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こんにちは😃タイトルが長く見にくいかな?と思いちょっと変えてみました。★睡眠昨日はお昼寝もして居るので眠剤を飲んでも遅めの就寝でした。24時→8時過ぎに起床。お昼ごろ1時間半ほどのお昼寝。それでもまだ眠いです💤★体調今日は珍しく暑くて暑くて汗だくです💦お昼寝後も汗だくでしたので水分補給を意識しています。★気分躁状態は継続です。よってアクティブに朝風呂に。サッパリ✨✨その他にお金を使う事は有りませんでした。我慢した‼️★1日
前回心配事を抱えていたんだけど、その心配事が現実におこっていないことが続いていることから心配はあるんだけど、なんか落ち着いている状態って報告。症状も特に何かでているわけでもないので、とりあえず次回通院までは様子見ということになった。そういえば、前回の採血の結果。主治医さん、肝心の気分安定薬の血中濃度よりも、尿酸値の結果を気にしてくれている(笑)尿酸値は前回よりもさがってたので安心です。気分安定薬の血中濃度も正常範囲内ということで。次の通院は6週間後。
抗うつ薬を全部やめてから、全身の痺れに見舞われている。おそらく急にやめたからだろう。抗うつ薬というのは少しずつ増やし、少しずつ減らしていく必要がある。しかし、全身の痺れが出るとは思いもしなかった。それと、寝つきがひどく悪くなった。私は睡眠障害でもあるので睡眠導入薬を2種類飲んで寝ているが、それだけでは足りなく、これまでは抗うつ薬も寝つきを助けてくれていたようだ。〈最近まで飲んでいた抗うつ薬「イフェクサー」。やめたら全身の痺れが起き、寝つきが悪くなった〉ウ
パーソナリティ障害で同じクラスターBにある自己愛性PDと境界性PD。こちらはコインの裏表の関係であり、「似ているが違う、違うが似ている」といった表現が適切かもしれない。どちらも「逃げろ!」「関わり合うな!」「関わったら被害に遭う」「犠牲者の会」など、「厄介」モノ扱いされる存在。今日は、両者の違いや共通点を私の体験から見ていきたいと思う。まずクラスターB群は、感情制御、つまり感情のコントロールに問題を抱えている群。これは両者も違わない。どちらも対
一昨日、毎月の精神科定期受診だった。主治医に、思い切ってこう聞くつもりだった。「ウツが良くなりません。つらつら考えたんですが、私はうつ病ではなく双極性2型なのではないでしょうか?」と。以前の精神科では私は双極性2型障害(躁期が軽い躁鬱病)と診断されていた。しかし今の精神科に移ってからはうつ病と診断されている。したがって処方される薬は抗うつ薬ばかり。それも3種類。ほかに睡眠障害やレム睡眠行動障害の治療薬。全部で8種類、1日の服用数は9錠。そのほ
『NHKスペシャルうつ病治療常識が変わる』を読んだ。私が受けている今の治療に疑問を持った。私は双極性2型障害(躁期が軽い躁鬱病)である。しかし主治医は、私をうつ病患者として扱っているかのようだ。なぜなら処方されている薬が抗うつ薬だからだ。双極性2型障害なら普通は気分安定薬が処方されるはずなのに、そうではない。それも3種類の抗うつ薬を処方されている。この本を読むと、うつ病治療でもこれは異常と言っていいらしい。〈私が処方されている抗うつ薬3種/イフ
月に1度の通院日。いつも通り生活リズム記録表を渡して先生に読んでもらう。・買い物が増えていること・睡眠時間が減っていても平気なこと・なんでもできそうな気分・体重減少から、ちょっと上がってるかもしれないから、抑えるために今飲んでいる抗精神病薬の量を増量することになった。基本の気分安定薬を増やすのもいいんだけど、これは効くまでに2,3か月かかるから、それまで待ってられないしねと。なかなか薬減らせないなぁ・・・次回通院日は1ヶ月後。それまでに薬が効いて、派手に落ち込むことがない
昨日はたくさん寝た。朝、家事を済ませた後、朝ごはんを食べて横になったら眠くなって訪看さんが来る15時前になっていた。看護師さんと話してる最中も眠たかった。せっかく来てもらっているのに元気が出なくてあまり話せなくて無言が続いた。そのとき聞いた話だが、昨日、看護師さんが私の主治医に電話して一時宿泊施設への入居を検討していることを伝えてくれたらしい。先生も承諾しているそうで良かったと思った。今日は受診日なので先生とその話をするつもり。先生忙しいのによく電話繋がったなあと思った。看護師さ
眠れない。起きては薬を飲んで寝る。起きては薬を飲んで寝る。もう薬がなくなかった。気分安定薬しかない。次の受診は2週間後。眠れない。寝て起きてやりたいことはたくさんある。家事とか。冷蔵庫におかずがたくさんある。私が作ったのか?私は何してたのか?訪看さんの前で寝てたが布団に寝かせてもらった。何か話をしたか?眠たかった。もう薬がないよ。寝たいよ。
こんばんはむーです!なんか眠れません笑眠剤飲んで頓服飲んでも眠れないんですですが全然平気で、日中もずっと目が冴えてます昨日母にエビリファイを飲んどこうか?って言われてえっ?なんで?って返したらちょっと躁気味じゃない?ってえっ、え?私ちょっと調子良すぎかなとか思ってたけど躁状態とか軽躁とかそんな感じだとは全然思えないんだけど自覚がないって事?自分でもよく分かりませんあー。それなら寝なきゃでも眠たくないし寝れないんだよな〜そういう母にもイライラするし気分安定薬
朝、抗不安薬と気分安定薬を飲むことになっているんだけど、飲まなくても大丈夫かなぁと勝手に思って、抗不安薬は飲まないでいた。それが、ちょっと調子悪いかもと思って、処方通りに飲むようにしたら、調子がいい。(そりゃそうだ)ついでいうと、夕方ぐらいになると薬が切れるのか、すっきりした感じが得られるようになった。なんなんだろう、この感じ。前回のブログでお薬リセットしたいとか言ってたけど、処方されたとおりに飲むようにします。はい。にほんブログ村にほんブ
今日の運動は、踏み台昇降3分だけ。通院日だったのでね。上がって来たから、デパケン(気分安定薬)を増やしてもらった。**********読書は大好き。でも、今は集中力が無くて。直近で読み切れたのは、アガサ・クリスティーの作品。あれからどのくらい経ったのだろう。しかし今回は是非とも読みたい本が出現した。山中泉さんの『アメリカの崩壊』と、我那覇真子さんが訳したキャンディス・オーエンズさんの『ブラックアウト』。アメリカの崩壊Amazon(アマゾン)1,3
こんにちはーむーです今日はメンタルに変化はなく穏やかに過ごせてると思います最近はですね〜タイトルにある通りお薬調整を考えています。今の病院の主治医は(転院前の)薬を主治医からではなく何飲みたいですか?みたいな自由だけど、適当?って感じの方で飲んでみようかなーって思ってきた薬があるので今度の受診の時にお話してみようかなと思います。それはラミクタールっていう気分安定薬です前も飲んでた事あったんですけど途中で自己中断してしまった薬です。その当時は、軽躁になった時に
私は今、双極性障害の治療のため気分安定剤を飲んでいます。服用し始めて3ヶ月?くらいになるのですが、かなり穏やかに過ごせています服用前の不安としては、自分自身の性格が変わってしまうのではないか頑張ることができなくなってしまうのではないかぼけーっとしてしまうのではないかなどがありました。でも、その時の私はひどく荒れていたの服用して見ることにしました。はじめて1週間ほどの時、なんか穏やかかもと思い始めていました。最初はプラシーボ効果かなとも思っていましたが、、、そし
テレパシーを感じるなんて信じてもらえるかな。でもテレパシーという表現がしっくりくる。お前は嫌われてる。お前は嘘つきだ。と攻撃される。相手が何を考えているかわからない。私は自分をしっかり保っていないと負けてしまう。料理してても聞こえるので集中できない。雑念とかというレベルではない。幻聴ではない。幻聴は経験があるし耳で聴こえる。テレパシーは頭の中だけで聴こえる。夜、夫に話したら緊急外来行く?と聞かれたがまた保護室は嫌なので断った。今月から働きたいのにドクターストップかかるだろうか。周りが敵
今更ながら、なぞだったことを主治医さんに質問してみました。「先生、質問でーす。」と、カルテに何ぞや入力するから、少し離れた椅子の主治医さん。私は、ベッドで横になっていた身体を起こせるまで復活しました。改めて、主治医さんが、近くの椅子にいらしたところで、「診断書の病名は、『うつ病』じゃないですか。でも、出している薬は、『双極性障害のシンプルな処方』って、何ですか?」「僕は、うつを繰り返している人に対し、双極性障害と診断している。僕自身、抗うつ薬を処方している人は少ないし、
昨日は朝から電車に乗ってフルーツパーラーのモーニングに友人と一緒に行った。この1年、自分から人を誘うことってなかった気がするが無性に私を知っている人に会いたくなった。この友人とは2年ぶりに会った。会う前は病気のことを話すか迷っていたが「最近どお?」というあのフレーズを言われることはなかったのでカミングアウトせずに済んだ。最近どお?はとても苦手だ。電車に乗って友達と会ってご飯を食べそれを楽しめることがまた出来るようになったことに自分でもびっくり。やっぱり最近とても調子が良い。薬のおかげなのか
月に1度の通院日。今回はそんなに大きなトピックも無く。ダイエット続いてて、1月から5kg落ちた話をしたけど、食事制限をしてて落ちてるなら問題なしと。(食事も変わらずに体重が減ってるのは、上がっている可能性があるから)あ、そういえば前回の採血の結果が渡されたんだった。いつも話題になる尿酸値が正常範囲内にまで落ちました。これもダイエット効果?(ダイエット始めてから、お酒を減らしてる。)気分安定薬の血中濃度がちょっと高かったけど、まぁ正常範囲内なのでこれも様子見と。そんなこ
気分安定薬を減薬して約1か月、徐々に体調が良くなってきました。それと気温も少しずつ暖かくなってきたのもあると思います。まだ日によっては、PMSにも悩まされてしまうだろうけど少し前進できたかなぁ。低め安定って感じだけど、これに慣れなければ。本音を言えばもう少し元気になりたいなぁ。あと、受診の間隔を1か月にしたいです。地味に面倒なんですよね…。
こんにちは今週は睡眠に振り回された1週間でした。体調は先週よりも良かったのですが、丸一日元気な日は、なかったのでそれも気になります。など話しました。主治医は、相変わらず優しく頷きながら話を聞いてくれました。気分安定薬は、そのままで眠れない時に頓服で飲む薬が追加になりました。ただ、んっ?って思ったことがあって気分安定薬もう少し減らしても大丈夫でしょうかと聞きたら、体調が良くなってる感じがあるのなら減らしても良いと思いますよと言われて悩んで、先生は、どう思います?って聞いたらそう
さっき、娘が公園に行きたい!と言い出して夫と遊びに行きました。さて、部屋がシーンとして平日の様な感じです。私が一緒に公園に行けるのは、いつになるやら…体力が回復しなきゃです。最近は少しずつ動けるようになってきたので春頃には遊びに行けるといいなぁ後、睡眠の問題が!希望としては7時間位は眠りたいのです。やっぱり、しっかり寝てないと昼間に眠くなるしぼーっとするしで…気合いで何とかしようとすると次の日に影響してしまいますまったく!厄介な病気ですこれ以上、薬の変更やら増量は、したく
ずっと続く頭痛。酷くないから放っておきましたが薬で解決しました。朝に炭酸リチウムを1個多めに飲みました。頭痛は去っていきました。以前も似たようなことがありましたが気づくのが遅かったです。前も1個多く飲んだのでした。うつでした。今回もうつ状態だったのでしょう。炭酸リチウムはうつにも効く薬です。メジャーな商品名としてリーマスと言われています。以前は炭酸リチウムは躁をおさえる薬だとばかり思っていました。うつにもいいのですね。そういうことでも気分安定薬と呼ばれるのかもしれません。
気分安定薬(バルプロ酸ナトリウム)を減らして1週間と少し。このせいなのかわからないのですが、以前のようにテンションが上がらなくなってきました。悪い意味ではなく、昼休みなどに同僚と話をするときに、今までだとだんだん声が大きくなってはしゃぎ気味になっていたのが、すっかりなくなりました。興奮しない、というか?中~低めテンションで落ち着いています。でも、どうして気分安定薬を減らすとこうなるんでしょうか。もちろん、減らしたことにより今の状態になったのかはわかりません。主治医は逆に、テンション
激しいベンゾ離脱症状に精神科医は何か薬を追加しようとする。うつ状態に見えれば抗うつ薬。もしかしたらメジャーを使われてしまうかもしれない。確かに激しい離脱症状、ベンゾ単剤だけで離脱を乗り越えるのはかなり厳しい。しかし私の経験を書くことによって安易に薬を追加する危険性を伝えることが出来るのではないか、そう思った。今はSNSが発達し情報も溢れているので一気断薬をし大変なことになる人は殆どいないだろう。しかし私の時代は暗黒時代、こんな丁寧な生易しい時代
2017年1月に乳ガンに発覚した時は、全くショックを受けなかった私。どーしてか❔友達や会社の同僚に乳ガン患者が複数いて。彼女達は、とても元気に復活してたから治療をずっと見守ってたからそこそこ、乳ガンの知識があったからその時は、この先とんでもない未来が待ち受けてるなんて夢にも思わなかったなぁ~今日もパン焼きました🥯ブルーベリークリームチーズパン今、こうして手作りパン焼いてるけど。6月まで激うつで1日中ベッド🛌『あたし、死にます』と家族や友人を翻弄させてたのよね
1ヶ月と1週間ぶりの通院。ここ1ヶ月は多少調子の悪い日があっても、全体的には落ち着いてた。前回採血したんだけど、気分安定薬の濃度もいい感じで、尿酸値もぎりぎり正常範囲内。(笑)もう少ししたら、抗精神病薬を減らしていきましょうねという話になった。お薬減らす方向に動くということは、まずはいいことだよね。次回の通院は1ヶ月後。ぐだぐだにならないといいな。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
1現状認識・問題提起そもそも、「目の前で現実的に苦しんでいる患者やクライエントをどう救うか」と言う命題も、科学的根拠も、スキルもない「薬物療法」などがここにある。これに対して、基礎認知科学である精神療法(認知療法)は、事実上、薬物療法の下位に位置付けられており、「精神療法との併用」でないと保険適用はされない。また、精神科、心療内科で精神療法を単独でも受けられるが、認知療法・認知行動療法を適用しているか、問い合わせないと不明である。2薬物療法と精神療法の比較・検討の仕方破