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令和５年６月８日〔木〕【第２７３５号〔本年第１６４号〕】今日は、あの悲惨な「池田小学校事件」から、ちょうど22年になる。あの日、私は、お昼ご飯を、阪大病院玄関から250mぐらいのトコロにある「絵夢」(エム)でいただいて、職場に戻っていたら・・・救命救急Ｃの方が、大変な騒ぎになっていた。若い医師のお子さん・・・お嬢さんも確か、２人は、犠牲になっていた。アレ以来かなぁぁぁ！「さす又」とか、防犯グッズを用意するようになったのは。ところで、話とぶけれど・・・絵夢のマ
令和４年１０月２７日〔木〕【第２０８８号〔本年第３７４号〕】喂勁・操手リプログです。「複製」もやってみたが、反映せず。なぜに？？？三度目の正直を！たーさんからもコメントがあった。。。アメブロ運営事務局に「照会」も一旦考えたけれど。。。でも、なぜ、普通にリブログできなかったのか？？でも・・・・ほんま、教えて欲しい。今回、しゃあなしに純然たるコ・ピペしたけれど。なんで？何が、アカンかったん？？令和２年１０月２８日〔水〕【第１１８９号〔本年第２６９号〕】
令和４年９月６日〔火〕【第２０３０号〔本年第３１６号〕】今夜、台風十一号さんの影響・・・雨＆風は、どうだろう？ともかく、今夜は、シンちゃん、行くハズ・・・よって、吾輩も行く！！今夜も道場入りする予定。今夜は、第二阪和泉北シャトルさんのお世話になろうかなぁぁ？！今朝の、道場は、十一人・・・大盛況。写真上は、イツぞや？夕刻、在道場、一人の時間帯時撮影。。写真下、足袋は、先週、火曜日、、、実は、今朝も履いていた。【タイトル】をケイコさんに言ったけれど・・・正直に・・
⑤の続き:今さらながら、この本を買ってよかったと思う。第１章基本姿勢と基本動作の要項5.身型と身法(p.11〜13)身法:動作の目的にかなうように体幹部を動かすこと、あるいは全身の動き。身型:各動作の「定式」の姿勢。「立身中正」を正しく理解するには「中正安舒(あんじょ)」を理解し、自然で端正な姿勢を保ち、体の中心軸がブレないように安定させねばならない。こわばり、スムーズでない動きはいけない。立如平准、活似車輪＝立つこと秤の如く（立身中正）、動くこと車輪
85歳の熊谷先生の指導のもと、太極拳を始めてもう一年半になる。いつも言われる太極拳の基本、四文字熟語を銘記しておこう。1.気沈丹田(きちんたんでん)自然界の気を、中丹田（胸の中）まで吸い入れた後、下丹田（下腹の中）に向かって吐き下ろす。2.立身中正(りっしんちゅうせい)上体を自然で端正な状態、偏りのない状態に保つこと。3.虚領頂勁(きょれいちょうけい)首を緊張させないで自然にまっすぐ伸ばし、頭をまっすぐ支えあげ、下あごをわずかに引き込む。4.沈肩墜肘(ちんけんついちゅう)
令和２年１０月２８日〔水〕【第１１８９号〔本年第２６９号〕】ここんとこ、朝の「起床」が早い！たぶん、日曜日の「大宇陀旅行」が響いているんだろう。日曜日は、４：２０に、目覚めた・・・たぶん、そうだった。今日までの四日間、「起床時間」、「４：２０±１０分」がたまたま続いている。まっ、「小間切れ睡眠」に何ら変わりはないし、２時～３時に起きている、という習慣にも変わりがないのに・・・今日は、珍しくその時間帯、深く寝ていた。火曜日は、午前中、深井・道場に行って、午後、中之島・朝カル、「太
令和２年２月２５日〔火〕【第９６１号〔本年第４１号〕】今日、午後、朝カルに行ったならば・・・いや、ちゃんと行きますけれど・・・山本義治さんご逝去の報を伝えないといけない、というのか、自身、通夜式・告別式ともに出れていないので・・・教えていただかないといけない。。。それにしても、山本義治さん、愛すべき「マイペース」やったなぁぁぁ。火曜日も、遅刻してきて、けっこう床に座り込んでて・・・「山本さん！せっかく来てるんだから、しようよ！」と彼のうでを引っ張りあげて・・・推手、しましたなあ。
「己事究明」禅語の一つです。それは、自分を見つめて生きること。ついつい外に向かいがちな意識を一旦立ち止まり内側に向ける。この身体もある意味、一つの宇宙。小宇宙と言ったりします。肩の力を抜いてすぅっっと内面を除くように小さな宇宙に思いを馳せる。すると、不思議に気持ちが落ち着く。「気沈丹田」これは太極拳の要求語の一つ。気が丹田(下腹の中央)に降りてきて鎮まります。生をうけてこの世にいる間、その意味を考えてみる瞬間も大事。
中国語04太極拳の心得up20181229【いきさつ】毎週火曜日は太極拳教室。太極拳の心得や式（形；動作）の名称はすべて中国語。教室では、日本人講師が、それらの名称をカタカナ読み風の発音をする。ところが、ネット上の動画では、簡体字や繁体字の名前とともに、中国語やたぶん台湾語で説明が流れる。まったく読めないし、聴き取れない。ある晴れた日に決意。もったいない。よし、我、八十余にして学に志す。「NHKラジオまいにち中国語」（8:15-
このところ太極拳の関係（段試験、大会）で忙しかったのと、体調と怪我の関係で10月からコナミで限定店舗以外でもボディジャムの実施店舗が増え、ホームグランドでも実施されるようになって、実施の一か月前の祝日に遠征先でボディジャム実施前のイベントが開かれたが、そちらも参加できずに、10月からずっと遠征先のジャムのクラスを優先予約予約をしていたが、12月まで行けないでいました。で・・・先日載せた大田区の大会で24式太極拳の競技を見ていて思ったことは、私は太極拳の審判の資格を持
忙しいということは、エネルギーを使うことであって、悪いことではない。英語を学んでも、一年放置したら、ダメになってしまうように、太極拳も継続が大切である。スタジオを来られないときは、家で10分、15分とか練習するのがよい。ストレッチ腹を使うということは、「气沉丹田（気沈丹田）」ということになる。太極扇扇を落としてしまっても、声は出さず、笑うのがよい。功夫扇４黃蜂入洞(進步刺扇)右足を出す！６金雞獨立(獨立撩扇)右手の扇を高く上げる。左右にずらさず、脚を上げてから、太も
足もみ倶楽部・アニモ・animo2018・5.30石神井公園区民交流センターにて今回の佐藤ﾏｯｷｰさん「気功太極拳の会」は初の試み！練馬、石神井公園近辺の友人へ声掛けして若石(じゃくせき)メンバーでない方にもご参加いただきました！後列左から・・・山本、武山さん(若石）、森田さん、佐々木さん、福田さん前列左から・・・小関さん、松本さん、ﾏｯｷｰさん(若石）、大日方さん、田部さん(若石）私達の足もみ活動を体を壊すことなく続けるために、「自分の健康は自分で守る」セルフケアを大切
平成３０年２月１１日〔日〕【第５８３号〔本年第２２号〕】『太極拳理伝真』〔張義敬著〕から、【タイトル】部分の翻訳・・・アタマの方の部分訳です。極力、原語を活かして、つまり、訳さないように注意しての「訳」ですよ・・・役に立つかどうか？？塌胯〔タークワ〕は、坐胯〔ツォクワ〕ともいうが、実は、「頂頭」〔頭を上にまっすぐするコト〕でもあるので、太極拳での身法の「立身中正」に関わる大切なモノである。まず、そのハタラキから言うと、「頂頭」〔頭を上にまっすぐするコト〕と、
