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妊婦さんも子連れママも!!浦安でわくわくなイベントがありますよ!10月30日プリズムフェスタ私もヨガの体験ブースで出展させていただきます。4階大集会室にて10時から受付10:20~10:50500円で30分の体験です♡エレベーターが混み合う可能性もございます。余裕をもってご移動お願いします。事前予約は下にスクロールをして下記のLINE@からお願いします!他にもフリマに何点か出品する予定です。上記のプリズムさんのHPか
妙典ママヨガは行徳地域ふれあい館にて(行徳という名称ですが、最寄りは妙典駅)早いと産後2ヶ月からのママ1歳のお子さんまで参加していただいてますが2歳の子も三歳の子もOK🙆♀️おもちゃをお持ちいただくと2、3歳の子の方が遊べたりします!転勤族も多い地域、リフレッシュしたい!子連れでヨガしたい!顔見知りを作りたい!肩こり腰痛なんとかしたい!という方はぜひ泣いて心配というママさんも参加者はみんなママですので気負
先日のヨガはこんなことをしましたよ左右の足の長さの確認をしてストレッチをすると足がのび〜る左右差があるのは自然なことですが、自分で調整できるんです♡調整といっても筋肉を伸ばすだけわぁ!長さが一緒になりました!普段の姿勢の癖が私もあります。アンバランスな時があっても良いのでバランスの良い時間も作ってみましょう肩や腰が痛いという方もいらっしゃるので壁を使ったほぐし腰を伸ばすこと背骨の意識できるものを取り入れました太陽礼拝だけ赤ちゃんにちょっと泣いてもらいなが
なななんと10/210:00〜14:00南行徳で富美浜地域ふれあい館お昼寝アートのAyaさんとコラボAyaさんも二児の母!※衣装なしの体験バージョン手形足形アートも♡10:00受付(2,000円、兄弟+200円)ヨガ同意書記入10:15ヨガスタート11:00ヨガ終了11:10お昼寝・おすわりアート撮影(ママがカメラマンです)手形・足形アート空いてる方は、自己紹介・ランチタイム最後に集合写真お帰り準備14
私はほぼ毎日就寝前に絵本を読み息子とパパに愛してるよ!と伝えています。なぜ始めたかと言うと元々次男はべったりで長男は遠慮がち・・・そんな長男が気になっていて日中イライラすることもあり一日の終わりはHAPPYに!!と愛してるよ、チュッとするようにすると息子から愛してるよ!とかハグやチューしてくれるようになりました!とーーーっても可愛いので皆さんも寝る前
マタニティヨガでは椅子などを使い安全に無理させないように行なっています!お尻、股関節、大腰筋を伸ばしこれからさらに大きくなるお腹そして反り腰になる身体が少しでも楽になるように腰痛予防のポーズも行ないます!妊娠中は、ちょっとしたことでも伸びを感じることもできます。妊娠したらダメなことばかり??と落ち込んだら一緒にヨガしましょう妊娠したからこそ普段頑張りすぎていることにストップをかけられます。
すでに数件お問い合わせいただいております。これから活動したいママ、資格は取ったけど何からやればいいのか…これから資格を取りたいけど迷っている。1人では不安という方へ私の失敗談も含め、5社で学んだことやママでありながら何ができるか等をシェアしていきます。これからスタートしたい方、SNS、HP、何から手をつけたらいいの?パソコン無いからスマホでできる限りのことからまずやりたい!好きなことを職にしたいと考えている方、育児の合間に始めたい!という方。お金はどうしよう
ヨガご参加についてはこちらやってみる!って楽しい!こどもを見てると気になったらすぐやるし嫌ならやらないしわからないことはいつでもどこでも聞く周りからどう見られているかは気にしていない気にしているといえば恐らくママの表情や反応👩とても自然に本能のままに今を生きてるなぁ〜♡沢山笑って、沢山泣いて沢山ケガして、失敗もして成功もしてその時その時
ママになるとただ家事をするとかご飯を食べることが難しい常に横目でこどもの様子を追ってる!ホームページのブログでも書いています↓ホームページ妙典ヨガでは、赤ちゃん泣いてOK🙆♀️として太陽礼拝をしっかり行ないました気持ちの面でもよし、少し泣かせておこう!と切り替え泣き止ませなくちゃ泣かせたままなんて…という罪悪感も感じずにただ自分はカラダを動かし集中する(ヨガ中ずっと泣かせっぱなしではありません)少し泣いててもいいそう思えるようココロにスペースを持てる練
赤ちゃんの記憶は短いそうですですので、一度行った場所でも何回も行くことであ~ここか!!と安心してもらえる♡そして夏だけの音セミや虫の鳴き声他の赤ちゃんの声他のママの声たくさん繰り返し聞かせてあげてくださいねママの気分転換にも富美浜地域ふれあい館のヨガ(南行徳)8月27日10:15~11:45リピーターさんのご予約いただきました妙典の行徳地域ふれあい館のご予約もリピーターさんのご予約とお問い合わせをいた
8月20日南行徳のベビーマッサージ東西線沿いの最寄りの駅からもママ達が参加してくださる予定です13:45〜14:45今のところ、3.4ヶ月以降の赤ちゃんとママがご参加予定です初回500円テーマは眠りと便秘まだ空きがありますのでご予約承りますご予約方法が不安という方8割の方がLINEから他の2割はインスタDMや、メールからご予約いただいております母子ともにお名前と月齢と参加したい日付を送ってくださいねまた新たな出逢いにわくわくしております❋┅┅┅┅
ヨガとベビーマッサージのオンライン講座のモニターさんを募集しております!HPにて詳細アップ中ぜひチェックしてくださいね♡暑いですが、水遊びしてきました♡浦安市役所の近くにある公園ミストも出るのですーーー!暑すぎて母も一緒にピチャピチャビーサン最高です水着は持っていなかったので息子はパン1になりました紫外線アレルギーの母ですが、夏も好き来週はどの公園行こうかな〜?!江戸川区の公園もオススメなんですよね❋┅┅┅┅┅┅┅┅┅❋
お盆中で帰省されている方も多いでしょうか?お盆中ですが、お知らせですピクニックママ南行徳開催します!!ママやプレママの外出するキッカケづくりに持ち物はレジャーシート、水分、お子さんのおでかけセットのみお弁当を持ってきて食べてもOK南行徳のママも市川市内のママも浦安ママも江戸川区ママも外国人ママも!自由に来て育児の情報交換したり病院情報や保活や幼稚園情報等お話ししますおひとりさまもOKお友達
観察力の持ち主!3歳までに文字を覚えさせると観察力がDOWN絵本を読むとき字を指でなぞったり文字を覚えさせようとすると絵をあまり見なくなるそう。人間の脳は文字を認識するようにできているから文字が分かるとこの時期に育てたい観察力は衰えるそうです○○してあげたいママの気持ちも素敵ですが赤ちゃん自らが成長しようとする力も見守りたいですね♡❋┅┅┅┅┅┅
アクセスやスケジュール等はHPにて今日初めてインスタライブに挑戦しましたレッスンより緊張しました…w次回のインスタライブは8/1611:00頃からhiroyoさんと(浦安等でママヨガされてます)育児やヨガ、産前産後の不安やカラダのこと等で聞きたいこと募集中ですのでぜひLINEやメールくださいね今回のインスタライブでお伝えした事は寝る時の服装(赤ちゃんは体温が高いので、大人より一枚少なめでOK🙆♀️)離乳食食べない(0歳は口に入れる練習と思って、一歳・2歳でも食
こんばんはみなさ〜ん8月の南行徳ヨガと妙典ヨガでは敬老の日プレゼント用手形足形アートを作りますよ!!スケジュールは下記へスクロールを暑くなってきましたが皆さん夏バテ大丈夫ですか?!夏の体は本来、胸周りが柔軟になり熱を発散しやすくしますが冷えると胸に熱がこもりがち。胸が硬いと骨盤周りも硬くなるそう🧐8月ヨガは、夏バテ防止と骨盤底筋トレーニング(尿もれ防止)をメインに参加者さんの体調や引き締めたい、緩めたいところを聞きながら行ないます♡🍀スマホで受講できるオンライン講座モ
かわいい我が子❤️産まれてきてからもしばらくの間赤ちゃんはママと一心同体と思っているそうですイヤイヤ期頃に一心同体ではなく一人の人間ということを理解し始めるそうアドラーの心理学の中の課題の決別について書きました!ホームページのブログにて↓アクセス方法などはホームページにてママヨガ・マタニティヨガ1回1,500円産前産後に使えて、お友達やご夫婦でも使えます!5回7,000円500円おトク♡7回9,000円1回あたり1,285円7/30火10:15
8月の予定も出ています♡7/30は妊婦さんと産後8ヶ月のママと赤ちゃんのご予約もいただいています富美浜地域ふれあい館はヨガマットが無料(他は有料で200円)地域で顔見知りが増えたら嬉しいな妙典ヨガでは3ヶ月から一歳のお子さんまで参加していただきました!夜寝る時の赤ちゃんの服装や生活リズム夜泣き等についてお話しました浦安市からもご参加ありがとうございました少し筋トレや骨盤底筋トレーニング↑これは鍛えておきたいところ!!骨盤調整のできるポーズ二の腕引き締めも♡少
アクセスなどHPはこちら!妊娠中から運動不足になりがち産後は授乳やオムツ替えで肩もガチガチ子連れで気分転換したり他のママと合流したい!でもどこに?!どうやって予約できるの?!という方、30日南行徳ヨガ(南行徳駅から徒歩7分、富美浜地域ふれあい館)10:15〜11:45🈳あります1回1,500円妊婦さんと8ヶ月のママのご予約いただいています♡7月は疲れにくいカラダと二の腕の引き締め産前産後に必要な骨盤底筋も意識していきます最初は動く感覚が掴めないかも知れま
あみあみ体験の講師いくみ先生が7/12マママルシェ南行徳12:00〜15:00お名前ロゼット作りも開催!お昼寝タイムに作れちゃう先着10名マネーセミナーも受けると500円引きになりますコラボ割引は対象6ブースの中から1ブースのみですのでご注意ください♡お子様のカバンの目印や園バッグにつけても可愛い支援センター等の名札代わりにも📛いくみ先生のブログもチェックしてみてくださいね
スケジュール等はHPへマタニティヨガ(土曜日開催)南行徳市民センターにて(東西線南行徳駅から徒歩1分。新浦安駅からバスで15分ほど。江戸川区からバスもあります。地図はトップのHP→アクセスへ)8/10土曜日10:00〜11:00集会室18/31土曜日10:00〜11:00集会室19/14土曜日10:00〜11:00集会室19/21土曜日10:30〜11:30集会室110/5土曜日10:00〜11:00集会室1endmore
私の断乳記(もう記憶が薄れてきてて大まかな内容です)お仕事復帰予定で気になる方は読んでみてください!もし、興味ない方はスルーしてくださいねゆる~い断乳不要な心配事は増やさない選択をしてみてください。今は情報量も多い時代ですのであれもこれも知って心配事だらけとならぬようそして絶対!と思わず、自分に合うものを合う方法を見つけてみてください。マママルシェ南行徳7月12日12:00~15:00南行徳市民センター2階多目的ホー
ホームページはこちら!何かを知った時何かを学んだ時本を読んだ時へぇ!そうなんだ〜!と腑に落ちるとそうではない意見や知識と出逢った時にそれは違う!間違ってる!と判断したくなる。ジャッジしたくなる。○か✖︎か白か黒か0%か100%か?△や◻︎グレーやピンク50%や70%もあるって知れたら、あ〜そういうこともあるんだなぁ!で自分の視野も広まる✰この人違う
月齢の低い赤ちゃんが寝ない理由愛を感じますただ、ママ自身はキツイので周りの手を借りながらやりましょう!というお話を寝ない赤ちゃん(ホームページブログ)読んだ感想もお待ちしてます♡✳️ご質問やご予約は⇨メールでご予約、お問い合わせはこちらお子さんの月齢と妊娠されてる方は妊娠週数、お名前をご記入ください♡ヨガレッスン一回1,500円今月、ベビーマッサージはお休みしますマママルシェ南行徳にてきょうこ先生が500円にて行いますのでぜひ!お越しください♡
ヨガはこちらから毎日が記念日の乳幼児💝ママはいつも撮る側になりがち7/12は親子フォトを撮りませんか?☺️💓続々と事前予約が入って来ているので撮りたい方は事前予約がオススメですゆうきさんのインスタもチェックしてみてください♡うちの子も私も撮ってもらいたい!と思っちゃいます7/12マママルシェ南行徳12:00〜15:00他のブースも比較的12時台が空いていますハイハイレースは14時追加しました親子フォトはゆうきさんのブログからLINE@へハイハイレースは
場所を変更してから2回目の妙典ママヨガ・マタニティヨガ月齢の近い赤ちゃんたち初めて育児をするママも第二子の育児をするするママも地元のママも地方出身のママも予約の際はおそらくどんな人が来るんだろうどんな講師なんだろうとドキドキしながら来てくださるかと思いますが私はよくお話しやすい方でホッとしました〜と言われるので気を楽にして来てもらえたらと思います妊娠出産をキッカケにヨガを始める方も多く、ヨガ初めての方のご参加も多いですホットヨガのように汗ダラダラになったり
浦安市にある堀江公民館にてママ向けのヨガクラスを開催します😊日時は7月4日(木)10:30-11:45ヨガが初めてのママもすごーく久しぶりのママも子育て特有の疲れをスッキリカラダもココロもリフレッシュ出来るヨガクラスです✨🧘♀️✨今まで私が子育てを「ツライ」「キツイ」と感じた日の事を思い出してみると...その日は・肩が凝っていた・腰が重かった・腕がだるかった・頭が痛かったなどなど...子育てのツラさキツさは自分の体調や心の状態が原因でした‼️💦カラダとコ
一年前の記事ですが今もよくある質問ですもしお時間あれば読んでみてくださいみんなの回答を見る0歳ですと妙典のイオンの遊び場が無料だそうでふ南行徳のイオンの有料遊び場は無くなってしまいましたが小さな無料スペースはあります歩くようになったら公園でお友達ができるかも知れませんね妙典の行徳地域ふれあい館にてママヨガ6/2810:15〜11:45その後お話タイム1,500円バスタオルかヨガマット、お子さんのおもちゃをお持ちください産後1ヶ月以降(帝王切開3ヶ月以降)のマ
先日の南行徳ママヨガ・マタニティヨガ🤰筋膜リリースでカラダもココロもほぐし普段、バタバタしているfastな時間からslowな時間へ。まだ乳幼児を育てていると予定がない日でもやっている事を書き出すと分刻みのスケジュール🤭!そうなると、なかなかじっくり自分のための時間を作りにくかったりします。自分のための時間を大切に子育てしてたらこども優先になりがちですがママ自身の時間も悪いなぁなんて思わず大切にとってあげてください♡妊婦さんは、私の呼吸はお腹の赤ちゃんに
いつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日ママヨガは、妊婦さんも産後ママもご参加ありがとうございました!!写真が用意できたら随時送らせていただきます7/12マママルシェ南行徳のご予約先を載せましたHPのブログに掲載しておりますのでご覧ください♡こちらから💁♀️