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今日は暦では大雪(たいせつ)という日雪が降ってくる頃を知らせる日らしいです今年は夏が長くて秋を楽しむ前に寒さが増しちゃったような感じでしたね紅葉が今まだ見頃なところもあり地球がかわっている感じがします人間の体も弱くなってきているから気候の変化についていけないかもね夏の暑さのリカバリー前に寒さが来てるのでみなさまお体をご自愛くださいこう話してる自分こそ自愛せねばです(笑)わたしは湯タンポとグンちゃんとぽかぽかしま~す
とある日の夕方、オッサンは仕事を早々に終わらせ奴等と散歩に向かいます今の会社で何故か他の無駄に勤続年数が長い方々を追い抜き偉くなってしまい、年功序列の崩壊を感じますそんな人間社会に毒されていない奴等、奴等のありのままが最高の癒しです銀杏の葉が落ち黄色のカーペットになり、奴等も何かを感じるんでしょうか最近は春も秋も極端に短くなり一気に寒くなったり暑くなったり、奴等と散歩をしながら気候の変化を感じますいつの間にか冬毛になりモフモフが2犬になり、そろそろ奴等の毛が家に増える時期になりました
アンケートネタが続きます。「こころの元気+」でもアンケート募集中です。以下、メンタルヘルスマガジン「こころの元気+」編集部からのお願いです。*******************「こころの元気+」2020年2月号では、「季節や気候の変化が苦手です」という特集を企画しています。そのなかに掲載をするためのアンケートへのご記入をお願いしております。皆さまぜひご協力ください。【アンケートの趣旨】2月~3月は季節の変化で、多くの人が体調をくずしやすい時期です。また、日々の気候の変化に伴う
これからの時期朝夕の気温差や気候の変化連休明けの緊張やストレス睡眠不足などの過度な負担で自律神経のバランスは崩れやすくなります自律神経は、女性ホルモンを調節する働きを持っているため自律神経の乱れ=女性ホルモンのバランスの乱れにも繋がりやすいのです女性ホルモンのバランスが乱れると月経不順PMSイライラ怠さ頭痛や眩暈肩こり冷えむくみetc...様々な不調を引き起こす原因にもなってしまいますこれらを防ぐ為にも、日々の生活の中で
山倭厭魏(やまとおうぎ)もう、冬のように、黄色から焦げ茶色になっているような葉もあったり、まだ、緑の葉もあったり(-_-)まだまだ、光が当たりますと、歩いていますと「暑かったり」(^_^;)まだまだ、気候の変化が大きいものの、もう、今年2019年令和元年も残すところ一ヶ月は切っておりますよね。しかし、何となくそんな気がしないのは、「まだまだ、バタバタしているから?」(((^^;)山は越えられるのかな?日常でも、動く休むの切り替えが大事
皆様、おはようございます。朝の、越中守です。雨が降ったり止んだり、風が強い朝です。しかし、8℃の気温は、暖かい方です。今の時季は、吹雪になるのが、常です。暖か過ぎです❗️温暖化です❗️此の地球的な危機は、国や主義主張を越えた問題です❗️切迫、退っ引きならない、緊急を要するに状態に、陥っています❗️既に、植物や昆虫・小動物に、影響が表れています❗️近年の、気象気候は、変化悪化して、危険なレベルになり、来年は、更なる災害が起こるのではと、危惧されます❗️今のままでは、
おはようございます。昨日の夜に寝てから今朝起きるまでに、息苦しくなりそうになって寝返りをうったり、トイレに行ったりして何度か目が覚めてしまった私ですしかも寝起きからちょっと頭痛がしたし(今は良くなりましたが)昨日は仕事中も期外収縮があったのかな?軽く「ん?」という瞬間が何度かありましたし、今朝も起き抜けにトイレで「あ」という瞬間がありました(笑)擬音ばかりですみません昨日は1日雨で、何度か景色が白くなる感じにザザーッと降ったり、雷も鳴って寒い一日でした。(天気予報ではあったかくなる
今日は朝から土砂降り。お昼過ぎて、雨が上がりそうだったので、今日の分の洗濯開始〜昨日は地域の防災訓練に参加して、夕方から洗濯をしたから、軒下へ干しっぱなしだった物を、部屋へ移して乾燥機ON16時には晴れた洗濯場が外だから、空を見る機会が増えた。雨上がりに山から靄が上がる景色は、なかなかに神秘的だ。上の写真は、雨が上がってから時間が経ち過ぎて靄がちょっとしか見えないけれど…三日月も出ていたつい先日まで、昼間は半袖でも良いくらいの暖冬かと思えば、先週の金土と激寒で、昨日は暖かく、今日
友人が小さな絵本屋さんを営んでいる。趣味が高じて自宅を建てる際に、絵本屋さんのスペースも作ってしまった。好きな事を仕事に出来るのはとても幸せな事だ。彼女のご主人は、普通のサラリーマンだが、全面的に彼女をサポートしている。ちなみにご主人は絵本には、全く興味は無さそうだ。しかし、彼女のことが大好きで、彼女が好きな事をするために協力を惜しまない。彼女が穏やかな笑みを浮かべて「お願いね〜」と言ったら誰も断れない。不思議な人です。彼女は時々、自分の交流のある絵本作家さんなどの個展の情報を教え
《心・美・体》健康で美しくそして若々しくありたい誰もが願う想いをお客様と共に創り上げるエイジレスビューティーサロンEmbellir《アンベリール》です✂︎皆さまこんにちは❣️アンベリールの古田です今日から12月ですね寒くなってきて冬を感じる時がやっと増えました❗️今年やるべき事をしっかりやって新年を迎えたいものですねさて、寒くなってきて身体に力が入ったりストレスを感じやすくなっていませんか?12月は気温や気候の変化、年末に向けての忙しさなどで一番身体が
想定外の、2日連続の草ぬき。最後の方、私の右手には、もう草をぬく握力すら残されていなかった。27日は母の月命日なので、父のところへいくことにしているが、今日はお墓まいりに行くことになった。父は、4人兄妹だけど、男性は父だけ。なので”多田”という名前の最後。母は、二人姉妹。なので”武本”という名前の最後。そして私は一人っ子。私は多田家・武本家2つのお墓の墓守りになるということになる。「いつまでこれができるかな」という父と、
みんなの回答を見る何気に振り返り読んだ去年のブログそうだ悩んで友達の花屋に愚痴を言ってた事を思い出して独り苦笑しました。毎年の事ですけどね誕生花にしてた花が今年何処にも無い時辛いですよだからって訳でも無く好きで散策する1週間の間に、微笑み咲いてる花が其の時の誕生花に成る時が有ります面白い事に誕生花が前後する時は、アララ何故の疑問です。花が開花する時が前後する時ですけどね気候の変化で、少しづつズレル花達それでも必死に気候と睨めっこをしながら其の時期には、開花
久しぶりに晴れた空を見たのも束の間、午後にはどんより曇ってしまいました今朝、「暖かいし雨の後で空気が洗われてるから気持ちいいね〜」と、ニコニコしながら1時間程のランニングに出掛ける旦那さんを見送り、この気候の変化に喘息が出て炬燵でジッとしていたちゃ豆でございますその後も、今日は一日ほぼコタツムリ状態でした笑咳をすると気管の奥が詰まって息が吸えなくなりかけるので、咳をするにも体の向きとか角度とか慎重に考えながらしてますと言うか、咳をすると怖いから、咳が出そうになると呼吸を変えたりして出来
カエデがキレイに紅葉しています🍁今日は「お魚の煮付け」のお話です✨お魚料理というと、お刺身、焼き魚、が定番でしょうか?…煮魚を苦手に感じる方が多いようですが、コツを掴めばどんなお魚でも上手に煮付けることができます(^^)カレイ、金目鯛、ムツ、サバ、ブリ・・・💕今日は醤油ベースの煮付けをご紹介です✨「クロムツのピリ辛煮付け」です目が・・・怖いかしら(^_^*)…でも美味しいのです(^^)お魚は水の状態から煮付けるのがポイント♪煮たったところに入れるとお魚がびっくりして
雨の日に気分が悪化する「雨のうつ」の正体とは?気候の変化や気象というのは、人間の生命活動に大きな影響を及ぼします。もちろんそれは、人間の本能に近いところで感じるものでもあるのですが、その気候の影響が一番出やすいのは精神、つまり脳だと言われているのです。と、いうとなにか難しい話のようですが、きっと、みなさんもなんとなくは気づいているはずですよね。そう、例えば雨の日には人間の気持ちは沈みがちになります。雨をタイトルに入れた歌には明るい歌は少ないですし、雨の風景はそれだけで気分が落ち込ん
今、地球規模で温暖化が進み、至る所で環境被害が出ている。ただでさえ、四季のある日本では気候の変化に対応するのが難しい。そういう時って、例えばパソコンとかスマホなら、アップデートを繰り返し最新の状態にすることによって、自らを守ろうとする。そして、それには多くのバッテリーを必要とし、再起動がいる。人もそれと同じだと思う。そういう時にはあまり動かないで休息が必要で、自分自身のアップデートが必要だと思っている。先程も書いたように、それには再起動がいる。だから、いつも以上に栄養価の高いものを
こんばんは。早朝ウォーキング歩いていると顔が冷たくなります。それでも綺麗な花もあり鳥や猫にも逢える楽しみ人間、って大昔は生きて行くために必要な五感も発達していたけど文明の進化とともに便利になり自分の感覚よりも周りのモノに頼るようになりだんだんと感覚も麻痺してきてしまった私はずっと東京の下町で育ってきて他府県に暮らしている方より自然に触れる事があまりなく暮らしてきたからよけいにそうなのかも、しれないねそれでも小さな自然を楽しむヒーラーとしてク
お休みのお知らせ私事ですが、下記期間お休みをいただきます。11月27日〜12月11日上記期間中のご案内は不可となります。お問い合わせいただいた方々、お力になれず大変申し訳ありません。インスタグラムやブログ俺ボルンにて沢山のメルボルン情報をお伝えしておりますので、参考になればと思います。こんにちは!メルボルン旅行個人ガイドYukiです。先日ご案内させていただいたHさんより、有り難いことにお客様の声VOICEをいただいております!Hさん、ありがとうございます今回の俺ボルンは、姉妹旅
こんにちは。京都府京田辺市の出張パーソナルカラー診断青柳彩子(あおやぎあやこ)です。秋から冬へ。日に日に気温が下がるようです。今の季節、朝晩の寒暖差と乾燥でお肌のダメージが大きい時。私も30代になってから、気候の変化が大きい季節はお肌が敏感になるようになって。5月頃も書いたかな?またお肌かカサカサしだしました。乾燥肌(肌荒れ)は、生活リズム、食、ストレス、基礎化粧など原因はいろいろとありますが。手っ取り早く乾燥を防ぐのに、就寝時のマスクが役立ってます。4、5
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお電話でのご予約はこちらです04-2937-6441(平日祝日9:30~20:30、日曜休、不定休)ネットからのご予約はこちらです。http://wakakusaseitai.com/contact/初回の方限定で4,500円のところ、2,900円(税込み)で施術をしております詳細はこちら!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★当日電話して下さればお越し可能な時間帯★
先月末に介護者の私が帯状疱疹の予防接種受けて来ました。そのことをアートリップアートコンダクターで看護士の友人に伝えると「クリニック勤務などもそうだけど保育園勤務なども全ての予防接種受けないと仕事についちゃいけなくなってきたでしょう?」「最近、ますます厳しくなってる。」そうなんだぁ!うちの場合デイサービスに通ってる夫にデイサービスからインフルエンザ予防接種受けてねと言われ受ける予定にしてます。今月末に介護者の私はインフルエンザの予防接種申し込んでます。会社での集
こんばんは!今日は会社員時代と今とを比べてみました。明らかな変化といえばやはり身体面です。会社員時代は体に多少の不具合があっても、臭いものには蓋!ってかんじで、いつもの生活リズムの中に埋没させていたものでした。その体調の変化に気づきやすくなったこと、また生活習慣の変化+気候の変化によって現在体調を崩しています笑運動不足によるところが大きいのかもしれませんが笑適度な運動、そして規則正しい生活習慣を身につけていかなければ!猫屋敷いんこ
前投稿、「カラオケ行くつもりだった(#342)」https://ameblo.jp/muchtime/entry-12544219723.htmlの続き。腹へった。行くにしろ、行かないにしろ、腹に何か入れよう。Pカレーパン、Yパンゴールドチョコ、Pザッハトルテパン(?)、カフェモカ500mlくらい。片頭痛が和らぐ。悪い友達の持論。「食えば治る」が実証された?まあ、起きて食うことによって、血流とか変化するからなー。和らいだけど、体調不良なら結果も悪く
寒さで起こる片頭痛・ご予約・お問い合わせ・生理痛が改善した7つのお話・メニュー・☎080-1194-6330(留守番電話に切り替わった際はメッセージをお願いします)こんにちは、女性鍼灸師の安原ミズキです。先日来られた方は、慢性鼻炎でこんな悩みがありました。空気が冷たくなると鼻水がでて困ります。マスクは息苦しくて頭がボーっとするし、音をたてて鼻をかむのも気が引けて。夕方から頭の芯に頭痛がでるんですよね。家に帰ると疲れがどっと来ます。冬場は苦手でつらいです。冬場の頭痛は多いで
昨夜は初雪が降った。そんな日は決まって眠れない。あちこち痒くなったり音が気になったり体が冷えたり暑くなったり気候の変化に体がついていかないのかも。でも疲れていたしすることもなかったから目を休めるつもりで横になっていた。そしたらそこそこ眠れたみたいで休めた自分の状態をそのまま受け入れて「眠らなきゃ」って呪いをかけずに眠れないけど「目を休めようね!」と違う提案が浮かんだのが嬉しい。抱え込んでいた不安が少し減ったかも❗今日は朝食もたっぷり食べることができた。頭痛薬も
皆さん♡✲゚*•(*・ω・*)おはようございます❣昨夜も良く眠れての朝☀️🌱外の空気も冷たい⛄️深呼吸しての今日は母の通院日の付き添いです。待ち時間が約1時間から1時間半💦待ってる方は長いんだよね…。なにか本でも持っていこうかな?雑誌だと荷物になるから小説かマンガ本を持っていく予定です。最近の本は、全然知らない( ̄▽ ̄;)💦朝ご飯は日清のチキンラーメン(カルボナーラ)普通にお湯を注いで湯切り口からスープ☕✧一緒に入っていた粉末ソースを混ぜ合わせれ
これはなんでしょか?(^O^)黒にんにく~🎵です(いただき物です)去年と今年とたくさん頂いたニンニクがありましてほどよく乾燥されてますが生ではとても食べきれない量ですニンニクは普段は食べないmamさんなのですが1日に一個くらいなら?黒にんにくは食べる事ができるのです(*´艸`)そうだ!黒にんにくを作ろう!って思い立ってクックパッドでググりましたなんと簡単な作り方ぢゃありませんか(*´艸`)*作り方炊飯器に竹の籠にニンニクをいれて保温機能をスイッチONにする
2、3日前からやたら乾燥が酷くなった。唇や手指がパサパサすると私の乾燥のサイン。明らかに気候の変化を感じると共に肌状態も変わってきています。SNSで美容系インスタグラマーさんが使っているのを見て気になっていたETVOSモイスチャライジングセラムを使い初めています。ETVOSモイスチャライジングセラム50ml4,400円(税込)肌の保湿アップでうるおい溢れるもっちり肌へこういった季節の変わり目に使うとより効果を発揮してくれるようです。保湿成分ヒト型セラミドをバランスよく配合し