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玄米食べるとお腹が空きにくくなった🐥この前試しに1日玄米やったら、数日後に、たくさん💩がでた!め〜〜〜っちゃ気持ちよかった✨お腹が軽くて、スッキリ✨けど、甘いものを欲しくなる🦉味に飽きないように・ふりかけ・炒飯の素とか味のバリエーション増やしてる🐮最近のお気に入りは、のりたま玄米♡
おはよーございますこちら、気持ちいい朝です☀️気温的にはまだ肌寒いけれど、4月、いい季節ですこうなると、なぜか目覚めがいい!そして早起きしちゃう!今朝は、4時45分くらいに目が覚めました。まぁ、一度1時半に目が覚めてますけど…ずーっと熟睡できなくなってます、数回目が覚めちゃうでも、自分なりに疲れてるわけじゃないから良しとしてます。体調不良の時は、1時間に1回目が覚めて、さすがに寝れてなかった、脳神経外科で薬もらって飲みました、睡眠ってやはり大切です仕事も忙しさマックスでも、
今日は曇りで、天候はよくなかったですが、休まず泳ぎに行きましたあまり混んでいなかったので、400メートル泳ぎました気温的には、4月ですが、少し肌寒い感じです
母に頼まれて、歩いて30分の図書館へお散歩がてら昨日頼まれたときはちょっと不安だったけど、行ってみたら思ったより大丈夫だった日課になってる室内散歩の代わりに気持ちよかったな図書館でちょっと本も読んで統合失調症の本も読んで借りようかと思ったけど荷物が重くなるのでやめた今はこれでいい。スモールステップでいきましょ
朝、起きたらママさんが下をサワサワ終わったよ。エッチしてキス→オッパサワサワ→オッパ舐め→🌰サワサワ→F→ろく9→騎→後ろ→せで久しぶりだからあっという間にフィニッシュいっぱい出たね一週間ぶりだからね4月の連休、休みもらえたからまた2人でどこか泊まりに行かないいいね、行こう嬉しい予定もできた朝、今日もいい一日のはじまりです。
昨日は午後から頭痛が。。。気圧痛かな?夫は出張なのでよく行くリラクゼーションへ束の間の癒しタイム入った時には先客2名様でもすぐに2人は帰ってうとうと。。。10分位過ぎた頃かな?代わりに一人、また一人が来ました男性と女性の声おじさんの声の主は入って来た時から喋り倒してたずっーと喋ってる夫がいるのかと思うくらい同レベルに煩い気持ちよくうとうとしてたのに意識が戻ってしまったそこからはおじさんの話し声が耳につき話し方も話す内容もイラっとくる勝手に独身と思ってたら奥
今日は雨ですが、休まず泳ぎに行きましたあまり混んでいなかったので、500メートル泳ぎました雨で、少し肌寒い感じです
今日は、550メートル泳ぎました昨日は、なぜだか混みましたが(いつもの倍ぐらい)今日は空いていたので、ゆったり気持ちよく泳げました
土曜日が今までにない腰の痛みで、今日も、夜の間は仕事行けないかもというくらい(これは仕事が嫌なメンタルも大きい)で、整体に行って電気バリ治療と、置き鍼してきました。電気バリ気持ちよかった!これが効くといいな!様子みてばっかりで、ちゃんと痛みがなくなるといいな!今日でダメだったらまた整形行こうと思ったけど、とりあえずまた様子見で!
今日は、500メートル泳ぎました4/1ということもあって、いつもの2倍ぐらい結構混みました工夫しながら、500メートル泳げて気持ちよかった
朝早起きして京都へ。まずは、淀川河川公園背割桜まつり。まだ早いけどー。日当たりのいい所は咲いているよ満開になったら桜のトンネルだね。河川敷にたくさんの出店があって、朝から一汗かいたので、冷たい生を気持ちよかったし、美味しかった~
有田温泉凄い気持ちよかった岡本太郎さんの作品も見る事が出来て大満足!松浦鉄道にも初乗車!
最高に天気いい週末ですね☀️桜🌸咲くだろうと思って皆でお花見の予定を立てましたがまだ桜は咲かないみたいですね..笑って事で皆でピクニックです!!!ズボラ夫婦は頑張ってお弁当を作りました!いつもは絶対早起きしないパパさん👨🏻まさかの私より早く起きてきた!笑気合い十分ですバタバタすぎてお弁当の写真は撮れませんでした..残念..🥲・ウインナー・卵焼き・きんぴらごぼう・アスパラ豚肉巻き・チキチキボーンなどなどご近所の仲良しママさんはポトフを作ってきてくれました!
本日のお客様は、MIXの恋ちゃんです今日は、シャンプーカットコースハッピーバスタイム+マッドシャンプー・コンディショナー来てくれました~今日も元気いっぱいで来てくれました今日のカットは、全体そろえました耳は耳先丸くカット今日もサラサラになったねハッピーバスタイム気持ちよかったねすっきりかわいくなったね~今日もとってもお利口さんでしたお疲れ様~ゆっくり休んでね本日はご来店ありがとうございました♪神戸市西区北別府4-21-
3度目の正直でやっと行けた家具フェア。まずはストレスレスチェアに座って、本当に欲しいと思った。それからベッド。やっぱりシモンズのリクライニングが欲しい。アレクサのように話しかけると動くみたい。寝てみたかったけれど、なんとなく諦めて帰ってきた。他社のマットレスも本当にふかふかで気持ちよかった。寝転がる勇気はなかったけれど。どれも大きくて、ワンルーム仕様ではなかったけれど、欲しいなあ。わが家のMURAUCHI家具。ベッド以外は全然愛用されず。なにかと物要りな時期だし、
通常レッスンがお休みだけど、今日もクタクタ土曜日普段は立て続けにレッスンがありますが、今日は特別クラスのみだったので、少し空きがありました〜特別クラス2日目〜未就園児クラスの子達は今日も元気に、遊びという名のレッスンを楽しんでました一生懸命何かを伝えたいらしく、ずっと背中をポンポンポンポン私の背中が弾力あったのが気持ちよかったらしく、しばらくポンポンブーム『どした?背中気持ちいいか?』『ママァ〜』『おぉ!君のママは、あそこで見てるぞぉ~』『ママァ〜』『うんママ、見
今日は連れられて赤穂へ行きました✨ちなみに忠臣蔵はあまりちゃんと知りませんwwよくドラマやってるけれどちゃんと観ておりませんで💧そんな知識量で行ったのですが素晴らしく気持ちいい神社でしたほんで今日は飛行機雲が本当に多かった赤穂は飛行機よく飛ぶところなの?よく見ると義魂の像の後ろにもw春になったな〜って感じたのは蝶々がめちゃくちゃ多かったしかしそう気付いたのはアタシだけだった💧オレンジの蝶々が3〜4頭黄色の蝶々が1頭青の蝶々が1頭蝶々の単位って“頭”なのね、“匹”だと
今日も頑張ってみた💪左膝と左ふくらはぎが痛かったけど(^^;暑かったけどラン自体は気持ちよかったね(˙꒳˙)終わってから久しぶりに接骨院行って診てもらったヒザ、結構痛かったんじゃない?なんて聞かれてビックリ\(ö)/ええ、痛かったっすでも走ってれば緩和される痛みだし(˙³˙)~♪これくらいはガマン!って頑張ってボクシング🥊してたすちょっとは我慢強くなってきてるのかなお昼は、ブラジリアンレストランで、イチボのお肉頼んだハズが、豚肉に化けてしまったꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣美
桜パークヨガ🧘♀️無事開催、「外でやるといつもよりもっと気持ちよかった」と好評いただけましたはじめは2輪しか咲いてなかった桜がみるみる開いていって感動🥹桜は一部咲きでも、外ヨガを知っていただけてまたヨガの入口を開くことができたと充実感満載でしたまた、やることをお約束して帰路につきます。でも、1日はまだこれから朝ストレッチライブも練習しております🙏今朝の朝散歩動画
休職中を良いことに一人で〇〇〇〇したら気持ちよかった!ようやく晴れたので1人で遊んで来ました!#羽田空港#休職#復職#退職#京急#東京駅#駅弁#飯テロyoutu.be
今朝は定番伊集院コースへ。久しぶりに走った!気温も高めで気持ちよかった!いつもより長めの時間走りたかったので。体に刺激をいれつつ。ただ途中で1500Wオーバーを記録していて…(;^_^Aいつも間にこんなパワーがついたのか謎だ!(笑)
前を向いて歩こう!と、思いながらもつまづき放題です。心機一転!!気持ちを切り替えながら生きて行きます今日は、いいお天気私地方は、暑い位でした早く、桜の花が咲かないかなぁお花見しながら、お花見したいです例年だと、もぅ咲いているのに桜の花はまだ蕾です。でも、久しぶりに公園をお散歩出来て気持ち良かったです暫くは、お天気の良い日が続きそうですね明日からの土日はお買物Day一週間分のお買物をしてきます人混み嫌いだけど頑張って、行ってきます(*`・ω・)ゞ明日
昨日の反省から、昨夜はビール1本飲み、9時半には就寝。5時半まで8時間もぐっすりおはようおはようからのハグ→キスママさんにたくさん全身キス攻撃→Fでしっかりと大きくなったので入っていいうん、いいよ騎で繋がりanan今日は入った、よかったうん、もっとして騎→後ろ→せでママさんダメ、いっちゃうってあそこがぎゅーって締まったら気持ちよくなっちゃったので、我慢できず中生しちゃいました一緒にいっちゃったねうん、エッチできてよかった今日もいい一日のはじまりです
この日は仕事を早々に引き上げてデートすると決めていましたダンディ氏も運良く予定より早く来られていつもよりも少し早めにデート出来て嬉しかったです最近わたし、自分の個人的な問題で気持ちが落ち込んでてデートもしたいけど本当は1人で過ごす時間が作れたらいいのかなって思ったり色々悩んでましたデート準備は入念に出来なかったし精神的にはダンディ氏と会うのをやめた方が良いのかもという気持ちまで湧く始末会いたいから約束してるのに会う前はなんだかすごく悲しくなるのですしかもこの日は、職
まだ、桜は咲いてなかった。桜が咲くと、ゴルフしながらお花見が出来て最高なのです1ヶ月ぶりのゴルフ、気持ちよかった。来週には、桜が咲くかな?これから、ゴルフに良い季節になりますね
最近は雨の日が多かった・・・昨日は久々に晴天だった☀気持ちよかった。普段はあまり空を見上げることはないけど見上げると飛行機雲がきれいだったわ。。。なんか飛行機雲の多い日やった。
まずはコメダ珈琲でランチ✨お腹空いてたので、めっちゃがっついて食べました(笑)サンドイッチ美味しかったなー😋✨その後はホテルに移動して、一緒にお風呂入ったり楽しく過ごしました💕挿入なしだけど、気持ちよかったし💕来月の予定もしっかり決めたので、安定したお付き合いでありがたいです💕
こんばんは🌛今日はいいお天気でした☀️.°りむと森の公園へお散歩気持ちよかった〜振り返り【Anger】【Narrowness】自分への怒りはあったけども、昨日はそれに気付く日だったみたい。目標達成するエネルギーに変えよう。今日の一枚!【Achiever】達成者目的達成のため休む暇もなく急げ!そんな勢いのとき。なんてたって達成者ですから、サポート頂きながらやり切る。やり切って経たことが糧になる。りむに一枚【Harmony】調和りむが調和する源。りむがいれば場は和み
こんにちは🐻です今日は晴れました。さっき公園に行って背中にいっぱい太陽浴びてきましたよ~気持ちよかった午後はメルカリ梱包出荷Excel勉強します良い午後を
まあ®︎『朝ですゆっ〜マッサージするかんねっ‼️✨✨』たあ®︎『はいっ🍀✨✨』まあ®︎『起きてたのねぇ〰︎🥰ビックリしたよっ💖💖』たあ®︎『ごめんねぇ〰︎‼️✨✨』まあ®︎『はじめるよぉ〰︎🥰✨〰︎』•••まあ®︎『どんな感じっ⁉️✨✨』たあ®︎『いい感じやでっ•••』まあ®︎『はいっ💖じゃねっ•••お終い🥰✨✨』たあ®︎『ありがとねっ🍀✨✨』まあ®︎『お風呂入るっ•••シャワー浴びてスッ