの身体つくりも大切です。ご主人様ご家族のみなさまとお召し上がりください
パン作りあまりにも久しぶり過ぎて水分量を間違えたそれでもなんとか焼き上がりパパちゃんと息子くん達の明日のランチ用にスーパーで見かけたトマトフェアカルピスのトマトジュース割り試飲してみたら意外と美味しいトマトケチャップを使った減塩メニューレシピに興味津々
父の病院付添。脳梗塞を2回も起こしてしまい、今は安定しているとはいえ、油断ならない状態です。雨の中、私だけなら5分位で歩けるところをゆっくり焦らずに周りに気を付けながら20~30分位かけて。今はいろんなお店に減塩メニューがあるんですね2種類注文してシェアしました。お疲れ様でした。ところで、父のバッグは今回こちらを持参。父「今まではこれ(アジャスター)で長さを調節していたんだけれどさ、」私「ほうほう(普通はそうでしょう。)」父「最近気付いたんだけれど、
はじめまして、管理栄養士の福井です😊このブログでは、@doctorcafeで私たち管理栄養士が考案した心に良いお弁当をご紹介していきたいと思います🍱✨さっそくですが、本日の献立です!!!!・ひじきおこわ・牛肉の甘辛焼き・れんこんの黒ごまきんぴら・たけのこと三つ葉の甘酢和え・高野豆腐の煮物今回は春の旬の食材、たけのこをお酢でさっぱりとした味付けにしました☺️✨お酢の酸味は塩味を強く感じさせるので、血圧が気になる方にも減塩メニューとしてオススメですよ
この度ステキなご縁がありまして、こちらの商品をおためしさせていただきました公益財団法人塩事業センター食塩減塩タイプ毎日お料理をするうえで、食塩は大切な調味料ですでも…塩分って気になりますよね。。とりすぎると…。。高血圧、動脈硬化、腎臓病、胃がん。。塩分は美味しさを味わせてくれるだけど、やっぱりバランスの良い食事と共に、塩分を取りすぎないことが、大切。それなら塩味はそのままで、50%も減塩されたお塩を使用したら、こんなにありがたいことはないなって思いました我が家の
こんばんは火曜日の夜です私はまだ火曜日⁉︎って感じなんですが新学期のワクワクと緊張でお疲れじゃないですか減塩生活も7週目に突入まだまだ未熟だけど頑張っています今日の朝食鶏肉の筑前煮キャベツ&トマトスクランブルエッグ小松菜ともやしのナムルヨーグルト黄桃のせごはん来運の水お弁当かぼちゃのみそ煮小松菜のアーモンドあえ卵焼き鶏むね肉の醤油麹漬け&キャベツごはん今日からパパ弁当と高校に入学した娘弁当娘も減塩メニューのお弁当ですそして午前授業だった息子の