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意図的に、いい気分になる考え方をすることは、宇宙と繋がり引き寄せの法則が上手く発動してくれます。私たちの毎日の生活の中で、『いい気分でいること以上に大事なことはない』のです。たったこれだけのことを、意図的にするだけで望む現実が楽に実現してくれます。ただ私たちは、周りの人達と比較された経験から自己評価を下げてしまうことがあるので、そのことで悩まされてしまうことがあります。こうなってしまうと、ネガティブなモードになってしまうので、いい気分から離れてしまいます。(注意しなければなりません。)
気分を切り替えて、心地よい時間を過ごしたい方へあなたの個性と好みに合わせた、オリジナルな気分転換法を作ってみませんか?こんにちは、桜美月です。本日のVoicy『桜美月のシンデレラマナー』では、気分を切り替えるためのリストを作る気分を切り替えるためのリストを作る#363|桜美月「桜美月のシンデレラマナー」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「桜美月」の「気分を切り替えるためのリストを作る#363(2023年6月28日放送)」。Voicy-
こんにちは。双子育児中のパパです。育児について、できることは全部やり尽くしたかというとそうでもない。欲張っている分、どっちつかずのこともあるし、自分にはまだまだできることがあるな。そんなふうにおもう。でもやる気がでない。日々のうまくいかなさやできなさに後悔し、結局そのまま1日がすぎていく。だからこそ、本当に大事になってくるのは、気分の切り替えかた。自分でもうまくできているかわからないし、実際、いつもできているわけではない。だからこそ、これを教えるのはほんと大変。一つのこと
ここ数日7時間寝て8時間寝て過ごしました人によりますが睡眠ってめちゃくちゃじぶんには必要です昨日コーヒー控えたら控えたからより眠れた気がしますむくみがとれてる感じカラダ軽くなる感じが大好きです早く帰宅して家で過ごそうと充電するのが大好きです毎日おなじこと起きないので気分の切り替えにもなるなぁーと最近改めておもいました
雨の☔️月曜日少なからず気分は落ちる😑職場が遠すぎてフェードアウトしたいと常々、思っているけれど。慣れというものは恐ろしいもので体にリズムが染み込んでる感じ距離はあるけど交通の便は良い中心部から離れているからバスは🚌本数が驚くほど少ない諦めたら試合終了この言葉が響いてくるだよね求めなければ、動かなければ、そこそこの報酬があり生きていけるでもそれでは…あかんのよと、心が言う求めるし動くし心が弾む毎日がイイ雨のスタート余計なことを考えたりしな
ハピゆた倶楽部代表のpiyoですある日のこと。自分の機嫌が悪いことに気が付いた周りのみんなはテンション高くて楽しそうなのに気持ちがついていけない私だって一緒に楽しくイェーイってなりたいのになーんかテンション低い私こういう時、どうする?!過去の参考になりそうな自分のブログ読んでみる私ってなかなかいいこと書いてるじゃん自画自賛でいいねボタン押してみる↓この記事に行きあたったから実践してみたまずは、今の自分の状態や気持ちを客観的に書き出してみた気に入らないこと(思い通りにいかな
ご訪問ありがとうございます。「きちんと収納」と「ざっくり収納」でキレイが続くお部屋づくりを♬大好きなインテリアとお片付けを両立する整理収納アドバイザーteruyoです☆ゴールデンウィークも終わりましたね。今年は遠出しなかったのですが、都内で出かけていてもどこもすごい人混み…。楽しかったけれど、疲れた方も多かったのでは。お疲れ様でした(>_<)…さて。連休明け、というか春夏冬休み明けも明けた初日に私がまずやることは“お部屋のリセット”です。
amebaブログ読者の皆様こんにちは、エアゼキウリエルです。大体、ポエム等は、このハンドルネームで書こうと思って、分けていたので、こちらが良いかと思い、記載します。気分の切り替えになるからです。今後も、よろしくお願いいたします。ご拝読ありがとうございました。それでは、また♪
こんにちは~!ゆうなです先日、スーパーに行った時、余計な考えが出てきて…家に帰ってきてからも、何で考えちゃうんだろう?と自分を責めてしまっていました結構辛くて、なかなか切り替わらずにいたので、色々試してみましたまずは、美味しいものを食べる!次に、心地良い部屋着に着替える!横になって休む!空をぼんやりと眺める!ブラックジャックを読む!など、しているうちに、夕方にはいつもの状態に切り替わって
会見おつかれ様でしたジム3回目のお風呂😄気分の切り替えにもなりますね
もくもくと厚い雲に覆われた空お天気で気分が左右されやすくなってます…若い頃はそんなこと全くなかったのに雨よりも曇り空が1番気分が落ち込みます…とくに何もなくても不思議…さ、そんな時はいつものルーティン家を出て身体を動かすのが1番!まずは、打ちっぱなしで練習から一汗かいたついでにスポーツジムでまた一汗気持ちが滅入る時は身体を動かすに限るねスッキリ〜♪動いたから食べるよね〜夜が会食なので軽くティラミスとコーヒーだけデパートの地下にあるちょっとした珈琲屋さん
こんばんゎ(о´∀`о)🌙*.。★*゚今日のお昼は録画の進撃の巨人見てました単行本で最後まで読んだから内容分かってるけど、アニメで改めて見るとこわ~😱😱😱絵が動くし音あるし、漫画とアニメではまた違うよね怖かった😱😱😱ドキドキしながら見てました(๑ºº๑)漫画で最後まで読んでるのに、アニメが終わってしまうのも寂しすぎる🥺🥺🥺続きは今年の秋、今年の秋で本当に終わりみたい漫画と同じラストなのかな、アニメだと少し変えてくるかなハンジさんが…架空の人物なのに、進撃のキャラクターっ
昨日の仕事で落ち込み、気持ちが立て直せないまま過ごしています…。自分でも切り替えがうまい方だと思っている。でも、切り替わらない。いくら飲んでも、好きなYouTube見ても。虐待かもしれない案件。多分違う。違って欲しい。私の対応が間違っていたのか、いないのか。各所を巻き込んでの大事(おおごと)になってしまった。もう少し様子をみるべきだったのか。。。痣が複数個所出来ていたのは事実。転倒が多い方なので、転倒時にできたものの可能性もある。1年かけて築き上げた介護者様と
クンクンあなたはどんな香りが好きー??私は「キンモクセイ」の香りが小さい頃から大好きなのー自分で香りを作ったり♡キンモクセイって書いてあると絶対香りを試さないと、、、気が済まなーーーいでも、なかなか好みの香りに出会えないのよーーーあなたはどお?????だから、今日も香りを試し続けるわたし、、クンクンに終わりなし꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°今日は香りのお話ダヨー
おはようございます西宮市の気候整体院、ナカムラヒーリングオフィスです気分が変わりやすく、朝計画を立て実行しようと思っていても、マイナスな出来事があると、気分が下がり何かをしようという意欲がわかなくなるというお話をお聞きしましたいつもそのパターンでやりたいことがやれなくなるとのことそこで本やYouTubeで伝えているポジテイブ思考になれるやり方を参考にしているが、上手くいかないとのことですポジテイブ思考は実践できたけど、気分はそのままということですこのような
相変わらずの体調ですが漢方薬を飲み始めて5日経ちました。最初は、恐る恐るの部分もありましたが何とかしたい!の気持ちが強いので1日3回わすれず飲んでます。婦人科、整形外科の先生オススメのサプリメントも飲んでます。こればかり、もう神頼みの領域です。5日経って思いの外自分には合っていたようです。あの強烈な倦怠感と関節痛が大分和らぎました。少しだけでも和らいだのが救いです。後は、色々考えてしまうので好きな音楽聴いてます気分の切り替えも大事だと感じてます‥
今日出かけるのやめて家の事してたはずなのに全然終わらせたいこと終わりませんでしたゆんですたしかに途中休憩挟んだけどさぁ……それにしてもだよなと逆にとっ散らかった部屋見て呆然としてました気分の切り替え大事!と思って夕方のお散歩に行ったんですが、アウターのポケットに手を入れたら何か入ってて何だ?と取ってみたら..............どこの?元から黒い色のネジが左ポケットに入ってましたえ、本当に何処のなの?この色のネジが使われてるところに心当たり無いしそもそも今日着たアウターで工具い
気分の切り替えですね
今日も月は蠍座にあり、午前中は水瓶座金星、牡牛座天王星とTスクエアになります。対人面で相手が思い通りの反応や対応をしてくれないと、拗ねたりひねくれた態度を取るなどこじらせやすくなるかもしれません。甘えや期待はせず客観的に割り切ってドライに考えるとよいでしょう。14時半過ぎに月と海王星がトラインで想像力や発想が広がり、気持ちにゆとりが持てそうです。気分が落ち着く音楽を聴いたり、読書や動画を見るのもお勧めです。しかし、16時半前に月と水瓶座土星がスクエアになります。自分の考えにこだわって頑固
年明け、体にやさしいもの食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は七草粥を食べました切り替えができなかった身内からのLINEで、やる気がマイナスになーんにもする気が起こらず、ひたすらU-NEXTを観て、合間にお昼寝という不健康極まりない2日間を過ごしました本当にめんどくさいんです仕事でもめんどくさい案件があったし面倒事が続いてげんなり今日は当直明けでお出かけするので、気分を切り替えられると思います1月6日(金)〈朝食〉クッキー
月は双子座今夜23時16分頃に蟹座へ移動します。水瓶座の土星と手を繋ぎながら、魚座の海王星と90度を組む。今日は、とっても繊細で。細かいところに気になったり、疑い深くなったり、ちょっとした情緒不安定になったり。いろいろ不満が見つかるかもしれません。東京は、お正月からずっと、よく晴れています。皆さまがお住まいのところはお天気いかがですか?今日みたいな日は、あえて、遠くの景色を見たりして、太陽の
今日も記事を読んで頂き、ありがとうございます。あなたは何かを行う際に、何かと、完璧主義になってはいないでしょうか?仕事や作業を行う場合に、何でも完璧にこなそうとする人はいると思います😊その姿勢自体はとても素晴らしいことですが、その時の状況によっては、必ずしも、完璧主義が、褒められるものではない場合もあります😊完璧な状態ができないと動き出せないとなってくると、
目を大きく見開いて!口角しっかり上げて!「キャンセルがなんぼのもんじゃい!」土曜日らしからぬ土曜日なのですがさらにらしからぬ様相を呈してまいりました・・(´ω`)まぁでも。こういう気分の切り替えがメンタルを少しずつ鋼に変えていくのだと思えたらええんだけどね~(´ω`)まぁいっか!明日も日曜日らしからぬご予約具合ではありますがフリーの女王らしからぬ日曜日になりますよう頑張ろうと思う次第でありまする(´ω`)それでは今日もほどほど頑張りました!お疲
本日のファッション◎ピンクハートニットカーデ(AlleybyWcloset)パールボタンが可愛いくて、ハート柄❤️🔥個性があって好き✨ただ私が着るには可愛いすぎと思ったけど…ハイトーンヘアやしええかと思って気にしないことにしました笑◎オフホワイトハイネックプルオーバー(Wcloset)これは本当に便利シースルーなので、ニットの中に着ても蒸れなくてオシャレ感も増します◎黒のキャミワンピース(Discoat)こちらは実は茶色も持っています。
こんばんは💫なんか急に疲れが出てひどめの風邪をひいてしまいました😇布団の中から失礼します笑今日は私流のうま〜く気分を切り替えて状況を好転させる方法をご紹介しようと思います!とくに占い師をしていると普段の生活では使わない脳を使っていて考え方や物の見方が普段の私と違うので切り替えが実は大変だったりするんです💡私は基本『ありきたりな女の私』『ママの私』『娘の私』『妹の私』『姉の私』『占い師の私』『社会人の私』などこんな感じでたくさんの私と暮らしています🌼大
まみの主婦STORY先日NEWSのコンサート行った初のアリーナ席大好きなまっすーを身近に感じたまらなく幸せな時間を過ごしてまだその余韻にひたる数日をすごしてるそんな中お母さんとして笑って、怒って私のことと向き合うその中でのめんどくさいことを淡々とこなして行くそんな昨日問題起こった時どうしよう??の不安で終わらずさあ、これをどう対策する??って自分で考えてたひたすらめんどくさい事に向き合うことが自分の現実を変えていく力にかわるのかもしれないねそれを日々体感
出かける前にカチンと。。。金曜日に言った事がわかってない電車に乗っても胃がムカムカLeadのアップテンポな曲を聴きながら気分の切り替え昨日は「いいご縁の日」いいご縁ねぇ。。。
三連休は、一日目は孫のおもりで、二日目は、孫の運動会などで、少し疲れて最終日は流石にストレスがたまり、早く静かにに過ごしたいと思いました💦三連休はどこか県外に神社参拝旅行に行きたかったのに、色々と用事が入り、自分の思うようにいかなかったのもストレスになっていました💦旅行には行けなかったけれど、やっと最終日に、夫と静かな自分の時間を過ごせました。夕方から、市内の河川敷へ。雲がなんとなく面白い😊夫と、ここに座って、途中で買ったケーキを、川の流れを見ながら食べました😊最近は車に椅子を積んで
発達障害の3人の子供と共に母も成長しました。3人が高機能自閉症の診断を受けて10年以上経ちます。子供の頃から今を綴っています。自閉症スペクトラム、ASD、ADHD、高IQの凸凹、小、中、高の不登校や大学中退、心理面では、うつ病、双極性障害、摂食障害、病気は、脳髄液減少症、線維筋痛症など経験しています。母のぼやきと今までの記録そして今の日記です。まだまだこれから過去のことも書き出していきます。母、しんどい日が続いてる…。何にも解決していないから……少しでも気持ちを切り替える