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昨日の晩ごはん旬の春の…ふきのとう天ぷらにしたよ!苦味が美味しいスティックブロッコリーは今シーズンずいぶん食べました〜家庭菜園ってすごいな〜家庭菜園の白菜グリーンはちぢみ雪菜と春菊それに国産牛肉卵にくぐして食べます母を送ってお弟子さんとも別れ〜今日も終わり…家へ帰る途中…私はいつも本屋に寄りますそれは私の頭の中を切り替えるための秘策本屋さんは静かだしBGMが流れていて本を眺めているとさっきまでの母とのことを切り替えられる母といるのは嫌ではない
こんばんは、katoshiでござります。今回は、参拝と言う訳ではないのですが、もし、よろしければお付き合い下さいませ😅さて、最近…いや、しょっちゅう(苦笑)凹みます。理由は様々ではありますが、主に対人関係でしょうか💦昔から、世間で言われる「鈍くさい奴」だったんですね。それが職場でも出ましてねぇ😰まぁ、言われる、言われる、『人の話を聞いてます?前にも言いましたよね?!』『もうええ!私するから!』なんての、日常茶飯事なんですわ😱言い訳すると、私も社会人経験初めてじゃない、よく鬱になら
■ことばキャンプ教室(幼児クラス・小学生クラス・中学生クラス)■「ことば力のある子は必ず伸びる!」青春出版社■オンライン自己肯定感を育てる親講座2020年1月クラス募集中。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご訪問くださいましてありがとうございます自己肯定感を育てる親講座をオンラインで開催していますが、子どもというより、自分の自己肯定感をあげたい!と思っている方が多いです。ですよね。。。。私だって同じですよ~いつも元気で前向
こんばんは。今日は気温もぐっと下がり10月のような雰囲気。雨も降ったりやんだり。どんよりした空気。最近理由もなく不機嫌だった自分。こんな自分、嫌だ~💔気分転換したくて、どーにかしたくて、カナルカフェへ🛶⏫ピザ🍕カプリチョーザ他にもいろいろ。写真は撮りませんでしたがピンク色のシードル美味しかったタコのパスタ🍝食べ終わる頃には気分はいつもの70%くらいに復活できました✨😃ボート🚣♂️に乗ったカップル見ながらのんびり~☺️ちなみに~窓は全てオープンなのでエンジ
中里春です🎵すきなことをみつけることはもう一度自分の人生を見つめることご訪問ありがとうございます。初めましての方はコチラ→🎵三連休やお盆休みで休日をゆっくりしている人も多いのでは⁉️わたしは不定休の休みなのでそれこそ休日は家でゆっくりしたい‼️用事は前もって済ませておく。『休みの日に暑い外に出た理由』中里春です🎵すきなことをみつけることはもう一度自分の人生を見つめることご訪問ありがとうございます。初めましての方はコチラ→🎵夏の休日は一歩も出ないように…ameblo.
土井あゆみです。コロナの状況で在宅勤務の方もいるかと思われます。ずっと外に出ないと、身体も気疲れしてくる気がします。世の中の変化に合わせてライフスタイルや対応をしている方を見ると変化の速い方の順応性に学びが多いです。世の中の流れの変化に対応する時はなにかとストレスが溜まるのではないでしょうか。そんな時こそ、気分転換が大事だと思います。皆さんはどんな気分転換をしていますか?最近、私のはまっている気分転換を3つ紹介します。外出を控える時期が続く中で、ずっと継
毎日蒸しますね。夏を目前に気持ちがはやるものの、何をしていいかわからない…そうなる前に、カサンドラ症候群を患うドラ美が実際に気分が向上した、子供がいても気軽に楽しめる気分転換方法をご紹介するよ!※カサンドラ症候群とは、パートナーや家族がアスペルガー症候群であるために情緒的な相互関係を築くことが難しく、不安や抑うつといった症状が出る状態(正式な疾患名ではない)雨が降ってても楽しめるよ☔アスペさん(旦那)にリビングと2台のテレビを占領され、アスペさんの提案、許可による週末を11年にわたり過
こんにちは☺湿度が高く体調崩しやすいですね。ストレッチと深呼吸で呼吸と循環を良くしたいと思います。いきなりですが、私は気分転換をするのが苦手です💦気軽にできる気分転換の方法を探しています。体調管理も仕事のうちなので体調管理に必要な睡眠と栄養はしっかり取るようにしています。それゆえ睡眠時間を削りたくないのでどうしても活動できる時間に制限がでます。少ない時間隙間時間で気軽にできる気分転換方法を探し中です。できれば一人で気軽るにできるとありがた
最近気分が全く乗らない。乗らないというか上がらないというか。こんなときって、何にもしたくないから無理には何もしないけれど何もしないと本当にずっと何もしないから気分転換のために写経をしてみた。自身、無宗教だけれど最近では写経に宗教は関係ないらしいので。前日から100均で道具を揃えメルカリで用紙を買い、何十年ぶりかに墨を磨り卸す。硯も形が変わったんだな。何事も時は流れて進化してるんだから俺も頑張らないとなあって反省。そして、写し終わって硯を洗いながら
こんにちはジメジメとした梅雨日和の日ですね東京都内はコロナ感染者が100人を超えたようでどうなっていくんでしょうね…ジメジメした事ばかり言っていないで自分で出来る気分転換方法を見つける……それが、自分のモチベーションには大事な事ではないかな?…と、思います。好きな歌、聞いたり♫レモネード飲んだり美味しいもの、食べたり…わたしの職場も今はマスクを外さないでお仕事をしてるんですが、なんとも、鬱陶しいです…マスクを外して過ごせる家時間がわたしの至福
こんにちは!30年間で1万件の相談を受けてわかった真実「親からの刷り込みを消去して“しあわせ脳”になる」マインドコーチ浜川明子です。今日は失敗についての話です。あなたは失敗はよくする方ですか?私の人生は数々の失敗に満ちていると言っても言い過ぎではありません。モノを置き忘れることは子どもの頃から日常茶飯事ランドセルを家に置いたまま学校に行ったこともあります^^忘れもの以外でも確か中学生の時だったと思います。お客様に紅茶をお出ししたのですが、目
最近は、夕方に外を歩いています。夕日がちょうど落ちる頃の時間です。青空の色が紫に変わっていくのも綺麗ですよね。晴れていた日の夕方に撮りました。ジムのマシンの上じゃなく、外を歩くようになってから、体全身の筋肉が固くなりました。気分転換に何かやっていますか?私の気分転換は、外の散歩、筋トレ、芭蕉の湯のサウナです。ジムに行っていた時より、体がしまっている感じです。^^コロナの影響で、行くところが少なくなり、ストレスがたまりやすくなっています。
地元の神社へ散歩に行って気分転換手を合わせて途中で見た綺麗なバラいい香りがしました。空いていたのでデニーズでランチサクッと食べて帰宅しました。
あなたの未来を幸せに導く手相数秘リーディングのライジングハートまりです緊急応援キャンペーン受付中~5/10!あなたのお話を聞きながら今後の方向性を手相数秘からアドバイスします!自分の心が穏やかであれば何気ないことにも笑顔でいられプラス思考で受け止められる自分の心がざわついていると何気ない人の発する言葉にも反応してイライラ特にこの時期感情に浮き沈みが出ている人が増えています数日前母は外にでかけることを自分自身で必
〜気分が晴れない時の対処法〜ご訪問有難うございます。Happyです。いつも沢山のいいねとフォロワー登録も有難う御座います。コロナで外出自粛要請が出ている中、気分の晴れない日が多いと思います。そんな気分が晴れない時の対処法を、本日はご紹介したいと思います。気分が晴れない時のアロマ香りは疲労回復効果やリフレッシュに大変な効果があることはよく知られています。リラックスして香りを楽しむためには天然アロマやハーブなど、香りをよりオーガニックに純粋に楽しめるものを使い
必要なものが必要なところに納まると笑顔が増える・ご予約・お問い合わせ・生理痛が改善した7つのお話・メニュー・☎080-1194-6330(留守番電話に切り替わった際はメッセージをお願いします)こんにちは、女性鍼灸師の安原ミズキです。急に暑くなりましたね。体調は大丈夫ですか?GW明けから暦は夏。夏に備えてできることは、今のストレスを体にため込まず、どこかに流すことです。初夏の陽気は感覚器に刺激をあたえ、頭痛や眼精疲労、息苦しさなどが出ます。ストレスに加えてこれらの症状が続くと
ウチの嫁も不要不急の外出をしない様に毎日家でリモートワークに励んでもうすぐ1ヶ月今出来る事を淡々と進めていて、それなりに充実しているようですそして平日の今日、仕事場に荷物を取りに行くというので、丁度お休みの私は一緒にクルマで仕事場まで付き合って来ました上野も秋葉原もどこもかしこも、日曜日の午前中に都内に行った様な感じでした皇居の周りをランニングしている人もいましたが、人数は少なくなってます天気も良くても理由なく出掛けるのは憚れますが、どうしても必要で外出したのでご容赦ください2時
海のある大自然に囲まれた所にお嫁に行ったいとこからお便りがありましたエッセンシャルオイルの勉強してるってさて次は何を受講しようかとコンテンツ一覧を眺めていると「アロマテラピー」を発見「アロマテラピー」も学べるんだ~そういえば私、過去にアロマに癒やされ辛い時を乗り越えたことを思い出しました。セレンディピティに感謝アロマテラピーはアロマ(芳香)テラピー(療法)植物のいろいろな部位から抽出した精油(エッセンシャルオイル)を使って行う自然療法で心身の健康を保つ
こんばんはろべです。最近朝のジョギングに嵌まっています。この時間がとれたかとれないかで、その日1日のテンションが大分変わるので、晴れの日を望むばかりです。いつもと違うルートを開拓。都内のジョギングって私は好きだ、突然ひょっこり出てくる自然の緑と都会の景色の融合が好き。車でドライブしてる時が、心休まる瞬間だ。って言ってた人がいて、わたしは一生自分は運転することがないと思ってるから、すこし勿体ないと思ってしまった。コロナ自粛でみんな色んな気分転換方法探してるんだと思うが、私はいま走る
こんにちは韓国暮らし5年目のしまぐらしです今日は私は家で仕事、オットは休みです休みなのに家事をしない、リビングは散らかる、台所は汚れるこれではストレスがたまるわけですコロナの影響でストレスいっぱいの毎日をお過ごしではありませんか?皆さんどうやって気分転換してますか?私はすごく簡単な気分転換方法をしていますそれはシャンプーやボディーソープを変えてみることです大きなボトルごと変えるのではなくて家に眠っている一回用のシャンプーやトリートメント、ありませんか?いただきものの小さなボ
茨城県南・・・外は雨です。昨日、お散歩に行っておいて良かったです。コロナウイルスで自粛生活が続いて・・・流石にちょっとへこみます。大変な毎日を強いられている医療従事者の方々には頭が下がる思いだけれど、大好きな露天風呂も岩盤浴も行かれない、・・お気に入りのカフェもクローズしてるし、通っている絵画教室も休講中、自分が講師を務めるトールペイントクラスも中止にしたしで毎日家で・・・。ついつい食べて太るのでウォーキング復活・・・ゆるーくね。気分転換にもなっていいみたい。後は庭時間を楽しん
私の地元でも近場でコロナ感染者が出てしまい、市内の小中学校は15日(水)〜28日(火)までまたまたまた休校が決まってしまいました今はどこでどんな風にして感染するかもわからず感染経路とかも調べるのは難しくなって来ています。。。ちぃ兄さんは今年の4月から新一年生として小学校が始まったにもかかわらず、コロナ騒動で今日と明日を含めてたったの4日間しか学校に通えないままG.Wの突入ですょ何だこれっ……。学校での勉強🏫よりも自宅で自主学習ばかりでは身につかないばかりか、ストレスも半端ないですょね今
【香りで気分転換してみる】コロナ騒ぎでわちゃわちゃしてる今皆さんはどうお過ごしですか?「甘かった、、、このコロナ、ヤバいかも・・・」と思い出したのは3月の3週目あたり。そのころから私の頭の中でムクムクわいてきたものそれは東日本大震災の時に味わった感覚です。・視えない敵との戦い・リーダーシップとはかけ離れている政府・自衛こそが最大の防衛・精神的にやられないために自分ができることをする当時、わたしは
●今の時期のとっておきの気分転換方法は〇〇〇。米沢の育児への自信が持てるようになるベビーマッサージインストラクター横山康子です。草加市でも活動しています♬月曜日から娘の春休みが始まりました。親子ともに、体力作りをしたいのと気分転換を兼ねて、いつもは車で行くドラッグストアまで歩いていくことにしました。この日はとても暖かい1日で、歩いていてとても気持ち良かったです。買い物を終えて歩道橋を渡りながら、ふと向こう側を見ると大好きな美しい景色が目に飛び込んできたので、お裾分けしちゃいます。
おはようございますなりたい自分を応援する彫刻リンパセラビストビッグハンド癒し手花岡京子です思い立って久しぶりのナイターゴルフへチャレンジプレーで初白ティーからのラウンド久しぶり過ぎてスコアはいまいちだったけど自然の中で身体を動かすってやっぱり気持ちいい~いいストレス発散になりましたあなたにとっての気分転換方法はなんですか皆さまにとって楽しく過ごせる一日となります様に彫脳ヘッドセラピーモニター募集彫脳ヘッドセラピー15分通常3000円⇒2000円
美味しい蕎麦を食べに行きたい美山町の富よしなら車いすでも入店可能です♿️※階段も介助致します丼物とセットのランチがお得ですこんにちは(^^)多摩地区・八王子の介護タクシーユニバーサルタクシースマイルファンファーレ代表社員の佐々木大輔です。電話番号:0120-4976-51(ヨクナルコイ)電話番号:042-655-2625公式ランディングページhttps://muratasekiyu.jp/lp/lp2/↑サイト内LINE公式アカウントからもお気軽にお問い合わせください