水野順子

今日は青山一丁目でカウンセリングです本日のカウンセリングルームは木目調で落ち着いた雰囲気私のカウンセリングは「視覚化」も一つの目標なので時にはホワイトボードに書きながらカウンセリングを進めてますよ仕事のことでモヤモヤすることこれからのキャリア転職したいと思った時いつでも気軽にご連絡くださいお問い合わせの段階では申込にならないので安心してくださいねカウンセリングの詳細&お申込みはこちらからどうぞ水野順子の最近の取材記事→女子SPA「「この仕事続けていいのかな？」誰もがぶつかる

自尊心って大事だとは思うけどプライドは高くなくていいと思うプライドが高い人は他人に負けたくないとか低く思われたくないとかそもそも自分の価値を他人との比較で持ってるからさらにはプライドに拘るのは人を比べて序列をつける人でもある自分は自分他人は他人そう思っている人は自分を大事にする自尊心はあるけど他人と競いあう余計なプライドはないプライドが高くて良いことなんて実はそんなにないものでプライドが高い人って裏を返せば自分に自信がないんだよね

心理学でいう「社会構成主義」をザクッと言うと現実をつくっているのは「人間関係」であり「会話」であるという考え最初聞いた時はなんだそれ？って思ったどんな心理学でもそうなんだけどすべてが真ではなくてそんな側面もあると考えた方がいいなと思ってる「社会構成主義」もそうで確かにそうだなと思えることはあるそれは「言葉」によって人は可能性を高めることも潰すこともできるということ例えば子供が夢を語っていると「もっと現実を見なさい」「考えが甘い」「何も出来ないくせに」「あなたでは無理」そ

カウンセリングには色んな流派があるキャリアカウンセリングを学ぶとまずはロジャースの来談者中心療法を学ぶ積極的傾聴ともいうカウンセラーの基本中の基本基本というのであれば応用もあるってこと心理療法には200とも500とも言われる流派がある自分が実際にどれを活用するかは支援する対象により異なるだろう流派というか技法とかを選択する一番の大きな選択理由はカウンセラー自身がもつ価値観のように思う自分が得意な技法を持つのは大事ただそれが強すぎるとクライアントに合わせるのではなく流派や技

就職氷河期と言われた世代の30歳〜44歳向けの正社員就職のための「東京しごと塾」をご存知ですか？東京都が行なっている「東京しごと塾」はただの就職支援ではなくて実際に企業訪問をしたりプレゼンしたり、ビジネススキルを基本から身につけることができます常に就活の相談ができる担当トレーナーがついているので一人で就活しなくても大丈夫なことが最大のメリットかなさらに要件を満たせば、就職活動のための1日5,000円の就活支援金もでるという、すごく手厚くてためになる仕組みです私は最初の3日間がっつりと

キャリアカウンセラーの水野順子です先日取材を受けた女子SPAの記事が本日公開になりました「この仕事続けていいのかな？」誰もがぶつかる悩みの解決法好きを仕事にする？や35歳で転職は限界？などなどキャリアの永遠のテーマに回答させていただいてますこのコラムもぜひ読んでもらいたいですがこのコラムを書いてるおおしまりえさんが本当に面白くてステキなライターさんでご自身の恋愛リアルも書いてますそっちも読み応えありますのでそちらもぜひ水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこ

心理初の国家資格公認心理師の合格発表がありました無事に受かってました！よかったー嬉しいです昨年から開始したこの試験去年は初年度だし様子見をして2回目の今年初チャレンジしました資格を取れたことはスタートラインに立てるに過ぎないし日々これからも研鑽していこうと合格を見て改めて思いましたしかし合格発表って何歳になってもドキドキするなぁ。。水野順子

カウンセラーとして独立してかれこれ1０年以上すぎているもう何年になるだろうまだまだキャリアカウンセラーとかキャリアコンサルタントという仕事がマイナーな仕事であった頃にキャリアカウンセラーの資格を取ったキャリアコンサルタントは今は国家資格になっているけどその時はまだ民間資格で人材業界やハロワで働く人が知っているかな？という資格だった私がキャリコンの資格を知ったのも偶然だったような気がするあの時はスマホもなかったしそういえばどこで知ったんだろう公務員と

キャリアカウンセラーの水野順子ですよくいただく質問にオープンなセミナーやイベントはやってないですか？というのがありますすごくありがたいお問い合わせなのですが現在はほぼ無い状態です。。私の仕事は主に依頼いただいた企業にて研修やカウンセリングをすること誰でも参加できるセミナーやイベントの仕事は今はほとんど受けていないのです現在定期的にやっているものではゆうメンタルクリニックの心理士講座こちらはどなたでも参加できますそして個別カウンセリングこちらはご希望に応じて日程調整してますで

台風すごかったですねまだまだ都内は交通網も乱れていて今日いっぱいは不安定そう災害の多い日本関東大震災以降は計画運休があったり会社も自宅待機やテレワークなどで災害時でも出社、というのは減ってきた印象もあるけれどどんな時も会社に行かなきゃいけないそんな仕事もまだたくさんあるからなかなか難しいところだけど災害時は勿論そうじゃない時も会社にいなくても仕事ができる状態がだんだんとスタンダードになるだろうしこれからは働き方の多様化がある会社が優秀な人が集まる会社になるんだろうと

普段から威張ってる人は誰に対してもそんな態度になるだから初対面の相手にも威圧感を与えたりする逆に普段から人に気を遣ったり人の話を聞く立場だったりするとそんな威圧感がある相手に圧倒されて嫌われないように振舞うようになる威圧感のある相手に嫌われると責められたり攻撃されたりする経験から嫌われないようにと思うからそうしちゃうのは経験則でもあるだけどそんな人は自分を偉いとか正しいとか思ってるから威圧感を出してるのが普段の生活それかワザとやってたりするんだよね別にそんな人の

本業はキャリアとメンタルヘルスカウンセリングと研修や講演の仕事で平日はほぼ埋まるわけだけど土日は全然違うバイトをするいろいろやってきたけど一番長かったのはジムのインストラクターヘルプデスクや販売や事務職やいろんなことをやってきたなんでそんなに色んな仕事するの？ってびっくりされたりするけどそれもやっぱり職業柄なんだと思うそして複業での経験は本業にもすごく役立ってるキャリコンとしては仕事理解もそうだし雇用環境の変化もわかるし面接も行くし応募書類も書くし応募対策も身

キャリアコンサルタント試験ではキャリア理論やカウンセリング理論もだけど雇用や労働情勢を把握しておくことがかなりの割合を占めます何よりも実務で必要だしキャリコンは雇用や労働情報には常にアンテナを張っておくことが必要キャリアコンサルティング技能士１級試験においても白書や法制度に関しても理解が必要でした最近だと例えば最低賃金の改正最低賃金制度は働き方改革実行計画にも関わることキャリコンとしてはクライエントの支援に知っておきたい制度です最低賃金制度についてー厚生労働省最低

9月はほぼ毎日カウンセリングの日々カウンセリングをしていると本当にこの仕事好きだなぁと思うカウンセリングは目に見えない心に関わることだから明確な答えや結果がないことも多いカウンセリングしたその時には何も変わらないように感じたりもするだけど長い長い人生の中でもしかしたらこの時を思い出して何かのきっかけになるかもしれない答えはクライアントにあるカウンセラーにはないものだからこそカウンセラーは自分がうまくやろうとか相手に好かれようとか良い評価を受けたいとか自分に目を

今日は新宿でカウンセリングでした今回の部屋は初使用です新宿駅近くで便利な場所その分やや電車の音が響くけどカウンセリングに入ると夢中なので電車の音は全然聞こえなくなりますそしてお茶も色々ありお菓子もあり周りを気にせずにお話いただきたいので私はカウンセリングでは基本的にカフェやラウンジのような他の人が周りにいる場所は使わず個室のカウンセリングルームで行いますカウンセリングのご案内はこちら日程はご相談可能です個室カウンセリングルームは青山一丁目、日本橋、銀座、上野、秋葉

今日はゆうメンタルクリニック監修の2級心理士養成講座の日でしたこの講座の元となってる考え方はブリーフセラピー比較的新しい理論でもあり短期的解決志向とも言います今日も前向きで熱心な方ばかりで講師をしている私も参加された皆さんから温かい気持ちをいただいた1日でしたカウンセリングを学んでいくとまずは自分自身が変わることができます自分自身がまずは安定することがカウンセラーには必要だからですなのでカウンセリングや心理はその仕事に就くためによりもまず自分自身の毎日が楽しくな

勉強するのには目標がある方がモチベーションも上がるので資格取得を一つのゴールにして毎年3個は資格にチャレンジするなかなか取れない資格もあるし講座を受けて取る資格もあるけどだいたいその3個の資格のパターンは本業に関係する資格複業になりそうな資格趣味や生活に役立ちそうな資格という感じ今年は今のところ仕事に関連する2つは取れそう残り一つは趣味の資格かなぁあと資格を取るパターンとして難関なものから簡易なものとレベルもわけるようにしてるあとはやっぱり学んで楽しいなと思え

午前中は新宿で就職支援講座で午後は三軒茶屋でカウンセラー向け講座夜は明日のダイバーシティ研修のため前泊で大船へ入る移動の一日毎日どこかしら移動してるので移動先で雨にあたることもあってよくビニール傘を買うタイプとしては傘のシェアリングサービスというとても惹かれるサービスを新宿で発見一日70円らしい。。気になるなぁちょっと調べてみよういろんなところに増えるといいなぁ水野順子

研修シーズンは一区切りしばらくはカウンセリングが続きます私のカウンセリングに来てくださる方はすごく真面目で一生懸命な人が多くて頑張って頑張って頑張ってる人私自身も昔から枠を外れないで地味に真面目になタイプそれがしんどいこともあるけど派手に生きるよりもコツコツ地味にの方がしっくりくる華やかな人に憧れることもあるけど自分がそうなりたいかなと思うと私はやっぱり違うカウンセラーって仕事が好きなのもそんなところがあるのかもしれないカウンセラーは主役では決してなくカウンセリン

「言う」「言わない」についてちょっと思ったことを徒然思ったことを言うか言わないかはもともとの性格によるところが大きい親しい人にはできれば思ったことは伝えたいと思うけど親しくない人との間では無理に伝えることはないなと飲み込む方が多いとか関係性にもよるなと思ういろんな考えがあると思うけど言うことで自分は楽になるけど相手には嫌な思いをさせたりトラブルになることならば無理に言うことはないし特に言うことが自己満足なだけの言いっ放しの感情は人にぶつけなくていいんじゃないかな

こんにちは水野順子です昨日は墨田区のすみだ女性センターで小学校４年生〜中学校３年生のお子さん向けのキャリアデザイン講座を実施しましたどんな仕事に就きたいだろう自分ってどんな強みがあるだろうそんなことを考えてもらう講座です今回は親子でご参加いただいたのでご家族の方にとっても自分の子供がどんな夢があるのだろうと一緒に考えてもらうきっかけになったかなと思いますそして今回の講座では墨田区内の会社訪問に行ってきましたこれが本当に楽しくてためになって私も夢中になって

今週はキャリアデザイン研修が目白押し大人から子供向けまで色々仕事を考えるとかキャリアを考えるっていうのは未来の自分を考えることだから本来はワクワク希望に満ちてるものな筈だけど大人になると諦めとか妥協とかどこか沈んだ気持ちで考えるようになるのは仕事＝辛いものとか仕事＝選べないものとなっているからかなたしかに子供の頃に比べたら選択肢が狭まるところもあるプロ野球選手には流石になれないとかだけど子供の頃だと知らなかった仕事もあるし大人だからこその可能性もあるキャ

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こんにちは水野順子です今日は公的な資格取得支援について書いてみます私は自分自身のスキルアップにと就職支援にも資格を知るのも必要なので毎年3個資格取得を目指してます今年はあと一つ。。なに取ろうかなぁで、今回のテーマの公的な資格取得支援色々について私は自営業なので使うことはないですが今の仕事柄と元々公務員なので公的機関の資格取得支援制度については色々調べるのが得意なのでこれから資格取得をしたいなという方に資格取得支援いろいろをお知らせしようかなと自治体がやっている資格取得支

フリーで仕事を始めたきっかけも以前に通っていた職業訓練の先生からキャリアについて話してくれないかとボランティアでの講演を依頼されたことからだった今の仕事の多くは社員向けのキャリアデザインやメンタルヘルスでその仕事のきっかけとなったのは私の記事を見て声をかけてくれた人がいたからだった”キャリアの８割は偶然で決まる”計画的偶発性理論ではそう言っているきっかけを掴むにはどうしたらいいかそれはフリーランスでも会社員でも同じで自分の目指す方向を持っていることこ

人生100年になったとか老後に何千万も必要とか長い人生を生きていくにはいろいろ必要なものがあるんだけど本当に必要なものは居場所じゃないかなって思うそれは場所というよりは自分自身がいてしあわせなところこの人といると安らぐなという人と物理的にそばにいるだけでなく精神的にそばにいられることも自分の居場所であるだろうし没頭できる好きなことをする場所や好きなことがあること自体がそう落ち着いて寝る場所があること交流できるSNSがあること毎日座る職場の席自分がここが居場所

仕事にしてもプライベートでも楽しいことも悩むことも人間関係に多くはあると思う人間関係を築くのが苦手でうまくいかないことが多い人は難しく考えているのかもしれない人間関係はシンプルに考えることたとえばこの人と親しくなりたい長く付き合っていきたいそう目標にして関係性をつくってみることどうせ今だけだしとかダメになったら離れればいいしとか短期的に関係を考えると人間関係を雑に扱ってしまうから関係はうまく築けなくなる嫉妬とか勝ち負けとか考えたり好かれたいとか嫌われないように

こんにちは水野順子です真面目な人や優しい人ほど自分の感情を否定しがち嫉妬や憎しみや怒りとかって感情をこんな悪い気持ちはもっちゃいけないって思うからだけど人には両極の感情もあるもの自分の中に沸き起こるどんな感情もそんな感情をもつ自分自身を否定したりしないこと怒りや憎しみや嫉妬といった他人に向けた感情を消すのは難しいだから嫌いな人がいてもそれを行動に起こしたり他人に見せたりしなければ充分だって思おう自分くらいは自分の感情を認めてあげよう水野順子

こんにちは水野順子です私はかれこれ20年近くカウンセラーをしていてカウンセラーの養成もしてますカウンセラーになりたいという人には方法を教えてあげたい話を聞いてあげたいという人がいますがゴールはそこではないんですカウンセリングのゴールとはクライアントが自己理解が進み選択肢に気づき自己決定ができることそしてクライアントが自分の人生を自分で創り出すための力をつけることができることそのために技術と理論に基づいて話を聴くことをしますその人の人生はその人しか