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こんにちは😃ソメイヨシノじゃないけど近所の桜も咲いてきました🌸よく紹介される腸活レシピお味噌汁にはオリゴ糖を含んでる玉ねぎや食物繊維たっぷりのごぼうをいれましょう。ヨーグルトは毎朝食べましょう納豆は善玉菌を増やしますたくさん食べましょうこう言う事はよく言われます。これらを食べて便の調子💩がよくなる人は良いんです。食べてくださいね😉でも便秘や下痢を治すためにこれらの食材を頑張って食べても余計に酷くなる人がいるんです😭私です🥲最近は食べますが去年はこれらを食べ
生島さん新年度が始まりました!がんばりましょう!!!医療法人社団信証会江田クリニック院長江田証60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)anan(アンアン)2024/04/10号No.2392[カラダにいいもの2024・春!/松村北斗&田中樹]Amazon(アマゾン)730円
新型コロナウイルスのパンデミックにより、一時的に中止していた江田証医師の全国講演会を再開することにしました。この数年間は、みなさんと同様に不自由な生活をしてきましたが、そろそろ出番だと判断しました。まず、1番最初の講演は、北海道で開催されます。全国で毎日を真剣に過ごしているみなさんのために、健康や仕事や生活に役立つヒントをお届けに参ります。医療法人信証会江田クリニック院長江田証江田クリニック栃木県の胃カメラ・経鼻内視鏡大腸内視鏡・カプセル内視鏡医療法人社団信証会江田ク
雑誌【ゆうゆう】で江田クリニック院長江田証医師が解説しました。ゆうゆう2024年5月号増刊「60歳からの3大不安『お金・健康・孤独』を解決!」Amazon(アマゾン)新しい腸の教科書健康なカラダは、すべて腸から始まる(池田書店)Amazon(アマゾン)
スポーツニッポンから取材されました。腸寿への道増やしたいのは5大ご長寿菌-スポニチSponichiAnnex芸能【生島ヒロシオヤジの処方箋】芸能界一、健康に詳しいアナウンサー生島ヒロシ(73)が、シニアに向けて元気に生きる方法を指南する連載「誰も教えてくれなかった“老いるショック”脱出術オヤジの処方箋」。今回は「腸」に注目。長生きにつながる「腸活」について考えます。www.sponichi.co.jp60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)
幻冬舎ゴールドオンラインに掲載されました。医療法人社団信証会江田クリニック院長江田証【名医が教える腸活】「ご長寿地域の高齢者」に多い腸内細菌…「酪酸菌」を増やす“医師おすすめの食材”|THEGOLD60健康や寿命を左右するのはズバリ「腸」…そう断言するのは、腸の名医・江田証氏。腸内環境は一人ひとり異なりますが、すべての人に共通する「長生きのための腸内細菌(=ご長寿菌)」もあり、これらを増やすことが健康長寿のカギになるといいます。本連載では、江田氏の著書『60歳で
読売新聞に掲載されました【教えて!ヨミドック】江田クリニック院長江田証男性の31%、女性の26%が痔で悩んでますよ!痔は生活習慣病。便秘や下痢や生活習慣でほとんど痔は回復に向かいます。便秘で痔が悪化するのはイメージできますが、下痢でも痔は悪化するのです。急激な下痢便の排出でも肛門のクッション部分に負担がかかるからです。新しい腸活をして、痔を改善させましょう。60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)1,540〜3,080円
残念な人は、温泉に浸かって、部屋でただただダラダラと過ごします。筋肉もダラダラです。どんどん健康になる人は、温泉に浸かって、部屋で運動します。筋肉もピンピンです。人を健康にする臓器として、最近非常に注目されているのが「筋肉」です。筋肉からは、「マイオカイン」というホルモンが出ています。「マイオ」とは筋肉のこと。「カイン」とはホルモンのことです。マイオカインの代表は、「IL-6(アイエルシックス;インターロイキン6)」です。IL-6は、筋肉が収縮すると、じっと
生島ヒロシ体操で腸活‼️https://x.com/i_hiroshi1224/status/1770600102417305642?s=2060歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)
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本日、江田証医師がTBSラジオで【長生きのための新しい腸活】について解説しました。江田クリニック院長江田証医師60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)
【世田谷自然食品】「腸を整える」で解説しました。江田クリニック院長江田証医師世田谷自然食品【公式通販】|健康食品・自然食品・化粧品オンラインショップ(shizensyokuhin.jp)医療法人社団信証会江田クリニック院長江田証
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【来月(2024年4月)、新刊が出ます】江田証医師の本が、全国のコンビニで発売されます。毎日快適!病気知らず!強い胃腸をつくる本毎日快適!病気知らず!強い胃腸をつくる本(TJMOOK)Amazon(アマゾン)全国の患者さん、コンビニで再会しましょう!
【江田証医師がTBSラジオで解説します】「生島ヒロシのおはよう一直線」に出演します。今週水曜日(2024/03/20)の朝6時10分からの出演です。医療法人社団信証会江田クリニック院長江田証
女性誌【anan(アンアン)】で江田証医師が解説します。2024年4月3日発売です。anan(アンアン)2024/04/10号No.2392[カラダにいいもの2024・春!/松村北斗&田中樹]Amazon(アマゾン)
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読売新聞社会面の記事についての解説をします。今回、私がコメントした読売新聞の記事がかなり話題になっており、今朝のフジテレビ「めざまし8」でも紹介されたようなので、詳しく説明しておいたほうがいいと思いましたので、ご紹介いたします。中学1年生250人の半数超、理科の課題で同じ間違い…教諭の違和感の正体は生成AIの「誤答」【読売新聞】東京都内の私立中で2月、1年生の半数超が理科の課題に対する解答を間違う事態が起きた。原因となったのは、生成AI(人工知能)が表示した“誤答”。食品大手「キユ
【本日、読売新聞の社会面で江田クリニック院長江田証医師が解説します】2024/03/06の読売新聞の夕刊(全国版)で解説いたします。ぜひ、ご覧下さい。『キユーピー社は、高い能力を持った会社です。読売新聞ChatGPTの記事』読売新聞社会面の記事についての解説をします。今回、私がコメントした読売新聞の記事がかなり話題になっており、今朝のフジテレビ「めざまし8」でも紹介されたような…ameblo.jpまた、現在発売中の「週刊女性」でも解説しています。
こんにちは皆さん胃腸どうですか?最近花粉症に良いと効くレンコンが安いのでよく購入しています娘がレンコンが好きなんです天ぷらや煮物に特に丸美屋さんのたらこふりかけのレシピたらこバターに娘がハマりましてママの手料理何が1番好きに対してたらこバターと答えます普段他にも色々作ってるんだけどな食べ過ぎもよくないのでほどほどにしないとれんこが低フォドマップな食材なのは有り難い画像のレンコンがおじさんの顔に見えたもので載せました前回体調など日記に書く事を書きました
3月5日(来週火曜日)発売の『週間女性』で、江田クリニック院長江田証医師が解説します。週刊女性2024年3/19号[雑誌]Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}
患者さんに質問されます。『食事でいちばん気をつけなくてはならないことはなんでしょうか?』「傾腸」(けいちょう)という言葉をこれまでたくさんの著書で提唱してきました。傾聴とは、人の話に耳を傾け、よく聴くことです。「傾腸」とは、自分の「腸」から発する声によく耳を傾けることです。「傾腸」とは、私が作った造語です。「過敏性腸症候群」という病気があります。ストレスがかかると下痢したり、腹痛が出て、日常の生活がいちじるしく障害される病気です。この病気には、効果がある食事法
読売新聞の『ヨミドック』で江田クリニック院長江田証医師が解説します。読売新聞でご覧ください。本日発売の読売新聞夕刊です。江田クリニック栃木県の胃カメラ・経鼻内視鏡大腸内視鏡・カプセル内視鏡医療法人社団信証会江田クリニックインフルエンザ予防接種禁煙外来内科・消化器科・アレルギー科栃木県の胃カメラ(経鼻内視鏡)・大腸内視鏡、インフルエンザ予防接種、花粉症、内科・消化器科・アレルギー科。栃木県の胃カメラ、H.pylori(ピロリ菌)の除菌はピロリ
すぐ風邪をひいて治ったと思ったらまたすぐ、胃腸炎にかかる人がいます。それに対し、ほとんど風邪もひかないし、常にピンピンして旅行、趣味、プライベートを楽しめる人がいます。この違いは、「免疫力」にあります。男性の一生は、女性より短い。男性がもっている染色体(Y染色体)は、『短命の遺伝子』といわれています。男性がもつY染色体は、いったん傷つくと回復しないのです。これが男性が短命である原因のひとつです。男性は、強がっていますが、傷つきやすいのです。いったんポキッと折れ
日野原重明先生は、103歳まで内科医を続けていた聖路加国際病院の理事長でした。日野原先生は、毎朝、駅から病院まで歩くのは、「競争だ」と言っていました。早足で何人追い抜けるか、競っていたそうです。歩行速度は寿命と関係します。のろのろ歩いている人は、お迎えが近いということなのです。歩行速度は、筋肉量を反映します。下半身が弱ると、あっという間に歳をとってしまいます。若いうちから、脚やお尻の筋肉を鍛えることが大切なのです。それには、歩くとき、ふんぞりかえって歩いてはいけません。腰を痛めます
医学部の医局にいるとき、アメリカから留学してきたアメリカ人の医師に、「スライドを土曜日までに作っておいて」と頼みました。「Iwiitry.(トライします)」と返事がありました。土曜日に大学に行ってみると、まだ終わっていません。「やるっていっていたよね?」と言うと、「いや、tryしたんです」との返事です。英語でトライ(try)とは、「できたらやってみます、できるだけ」という軽い意味なのです。病気が一進一退でなかなか改善しない人は、トライしよう
(アメリカ初代大統領・ジョージワシントン大統領)2月の第3月曜日は、「アメリカ大統領の日」です。この日は労働者にとって3連休となります。アメリカ大統領戦が近づいています。大統領戦には、健康のドラマがあります。2008年の大統領選挙戦でのことです。民主党のバラク・オバマ候補と、共和党のジョン・マケイン候補が戦いました。オバマが勝利して、アメリカ大統領になりました。選挙の決着がついて、オバマが優勢だとわかった瞬間、オバマ陣営の応援者たちの「テストステロン」が急上昇
なかなか健康になれない人は、『あー、あしたも仕事だ。仕事ばっかり大変で運動できない。だからずっと健康なんかなれないよ』とこぼします。忙しく働いていても、どんどん健康になる人はいいます。『明日も仕事か!これでまた健康になれるぞ。』ホテルの従業員に対してある医学研究が行われました。従業員を2つのグループに分けました。Aのグループの人たちには、こう説明しました。『これは、まいにちの仕事の研究にすぎません。いつもと同じく労働してください』。Bのグループの人たちには、こう説明しました
90歳をこえたご婦人に、『まいにち江田先生の顔を思い出すと、私もまだまだ長生きしなきゃあなあ、と思うんですわー』と言われました。『ありがとうございます。〇〇さんなら、100歳までいけますよ、〇〇して、〇〇しましょうね』私もまいにち患者さんのことを考えます。浴槽につかりながら。車の運転をしながら。眠るまえに。誰かが、自分の顔を思い出している。私だけではありません。あなたも誰かに思い出されています。かつてオムツをかえてくれた母親に。悪いことを悪いと厳しく叱ってくれた父親に。
誰もが憧れるジェームズ・ボンド。ボンドには強いこだわりがあります。「ドンペリは3℃以下で飲むのが流儀」「卵をゆでるのは、きっちり3分20秒で」「ウオッカ・マティーニを。ステアせずシェークで」こだわりは自信の表れであり、一流の男であることの証明なのです。そんなボンドの生活は意外に質素。古いアパートに住んでいて、家ではシャンパンも飲まないし、タバコも吸いません。豪華な暮らしをするのは、大金持ちの悪者に合わせて正体がばれないように装う「闘いの場」だけなのです。ボン