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ブログへのご訪問ありがとうございます⬆は九州銘菓なんばん往来というお菓子です✨このミルク味🐮初めて食べましたがミルクの甘味があって美味しかったです🎵九州のお菓子どんどん美味しいものが出来ていて楽しみが増えていきますおはようございます☁/☔今日の糸島市は朝から強い雨が降りましたね💦激しい雨の音でで目が覚め若干の寝不足感があります…が今日も元気に頑張ろうと思います‼😤🍀水分補給…体の水分量は体重にたいして約
元気細胞チェンジサポーターの鳥越利恵子です。毎月、練馬、錦のココペリ食育の会にて^_^今回は料理コンテストのアトリエ玲子先生の表彰式にて^-^身体の水分をキープすることは、お伝えしましたね~^^今日は身体に水分をキープするだけでなく、保水力のある身体作りをしましょう。身体の半分以上を占める役割をもつ水分は・・・加齢とともに減少していきます。その理由を知って水分補給だけでなく、もっと詳しくお伝えしますね。老化とは、水分が失われることです!例えば、小児の水分量は、70~
つい❗今しがた‼️ウチの隣の資材置き場に出勤して来られた職人さんが❗車内で意識喪失しているのを発見救急搬送されました‼️今朝は、曇りで霧雨が降っていましたが❗前夜の食生活はどうだったのでしょうか⁉️症状から推察しますと❗恐らく❗脳梗塞だと思われますアルコールで1日の労を労って睡眠される方❗多いと思いますが‼️アルコールは、利尿作用が有り夜中に🌃トイレに行かれた❗その❗タイミングに水分補給がオススメです‼️🍀お水です🍀🎵カロリーゼロですから🎵お茶にはカ
ここあさんを応援いただき、ありがとうございます。少し前から、ここあさんはボトルからお水を飲めなくなりました上向きでペロペロができないようなんですお皿タイプの水飲み器をあれこれ試してようやく使えたのがこれ。『ぺちぺち』頑張って飲もうとはしてくれていましたが1日に3〜40mlしか飲まないので元々濃いちっこが、さらに濃くなりドロっとした尿砂も頻繁に出るようにこれはまずいと、こまめにパパイヤ水を飲ませるようにしたのですが、あんなに大好きだったふやかしパパイヤとパパ
おはようございます☀ゆうじです!今回は水分補給についての発見をご紹介したいと思います😆つい先日までに比べて少し涼しくなってきたことで比較的運動などもしやすくなりました‼️そこで汗をかいたときに必要なのが水分補給ですね🙆♂️熱中症を防ぐことも含めて水分を摂ることは大切です!!しかしその水分補給も一気に行ってしまうと水中毒という障害が起こってしまうようです😵短時間で一気に真水やミネラルウォーターを飲むことで起こってしまうようなので、水分補給をするならこまめに適量を摂ることが大切なよう
おはようございます(*˘︶˘*).。.:*♡今朝も曇っていて涼しい朝です🍃今日は外に出るので、このまま曇っていてくれるといいんですが(*´罒`*)昨日の夕方買い物でスーパーの屋上駐車場に行くとキレイな夕焼け🌇日中曇っていたんですが、夕方は少し太陽も出て雲の間から夕焼けが見えていました🌇買い物が終わる頃にはまた雲が出て、夜中雨も降ったようです🌧犬の散歩で道路は乾いていましたが、土や草はしっとりしていました🐕🐩まだまだ暑い日も続くので、熱中症には気をつけて(´ω`*)今日も良い1日
叔母への絵葉書です。昨日行った花菜ガーデンで買いました。残暑厳しい折、お変わりありませんか。父母のお墓まいりに行った後、花菜ガーデンというフラワーセンターに寄りました。でも、この暑さで、お花も辛そうに見えました。私も水分補給を心がけて、無理せず暮らしています。叔母様もくれぐれもご自愛くださいませ。又、お便りしますね。
本日20日(火)、JOYFIT24仙台新寺とJOYFIT仙台泉でホットヨガを行います(^^)JOYFIT24仙台新寺11:00~12:00「リラックスヨガ」JOYFIT仙台泉14:15~15:15ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の2ヵ所で行います。先週、お休みをさせていただきましたので、久しぶりのホットヨガです(^^ゞ汗を流しながら、身体を解したいと思っています。JOIFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*
はいつづきです朝9時半に先に帰る面々を見送って〜茶々はこれから別のツーリングだって残った5人で朝食食うよ〜帰りはホワイトベースなので余裕の大御所脇腹アセモ?SANさん暑さのせいで人相が田中邦衛のネジさんほたるぅ〜そして本日のMVPてっつん俺含めて5人おっさんだらけwww俺はサバ塩焼きうまいよー食いかけなのでビジュアルきったねwwここでみんなで今日の反省会・・・などをするはずもなく俺のクズ問題タバコ税問題トーマス2号改造プランなどを話し合って有意義な時間
みなさんおはようございますなんだか雨マークが出ていますね急な天気の変化なで体調管理には注意しましょう火曜日のスタートですみなさん元気にいってらっしゃいませ
おはようございます雨が降ったようでベランダがビショビショです気温は℃で湿度も低く感じそれ程蒸し暑さはありません今日の最高気温予想はそれでも℃迄上がるんでやはり熱中症対策と水分補給が必須な今週のスタートです今日も1日ハッピーに過ごせますように
軽くウオーミングアップして・・・朝🍞!朝は何か食べないと夏の暑さに負けます。熱中症にもなりやすい!しっかり食べて。水分補給!お忘れなく!!ボチボチ出勤準備です。
みんなの回答を見る適度な水分補給取り過ぎない事汗を拭かない事塩分を摂る事です。
今朝は3時半起き、3時台から走り出すとビックリされるので、4時過ぎまで(新聞読んで)時間調整、で、ラン開始60053653754255228495315345325345395641(2752)60560012.007㎞543/㎞月間累計118㎞(住宅情報館から)10㎞までノンストップ、水分補給なし…意外に堪える…痛恨のミス間違って、スポーツドリンクの隣の『水』を買ってしまった…参った…あと40円しかないし…。
みなさん、こんにちは夏真っ盛りですねテレビでは、「そろそろ涼しくなりますよ」なんて言っていましたが、本当なのかな。さて、今回は皆様も何度も耳にされていると思いますが、「水分補給」についてのコミュニケアの普段の取り組みについてお伝えさせていただきたいと思います。主に熱中症の防止ですね他にも便秘予防など様々なよい効果があると言われております。しかし、問題は十分な量の水分を摂ることがなかなか難しいということ。高齢な方だからではなく、意識していなくても年齢にかかわらず
夏は蚊とり線香、使う?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日の雨の影響か引続き蒸し暑さが増してしんどいですねぇ(´Д`;)今日も通り雨が降って更に湿度が増してしんどかった、汗が止まらないだけど、朝から雲が多くて更に雨が降った事もあって蒸し暑いけども天気予報どおり昨日一昨日と比べて涼しく感じるようになりましたねこれから雨が続くしこれでいい感じに涼しくなってくれるといいんですけどね確か去年も急激に涼しくなったんですよね、あれ一昨年だったかな?台風が多くて一気に
発熱でダウンした日曜日、夫と息子は寝る時間ギリギリまで義実家にいてくれました!徒歩30秒の距離です◎帰ってきた息子が急に私にぎゅー!!って言いながらハグしてくれて泣きそうになったよー♡なんて可愛いんや!その時くらいから私は発汗が凄いことに冷房はしんどいから除湿設定で快適温度にしてたのに汗が出る出る溢れ出る💦→高熱でウィルスと戦う→汗を出して体温を下げるしかもウィルスに勝利した後の汗は臭い(笑)でもこれで治る!!って思うと臭い匂いまで心地よくなってくる(笑)もっ
今日、熱中症になりかけた時刻は14時頃、現場は外ストップウォッチとカウンターを使う仕事だったんだけど作業を始めて約30分、自分がストップウォッチを押してるんだかカウンターを押してるんだかよく分からなくなってきてもう一回やり直そうとしたけどなんだかうまく行かなくって気づいたら目の前がふぁ〜っとなっていたこれはヤバイ、これが熱中症か?と思って、「ちょっと休みます」と言って日陰に入って何分か休んだヘルメットと上着を脱いだらTシャツは汗でびしょ濡れだった手はしばらくビリビリと痺れてい
きょうも暑かったどうしても届けなくてはがあり徒歩で外出バスでは直線で行けないので約往復で40分ほどかけて行って来ました。もう帰宅後は水分補給して休憩その時は良かったのですがしばらくしたらだるくなりしばらく休んでいました。にしても今年の夏は思い切り疲れています。明日は内科に行く日駅から少し遠いので頑張って行かなければ…頑張れ自分
以前から親しくして頂いたコムギちゃんのブログに!お出かけに小さなペットボトル水筒にヤギミルクを入れて水分補給なかなかしない場合飲ませていらっしゃると!これだ!これだ!買いに行きましたAEONに有りましたよ小さいです。ヤクルト二本分くらいは入るのかな?チワワは充分だ!ヤギミルク溶かし散歩で飲ませます☺️いい物買った~~~~~と、今日テレビで高嶋ちさこさんが「税金用と給料用の通帳2つ作ってます」「2つ作れるんですか」「できますよ~」あこれ作れませんよ。不正口座
恵ちゃんこんばんはブログ更新ありがとう!大きな会場だったのですね!恵ちゃんも暑い毎日。水分補給。休息を取って乗り越えてくださいね!
みんなの回答を見る一番は水分補給です。どうしてもの時は、OS-1やそれに準ずるものを飲むようにしています。そして普段から水はこまめに摂取する。お茶は家族には麦茶、わたし専用にはルピシアの「ハニーブッシュ」を煮出したものを冷やしています。どちらもミネラルが豊富だから。そして、塩分も。白ご飯に塩をかけて食べるの、しあわせ感じます。おいしい。塩分補給タブレットもカバンにしのばせる。しっかり食事をとって栄養もなるべくバランスよく。夏場は特に体
今日は朝から3時まで2人でお仕事^-^ちょっと暇になるかなと思いきや、ま〜〜忙しい忙しい1時にお昼に先に出てもらったけどその後のお客様の襲撃が凄すぎて汗だく水分補給も出来ない揚げ物減っても揚げれないお弁当なくなっても作れない注文もらって作るその間、お客様増えるお陰で本日の体重600グラム減ってた珍しいお昼が3時になったのでシャトレーヌでブランチセットだ〜〜れも居なかったからものすごくゆっくり出来てボーっとする事が出来ました何も考えず、ボーっとする時間も必
こんばんは。今日は、果林ちゃん登校日。宿題、すべて提出する日でもあったのだ提出する24時間前は( ̄▽ ̄;)💦アセアセ作文と自習勉強がたっぷりと( ̄▽ ̄;)💦イライラしたけど、そこはグッと堪えて習字見て笑っちゃった。笑うとエエことあるって言うからね~(^_^;)ってか、学校に行ってる限り、ほんまに宿題は無限に終わらんね(笑)で、宿題すべて済ませて、うん、良いことありました。そりゃあ、プチツー近くでも走りた
昨日はトイレやキッチン、お風呂のマット類をお洗濯しました皆様はどのくらいの頻度で洗ってますか?毎日は無理なので私は適当ですが。。。それからトイレの掃除をして掃除機をかけたんですが途中で気分が悪くなってきてとりあえず終えてから休憩しました水分めっちゃ摂ってるのに・・・摂りすぎも良くないらしいですが私の場合、石が溜まりやすいのでなるべく飲んだほうがいいと先生からも言われてて飲むようにしてるんですが汗も凄くかくのでほんと夏は大変です尿路結石と胆
店に帰ると、水分補給でおます。スーパードリンクの蜂蜜ジンジャレモンジュースでおます。これを毎日飲んでます。約300ml。何ぼ仕事しても畑してもテニスしてもバテ無い身体。夏バテも関係おまへん。良く食べて良く水分補給でおます。一つだけ問題有るのが、睡眠不足でんな。一日2時間の平均睡眠。でもね、人それぞれですねん。これがわてのペースだす。でもでも、これからはね、少しづつ睡眠を増やします。年齢も考えてね。まだまだ気合で頑張るぞ!
この投稿をInstagramで見る猫を惑わす☆夏の必須アイテム😽🐾・普段は水をあまり飲まない武蔵も、夏は水分が不足しているようで、だしスープをガブ飲みします😁❣️・#保護猫#地域猫#横浜#はまねこ#一時預かり#猫#ねこ#ネコ#ねこ部#にゃんすたぐらむ#ねこすたぐらむ#にゃんこ#にゃんだふるライフ#ふわもこ部#ねこのいる生活#ねこのいる暮らし#ねこのきもち#cat#catstagram#instacat#yokohama#茶トラ#水分補給#夏
こんばんは〜。今日はどんよりとした曇り空で、昨日一昨日の暑さに比べたらだいぶ過ごしやすくなりました。でも湿度は高くて蒸し蒸ししました。昨日は断捨離して、お部屋の中が何もなくなってきたので、私もミニマリストの仲間入りのような気がしました。ミニマリストというより、もはや終活始まってます⁉︎水分補給にいつもはマイボトルに氷を入れたお茶などを持ち歩いているのですが、今朝は面倒がって持っていきませんでした。ところが、職場に着いた途端、喉が渇いたので、職場の自販機で水(110円)を買って飲みまし