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こんにちは水野順子です今日は公的な資格取得支援について書いてみます私は自分自身のスキルアップにと就職支援にも資格を知るのも必要なので毎年3個資格取得を目指してます今年はあと一つ。。なに取ろうかなぁで、今回のテーマの公的な資格取得支援色々について私は自営業なので使うことはないですが今の仕事柄と元々公務員なので公的機関の資格取得支援制度については色々調べるのが得意なのでこれから資格取得をしたいなという方に資格取得支援いろいろをお知らせしようかなと自治体がやっている資格取得支
フリーで仕事を始めたきっかけも以前に通っていた職業訓練の先生からキャリアについて話してくれないかとボランティアでの講演を依頼されたことからだった今の仕事の多くは社員向けのキャリアデザインやメンタルヘルスでその仕事のきっかけとなったのは私の記事を見て声をかけてくれた人がいたからだった”キャリアの8割は偶然で決まる”計画的偶発性理論ではそう言っているきっかけを掴むにはどうしたらいいかそれはフリーランスでも会社員でも同じで自分の目指す方向を持っていることこ
人生100年になったとか老後に何千万も必要とか長い人生を生きていくにはいろいろ必要なものがあるんだけど本当に必要なものは居場所じゃないかなって思うそれは場所というよりは自分自身がいてしあわせなところこの人といると安らぐなという人と物理的にそばにいるだけでなく精神的にそばにいられることも自分の居場所であるだろうし没頭できる好きなことをする場所や好きなことがあること自体がそう落ち着いて寝る場所があること交流できるSNSがあること毎日座る職場の席自分がここが居場所
仕事にしてもプライベートでも楽しいことも悩むことも人間関係に多くはあると思う人間関係を築くのが苦手でうまくいかないことが多い人は難しく考えているのかもしれない人間関係はシンプルに考えることたとえばこの人と親しくなりたい長く付き合っていきたいそう目標にして関係性をつくってみることどうせ今だけだしとかダメになったら離れればいいしとか短期的に関係を考えると人間関係を雑に扱ってしまうから関係はうまく築けなくなる嫉妬とか勝ち負けとか考えたり好かれたいとか嫌われないように
こんにちは水野順子です真面目な人や優しい人ほど自分の感情を否定しがち嫉妬や憎しみや怒りとかって感情をこんな悪い気持ちはもっちゃいけないって思うからだけど人には両極の感情もあるもの自分の中に沸き起こるどんな感情もそんな感情をもつ自分自身を否定したりしないこと怒りや憎しみや嫉妬といった他人に向けた感情を消すのは難しいだから嫌いな人がいてもそれを行動に起こしたり他人に見せたりしなければ充分だって思おう自分くらいは自分の感情を認めてあげよう水野順子
こんにちは水野順子です私はかれこれ20年近くカウンセラーをしていてカウンセラーの養成もしてますカウンセラーになりたいという人には方法を教えてあげたい話を聞いてあげたいという人がいますがゴールはそこではないんですカウンセリングのゴールとはクライアントが自己理解が進み選択肢に気づき自己決定ができることそしてクライアントが自分の人生を自分で創り出すための力をつけることができることそのために技術と理論に基づいて話を聴くことをしますその人の人生はその人しか
過去を悔やんでいるときは現状に満足してないからだとか今を充実させたらいいとか言うけどどうしても失いたくなかったもの失ってからその大事さに気づいたもの思いが深ければ深いほどどれだけ今が充実してても楽しくても不意にわく悔やむことはある悔やんでもいいし泣いてもいいけれど時間限定をしておくことと現実からは目を逸らさないこと過去は変わらないから過去の捉え方を変えていくそれにはすこし時間がかかることでもそれじゃ辛いって時にはひとつだけ簡単に切り替えるための言葉「これでよか
こんにちは水野順子です今日は7月1日で今年も折り返し年始に立てた目標を見直す日今年の年始に書いたブログこうやって自分でも忘れてたことを見直せるから記録って便利で大事年始の目標を振り返ってみると。。新規開拓は進んでいて新しい講座や研修やカウンセリングの仕事はたくさん増えていてこれまでにないことも経験できてる勉強は必要に迫られたことはしてるけど資格取得や学びたいことにまでは手を出せてないなぁ楽しく仕事をすることは今年も変わらずできてる目標は立てっぱなしではダメでち
こんにちは水野順子ですゆうメンタルクリニックで心理士養成講座を担当してます好評の2級心理士養成講座に続き1級心理士養成講座の開講が決まりました1級は2日間の連続講座です前編7月20日(土)13:30~16:30後編7月21日(日)13:30~16:30詳しくは↓1級心理士養成講座のご案内2級心理士養成講座のご案内心理に興味があるコミュニケーション力をつけたいカウンセラーって仕事を知りたいという方にオススメですよかったらご参加ください水野順子水野順子
夜は感情が高ぶりがちだから推敲せずに送る言葉は時に関係を壊すくらいの強い言葉になってしまう送信を押せば一瞬で相手に届くからこそ感情的な言葉ほど一度はメモなり他に書いてから少し時間を置いて自分の打った文字を一度よく見直してからそれでも送ろうと思うものを送ること一度で関係を壊すような言葉や相手を追い詰めるような言葉は本当に送ってもいいのかと自分でよく考えてからほんの少しでも言葉をねかしておく時間を置くそれだけでも大切な関係を失わずにすむこともあるから水野順子
こんにちは水野順子です人間って1日に頭の中に3万語くらい浮かぶのだそう目まぐるしく考えてるんですよね自分の頭の中に浮かぶ言葉は口にしていなくても自分自身はよく聴いている言葉だから頭の中に浮かぶ言葉も自分が前向きになる言葉の方がいいけどそんな言葉ばかりにはならないからこうして書いとくのは自分の頭の中の言葉を整理して自分にとって前向きなものを選んで残しておくために自分の上がり下がりもわかるし日記を残すって大事思っているよりも自分のことって客観視できてないから後
こんばんは水野順子です今日はこれから静岡へ仕事の楽しみはいろいろあるけど今の仕事の楽しみの一つはいろんなところに自分のペースで行けるところもある私は「自分のペースで動くことができる」に価値を置いているとこがあって仕事も裁量権があることが大事でスケジューリングできることが大事だから営業って仕事も大好きだった今の仕事も半分は営業で自分の好きな働き方にあってる仕事のどこに自分が重きをおくかこれが叶えば他のことはまぁいいかなと思えるか妥協ってことじゃなく優先順位って
こんばんは水野順子ですずっと座って考えてるって動いてないし疲れないようだけど体は使ってなくてもすごくエネルギーを使うこと何にもしてないのに疲れてる時は頭の中はずっと動いてるからスマホ見てるだけでもたくさん情報が入ってくるしそれでも疲れてしまって体にも疲労感がたまるしエネルギーの40パーセントは脳が使ってるともいうし日曜の夜はスマホは見ないで考えるのも休んでぼーっとしようこれだけたくさんの刺激がある時代は頭を休めることは意識してやらなきゃね水野順子
こんにちは水野順子です誕生日を沖縄で過ごしてから毎日研修と講座が続いてましたしばらくぶりのブログです今日は午前中はカウンセリングそして午後は心理士養成講座に心理士養成講座に向かう途中に万世橋を通りかかって肉の万世の本社ビルがあることを発見ビル全部がお肉たべれる!と感動…今度寄ろうと通り過ぎて心理士養成講座へ写真は撮り忘れたけど、、今日もとてもとても楽しかった!午前のカウンセリングも午後の心理士養成講座もほんとにいつも出会えて嬉しいなぁと思う方に会えていること
こんにちは水野順子です今日は二ヶ月ぶりの大好きな沖縄どんな気持ちで過ごすかは自分自身か選んでいること嫌だと思って生きるのも楽しいと思って生きるのも自分の気持ちは自分しか決められないどんなこともアラを探すよりしかめっ面してるより嫌だ嫌だ言ってるよりいいとこを見てるほうがいいし笑っていたほうがいいし楽しんだほうがいい自分の人生を判断するのは自分カッコつけたり見栄張ったり誰かに見せるためものじゃない自分が幸せだと思えればそれでいい他人の評価も他人の目も気にしない
こんにちは水野順子です今日は就職支援講座をした足でそのまま沖縄へ向かいます出張先がたくさんあるのもフリーの醍醐味かなビジネスホテルにはかなり詳しいのでそのうちビジホの本でも出したいなぁさてさて今日は「心が晴れる瞬間」について心が晴れるとはモヤモヤしてたりなんだか落ち込んでた時にふっと楽になる瞬間どんな時にそんな感じになりますか?カウンセリングをしていると楽になりました、とかスッキリしました、と言われることがたくさんありますそれってどういう時かというと「自分
こんにちは水野順子です今日は長年担当してる就職支援講座愛着もあって大好きな仕事ですさてさて今日は「嫌いな人」について人は人自分は自分言うのは簡単だけど実際にはなかなか難しいもの人は明らかに違う世界や違う次元の人だと感じる人とは自分を比べたりしないらしい同じくらいの年齢だったり同じような仕事をしていたり同じようななのにどうしてあの人ばかりがとかあの人の方が私よりも下なのにとかそんな自分と近いからこその比較がしやすいからむかついたり張り合ったりしてしまう
こんにちは水野順子です今日からまた新しい場所で仕事空いている山手線でのんびりしてますさてさて今日は「カウンセリングを学ぶ効能」について私の仕事のほとんどははじめましての人とはじめましてからすぐにその場をつくりあげていく仕事カウンセラーとして大事な一つがこの「空気をつくる」ができることじゃないかなと思いますカウンセラーとして何十年も仕事をしていると日常生活もすごく生きやすくなるカウンセリングの勉強をする一番の効果があるなら仕事にできるとかいうよりもこの自分
こんにちは水野順子ですすっかりあったかくなってきて半袖が心地よい都内です今日は休みここ最近の忙しさからちょっと解放私はかなりまじめなタイプなのでなにかをやろうと考えた時きちんとやらなきゃ…しっかりやらなきゃ…と自分に課しがちですそれは長所でもあると思ってるけど時には負担がすごく強くなるたとえばブログにしてもきちんとしたものを書かなきゃ要らないことは書かないようになんて考えてますます書けなくなったりしてしまうそんな自分をわかっているのでゆるくやろうが私の自分
こんばんは水野順子です私は毎年はじめに今年やりたいことや叶えたいことを50個書き出すようにしてますそうすると年末までいかなくてもその50個を確認してみるとほとんどのことができてる書いたことで達成しようって気になるし書いた時点できっとやろうとしてることだからかなそこで令和元年やりたいことリストつくりのイベントをやりたいなぁと思ってます私の今年のやりたいことリストにはカウンセリング以外で気軽に参加してもらえるイベントをするというのがあります次は6月に開催する予定
こんばんは水野順子ですキャリアの専門家としていろんな雑誌や新聞やwebコラムに取材記事を掲載いただいてますFBページにその都度載せてますが一覧にまとめようかな。。といろいろ整理を始めました最近掲載いただいた雑誌をいくつかをご紹介しますDomani掲載記事『幸せな老後のためにDomani世代全員がすべきこと』bizmam掲載記事『祝「仕事復帰」応援ハッピーガイド』AERAKids掲載記事『大人の学び直しのすすめ』取材ではライターさんや記者さんといろんな方
こんばんは水野順子です女性のライフデザイン応援マガジンamuelle(アミュエル)にインタビュー記事が掲載されてます今回は派遣の働き方についての記事です掲載記事はこちら↓「無期雇用派遣」って、いったい何ですか?「紹介予定派遣」ってどんな働き方なの?よかったら読んでみてくださいね水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
仕事でもプライベートでもSNSで出すことにしてもどう思われるかなと気にしてしまうことってあるでも大抵は特定の誰かよりも誰かわからないけど「誰か」にどう思われるかを気にしてたりするそれってすごくすごく必要のない気遣いだってそれはその「誰か」に嫌な態度を取られたり嫌われたりバカにされたり見下されたり無視されたりされるのを嫌だなって思っているのは自分自身だけこれだけで気づくはず「誰か」なんていないってことそんなに世の中の誰かは自分のことを気にしてなんかないそこに
『3分で感情をリセットする心の整理手帳』を出版した時に開設したfacebookページに写真と一言書いています心の整理手帳facebookページ3分で感情をリセットする心の整理手帳水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
こんにちは水野順子です今日はカウンセリングの日今日は陽射しがたっぷり入るカウンセリングルームですお休みの方もお仕事の方もどうぞよいゴールデンウィークをお過ごしくださいね水野順子水野順子のプロフィール・ホームページはこちらキャリアカウンセリング受付はこちらイベントのお知らせやキャリアの情報を配信してますメルマガ登録はこちら
こんにちは水野順子ですメンタルクリニック認定2級心理士養成講座次回は6月1日(土)6月15日(土)担当させていただくことになりました4月も大盛況で終えた2級心理士講座やっている私自身が言うのもなんですが本当にすごくいい講座です心理に興味がある方心理士を目指したい方キャリアカウンセラーの方にもすごくおすすめです詳しくはこちらをご覧くださいお会いできることを楽しみにしています水野順子
こんばんは水野順子です学生の頃ってどんなでしたか?私は本当に真面目なタイプでふざけたりもできないし校則を破ったりなんてとても無理人前で話すこととか目立つことがすごく苦手でオシャレとかもできないすごくすごく固い学生でした学生の頃は真面目で羽目を外せない自分がどこか恥ずかしいような情けないような気持ちになったり華やかだったり派手だったり周りを気にしない人たちに引け目を感じたりもしたけど大人になって年を重ねた今は真面目に誠実に生きることはすごくいい
こんにちは水野順子ですMac2台目を購入しました持ち運び用の1台目に今回は自宅で使用する用クラウド繋げてみたらこっちのMacでも同じだーって当たり前だけど感動・・仕事がさらにサクサクになりそうですさらにサクサクになったのがブログ最近はスマホのアプリから投稿してたけどアプリだとなんとなく文章を書くのが苦手だなあ・・・て気持ちになってた思ったことをスイスイと打てないからだったみたいでパソコンで打っていたら楽々そういえばブログを始めた頃はそうだったなあ
こんにちは水野順子です今日は久しぶりの休みに、娘が体調を崩して隣で寝ていますもうすっかり身体は大きくなったのにまだまだ中学生か小学生の頃と変わらず甘えてくれるのは嬉しいなあ思う休日です平成はどんな30年だったかなんて考えても思い出せないほど色々なことがあった30年でしたそりゃそうか高校生の頃だもん、平成になったの10代から40代といえばどんな人も激動に決まってるよねきっと令和も色々なことがあるだろうし嬉しいことも悲しいこともたくさんあって残りの
元号も令和にかわるしなにか変わろうかなぁと思うなら変わって良いと思うんですこれからますます自分らしくがキーになる時代やりたいことがあればやってみてダメならまた考えればいいトライアンドエラーをいくらやってもいい時代でもあるそうして残っていくことをしっかり築き上げていけばいいそんな時代になるしそんな自分になっていこう水野順子