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昨日のゴルフの事久しぶりにすごい強風🌬️の中でラウンドしました。ホールによって風がフォローになったりアゲンストになったりするのですが昨日はその度合いが半端なく強烈でした😣ゴルフはメンタルなスポーツとはよく言ったものでフォローの時は気持ちが楽ですがアゲンストの時はとても不安要素が多くどうしても力が入ってしまいプレイヤーの実力がよく出ますが私もダメダメ満載でした😭これを克服するには日頃の練習と経験を積む事が大事ですが練習量が激減している現在は当然の結果だと思います😓ふとアゲンスト
こんにちは🐻です今日は雪予報でしたが今止んで先ほど日も出てました。今日は友達と会う予定でしたが延期してしまいました。娘を送って買い物大根があったから電気圧力鍋でおでん作りました。のんびりでちょっと気持ちが楽です
頑張らない事にしようと思うなんか今日めっちゃきついそういう日はホットヨガやりすぎた?気候のせいなのか?と考えるけど結局わからずじまいで今日の仕事行くのは会社に行くだけで頑張らないようにしようと意識するのだったそして夜にホットヨガのレッスン2本しょうかねと思うと気持ちが楽である会社に行くだけの意識でいいのって昔じゃ考えられない勤務歴30年の知恵であるいつでも出社したくない学校行きたくないとか30年経ってもそう思うからみんな経済的自由FI
3617歩いつもは素通りの近くのスーパー経由の散歩案の定帰りは雨が降ってきました最近の関心事便秘今朝1回散歩後の昼食後1回2回も通じてスッキリ解消しました薬を増やしたからね酸化マグネシウムは2錠×3回まで可と言われているので限界ですプラス大建中湯ですからね効いて良かった今後どうしましょうまだ緩くなってもないのでこのままにしようかな花粉症の方も薬が効いて落ち着いています症状が落ち着くと気持ちが楽だわ
若かった頃と決定的に違うのは、相手に過度な期待をしなくなった。甘い夢を見なくなった。一緒にいて、気持ちが楽なのが一番と思うようになった。お互いを思いやるというのは欠かせない。ふたりで楽しむという共同作業を大事にする。そんなところだろうか…。これから先は、肉体が若返っていくことはないのだけれど、心も年老いていく必要なんて無い。日々の中での小さなときめきや、思いがけない発見、驚き、悲しみ、怒り、そして嬉しさや笑いをかき集め味わいながら、共にしぶとく生き抜くのだ。
こんにちは雨も上がって、良い天気わんこはお昼からドッグランで遊びました。今はお昼寝中今日から3月ですね。あっという間に時が過ぎる看護婦さんともそんな話をしてました。今日も特に変わりなく、ドライで終了。ランチは久し振りに食べたくなったナポリタン。口がピリピリ。美味しかったこの間、今月のシフトが決まりました。って言っても、自分が行ける日だけ行くスタイルなので、気持ちが楽。今月は7日間だけ働きます。旦那とカチ合わないようにね。わんこも週末のお出掛けを楽しみにしてるからね。明日はかなり忙し
3月がスタートしますね…そろそろ人事異動の発表もあります職員会議で発表されるのかな?この数ヶ月間施設長に訴え続けて来ました言っても何も変わらない…でも、伝えたいことは声に出していかないと伝わりはしない…我慢をしてストレスを溜めて行く毎日より伝えたいことを伝えた方がよっぽど気持ちが楽でしたあとはみんなの思いが伝わっていたらいいね
本日「スポーツ報知」さんに掲載して頂きました😊今日は、体は大変だったけど、気持ちが楽な1日だったな!!楽しい一日でした😊新幹線で何も考えずに寝たりとか、笑楽しいよね😆笑。やる事に追われている日常から、自分に言い訳を作り、とにかく睡眠優先!!って😆あはは。笑私は考え過ぎる傾向にあるから😅個性学診断とか色々面白いよね!!早く寝ないと‼️‼️みなさんも今日一日お疲れ様でした😊なでしこ!!本当によかた😆✨✨みんなもホッとして解放された気分だろな😊✨✨1日はゆっくり
定期的に通ってた病院のカウンセリング。カウンセラーさんが3月で退職することになった家庭の事情で年始に突然決まったそうで、3月は有休消化するらしく、カウンセリングは2月で一旦終了になった。年度末でカウンセラーさんたちの入れ替わりがあるらしく、いつ再開するかは今はわからないらしい💦カウンセラーさんに言われたのは、カウンセリングがない機会をうまく活用みてはとのこと。カウンセリングが終わるにしても続くにしても、セルフモニタリングがとても大切とのことセルフモニタリングは、こうい
みなさん、家族の誰かとケンカしたとき、素直に仲直りってできてますか?私はなかなか素直にごめんねって言うのが苦手。でもね…、ケンカして気まずいときは、ぬいぐるみを使って話しかけるという術を持っているのです(笑)ぬいぐるみが自分の代わりに「ごめんね」を言ってくれるのでとても言いやすい(*´艸`*)このケンカの仲裁的なぬいぐるみの役割は、私の人生の中ではかなり大きい✨40歳すぎた今でもする自分では話しかけづらくてもぬいぐるみが代わりに話しかけてくれるの
結婚してから30年以上、ずっとお弁当を作ってきた。ひとつから始まり、子供たちや自分が必要になると5つ。最初に出かける家族の時間に合わせ、5時起きだったり4時起きだったり。朝起きるのが苦手な私にとっては、もっとも辛い家事のひとつだった。ご飯を作るのは好きなんだけど…気持ちに余裕がなくて、楽しく思えていなかった。夫は自営だったので、定年がない。あと何年間、早起きしないといけないのかな…と怠け者の私はずっと思っていた。でも別居してからは自分の予定に合わせて朝も夜も自由に過ごすようになっ
先日のテレビ出演は恥ずかしくて誰にも言わないまま(笑)放送日が静かに過ぎ去りましたやった!!(笑)今度はラジオ出演のお話顔が出ないからテレビよりは全然気持ちが楽です(笑)
愚痴らせてください。は~疲れた今日は一緒に働いている同僚に疲れてしまった💦時間が無いから必死で業務をこなしているのにどうでもいいことをいーっぱい話しかけてくる。「お願い、黙って!」と、心の中で叫ぶ。部屋の掃除をするのに掃除機をかけているのにその音に覆い被さるように大声で話しかけてくる。それだけで、騒音。「え?掃除機終わるまで待てない???お願い、黙って!」と心の中で叫ぶ。今、自分が任されてる仕事がどれだけあって、どれだけ大変か毎日愚痴られる。多分、
こんばんわ。今日は、分からないっていう気持ちよさについて書きたいなと思います。昔の私は知らないことがバレるのが知られるのが嫌という典型的な知ったか野郎でした。プライドが高かったのかも知れません。でも、知ってるっていう嘘も嫌ではぐらかすような、聞いたことあるかもとかそんな感じが多かった気がします。嘘が長引くのは嫌だし、相手の話の流れを止めたくない気持ちもありました。(最低だけどもし興味があれば、聞いていたと思います)つまりはあまり興味がない話なので早く終わらないかなだった
こんばんは(*^_^*)今日は暖かい日になりましたね(*^_^*)午後からは晴れ間も広がり過ごしやすい日でした(*^_^*)明日の午前中くらいまで晴れるそうなので、明日はベランダ干しできるかな(*^_^*)仕事の方も一段落して、ゆっくりと出来ました(*^_^*)遊んでるわけではないですよ(^_^;)やる事はたくさんあっても、日にちに縛られないのは気持ちが楽ですね(*^_^*)今日はメニューまだ決めていません(*^_^*)
お陰様で母は今日も元気です。母が元気だと、気持ちが楽です。毎日このまま変わりなく元気で居てくれる事が最高な願いです。今日もとっても感謝しています。一緒に祈りました。心が穏やかになりました。
やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。事務仕事をしてたらもうこんな時間やな。毎晩送られてくるこどもたちの動画今日はこここ部分練習してみました。この練習なら毎日できる。こどもたちもママも心が軽くなるそうです。この部分だけに気がついたら弾けるようになります。通し練習ばかりは上手くなりません。間違えるところはいつも一緒できないところだけに絞って練習すれば上手くなるママがこの練習はそばで見ている私も気持ちが楽です。そうなんです。通して弾いて、何
ブログを書いてのせると、旦那が必ず見てくるそれに対して、グチグチと言ってくるどこに自分の気持ちを吐き出せばいいんだろうもしかして見られるかも。と思ったから言いたい言葉で書かず、自分の思いの言葉はやめておいたもうやめておいた方がいいのかな吐き出せる自分の場所がなくなって、イライラしていても何も言わず我慢しておけばいいのかな見られて言われるくらいなら、我慢しておいた方が精神的にも気持ち的にも心がおかしくならない私はどこで吐き出せばいいどこでイライラを言えばいい
朝から楽しみにしていた。「第3の魅力〜」の韓国ドラマが終わった。韓国ドラマは、ハッピーエンドでは終わらない?これもそう?なんて、観てきました。単純な私には…難しいとな?毎回30分弱で終わるので、カットされている所もあるかも〜?で、終わった!続きが観たいドラマ。十年後?は無かった。さてさて、昨日が気持ちが楽な日💙だったせいか、今日はなんだかなぁ…😔水中ウォーキングいかなくちゃー!ままどおる好きだけど三千里はもっと好きです🩵美味しいよ!
自分のリズムが崩れてしまった時一度だらけてリズムを崩すと生活リズムが崩れていく、気持ちが楽な方へといってしまうから、どこかで断ち切らないといけない。一歩、一歩が踏み出せていないゆっくりでもいいからいい時なリズムに戻すよう心がける。
おはようございます。ヒーリングアートで進むお手伝い橘明美です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧私はヒーリングアートを描いて自分自身を見ていますが、左手で色を塗っています。私は右利きですが、左手を使うようになって、最初は違和感でしかなかったものが、バランスが整ってきた気がします。左右、陰陽、明暗、早遅、安定不安定と、日常では振り子のように揺れて
去年の12月頃から急速に軽さが増していったぼくの波動ですが、今になり、急に落ち込むような気分にさいなまれてます。でも、これも先に行くために起こっているポジティブな現象です。とは言うものの、、。きついものはきつい💦でも、気づいたことがあって、不調の時って、「これを手放さなきゃ」って焦りがかなりでてきます。実際、つい最近、そこに猛烈に突っ込んで行きました。「手放そう、手放そう、手放そう」で。。。それだと、まったくリラックスしてません。波動が軽くないとダメなんだっていう執着を生み出
今までは『婚活しなきゃ』という気持ちだけが焦ってしまい、向いていないと分かりつつもアプリをだらだらと続けていました。この先結婚出来るかは分からないけど、きっと私は今じゃないんだなというのが客観的に分かって、今そんなに悩んだりもがいたりする必要ないんだなと思えて。だったらもっと自分のために時間を使おうと、前向きに考えられるようになりましたやりたいと思うことにチャレンジすること、今までなんとなく諦めてきたことに向き合いたいなと前向きでいます。もちろん!パートナーは欲しいので諦めたわけではない
管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。子どもに戻りたいと思う瞬間ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよううーん。子供時代に未練はあまりありません。大人になって学校から解放された方が自由に過ごせています。お金も持ててそこそこ物が自由に買えるし、休みさえ取れれば好きな場所にも行けます。休日は仕事から解放されるので、学生時代の休日宿題地獄より楽ですね。以上
おはようございます♪大学病院受診から、丸3日たちました。一歩も,外に出ることなく過ごしております。私の身に、外に出ると様々な人から受けるストレスが‼️始まり、はや2年半。光アレルギー💡だけでも大変なのに外部の人たちから、色々なストレスを与えられる。今の私。ストレスを回避するために、外に出たくない。外に出ない方が楽だから。今までに受けた,心の傷は消えないと思う。安心して生活出来たのは、名古屋にいた数ヶ月だけ。都会の人は、人のことを気にしないからとっても気持ちが楽
初めまして!yoshienoeと申します日常生活の中で感じた気づきやメッセージなどを綴っていますどんな人かな?って、思った方は、こちらをどうぞ!!12月にはいって、何かと忙しいこの時期今日は、これをやろう!って思っていても。。。思うように進まなかったりする時って、ありませんかそんな時、ふと思ったんです。。。。あれもこれもって、私、抱えすぎてたのかもって。。。一人で、イロイロ抱え込みすぎると、心に余裕がなくなり。。。そして、いつの日か体調を崩して強制終了になっ
年賀状じまいしたのでこの12月という月は気持ちが楽です。年賀状じまいには3年かけました。少しずつ付き合いが増えてなんだかんだ枚数が多かったので、どうしていくのがいいのか悩みました。1年目にはまずは半分程に年賀状じまいの挨拶をして、2年目には残り半分を、3年目には前年に欠礼の挨拶が来ていた方々に対して年賀状じまいの挨拶をして。私が年賀状じまいをしたときは年配の方向けの挨拶の文例しかなかったので、どういう文章がいいのか頭ぐるぐるでした。今は年齢問わず使える文例がありますね。年賀状じまいのあと、
12月ももう半ば。子供達のお弁当も終わりました朝ゆっくりできるってやっぱり気持ちが楽12月のお弁当は、、🍳ローストビーフ弁当🍳コストコのプルコギ弁当🍳サーモンフライのり弁🍳鶏とさつまいとれんこんの甘辛🍳(困った時の)ソースカツ丼🍳鶏の最強焼肉(西京焼き)12月は期末があったのでお弁当回数少なくて助かりました❗️来年もがんばろう〜
恐怖の(´艸`)木金がやってきました~黄砂もやってきるとTVで言ってたし外出るのやだな(^▽^;)洗濯物は内干しします先週うちうちのスタッフさんでおしゃべりした時2人分くらい働いてくれてる‥と言われ気持ちアゲアゲまあヨイショも入ってるとは思いつつも嬉しい一言をもらい今日明日がんばってきます夫も飲み会らしく慌てて晩ご飯準備することもないいつもよりは気持ちが楽な木曜日のアサデス
おはようございます今日は先月休日出勤したので代休ですちなみに今日は私が心療内科へ診察に行く日ですうつ病と適応障害まぁほとんどはうつ病がメインになりますが…診断されて10年最近はやっと気持ち的に落ち着いてきました。今まで考えないようにしようと思いましたが…私にとって今が1番気持ちが楽です。威圧的な人苦手な人がいないので…おそらく私以外にもそう思っている人たちがたくさんいるのでは?もちろん…トップが不在なので主任達は毎日バタバタして「もう嫌だ!」と言っている人もいます