ブログ記事609件
こんにちは渋谷恵です。昨日の立冬&甲子の日&天赦日に続いて起きる今日は皆既月食。しかも、皆既月食と惑星星が一緒にあるのは442年ぶり!私たちは地球にある自然と共存して生きているから、暦に逆らわず無理なく取り入れると生きやすくなるのです。波に乗れると、身体も心地良くなって気持ちいいですよ。身体の調子が良くなるとお肌の調子も良くなる✨一石二鳥ですよね。開運と美肌の法則は、繋がっているのです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧LINEご登録の方には、さら
こんにちは。渋谷恵です。この強さに人は憧れ、美しさを感じ取る。内面から泉のように溢れる魅力と、何があっても諦めない精神力は、日々の努力の賜物。輝いている人は、美しさを自然と身に付けています。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧LINEご登録の方には、さらに、こちらをプレゼント!「あなたのファンを増やすプロフィール写真メイク3つのポイント」
こんにちは。渋谷恵です。フェイスマスクのルルルン。種類が多くて、お手軽価格で選べる大人気商品です。先日、creert株式会社様から、アンチエイジング効果のあるOVER45シリーズ「アイリスブルー」を頂きました。真夏の紫外線を浴びて疲れた肌からくすみが少しずつ取れて透明感が戻ってきて、秋の乾燥で乾きがちな肌もしっかり保湿されて潤いました✨フェイスマスクを使う度に効果が見えるから、おうち美容が楽しくなる商品でしたよ✨ハリやツヤを取り戻したい人もぜひ使ってみて
こんにちは渋谷恵です。秋の爽やかな気候になってようやく涼しくなったけど、寒暖差の影響で体調を崩していませんか?この原因は、自律神経の乱れからきているのです。ついこの前までの真夏の暑い時期は、身体から熱を放散していたけど急に朝晩寒くなってしまい身体を保温することが必要ですが身体の機能がついていかず疲れた感じや頭痛など起きてしまうのです。この秋バテを防ぐには、Point1.朝日を浴びて体内のリズムを整えるPoint2.出掛ける時は、上着を持参して体
こんにちは。渋谷恵です。見た目が変わると中身が付いてくるから外見を変えることはとっても効果的。前向きな考え方になったり表情まで明るく柔らかくなるから周りからの印象が良くなるのです。日常の忙しさに追われているとお肌のお手入れをいつの間にか忘れてた…なんていう人も多いのでは?だけど、見た目が変わるとたくさんいいことがあるのだから美容の時間と投資をコツコツと積み重ねて見た目と心
こんにちは渋谷恵です。お客様へ美容のサービスをご提供する時に技術と感性に加えて必要なものは、医者の目で人を診ること。なぜなら、顔と心と身体は繋がっているから。季節の変わり目の今のような時期は、体調を崩していないか顔色や身体の動きを診て感じる。慌ただしい時代の流れや人間関係のストレスに、心が揺れたり肌が荒れたり身体を壊していないか目を見て声を聴いて肌に触れて相手を見て差し上げる。本人も気づかない小さな変化を見逃さず伝える仕事が、美容や健康命に
こんにちは、渋谷恵です。今日は秋分の日ですね。昼と夜の長さが同じになって、陰陽が整う日なのですよ。これから冬至に向かって、陰が少しずつ極まる新しい流れが始まります。このスタートを更に良くする美容方法があるので、お伝えしますね。それは、循環させること。これから秋、冬にかけて気温が下がっていくと、身体の代謝が落ちてしまいます。すると、気の流れも滞ってしまうから、身体や肌を循環させてあげるといいのですよ
渋谷恵です。今日は、JMAメイク協会のオンライン講習でした。生徒たちの成長を心から願い、日々奮闘している全国各地の先生方と時間を共にして、胸が熱くなりました。この灯が絶えることなく、未来へ繋がりますように。
渋谷恵です。【食事は食べる美容液】食べた物で肌は作られて、心も育ちます。あなたが心から欲した栄養を摂取すると、肌は潤うし心も満たされる。それは、肌と心は繋がっているから。食べる物は、あなたの日常を現わすもの。何を食べて、どんな生活をしているか示しているのですよ。
渋谷恵です。お盆が明けてから9月のはじめにかけて毎年のように思い出すのは、学校に行けなかった高校時代のこと。もう30年も前のことなのに今も当時の苦しさを覚えているのは、命を絶とうとまで思ったことがあるから。その闇をどうにか抜け出し、これから明るく人生を楽しもう!と心を弾ませていたのに持病が見つかってまた暗闇に引き戻されたのです。しかも、私には命を産み出せないという辛い現実を突きつけられました。女性として、人として失ったあまりの大きさに生きた心地のしない日
こんにちは、渋谷恵です。美は健康の上に成り立っているから、健康を極めたら美しくなります。美容や健康は、命に繋がっているんです。キレイになるのを諦めることは、生きることを諦めるのと同じ。その証拠に、諦めない人は「もう〇歳だから」「もう今更」と言い訳しないで、できる理由を探してキレイの努力を重ねています。
こんにちは、渋谷恵です。暦の上は秋なのに厳しい残暑が続くこの時期は、身体だけでなくお肌も疲れが出やすい頃。たくさん汗をかいて潤いが不足すると、水分が不足して体力も落ちやすいのです。紫外線も浴びてお肌のターンオーバーは乱れているし、エアコンで身体が冷えて代謝が悪くなっている状態。残暑のオススメ美容は、新陳代謝やターンオーバーで乱れた肌を酵素洗顔で一掃してキレイに。そして、クリアになった肌へ美容オイルで潤してあげること。オイルと聞くとベタつくイメージがあるけど
こんにちは、渋谷恵です。余白には美しさがあります。好きなことや自信が無い時は増やしたくなる一方だけど詰め込み過ぎて余裕が無くなってしまう。逆に、敢えて何も無い部分を作ると、余裕やゆとりが生まれて全体的に美しくなるのです。これは、私たちの顔や人生Instagramの画像にも当てはまるところ。人とインスタに共通点があるって面白いですよね。
こんにちは、渋谷恵です。20世紀を代表するデザイナーの1人ココ・シャネル。当時の女性のファッションを大きく変え大きな功績を残しただけではなく、女性として自立した生き方や情熱的な言葉も数多く知られています。生き方にこだわったように想いの詰まったコスメも、シャネルからのプレゼントみたい♡シンプル&エレガントで知性溢れる女性に近づきたい女性にピッタリです✨時代の先端を行き、自信と強さを持ったココ・シャネルのような生き方に私も憧れます。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨
こんにちは、渋谷恵です。美容の仕事って「綺麗」「華やか」と言われるけど、綺麗事だけではやっていけない。これはどんな職業も同じ。外見をいくら飾り立てても、中身が伴わなければ人は離れていく。人への感謝や礼儀を忘れず、日頃から心を整えること。徳を重ね続けている人は、内から溢れる美しさをたたえています。
こんにちは、渋谷恵です。立秋も過ぎて暦の上では秋になったけど、まだまだ暑い日々が続きますね。日差しが強いと気になるのは紫外線。紫外線はお肌にとって大敵なのでしっかりUVケアをすることが大切。日焼け止めを選ぶ時は、何を気にしていますか?それは、配合成分。コレ大事です!ハワイでは、日焼け止めに含まれる成分がサンゴ礁に被害をもたらすから紫外線吸収剤を含む商品の販売・使用が禁止されるほど。自然に影響を及ぼすものは、私たちの体にももちろん影響があるということ。
こんにちは、渋谷恵です。悩みに目を向け過ぎず、自分の強みを活かして。隠したり誤魔化したりするとあなたらしさが無くなるから、そんなに思いつめないで。チャームポイントを活かすと断然かわいくなるよ。あなたが楽しむと、周りの人も楽しさが伝わるからね。
こんにちは、渋谷恵です。『周りの人を元気にする大人の女性』を紹介している50s.online編集部様のサイトにて、メイクの活動を紹介していただきました。https://50s.online/bijin-415/今年から、SNSはInstagramをメインに投稿しています。メイクの仕事をしている人や仕事にしたい人、外見のブランディングをしたい美意識のある人と交流したかったからです。そのために、いくつかテーマを決めたうちの1つが、メイクの仕事に就いた起業ストーリーを綴るこ
こんにちは、渋谷恵です。メイクレッスンの受講生やお客様から、お肌の悩みを聞く度に思うこと。肌トラブルを招いてしまった原因は、残念ながらあなたなのです。正しい美容の知識が無いから、サイトや広告に振り回されてスキンケアジプシーになったりそもそも自己流の間違えたケアをし続けている人が、なんと多いことか。いつか良くなるはず…といろいろとコスメを使うよりも、正しい美容の知識や理論を知ってる美容のプロのアドバイス通り素直に行うとお金と時間の無駄遣いが減らせるんです
こんにちは、渋谷恵です。一般社団法人日本ラッキーメイク協会様からシャイニングパウダーリッチを頂きました。メイク講師に就いた頃にHPを拝見して以来、気になっていたメイク協会様だったのでメッセージを頂いて感激し有難く頂戴しました。夏は暑さでメイク崩れしやすいので、フェイスパウダーは手放せないアイテムですね。きめ細やかな超微粒子パウダーがお肌にピタッと馴染んで、しかも美肌に仕上がりますよ。顔色がパッと明るくなるのは嬉しい限り。ポンポンパウダーだから手が汚れないし、
こんにちは、渋谷恵です。WEBや動画を検索すれば、溢れるほどたくさんの情報が手に入る時代になりましたね。キレイになれる方法も探すとたくさんあります。だけど、それってあなただけに届けられた情報ですか?というのは、例えば「キレイになりたい人が実践するといいこと」など、多くの人へ送られた内容だとあなたのお悩みは解消しない可能性が高いのです。あなただけの情報・年齢・肌質・肌の悩み・体質・体調の悩み・アレルギーの有無・骨格のタイプ・好き嫌いの好みなど
こんにちは、渋谷恵です。このような時代になるずっと前から、所属しているメイク協会の顧問より言われていた言葉の1つが「手から伝える温もりを大切にしてください」でした。人と初めて会ったその日に、肌に触れられる職業は何か分かりますか?それは、医療従事者と美容業です。美容師以外の美容業は国家資格が無いにも拘らず、医療従事者と同じくお客様の肌に触れるということは、それだけ細心の注意を払う必要があるということ。お客様の肌に触れて伝える温もりは、手の温かさから
こんにちは、渋谷恵です。こんなことありませんか?キレイになりたいのにやる気が出ない。それは、今の自分が当たり前になって諦めているから。メイクレッスンに通ったり、コンテストの出場を決めた人がキレイになっていくのは、ゴールを決めて自分を磨き続けるからです。本気の人は決断して行動を起こす。その生き方がキレイを呼び覚ましてくれます。:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:7/24(日)開催2022夏期JMA全国一斉検定試
こんにちは、渋谷恵です。まだ6月というのに、梅雨が明けたところがちらほら。あまりの早さにビックリですね。そして、7月8月の暑さが気になるところ。猛暑続きの真夏でも、メイクを崩さず涼やかに過ごしたいですよね。化粧下地やUV商品で押さえておきたいポイントは、紫外線吸収剤や紫外線散乱剤を使っていないこと。肌や身体に優しく、キレイなメイクの仕上がりになる4品をご紹介します。❁エチュードハウス「セバムソークポアプライマー」25ml多孔性微粒子パウダーが余
こんにちは、渋谷恵です。お天気が不安定なこの時期、✓何となく身体がだるい✓身体が重い✓肩こりがひどい✓集中力が続かない✓やる気が出ないと、憂鬱な思いを抱えてませんか?毎年6月~7月は、寒暖差が激しい影響で体調不良が起きやすく、梅雨どきに特有の不調を指して「梅雨だる」という言葉があるほど、心身ともに不安定になりやすい時期なのです。この梅雨に起こる不調の原因は、・長雨による湿気・低気圧の天気自律神経のバランスが崩れやすく、身体のだるさにつながっているのです。
こんにちは、渋谷恵です。メイクレッスンのご感想を聞くと「ずっと苦手だった眉が上手く描けるようになりました」「今まで何をしてもダメだったのに自分でできるようになって嬉しい」と、明るい声で皆さんが答えてくださるのが嬉しい♡メイクが上手くできないことが毎日続くと鏡に向かう度にできない自分を責めたり鏡を見るのさえ嫌になって溜息しか出なくなると、諦めの気持ちが大きくなりますよね。そうなる前に、相談の声をかけてくれたりメイクレッスンを受けてほしいー。メイクが上手
こんにちは、渋谷恵です。ダイエットをしても効果が出ない!それは、悪玉菌と善玉菌のバランスが大きく関係しているそう。体内環境を整えるには善玉菌を増やすことが大切。腸活って、今はやっているけど効果のある菌を摂取しないと意味がないのです。ミナミヘルシーフーズさんから頂いた「生酪酸菌3000」には3つの特徴があって❁Point①生きた酪酸菌3,000万個配合芽胞と呼ばれる外殻(バリア)を持つ酪酸菌が生きたまま奥まで届き、善玉菌の働きを活発化させて健康をサポート
こんにちは、渋谷恵です。6月に入ってしばらく経ちましたが、あじさいを見かけたり湿気が気になる時期がやってきましたね。先日ストーリーズで「梅雨のメイクで気になることは?」というアンケートを実施したところ湿気対策を抜いて化粧崩れという結果になりました。湿気でヨレやすいこの時期のメイクテクをお届けしますね。❁Point①スキンケアをしっかり浸透させる梅雨の時期ってベタつきが気になるからと、ついスキンケアを簡単に済ませがち。そうすると肌が乾燥し
こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。今日は、その第11話です。メイクのインストラクター養成講座を修了し、この先、何をどうすればいいのか分からないまま美容のプロを目指し始めました。手始めに、在住地・広島での美容部員の採用に全ての化粧品会社へ履歴書を送ったところ、見事に全滅。それもそのはず、新卒採用ばかりの化粧品会社は30代半ばの入社希望は遅すぎて誰も相手にしてくれません。採用試験の面接官から、嘲笑されたこともありました。それでも
こんにちは、渋谷恵です。3月に受けたメンズ美容の研修に合格し、メンズスタイルアップ検定マネージャーの認定をいただきました。これまで携わっていた女性への美容と異なって、新しいことへの挑戦が楽しかったメンズ美容の研修。人と距離を保つ時代になっても、身だしなみをわきまえたい方の意識の高さには頭が下がる思いです。人への配慮を欠かさないすばらしい方へ伝える人であるために、これからも精進して参ります。