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今日も始まりましたダイエットを少し一休み青汁を牛乳で割って、今日を乗り切る気合い注入
「さがみはら若手落語家選手権」の予選会で、金原亭馬久さんが本選出場を決めたそうです。早速、愛妻(恐妻?)の春風亭一花さんから、お祝いと気合い注入。「優勝しないと、おまんま食べさせない」そうです。・・・と、奥様が強気なのも、奥様は既にこの選手権で見事に優勝しているから・・。兎に角、(今は)奥様が売れに売れているから、ご亭主は、やや肩身が狭い?いやいや、ご主人も期待の若手の一人ですから、そのうちにしっかりと結果を出してくれると思いますが・・・。それにしてもプレッシャーでしょう。
昨日のkeggのホームページから、アリムタについて。今日は副作用。抗がん剤治療するんだから副作用は避けて通れないのはわかっているが、前回のアレセンサであっという間に副作用にさらされた身としては、やっぱり気になってしょうがない、というのが本音。来週月曜日に入院して次の日に重大な副作用が出たらどうしようとか、考えても仕方ないことが、やっぱり頭の中から離れませんね。で、昨日のホームページを再び検索。アリムタの副作用:食欲不振、悪心、嘔吐、発疹、発熱など、20%以上。あかん、これは絶対発疹出る予感。な
僕はダウンも買わないし寒波でも薄着です子供達は気合い足らんので、みんな風邪で休んでます(モアとモコはもうすぐ完治)義母さんが帰る前に、奥さんと元猛(親父)誕生日お祝いでお酒持って行き挨拶してきました〜そのまま新年1発目あいまい食べて義母さんの持ち帰りもイケメンAと合流からお茶して、帰りに家の前の工事さっさと終わってくれよ!車通れないからバリだるいアキ出産祝いありがとうきのこ鍋を食べてから奥さんとヘルドッグス鑑賞です気合全開元☆真【to★be★continued】
訪問してくださりありがとうございます45歳、独身お菓子作り・パン作り・犬・ねこ大好きマシュマロです20代前半より体重2桁増進中マシュマロ、意を決してダイエットに挑みますダイエットの他、色々なことを発信していきますよろしくお願いしますご訪問頂きありがとうございます一大決心でダイエットに取り組んでいるマシュマロです【104kg→76kg→83kgのリバウンドからの再ダイエット】↓↓↓『叔母から言われ
サッカー日本代表に気合い注入!最後は気持ちです!西武台魂!
明日は釣りの大会なのでガッツリ系の汁無し麺を食べて気合い注入しました。ご馳走様でした旨かったです
三連休最終日!気を引き締めてお仕事行ってきますそんな今朝は…朝からごはんをいただきま~す
こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。2022年最後の3連休。残念ながら仕事の自分ですが、朝の出勤前には気合の朝食をいただきます。今回は気分を変えてすき家へ。いつも松屋でいただいているのとほぼ同じ内容の、納豆たまごかけご飯定食をいただきます。正直松屋より90円高いのだけれど、納豆のパックもひと回り大きいし、ひじき煮も付いて380円(訪問当時)なら大満足のお値段。醤油も専用の出汁醤油なのもポイント高しです。ごちそうさまでした‼️
😆🌈🌸大谷選手と一平さんの信頼のパワー背中に気合を入れてもらった次の打席で安打5試合連続安打ShoheiOhtaniAngels大谷翔平
2学期が始まって2週間目。上2人は疲れが出てきたようです。長男は朝イライラしてるし次男は今日も学校行くの?って聞いてくるし朝なるべく機嫌良く送り出したいので必死でなだめています特に次男はここ2日間、なるべくギリギリまでゴロゴロしようとしていました。最終的には、今度学童無しで帰るって連絡帳に書いてよ、とかなんとか言いながら出発していましたそうだよねー夏休み明けで疲れが出てきたよね分かる分かる娘は保育園が大好きだしまだお昼寝もあるから体力回復できるし朝からウキウキで出発準備し
お久しぶりですのらりくらりとすごしていたらすでに9月。。なんてこったブログを更新しなかったのにはワケがありまして(言い訳知っての通りレディースデーで食欲が抑えられずわりとチートな食生活を送ってました腰も重いから運動もせず。。そのおかげで体重を測る気にもなれず。。という悪循環これではこのままデブ生活に戻ってしまう予感がしたので、意を決して久々に体重測定!なんと、、!!59.8えー!頑張ってたときより軽々と痩せてる!ちなみに便秘につき💩もでてません。恐るべしレディースデー、、
こんにちは今日も暑いですね〜昨日は運動20分(有酸素運動)やりました!そんなこんなでついに!レディースデーがやってまいりました!これで少しの間食欲とむくみから解放され、終われば痩せやすいと言われるゴールデン期に突入!!しかし、、重い今回、重い(体重ではなくね生理痛とは基本的に無縁なのですがたまぁーにあります、年1〜2回くらい下腹部がめちゃくちゃだるい痛いでも生理痛ある人のが多いし、症状がもっとひどい人もいるんだよねぇ女性ってつらいね◆体重60.2(前日比−0.5)
こんにちは今日は朝から顔がなぜかパンパン。。明らかにむくんでるなぜだろう。昨日運動してお風呂しっかりめに浸かったわりに水分とる量少なかったかなぁもともと意識しないとうっかり水分とるの忘れるんだよねぇ。食事中とかも基本飲み物なくて大丈夫派ですこれは体重を測るか迷うところ、、(むくみで確実に増えてるから)60.5くらいかな、、と予想して仕方なしに体重計へ。◆体重60.7(前日比+0.5)まぁ想定内。◆食べたもの朝:サラダ、納豆、ウインナー、卵やき、ごはんプロテイ
こんばんは今日は少しだけ涼しくて過ごしやすかったです猛暑真っ只中では昼間暑すぎて買い物にも散歩にもいけず、、日が暮れた頃から活動開始してましたね◆体重60.2(前日比+0.1)◆食べたもの朝:カレーライス🍛間:スタバ/カフェモカ◆運動尻トレ30分昨日と一昨日はチートデーか?ってくらい昼間食べてたのでそれにしてはあまり増えてなくて嬉しい育休中&コロナ禍で人と会う機会がめっきり減り、、褒めてもらう機会がないとモチベあがらないですよね〜とりあえず復職したときに、な
こんばんはさて、今日の分です!体重60.0前日比-0.3朝トマトオニオンそうめんスタバ桃タルトカフェラテ夕方カップラーメン(すみれ)ごはん茶碗少なめ夜スタバほうじ茶フラペチーノ運動30分ああ、、我慢できず夕方も食べてしまいましたしかもほうじ茶フラペチーノ、、体重はいつも朝測ってるので明日の朝が怖いですあ、そうめんにトマトを加えるの好きなんですさっぱりしておいしいのでおすすめです
珍しく途中更新産後を振り返り、若干シュガーホリックだったのでは?と思うお話です。産後3〜4ヶ月頃のことでしょうか。甘いお菓子は必ず1日1個以上摂取していたわたし。せめて飲み物は糖質を避けようと、人工甘味料を使用していました。我が家ではラカントやエリスリトールの天然甘味料も料理に使用していますが、飲み物はそれらより甘くなるしクセもないので常用していました。プラス、コーヒー好きなわたしは1日に4〜5杯くらいは余裕で飲んでました。ところが。。気づけば頭からチョコレートやクリームたっぷり
おはようございます☀昨日は愛犬が体調不良で更新できず、、老犬なので、心配です本日は今日の分夜も更新がんばるゾ〜っと体重60.3朝キムチーズごはんウインナー2本焼き鳥運動15分思ったより体重増えてない❗️よかったー❗️でもこうしてみると栄養偏ってますね、、基本的に朝のみ、好きなものを食べすぎないように食べるっていう感じなんだけどたぶんやり方よくないよねプロテイン飲めばある程度栄養もおぎなえる!!って思っちゃって、、ダメですよね。ちゃんとサラダもたべよ
こんばんは〜今日も暑かったですね暑いのはすこぶる苦手。。でも猛暑のピークは越えたのかな?さて、今日の体重ですが、、怖すぎて測ってませんなんせ、昨日暴食に暴食を重ねたのでねあと旅行中から💩がでてなかったので今日はちゃんとオートファジーを意識して朝1食!ちゃんと💩も2回出ました(いらない情報朝チーズキムチごはんたまご味噌汁コンビニスイーツ(キャラメルクレープ)運動40分ちなみに、宅トレはいつもYouTubeのたけまりさんのでやってます✨運動中、キツくてもう
こんばんは外泊から無事帰宅〜いやはや、、疲れました外泊中、ドカ食いしちゃうだろうなーと思いきや、よその子供たちがきてたので遊びやら準備やらでそんな余裕もなく。。杞憂に終わりました。よかったような、実は少し残念なような。。笑なんなら帰宅後の方が、気が緩んでドカ食いしてます結局w明日からまたがんばるぞーっと!!はやくレディースデーこないかなぁ
こんばんはなななんと、こんなブログにいいねとフォローがついていてビックリ、、!!(日が空いてしまってすみません)ありがとうございます励みになります(土下座実は土日に急に義実家にいくことになりごはんをたべることになり。。ご馳走になるのはありがたいし嬉しいけど、今が踏ん張りどきだっただけに複雑な心境でしたそんなこんなで体重を測る気になれず。昨日また測り出しました昨日60.3今日59.9朝ステーキごはんサラダ昼キムチチーズごはん味玉1こウイ
(*Ü*)ノ"おはYoϋございます☀️今日は🌕満月🌕ですね😊🦈スタージョンムーン🌕昨夜撮影🌕それに…今日は朝から20分位の間に8888ナンバーの車と4️⃣台とすれ違い、お空には🐲龍神様が…🐉💕🍀ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪🍀気分で1日のスタート🤗今日も仕事頑張るぞ〜୧😊୨₌₃⁼³#龍りゅう#満月#スタージョンムーン
おはようございます☀娘は熱もさがり、復活!!とおもいきや。。離乳食拒否!固形物を嫌がるように色々検索すると熱下がってから1週間くらいぐずるとかたしかにグズリはいつもよりひどい。。早く良くなりますように体重60.3朝プルダック炒め麺半分からあげ2個プロテイン運動20分なかなか60キロきれず。。夕方お腹減ったらプロテインのもーっと!
おはようございます☀実はダイエットは2ヶ月ほどまえからはじめていたのですが途中で放棄したりなんだりで体重落ちずここ最近数年ぶりに60キロきったのでここから踏ん張りどき!8/9体重59.9朝なし昼松屋の牛丼、豚汁、納豆夕方プロテイン運動20分実は昨日から娘がお熱で楽に出前館でした。。8/10体重60.4朝プルダック炒め麺半分(韓国のインスタント麺)納豆ご飯昼ギャベスサラダ大盛りゆで卵ツナ夜からあげ一個(誘惑に負けました)運動30分今
はじめまして。産後ダイエットをはじめました。記録していきますまずはプロフィールから名前かたつむり性別女年齢33身長165体重59.8(MAX64)これでも痩せました。。目標体重55ほんとは52くらいに戻りたいけど。。一旦ね!一旦!ちなみに今はオートファジーダイエットしてます!午前中だけしっかり食べて、夕方は運動してプロテインという感じです!
毎日暑いですね☀️今日の午前中は…荷造り作業(^o^)午後はずっとWeb会議トイレの我慢が辛かったデス(*_*)お散歩pic🤳街角で見つけた涼しげな白いお花🎵ViewthispostonInstagramApostsharedby鈴木由姫(@yuki35suzu)ランチは…白玉蘭-MOKUREN(^o^)長野市安茂里小市2-18-5郊外の眺めのいい高台(^-^)緑に包まれた階段を登ります(^.^)夏の冷やし麺メニュー(^o^)冷やし担々麺🍜12
おつかれさまでございます昨夜福岡の友人から電話がきましたいつもラインだったりたまーに電話は来ていたけど最近連絡ないなーと思っていたら電話かかってきましたげんきぃー??と出たんですそしたら開口一番にもぉー、聞いてー。と言うのでねどーしたの?と聞いたらあのねー....と職場の上司の事...30分くらい言いおりましたそうだね、そうだね...と聞いてましたがみんな色々あるのね明るい老後のためにがんばろー!と最後励まし合って終わりましたぁさて、今朝はまたま
ご訪問ありがとうございます。とにかく明るい性教育パンツの教室インストラクター/助産師おしもとなおです来月職場で性教育の講座(おはなし会)を開催することが決定活動に理解してくれるこの環境がありがたい職場は市が絡む公共施設開催にあたっては市への報告が必要思い出すこの出来事https://ameblo.jp/70cita/entry-12732596950.html『知らないままの行く末』ご訪問ありがとうございます。とにかく明るい性教育パンツの教
今日は脚!スクワット、1人でパーソナルの時の回数いけるか!?!!!全然ダメだ!笑80kg×3×3でいっぱいいっぱい😵💫え〜、10レップとかできなくない!?根性足りないだけ??GWで遊びに行ってる人が多いのかジムは空いてたんだけど脚かぶってる〜ハックスクワットもレッグプレスも空かないぞ〜ひさかたぶりのスーパースミスでゆっくりナローのスクワット!膝ロックなしね!どれだけ負荷載せてたか覚えてないから空の状態から20kgずつ増やしていって60kgまであれ?こんな重さでやってたっけ
どうも、アラフォーおばさんです!明日から、GWですねー!その前に気合い注入!!!久しぶりのチキンタツタ美味しかった♡じゃ