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みなさんこんにちは。HENPSです。最近暖かくなってきましたが、みなさん水分補給はしっかりとしていますか?よく1日2ℓ飲むといいと言われていますが、身長や体重の違う人でも同じ量ではダメなんです☝️目安としては体重×0.4ℓという計算になり、これは最低でも1日に摂取するべき量とされています💧ただ、運動量が多い方など体重×0.5ℓ以上を目安としこまめに水分摂取していきましょう!ちなみに真水だけを飲むより、少し塩を入れたものを飲む方が体内の血の巡りや水分の排出がうまくいくの
こんにちは、まるまるです。ほんのちょびっとでも最重度知的障害+自閉症のこと知ってもらえると嬉しいのでおもしろ出来事を書いていきます。暑くなってきたので飲み物を常に用意していますがすぐに無くなる家族5人とかならわかりますが3人。しかし私と旦那はちょっとづつ飲む派。(そんな派はあるのか)ぼくちゃんが一気飲み派。ペットボトル500くらい一気飲みイミューズ(iMUSE)ヨーグルトプラズマ乳酸菌免疫ケアペットボトル(500ml*24本入)【プラズマ乳酸菌】楽天市場${
飲水制限がうまく行っていない。ダイエットで言うリバウンドっていうものかな?水中毒になるほど、水分を摂るのは、今話題の依存性ですね。喉など乾いていない!冷たい飲み物が、ゴクゴク喉を通り抜ける快感、、ビールとかじゃない、私の場合は、水や炭酸水、ゼロコーラ。それらが喉を通り抜ける快感!あー、完全にヤバイ奴、わたし、、、それを我慢したくて我慢できないストレスとジレンマで頭がおかしくなりそう。水曜日、メンタルクリニック。カウンセリングまで、どうするか。リビングダイニングは危険地帯。
アレルギー性鼻炎+花粉症のため(私は慢性鼻炎なので、年がら年中鼻水と格闘しています)上腕にアレサガテープを貼っています。テープなので臓器を介さずに吸収されていくことからあまり副作用はないと言われていますが私はアレサガテープで口渇(口の中の乾き)がすごく、唾液なども少なすぎて口腔内が気持ちが悪くなってしまうほど。慣れるまでの辛抱と思いながらも精神科の薬を飲んでいて水中毒の心配もあるので多量の水分は摂取出来ません。悩ましいね〜。兎にも角にも、今日も1日ファイティン。
最後の「。」まで聴くチカラで人生をマルにする!心理カウンセラー皿井啓之(さらちゃん)です朝日を見ながらの美味しいコーヒー☕️幸せな瞬間だったなぁ✨🥰過飲がやめられなかった…水中毒になるんじゃないかと心配になるほど毎日毎日飲んでいた…過飲をやめたくてもどうしてもやめられなくて…今度のカウンセリングで向き合いたいそう伝えてくれた。飲みたくなってしまうキッカケに気づいてちょっと前にカウンセリングで過飲のことと向き合いました。そしたら…夫が
うちのウォーターサーバーしばらく放置してたら契約解除料と停止事務手数料、製品保証料で合計5万の支払い請求書きたんだが……😨😨これってまた水、再開させて水買えば、大丈夫系なやつ😞😞?明日、電話してみるかな😇😇😇それで済むなら続けて水買うわʅ(´⊙ω⊙`)ʃ
今は、☆ダイエットと進行しての取り組み☆水中毒→水太り防止☆皮膚むしり症→人食いバクテリア予防これらに取り組んでます。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます。水に致死量があるってご存じですか?(゚Д゚)沢山飲むと身体によいと言われている水、多ければ排出されるから大丈夫なのか?と思いきや、多くとりすぎると、血中ナトリウム濃度が下がり、嘔吐、頭痛から始まり、脳が膨張して最悪の場合、死の恐れも!その
こんにちは。yokoです🍀前回、水中毒のお話をしました。『水中毒』こんにちは。yokoです🍀前回、お水の話をしました。今回はその続きの私の失敗談のお話です。水を2〜3リットル摂取すると良い👍そこだけ聞いて、最初は無理無理無理…ameblo.jp『水中毒の危険性』こんにちは。yokoです🍀前回水中毒のお話をしました。今回はその続きです😅まず、何故私が水分を大量に摂取し始めたかと言いますと、ダイエットには水は欠かせない存…ameblo.jp☝️前回のお話はこちら💁♀️2/10から始まっ
帰省の不安から、水曜日(帰省の前日)から途切れていたテレビ体操今日やっと復帰腐らない、諦めない。写真にこむたんが、写りこんでます。昨日になりますが、家庭菜園の追肥したラディッシュも、少しまあるくなっていました。玉ねぎも順調。玉ねぎは、あまり水をあげないほうがいいとのことで、やることがあまりありませぬ家庭菜園は、しゃがむ姿勢が1番の難関かも。今日は雨だったり天気悪かったりで、ねこたちはまったり。上で、ねこだかなんだか判別つかないのが、こむたんことこむぎ。下で外を覗いているねが、マ
くられ先生の書籍はいくつも買って持っている。この人の専門分野は化学だ。毒物に特に強い。(面白い話を選んで書いているのだろう)【毒物ずかん】トリカブトの毒アコニチンとは?この動画では、ペンネームの「クラレ」をつけた由来が語られる。毒物の名前にしようと考えたという。この発想、なんとなくわかる。生物というのは、微妙なバランスを保って生きている。こんな言葉を使っている。毒=量、そして、薬=量。生命の微妙なバランスを壊せば毒に、バランスの修正が出来れば薬になるということだ。このことは
私は、「水中毒」だ。ウォーターサーバーを、頼んでいるが、12リットル入りのボトル、7本………。3週間と、持たない………。母は、ほとんど、水を飲まない人、これも良くないが。これが、飲んだ残骸………。今日、また、6本の注文が、届く。私は、一日、2リットル〜3リットルの水を飲む、飲み過ぎ………。わかっているが、飲んでしまう。でも、改めて、、残骸を見ると、飲み過ぎだなあと思う。むくむはずだ。心が、乾いているのかな………?心を潤そうとしているのかな………?身体が、心が、
こんにちは、かっぱまるです。ダイエット中は水を飲め飲め言われますよね。よく聞くのが体重×30ml70キロだったら2100ml私は解釈を間違えて日中に2.1Lも飲まないといけないのかと思い、グビグビグビグビたぶん3Lくらいトータルで飲んでました。水たくさん飲んでるのになんで体調イマイチなんだろうと疑問に思っていたのですが、どうやら水飲み過ぎだったようです。正確に言えば水だけではなく、お茶やコーヒー、スープやプロテインも含みますが、水中毒といって胃腸の調子が悪くなったり、腎臓
みなさん、こんにちは!飲んだくれダイエッターのツッキーです!今日は運動嫌いの方に朗報!水ダイエットについてお話しします!なぜ、このお話をしようかと思ったのは知人から運動しないで楽して痩せたいと要望がありましたので記事にしました!きつい運動なしで水を飲むだけで痩せるなんて嬉しくないですか?ダイエットと言ったら食事制限運動と言ったイメージですが、これなら飲む量を意識するだけでダイエット効果大です!いろいろなダイエット法を試してきた皆様には一度試してみていただ
こんにちは、理学療法士中尾です昨日の記事『水で太る』で交感神経優位だと代謝が下がるなんて何の前置きもなく書いちゃったんですが何のこっちゃ??って感じですよね人には自律神経というものがありますがこの自律神経は交感神経と副交感神経の2種類で成り立っています交感神経は”興奮したり緊張した状態のときに働く神経”副交感神経は”休息しているときに働く神経”なのですが主に内臓のきはたらきなど、意識的にはに操作することが
こんにちは、理学療法士中尾です昨日の記事で『水飲み過ぎたら太ることがある』って書きましたあまり多いケースではないように思いますが以前、水飲んだらダイエットできるみたいなものが流行りましたよね飲み過ぎて失敗するっていうことがちらほら見かけられたように思います水はもちろん身体にとって必要なものですでも昨日書いたようにその必要量はかなり個人差があります『1日○○リットル飲まなきゃいけない』みたいなものを決めるのは
昨年10月に体調を崩して、今年の5月まで調子が悪かった。8ヶ月間調子悪いままで何も出来なかった何とかデイケアに通ってたけど調子も良くなってきて5月なかばから就労移行支援に通だした、中々時間がかかってるけどゆっくり前進してるかな。現在、調子がすこぶる良いんだけど、少し上がってるのかなって思うくらい、主治医はニュートラルではないとの見解。魔の10月、11月だから油断は禁物かな。水中毒も何とか抜け出せた、致死量まで水分取ってたのから比べるとかなり良くなった、油断してると飲みすぎの日もあるけど、許容
こんばんは。12月までに血液中のナトリウムをあげないと医者に倒れるとか言われそうです。でも水中毒治すの容易ではない。
置き型給水機ウォーターサーバータンクに入れられた水から冷温レバーを引いて給水するさっき入れたばかりなのにもうお代わり頻度多すぎて飲み過ぎじゃない?水中毒になってしんどくなるよ飲みたければ飲めばいい誰も制限を加える必要はない
ダイエット目的糖尿病治療薬不適切使用で必要な患者に届かずダイエット目的糖尿病治療薬不適切使用で必要な患者に届かず|NHK【NHK】糖尿病の治療薬が、ダイエット目的で使われて必要な患者に届いていないケースがあるとして、日本医師会は不適切な使用をやめるよ…www3.nhk.or.jpポップコーンで心肺停止に「4歳未満に与えないで」小児科学会が窒息リスクに注意呼び掛けポップコーンで心肺停止に「4歳未満に与えないで」小児科学会が窒息リスクに注意呼び掛けポップコーンを喉に詰まらせ
秋には、○○が増える?すでに夏も終わり、季節は秋真っ盛り。秋と言えば食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋等さまざまありますが、今回はそんな秋にまつわる雑学を。◆秋は、交通事故が増える…交通事故は9月から増え始め、12月にピークを迎えます。原因は秋は視認性が悪くなる日没(薄暮)の時間帯と、買い物や帰宅で人出が多い時間帯が重なるため。人間対車両の事故の中でも特に高齢者の死亡事故が増加してますので、夕暮れ時の運転は十分気をつけましょう。街灯も光センサー式が多く
味付けは、醤油と塩コショウ、ニンニクの玉葱スライスと溶き卵のシンプル炒飯です☝身体が震える!多分水中毒なので味付けは濃いめに塩分を沢山摂りました☝ニンニクが効いてて美味い😋
10.19免疫乳酸菌40日25/17℃🌤️🫨🫧63-67%1020.6-1015.4AM9:00移行要注意⚠️私はお昼を食べ過ぎて夜も不調で絶食中胃腸がやはりあまり強くなくなり幼少期に戻ってる加護桜は水分過剰摂取させて本当に悪かった私の胃腸不調と似た感じをチビ達に味合わせている気がして申し訳なく思う。私も加護桜もちょっと調子が戻らない。過去記録から気圧降下の際は不調が出やすい。気象病警戒レベルなのでそのせいで不活発なのか?と最終思いいたる。麻由璃は空腹を
こんばんは。精神科、治療長いな。闘病長いな。寛解したいな。あ、三言になった。
おはようございます!水中毒で毎度朝は胃もたれから始まり昼になると食欲が出て食べてます。イナイテイスイの感覚が好きです。今日は早めの誕生日です。お昼は回るお寿司に行きます。よく噛んで味わってからタブレットで注文します。来週診察なのですが血液検査要求しようかな?ナトリウムが相変わらず気になるので頑張り具合をみたいので。精神科の先生によっては血液検査嫌がる世代の先生がいらっしゃるみたいで主治医はそっちみたいです。脳外科で血液検査してるからいいでしょ!みたいな。
我が家の冷蔵庫が2台になった\(^o^)/たまたま冷蔵庫を処分する予定だった人から、右側の大きなほうの冷蔵庫を頂いた。有難い!!左側の小さな冷蔵庫はわたし専用だってカワウソさんが言ってくれてね!日頃水と麦茶がぶ飲み用にwシャア専用?あ、うに専用。。
こんばんは。水中毒なので頑張って飲まないようにしてるのですがお菓子食べないより嫌
今日は、朝から4リットル水分摂ってる😨水中毒だ😨死んでしまうよ😨今夜は塩こんぶの卵かけご飯🍚食べて歯磨いて寝るかな☝
こんにちは春ですコーヒーを飲まなくなってから飲んでいるのは水昨日飲んだ水の量は4リットルでした暑さもあると思いますが余裕で飲めましたコーヒーを飲んでる時の水の量は1.5リットル飲むのがやっとでした水分をどれ位とったほうがいいかは、完全にひとそれぞれです水分を取りすぎると水中毒になるとか死ぬとか、それは朗らかに無理して飲んでるレベルなので無理に飲まない事だけですモデルさんが6リットル飲んでいてあのスタイルだから私も飲もうは無謀ですなぜ6リットルも飲めるのか?スタイルキープのために
駐在ライフキャリアデザイナーのNamiです。まだまだ暑い日が続いてますね。今年は水中毒という言葉を目にしたり耳にしたりすることが増えた気がしますが、水だけでなく塩分を取ることが大事かなと思います。私はそんなときはフレッシュライムソーダを飲んでます炭酸水にライムと塩と砂糖を入れた天然のポカリスエットです詳しいレシピはLINE特典として皆様にお配りしているのでぜひご登録ください。セミナーのご案内なども最初に受け取ることができます