ブログ記事67件
長引く雨とはっきりしない天候でめまいが急増中!今回はめまいと関わりの深い『耳について』と伝えしていきます。【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】めまいと耳鳴りについてめまい・耳鳴りの症状を、同時に訴える方がしばしばいます。これは、めまいも耳鳴りも同様に、耳の奥にある内耳ないじという器官で起きた障害が原因であらわれることが多いためです。めまいの種類とそのメカニズムめまいには3つの種類に分解す
PMSのツライ症状をやわらげるツボBEST3!【生理のお悩み解決Q&A】【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】PMSとは月経前症候群のことです。つらい方はとことんつらい!少しでもつらい症状を和らげられるよう効果的なツボを3つお伝えしていきます!QPMSをやわらげる生活習慣とは?A「漢方薬で長期的なケア、即効性ならツボ押しでつらい症状から解放」「漢方では“気(生命エネルギー)”“血(血液)”“水(
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】6月も終わり7月にはいりました。梅雨もいつ終わり・・・なの?といいたくなる陽気ですね。空気にじめ~っとした湿気をまだまだ感じますね。そして、そんな日は体も重だるくなりがち。これを東洋医学では、湿気から変化した「湿邪」(しつじゃ)によるものとしています。今回は「湿邪」を解消するツボをお伝えします。適度な湿気なら体を潤してくれるが…梅雨の重だるさの原因は、ズバリ湿気
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】くら整体院は何をしているのか?もちろんカラダを治す体の機能を取り戻す今よりも悪くさせない・・・いろんな解釈があります。が・・・当院では何にアプローチしどのような回復のルートをたどるのか・・・何を基準に変化を基準にするのか明確しています。「まだ痛い~」という言葉に振り回されない「痛い」という患者様の感覚にのみに判断をゆだねない
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】オペ手術をすれば・・・?もしあなたが『腰椎すべり症』と診断され手術を行った場合、10~12日、長ければ14~21日くらいの入院が必要になります。職場復帰できるまでにはさらに2週間ほどかかります。費用は580,000円。休職期間も含めれば実に100万円の損失になるでしょう。しかし、高額な費用をかけたとしても治るか治らないかは別問題です。一時的に痛みが消え
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】眼球から視覚情報を脳に送る視神経は、目の奥の方で左右にクロスしています。この交差点を「視交叉(しこうさ)」と呼びます。「視交叉上核」は、文字通り視交叉の上に位置する神経の核というわけです。視交叉は頭蓋骨の一部、蝶形骨の上を通っていますが、蝶形骨の下には「内側翼突筋」、そして、蝶形骨の後ろには「外側翼突筋」という2種類の咀嚼筋が付着しています。
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】皮膚に「かゆみ」のある湿疹が生じ、慢性化するアトピー性皮膚炎。以前は「原因不明の奇妙な皮膚の病気」「アレルギーだから治らない」「体質だから仕方がない」などと言われていましたが、現在は違います。この数年で治療方法は飛躍的に進歩し、基礎研究も進んで病態も解明されつつあるそうです。◇皮膚とは?自分の肌をじっと眺めてみてください。きめ細かい、しっとり潤っている、かさつい
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】今年、東京都心では5月の観測史上初となる4日連続の真夏日を記録。夏は打って変わって平年並みの気温という予想も出ていますが、一方で天候不順による高湿度も見込まれています。そんな冷夏に気温が上がった時ほど、実は「熱中症」の危険が高まるそうです。そんな夏本番に向けての熱中症対策として、暑さに負けない身体づくりをする方法・くら整体院の暑熱(しょねつ)順応カラダをお伝えします。
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】不眠症には寝つきが悪いのも含みます。寝つきがいいということは体が極度に疲れていたり、不調だったりする可能性が高いですからね。多くの方は、夜中に何度も目が覚めたり、眠りが浅かったりすることを睡眠障害ととらえていると思いますが、寝つきがよすぎる人も睡眠障害を疑ったほうがいいです。睡眠は体を起こす覚醒ホルモンと、体を眠らせる睡眠ホルモンのバランスで決まります。つまり、就寝中
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】くら整体院には「首こりもあるけどめまいあるのですが・・・」といって来院される方が多くいらっしゃます。首には自律神経が密集しておりますのでそこから様々な訴えをされます。その中でも多いひとつが「めまい」です。ひと口に「めまい」といっても、実はいろいろな種類のめまいがあります。そして首こり、頭痛などと同様、日常生活のなかで体験することの多い症状です。周囲がグルグル回って
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】頭痛首こりについてテレビで特集をやっていました。なんだか頭痛、首こりの人が超激増してるというテーマでした。その数なんと3000万人とのこと。『ホントかよ~~』と思いたくなるような数字です。人口の②割になってまう。頭痛、首こりの名医の方のお話しでそうお伝えしていました。確かに肩こりというのがここ10年くらいはずうっーと言われてきき
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】高齢ドライバーによる交通事故が話題になっていますが、事故の原因は何も加齢のせいばかりではありません。例えば追突事故においては、疲労と睡眠不足による居眠り運転が大きな原因であることが公益社団法人全日本トラック協会などの調査でも明らかになっています。ドライブレコーダーや活動計データの証拠が残るケースが少ないため実際に居眠りをしていたかどうかは検証困難ですが、約3割のドライバ
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】関東甲信も梅雨入りし、本格的な梅雨シーズン到来です。ウェザーニュースでは会員の皆さんに「梅雨時期は他の季節に比べて体に不調が出やすいですか?」というアンケートを行ったそうです。(6月2~3日実施、8451人回答)。「不調が出やすい」という回答は42%でしたが、男女別でみると女性は54%ですから半数以上のぼりました。回答者のコメントを見ると「湿気と低気圧で偏頭痛がします
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】【浦和くら整体院】LINE@登録で整体の簡単予約!現在のお身体の状態をお伝え下さい😀こちらから⬇関東でも梅雨入りが発表されましたが、こういう時季に「気が滅入る」「何となく不調」という人がいたら、それは気象病かもしれません。これまでの習慣を少し変えれば、梅雨時の悩みが改善する可能性があります。熱中症など夏への備えにもなる梅雨の気象病の対策を考えてみましょう!1
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】6月になると梅雨、気圧の影響・・・頭痛、めまい、自律神経失調症、パニック障害、慢性疲労、胃腸不良……こんな不調に悩んでいませんか?そんな方は自律神経の乱れが起きています!自律神経はアクセルとブレーキ自律神経には「交感神経」と「副交感神経」とのふたつがあります。交感神経は、心と体を「がんばるモード」にシフトする神経です。これを「戦闘モード」と言い換えてもいいかもし
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】新年度の新しい環境になじめず、うつ状態になる五月病が話題になる時期だったが6月からは①新年度疲労②五月病のひきづり③梅雨の影響・・・などもあり原因不明のからだの不調に悩んでいる方が多くくら整体院にも来られます。6月病?かもしれません!これは心の問題とも思われがちだが、実は最近知られるようになってきた副腎疲労が原因の場合がある。発症のしくみや回復法を知ろう。
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】6月も梅雨にはいりました。頭痛、めまい、自律神経失調症、パニック障害、慢性疲労、胃腸不良……こんな不調に悩んでいませんか?「自律神経の症状」には2つの種類がある長引く雨、気圧の変化により首に違和感を感じる・・・首が疲労する!首疲労によって自律神経が失調をきたした状態が長く続くと、その不調が“心も体もボロボロになりかねない怖い病”へと進行してしまうことが少なくありませ
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】「寝ても疲れがとれない」「忙しくて睡眠時間が減り気味」「なかなか寝つけない」……と、睡眠にまつわるお悩みを抱える日本人が急増中!?当院にも多くの不眠の相談があります。日本の女性の睡眠は短すぎる!今までの研究の中で、日本人の睡眠時間が世界の中で短く、欧米では女性が男性より長く寝るが、日本人では女性の睡眠時間が男性より少ない、ということがわかっています。つまりそれは“
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】歯の矯正は自由診療のため費用はさまざま!永久歯の歯列矯正の目安は50万円以上ともいわれるそうです。「歯並びが悪いのはお菓子など軟らかいものばかり食べて顎を発達させなかったおまえの自己責任だろう」と思わず声を張り上げたくなる気持ちはわからないではないが、その医学常識は正しくないらしい。厚労省の2016年の歯科患者調査によると12~20歳未満で叢生(乱杭歯)の割合は26%
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】今回は口腔の健康をテーマに!フッ素の効果に関して百パーセントの信用はできるのか?国内におけるフッ素に関する調査とその結果についてのエビデンス(科学的根拠)は玉石混交だそうです。論文の中には科学的でないものもありフッ素の効果を疑問視する専門家もいるのです。それでもデータ上は、「歯にフッ素を塗ると耐酸性の強い状態になる」とされていますので、“理論上は”歯が強くなる可能
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】長生きしたい。そう思う一方で、「いつか認知症になり名前すらわからなくなるのでは」という恐怖も同時に抱えている。それを防ぐカギは「歩行」にある。あなたはちゃんと自分の足で歩けていますか?日本人で『歩けない』『歩きたくない』という場合の理由で多いのがひざ痛、腰痛です。高齢者になれば、どうしても加齢により、ひざであれば変形性膝関節症、腰であれば変形性腰椎症、腰椎椎間板ヘル
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】正しい歩き方には下ごしらえが大切です。あとは、余計なことはポンと忘れ自然のリズムに合わせて。そうすれば、階段もハイヒールだって怖くない。内股やガニ股にならないようにとか、背筋をピンと伸ばそうとか、目線を上げようとか。なかには、テレビで「歩幅を10センチ大きくするだけで代謝がよくなる」とやっているのを見て、心がけている人もいた。正しい歩き方といった場合、何かと気にしながら
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】今回は閉経とは?閉経とはどういうものなのか?女性のカラダシリーズ③回目!女性にとって、生理は初潮を迎えて以降、毎月やってくるのが当たり前。けれども、年齢を重ねると、誰もがやがて閉経を迎えます。これは、卵巣の機能が徐々に消失することで起こるもの。ただ、生理が来なくなった時点で診断するのは難しいため、医学の世界では最終月経から1年以上生理がない状態が続いたら閉経と判定
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】痛みのメカニズム「痛み」は、ケガ(外傷)の際に、脳に危険を知らせる「警告のための電気信号」であり、「急性痛」か「慢性痛」か、「早い痛み」か「遅い痛み」かの2通りの分け方がある。急性痛とはケガによる痛み、慢性痛はケガが治って組織損傷が修復された後も続く痛みのことで、損傷が治癒すると思われる3ヵ月を過ぎても痛みが続く状態を慢性痛という。一方、「早い痛み」とは、ケガをした
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】今回はピルについての基礎知識です!男性はピルが単なる妊娠を阻止する薬だとおもっている方が多いとおもいます。しかしその作用は女性のカラダのトラブルを軽くしたり病気を防いだりするんです!現代女性にはけっこう必要な方が多くもっと身近につきあっていってもよいのかもしれません。それでは私のわかっている範囲内えお伝えしていきます!●ピルを飲むと、排卵が抑えられますピルには
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】現代女性のカラダについて考えてみよう!今回は生理について!男諸君は中々イメージしづらいとおもいます。くら整体には女性の患者さんが多く自律神経整体をやっているとあってホルモンバランス更年期不定愁訴・・・などの症状で表現しにくい訴えをなされる方が数多くいらっしゃいます。その中でも生理と現代社会をテーマに少し考えてみよう!まず生理とは?ホルモンの周
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】米国の研究機関、ランド研究所のレポートによると、睡眠負債は日本で15兆円に達すると試算されています。厚生労働省の国民健康・栄養調査(2015年)でも平均睡眠時間が6時間未満の日本人の割合は20歳以上で39.5%存在することが報告されており、実に40%近くの現代人が睡眠負債を抱えている事実が浮かび上がっています。負債と表現されるのは返済すべき睡眠が借金のように溜ま
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】沸騰したお湯を適度に冷ました「白湯(さゆ)」。素人目には何の変哲もない湯でしかないが、「あらゆる不調を解消する最強の飲みもの」かもしれません。白湯がもたらす健康効果を解説している。それには、花粉症から月経困難症まで多種多様な疾病・症状が含まれ、アラフォー世代がかかりやすい病気にも改善効果があるようです。そう言われると俄然興味がわいてきますが、具体的にどのような
【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】ダイエットをしたら胃が小さくなった」「ヨーグルトを食べて腸内環境が改善する」世の中にはさまざまな情報があふれ、何が正解なのかわからずに惑わされることも多い。特に医療情報は、素人では判断できず、ネットやテレビなどで知った情報を鵜呑みにすることもあるだろう。ヨーグルトよりも食物繊維?「腸内環境を整えれば花粉症の症状が和らぐ」や「肌荒れが良くなる」などと言われ、ヨーグル
深い呼吸ができるだけで疲れはとれやすくなる。【さいたま市浦和くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院首こり頭痛腰痛専用不定愁訴や更年期症状も対応!】疲れをとるためにまず大事なのは、深い呼吸ができるようにすることです。深い腹式呼吸ができると、リラックスをもたらす副交感神経が優位になって血流もよくなり、体と脳の疲れがとれやすくなります。それだけでなく、おへその下にある“丹田”という場所に力がつきます。丹田は体で最もエネルギーが集まる場所と言われ、ここに力が入るようになると