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人が離れていく人の特徴にプライドが高いということがあるこのプライドっていうのは他人に対しての、プライドってことプライドは自分を保つのに大事だけど他人から羨ましがられたい他人から尊敬されたい他人から見下されたくない他人から非難されたくないと他人に対しての攻撃性や防御心からくるプライドが強い人は周りの人からしたらめんどくさいなぁなんだか疲れるなぁと距離を置きたくなる人でももっと厄介なのはそうしている本人は自分がそんなプライドを見せてることに気づいてないってこと
後ろを見るときは振り向いて見るそのときは前は見ることが出来てない過去を振り返るのも同じで過去を見ているときは今と未来に目は向いてないだから振り返ってばかりいないで過去を悔やんでばかりいないでそろそろ前を向こう私たちはどちらかしか見ることはできないそれなら今と未来を向いていこう水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
平成がおわり令和になるし今年のGWは10連休このタイミングで心のモヤモヤすることを断捨離してしまおう本当は好きじゃないのに好きなふりをしていること本当は合わないのに仲の良いふりをしていることもう辞めたいと思いながら無理をして続けてること本当はもう必要がないのに無くなったら寂しくなる一人になるのが怖いとか惰性でズルズルしてことを手放したら楽になるから要らないものを握りしめていたら新しいものは入ってこない心にかかる重いものは手放して仕舞えばすごく軽くなるよ水
私たちは根本的に「期待に応えたい」という気持ちと「嫌われたくない」という気持ちが心のどこかにあるので特に関係が浅い相手にほど断るということが難しい親しい相手やそもそも嫌いな相手にはごめん、無理なんだと言えることもそれほど親しくない人には断ったらがっかりするかな嫌な人だと思われるかなもう誘ってもらえないかな信頼をなくしちゃうかなと一人で不安になっていって無理して「いいよ」と言ってしまったり長々と断る理由を送ってしまったり返事を長く延ばした上で断ったり断った後に
なんだか上手くいかないなぁとか気持ちが沈んでるなぁとか思う日があったときに最近いつもそうだなぁとか毎日上手くいかないなぁとか昔から落ち込んでばかりだとか「いつも」とか「毎日」とか「ずっと」とか「〜ばかり」とかすべてがそうだと思わないように元気な時もあるしパワーに満ちてる時もあるし上手くいってる日もあるはずなのに落ち込んでるといつもそうだと思いがち今日は疲れているのかもしれないし本当は何かひっかかることがあって今は落ち込んでいるのかもしれない人の気持ちはいつも同じ
こんばんは水野順子です今日は心理士養成講座でしたこの講座はメンタルクリニックが開発したカウンセラーを目指す方にはもちろん日常の生活をよりよくしたいなという方に実践的に役立つ心理学をお伝えしているものです☆詳しくはこちらをご覧くださいね土曜初開催でしたが会場いっぱいの満員御礼の講座でした嬉しいなぁと思ったのは参加くださった皆さんが笑顔になってお帰りくださったこと楽しかったです!勉強になりました!あっという間の2時間でしたとアンケートにたくさん書いてくださったり認
いい天気の土曜日今日は心理士養成講座をしてからカウンセリングへ今日のカウンセリングルームは初のお部屋です新しくて綺麗なお部屋でいつもどおり落ち着いてお話しができますカフェでお話しすることも内容によってはアリだと思うけど私はカウンセリングルームで安心してお話しいただくことをカウンセラーとして大切にしてます自分の気持ちを話すにはカフェやラウンジだと人目がやっぱり気になるし落ち着いて話せることがカウンセリングでは大事なこと今日もゆっくりとお過ごしいただけたらなと思
鈍感力って本が前にあったけど周りの反応や他人の目からは鈍感になるくらいが丁度いい気にしなくなるのはなかなか難しいし完全に気にしない人になるとそれはそれでトラブルも増えるただ他人の目を気にしてやりたいことができないでいたり周りの反応を気にして自分の気持ちを抑え込んでるなら周りの反応や人の目にたいしてはすこしぼんやりした方がいい他人の気持ちは分からないものそしてどんな気持ちをもつかはその人の問題配慮は必要だけど見えない他人の気持ちを気にして自分の気持ちを押さえるっ
私はどうなりたいとかって大人は考えることもないんだろうと子供の頃は思ってたけど大人になってもこれからどうしたいんだろう私はどうなりたいんだろうって悩むことってたくさんあるよね環境も自分も変化していく歳もとるし体調も変わるし家族の変化もあったりする家計の見直しと同じようにキャリアも見直しは必要で節目節目にこれまでのことこれからのことを丁寧に見つめる時間は必要私はどうなりたいんだろうそんな思いがよぎっても考えなくても時間は過ぎていくし見ないふりもすることができる
ブログは日記だから自由に書いていいんだけどそれでもやっぱり公開して書いてるってことは人が読むかもしれないってことなのでもちろん書くときにはちょっと悩む試行錯誤してみて思ったのは書き出しに「水野順子です」って入れると書きにくくなるなぁってことそれに気づいて入れるのをやめたらちょっと楽になって書きやすくなったすごいちっちゃいことでも引っかかっることってあるよね私はカウンセラーとして仕事をしててカウンセラーって存在はクライアントのためにあるもので名前がなくていいっ
気になる人には2種類ある「好き」で気になる人と「嫌い」で気になる人嫌いだから気になって調べてしまったり見てしまう自分はすごく嫌な人間に思えるかもしれないけどそんな風に思わなくて大丈夫まず人を「嫌い」になってもいいなにか理由があって嫌いになったんだろうし特別な理由はないけれどなんだか嫌だと思ったのかもしれないしただその感情を相手にぶつけたり行動として相手を攻撃しなきゃいいでもね嫌いな人のことを見たり聞いたり調べたりすると自分の中に嫌な気持ちが貯まるそれはだん
SNSのおかげで繋がりやすくて便利になったけど誰と誰が繋がっててっていうのもリアル以外で見えるようになったよかったこともあるけどどちらかといえば知らなくてもいいし分からなくてもいいことじゃないかなって思う仕事や宣伝では必要かもしれないけどプライベートで繋がりを見せるほど浅く広くな感じに見えてくるし逆に信用されないように感じるだって本当に仲の良い人のことって誰彼問わずに知らせたりしたくないし現実で深い付き合いをしていたら繋がりを見せるのは逆に避けたくなるしだから
大人になるといつのまにかできることばかり選ぼうとするけど大人だってやりたいことをやってもいいずっとやりたかったことをやらずに終えていいの?やりたいことやりたかったことをそろそろやっていこうよ水野順子
こんばんは水野順子です今日のカウンセリングルームは他の部屋とは違い白を基調にポップな感じの部屋かわいくて私は結構好きです今日もありがとうございました良い週末を水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
こんにちは水野順子です4月1日から「働き方関連法案」がスタートしましたいろんな働き方を認めていこうって流れに副業解禁をする会社もどんどん増えてます収入補填のイメージが強い副業はやりたい仕事をもう一つする、というより本業に差し障りない仕事をするけどこれからはやりたいことを中心に複数の仕事を同時にやっていく時代まだまだフリーランスじゃなきゃできないってイメージがある働き方だけどそれが会社に勤めている人もできるチャンスが増えたのはすごく面白いことだと思いますこれまでは
こんにちは水野順子です今日は世田谷区で感情リセット術のセミナーをしてから日本橋でカウンセリングです今日のカウンセリングルームは静かなオフィス街の中このヤギがティッシュ食べてるようなティッシュボックスがすごく好きなんです心が煮詰まってきたときはカウンセリングを受けることもひとつの方法として考えてみてください一人で悩んでいることがスルスルと解決に向かうかもしれません水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントの
こんにちは水野順子です4/28開催のイベント対人支援者自身のキャリアデザイン教室おかげさまで満員となりました次回の開催は夏頃を予定していますご興味のある方はメルマガに登録くださいねイベントのお知らせをお送りしてますさて、今日も頑張りましょね水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
こんにちは水野順子です今日は新人研修を終えてカウンセリングです今日のカウンセリングルームは白を基調とした落ち着いた部屋木曜は世田谷でセミナー金曜は大学でカウンセリングと今週もあちこち動いてます今日もおつかれさまでした水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら★セミナーのお知らせ★4/28対人支援者自身のキャリアデザイン教室→詳しくはこちら
おはようございます水野順子です今月は新人研修の時期でほぼ毎日かなり早起きの月です朝のラッシュはちょっとしんどいけど早起きができると1日が長く感じてやれることがたくさん増えるし早寝することで体調も整うなぁと実感中人生100年とか考えた時もっとも大事なことってやっぱり心身ともに健康でいられるかじゃないかなと思います働くにしても遊ぶにしてもどこか調子が悪いとできないし私は心の専門家なので特に心が健康かは大事だなぁと思います早寝早起きは心にも良い影響があるからもし今ちょ
こんにちは水野順子ですフジテレビのプライムニュースWEBでコメントが掲載されましたhttps://sp.fnn.jp/posts/00435941HDKアラフォー世代の女性のキャリア意識調査ですかなりボリュームのある記事で読み応えありますぜひ読んでみてくださいね水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら★セミナーのお知らせ★4/28対人支援者自身のキャリア
こんにちは水野順子です「仕事にやりがいがない」「仕事にやりがいをもって」などなど。。「やりがい」ってなんだろう本当に必要なものだろうかって考えてみると人の気持ちは毎日変わるし仕事もいつもうまくいくとは限らないだから仕事そのものに「やりがい」がない見出せない時もやっぱりあると思うんですじゃあなんで働いてるの?お金のためそれでもいいと思うんですたくさん稼いで豊かな生活ができることを「やりがい」とするのもありただきっと私たちは人生の中で仕事をしてる時間ってかなり
こんにちは水野順子です人が能力を発揮したり幸せを感じるために大事なことは可能性を見出すことです過去を悔やんだり原因探しをすることも時には必要もあるけれどそれを繰り返していても気持ちが沈んだり自分や誰かを責めたりしてこれからを見ることはできないから大事なことはこれから、何ができるかそのために、今、何をもっているかもしも何でも叶うとしたら…?と夢を語るのもすごく有効な方法私たちは自分で自分の力を抑えがちだから何でもできるとしたらと考えてみて明日から4月いつだ
こんにちは水野順子です今日は新しい講座の打ち合わせをしていつもの青山へカウンセリングの日ですちょうど青山一丁目駅を降りると大好きなサブウェイがあってカウンセリングの時はだいたいいつもBLTサンドを食べてカウンセリングルームに向かってますさて今日のカウンセリングルームは木目調の部屋ですカウンセリングから始めて今はいろんな仕事ができているけどもしも一つしか仕事ができないとしたらやっぱり私はカウンセリングを選ぶだろうなと思います春を前に気持ちを楽にしたい方新しいチ
時々自分のブログを読み返すといいこと言ってるなぁって思ったりするそんな時のブログは心から思ったことを書いてるなぁと思う変に頑張って書こうとかせずに誰かに見せることを意識せずにその時に思ったことを徒然とブログにしてもなんにしても読んでいるのは一番は自分なにより自分の日記なんだから心が弱ったときのことも悲しい出来事もよかったなぁと思うことも伝えたいと思うことも好きなように書いていこうって昔の自分のブログを読んでこの頃はそうだったんだなぁと思い返しながら思った今日は
こんばんは水野順子です私はどちらかといえば「待てない」タイプ、ですなんでも早めに結論を出したいしなんでもさっさと進めてしまいたいだけど歳を重ねるにつれてそれといろんなことに追われるにつれまぁいっかって置いておくことができるようになりました自分からアクションを起こしたらあとは寝て待て…です逆に相手からのアクションには早めに返しておこうと思ってますあ、そうかどちらかといえば待てない、というよりも持っていられない、なのかも仕事においてはできるだけTODOリストを常
こんにちは水野順子です一人でいると寂しいなぁと思うけどその寂しさをスマホで紛らわせるのはあんまり良い方法じゃないなぁって最近すごく思いますスマホを見ていれば気づけばあっという間だけど寂しさや孤独ってなくなってはいないと思うんですよね時間は潰せたかもしれないだけど孤独は潰せてないと思うんですそれよりももっと孤独感は募ってないかなって孤独は力に変えることができます時間があるからこそ新しいこともできるし一人だからこそ考えたり学んだりもできる自分と向き合うことも
人間関係において失敗したと反省するときその中でいつも失敗が相手こそ違っても自分の同じようなパターンの行動で失敗していると気づいたならそれをまた繰り返して大切な人を失わないように後悔は早めに終えて反省はしっかりしよう感情的に怒りをぶつけてしまうことでいつも相手が去ってしまうなら感情がわいたとしてもそれを行動として相手に向けないとかいつも自分の不安から相手を疑ってしまって相手に何度も連絡をしてしまうなら自分の不安はまず自分で消化してみることいつもいつも同じ繰り返しなら
こんにちは水野順子です先日祖父が亡くなりました92歳と大往生だねと言われるけど最期に会えなかったことがとても心残り誰かの死に向き合うと普段は忘れているけれど私たちはいつか必ずこの命にも終わりが来るということを心して生きようと思い返します急がなくても必ず命には終わりがやってくるその時にこの人生でよかったなと最期の時に思えるように今日も明日も大切な人を大切にして大事に生きようと思っています水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリ
こんにちは水野順子です先週から体調を崩していたのもあってややのんびりした毎日を過ごしてますそれも今週までで4月に入った途端に全国出張の日々に突入の予定です仕事はほぼ一人なので時々すごく孤独だなぁと思うけどそこで出会える人たちがいて短い間にも感動があるので今年はどんなかなぁと楽しみですだけど毎年のことだけどプレッシャーは並々ならぬでこの時期はすごく緊張していますそのプレッシャーを乗り越えるにはやっぱり仕事の準備を整えることとそして心身ともに健康であることあとは
こんばんは水野順子です私は仕事でなにをしたいのかカウンセリングやセミナーをするたび改めて気づくことがあります私のカウンセリングやセミナーにはとてもマジメでコツコツと頑張る方がきてくださります自分でいうのもだけど私もすごくマジメな子供でした背が高いこともあってですが小学校6年間はずっと学級委員ふざけたりすることもできなくて地味なことをコツコツやる子供でした中学の時に親の都合で引っ越して誰一人知り合いのいないこれまでと全然違う環境でどう過ごしたらいいかもわからずだ