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こんにちは(・∀・)寒々しいですね。月曜の職場は寒すぎです。雨でも降りそうだなーと思いながら出勤しましたがもうすでに出勤途中で雨がぱらつく…外では洗濯物は乾かないですね。さて、昨日のもこやん。昨日はお天気もよく河川敷の人口密度は高め平和ですね…(・∀・)もこやんもなんか落ちてないか物色です。茂みに何かないか探索したがりボディには葉っぱだらけなんにもなかったので残念そう。ボールもバドミントンの羽根もないなんてなんてこと!くらいに思っていそうなもこ
月曜日は仕事お休み昨日の30kmの疲れは無いけど座骨が又少し気になるお家でのんびりしてから先ずはゴルフの練習へ🏌そのまま走りに行きたいからランウェアでなんだかとってもウイテマス今日は全然飛ばないなー空振り!?多いしティーを打っちゃう??何で??クラブを返す時にドライバーだと思ってた物が間違っておりましたなんかちっちゃいと思ったのよね〜🏌終わってから河川敷へ寒すぎず走りやすかったけどペース上がらず2222♡にほんブログ村にほんブログ村
小学校の冬休みが終わり、日常がまた始まりました。2週間ちょっとお休みだったから、割と長い冬休みでしたね。ちゅんこを送り出したらなんだか気が抜けて、ソファでウトウト。。ハッ!初日は始業式で午前で下校だっけ⁉️思い出せて良かったー😅私の日常。相変わらずゴルフのレッスン&練習、猫ボランティア、家事、ちゅんこの送り迎え、で空いた時間に楽しくYouTubeを見たり、ネットショッピングをしたり…で忙しくしています。あーー、ネットが見れる新しいテレビがほんとに嬉しいです!何気なく動画ザッピングしてた
Instagramに出てくるニット帽の広告が気になります…(°_°)寒い日が続きますね。寒いのとセットなのが風ですよね。先日風速7メートルで、ネットこそ降りなかったものの、まあまあの強さの風でした💦風が強い時は、力が入ったり、リズムが早くなりやすいので、リズムが崩れないように気をつけています。そして、芯に当たったかの感覚を大切にして、飛距離などはあまり気にしないようにします。なので、アプローチや片手打ちなどを多く練習しています。左から右の風は特にクラブが外から入りやすいので気をつけた
1/16背中の痛みも腰の痛みもだいぶ薄らいできたのでトレーニング再開。夕方、河川敷でクロス練。コースを10周回するつもりが数え違いで11周。背中と腰を労わりつつ走っていたら結果丁寧な走りになったのか、タイムはいつもより少しだけ更新。走り終える頃、練習仲間の速い人が登場。傍から走り方を見ていると、コーナーリングがとてもスムーズ。脚を止めても漕ぎを入れても綺麗に抜けていく。僕は脚を止めてのコーナーリングがなかなかうまくいかない。日没前の貴重な時間でコーナーリングを指南していただ
こんばんは今日の矢倉緑地時間が無いのでいつもの芝生広場王子さん車検のクルマの引き取りあるので早く帰ってきましたできる事は自分ですると車検の料金が安くなります今夜の晩ごはんカレイの煮付けでした今日の大阪市は0.5℃〜11.0℃河川敷は風が冷たくて暖かく感じなかった明日は5℃〜9℃の予報ですスーパーで売ってるよAmazon(アマゾン)シマヤ焼きあごだし(8g×14P)×3個907円うどんの出汁にAmazon(アマゾン)味の素ほんだし小袋40袋入827
トトにも沢山遊ばせたくて、雪の河川敷へ先日の大雪が、嘘みたいに溶けてるトトの短い足でも、走れると確信したねやっぱりトトの走りは最高所によっては、深い雪に体が埋まる癒しをたっぷり頂きましたストレス発散にやっぱり良いなぁ~河川敷また行こうね明日は娘がリハビリの為、朝早くから孫の子守りですきゃは沢山遊べるおっ、コケる?コケない?コケたね助けを求める顔に、ワロタトトに孫に、明日もばばぁは忙しい事になるでしょう忙しい事も含めて楽しまなきゃ、そんんな事言ってるけど…。。ど
鬼怒川温泉行を撮影した後は日光線へ向かおうか迷いましたが、対岸の下今市側に渡って戻る列車を下今市ー大谷向の鉄橋で撮影することにします。鉄橋を渡ってすぐに煙を切られると思っていたら、河川敷で親子連れが手を振っていることに気が付いたのか中程に来ても出してくれました。鬼怒川温泉行では横からの撮影で見えなかった日章旗やヘッドマークが見えるタイミングで。この後は、日光線へと向かいます。
曇り空でたまに月が出る程度かな夕方の運動で西日の太陽ともう少しで満月かな月が出ていて休みの日は夕方河川敷を自転車で走っています。前は何時も河川敷を走っていたのですが通勤に使ってる人も多くて、やっぱり危ない。それで今は休みの土日だけ走るようにしています。でも夏になると虫がいっぱいなのでこの時期だけになるかなあやはり運動は良いですね健康に良い私としては良く続いているなあそんな感じ皆さんはどうですか?ゆったりしながらリフ
週末は、いつもは長男、次男ともに試合か練習ですが。今週はコロナで練習なかったので。近所の公園に行きましたが。大勢の人で込み合っていたので。河川敷に行って、親子3人での自主練習をしてきました。ホントに久しぶりでしたが。私のフェイントは通用せず長男のシュートは痛くて、ほぼキャッチできず次男の左足シュートは、へなちょこ長男が無回転のシュートや、ブレ球を蹴るようになっていて。ビックリでしたね。このままの成長曲線で、頑張ってくださいな。2時間。いい汗、かきました。
雪の日の恒例☃️河川敷でそり遊び誰も来てなくて、フカフカな雪をスコップで整えて滑りやすくする夫💪にこ🐶抱っこからおろして〜❣️ってバタバタしたけど、雪が深くて動けず1時間ほど遊ぶと、滑りやすくもなり、夫はジャンプ台も作り自分も滑って、腰を痛めてしまいました(´-﹏-`;)
以外と寒かった!と言うのは嫌なのでとりあえずコートを来てご近所散歩です。赤と白のまだらのツバキがこの間は1〜2輪だったので数日経ってたくさん咲いただろうと期待して出掛けたのですが、残念ながら固いつぼみばかりでしたわ。気を取り直してそうだ!橋に上ってみよう!庄内川と新川にかかる南陽大橋!はまさんの辺りから数キロ下流はこんな感じ河川敷は降りられません。公園にしたらいいのにね。何かできない理由があるのかな?ここから10分も歩くとチャオンがありますが今日はいきません。😁橋か
今日も朝から赤磐🍑へ。お天気は、んーー曇りかな来週引渡し予定物件の引渡し前(売主様・買主様)立ち会いでした。、、、っという事で、いつものようにまた少し寄り道⇩旭川に架かってる大原橋・少し変わった形してるでしょ⇧現在修繕中でした。⇩先日、お仕事で赤磐へ行った際に立ち寄った場所の近くです⇩『今日のお仕事は赤磐市へ』今日の岡山は、曇りときどき晴れ午前中お仕事で赤磐市へ。赤磐市は基本的にお仕事のメインエリアで、いつも行ってるから全然珍しくないのですが⇩旭川(岡山市から赤磐
本日は午前中、河川敷にてラン。よく晴れて昼頃には少し暖かくなってきたもののまだ風の冷たい真冬らしい天気でした。本日も10km、ちょうど52分で1キロ換算にすると5分12秒。低温のせいか、スピードアップしても快調に走れるようになってきました。夜中に津波警報のニュースがあって(多摩地域は海とはほど遠いのですが)やや睡眠不足。2022年、まだ半月しかたっていないのに天災人災盛りだくさん過ぎ。
朝の太陽の日差しがリビングの奥まで入りあったかいなぁ~。エアコンも床暖も切りました。今日も真っ青な大きな布を広げたような空です。スマホの壁紙にしてみました。スッキリしてキレイ❗さて、今日の散歩は10:30頃家を出て、荒川の土手迄途中、ゴルフ練習場の駐車場で息子の車発見。ちょっと見に行って来ました。私も、ドライバーを借りて試打。メンズのクラブでもあまり変わらないですね。河川敷のサッカーグラウンドは、子供たちのサッカーの試合中。親御さんたちの大きな声援でにぎやかです。富士山🗻も
相変わらず寒い日々が続いています。さらにここ数週間のオミクロン株の急激な拡大に伴い,再び遊びや飲みに行く機会も奪われてきそうな雰囲気が漂い始めていますね。さて今回は,河川敷沿いの野鳥の観察です。河川敷には夜ランニングで週一回程度は足を運んではいますが,明るいうちにカメラを持って撮影しにいくのは久しぶりです。初めて出会ったカワウ河川敷を散歩して初めて出会った鳥がいました。カワウ。1970年代には絶滅の危機に瀕するまで減少したらしいですが,近年は増えすぎて漁
今日もパトロール隊員アミゴン頑張りましたこの橋の下の河川敷でノーリードで楽しんでいる家族吠えずにジーッと観察アミゴン走らせたかったらドッグランに行けばいいのにね事故が起きてからじゃみんなが悲しくなるのにね
コロナがまた急拡大していますが、対策をしながら、大会が開催されたので、クォーターに出走してきました。トイレ問題ですが、一応、一週間カフェ抜きをして臨みました。会場の近くのコンビニでトイレを借り、第一駐車場にもあったのでそこでも行きました。スタートの近くのは、すごい長蛇で、先に行っておいて良かった😁河川敷を1周10.5キロを1周します。同じコースをハーフは2周、フルは4周するわけです。クォーターがスタートして、15分後に、ハーフとフルが同時スタートします。5キロぐらい走ったところで、ハ
走ることは生きること、尾﨑礼佳でございます。フルマラソンサブ4への挑戦調整マラソン大阪30K参戦実は30キロ走は初めてハーフ走って調整し、フルマラソンが定番の私2年間のブランク調整のため、ハーフから30キロ参戦してきました。河川敷30Kは、かなり修行走2•5Kを往復5K、6回周回30K毎回トイレにお世話になる私は、今回自宅のトイレ掃除を念入りに願掛けしも虚しく8キロ地点トイレ駆け込みなんでこうなるんだろうな・・・間に合えばそれで良いのだから、幸せ者と受け取るしかない。
長女の共通試験1日目終了朝10時から夕方18時過ぎまで3教科国語が難しいかったとか残すところは明日の1教科これが終わればとりあえず学科の勉強はしなくて済む後は実技試験のみ彫刻デッサンと静物着彩(水彩画)大好きなお絵描きなんで後は試験まで楽しみながら頑張ってほしい父も子供の頃から絵は好きだったから長女には沢山絵を描いてみせた1番多かったのがナイトメア•ビフォア•クリスマスナイトメアー・ビフォア・クリスマス-Wikipediaja.m.wikipedia.org主人公
先日生徒さんがカレーパン作りました~🎵って報告してくれたので私も食べたくなって作りました揚げたてのカレーパン何個でも食べれそうです二子玉川の河川敷のどんど焼き今年も準備ができてました今年も健康で元気に過ごせますように…
牛乳パック灯篭の作り方牛乳パック灯篭の作り方牛乳パック灯籠の作り方の動画で紹介します。去年作っていただいたものですが、この灯籠を去年以上に今年も皆さんに知っていただき、作っていただきたいです!この動画を見て、どんなものか知っていただけたらうれしいです![牛乳パック灯籠ワークショップ担当谷藤]inorinotomoshibi.jimdofree.com「祈りの灯火」紙パックの灯籠の作り方「祈りの灯火」紙パックの灯籠の作り方(この動画は2011年に制作されたものです)★祈りの灯火〜
最近頻繁に散歩している河川敷で木の根元に白い花が咲いていたことに気づく。よく散歩している道なので、こんなところに白い花ってあったっけかな?と思う。周りには花が咲いていないので、けっこう目立つのにな~。何の花なのか気になったので、調べてみたらトルコギキョウ(ユーストマ)だとおもわれる。(違っているかも。。。)今日は雲もちょっと印象的だったな。と、またしばらく歩くとまた同じ花が落ちていた。それもなぜか鳥の羽といっしょに置いてある。。。意味深
1月14日の18時30分より,八女市山内星野川の河川敷にて,「第46回ほんげんぎょ」が,川原会主催により開催されました。コロナの影響で2年ぶりの開催とのことで,本年度の無病息災,家内安全を願い点火を行いました。きりあけ和久のHPはこちらをクリック↓福岡県議会議員きりあけ和久-トップkiriake.jp
今週は月曜から金曜までランオフしてましたアキレス腱の痛みが治る気配がありませんテニスボールだけではなく、以前買っていた、このほぐしローラーを使ってケアしてみてます。今日は少しだけ走ってみようとしましたが、歩くときに無意識に踵をかばっているのか、足をつくと向こう脛にも痛みが走る始末とりあえず筑後川の土手や河川敷をキロナナフーンくらいでのんびりと。合川大橋の下まで行って戻り、宮の陣橋を過ぎて、国道3号の久留米大橋までも行かずに折り返し。川に近い側のコースを戻って、土手の上に登って終
2022年1月15日昨夜は、Bリーグ参加を記念して花火が上がりました眉山山頂からだと、多くの人が見られるうちのベランダからもよく見えたけど寒かった!花火の音など気にせず、おやすみ中今朝4時前に、少し吐いてしまって朝も、起きなくて、ご飯も食べないで寝ていましたお7時過ぎにご飯食べて、また寝ていましたお昼前には起きだして、復活しましたなんだったのかな~吉野川南岸河川敷へ足取りも軽く、いつも通り
明けましておめでとうございます。(笑)約1ヶ月半ぶりの投稿です。今回は職場の先輩から教えてもらった、車中泊の穴場スポットでお試しソロデイキャンプをしてきました。前回のブログはこちら⬇『昨日のお弁当』昨日の娘のお弁当です。前回のブログはこちら⬇『いつもの河川敷後編「ZeltCP」車中泊2021その17』前回のブログの続きです。前回のブログは…ameblo.jp場所は相模川沿いのスポーツ広場横の空き地です。河川敷と言うには川から少し距離があるので、どちらかと言う
1/8(土)週1買い物を終え午後、ふらふらと近所を出歩いている。甲佐町の緑川河川敷にある乙女川キャンプ場からの帰り道、まだ時間があるので、宇土市の立岡公園に立ち寄った。グランドでは少年野球練習が行われている。グランドと立岡公園の池の道を進んでみる。この道を歩くのは、これが初めて。立岡の池からずっと続いているようで、池の向こう側の雑木林はゴルフ場。メンバーになっている“あつまるレークカントリークラブ”。“あつまるレークカントリークラブ”は、この頃はほとんどゴ
居間から玄関の方に出る襖の前で、襖の方向いて伏せて、チラチラこちらの様子を伺っています。。なぁ、ココ開けて、散歩行く??そやな。散歩行かなあかんね〜。促されるまま歩いた先は、河川敷。お散歩バッグ(お水やらビニール袋やらティッシュペーパーやら入れてる中に、野球ボール⚾️が入ってるのを知ってるのです)に飛び付いて、早よ、ボール取り出して❗️さあ、投げて❗️ボール最高〜❗️ヒャッハー‼️走りすぎて暑なったからヒンヤリな草の上で休憩〜お天気の日のお外はええなぁ❗️歩くだけでも温まっ
おはようございます。今朝も寒いです❄️今日も北風が強くなりそうです。暖かくしてお出かけしましょう。さて、今日は今朝の朝ランの話し。今日は午前中毎月の定期検診で病院DAY←今ここだったので7時過ぎから走りにいきました。今日は北風が吹いていたので河川敷には行かず街の中へ走りにいきました。街ランはいつもの亀有から大谷田の交差点から八潮方面へ走って折り返しは中川方面に走って川沿いを戻ってきました。途中中川の河川敷が工事中川で住宅街を抜けて大谷田の交差点に戻って帰宅しました。今日走った