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先週から再開したチベット体操、ちゃんと続いてますよ~この1週間、体操の時以外でも、意識して腹式呼吸をしているのですが、結構腹筋使いますそう、気が付いたんです私。なんだかわからない漠然とした不安感焦るようなワサワサするような感じ自分は大丈夫だろうか?と突然意味もなく襲ってくる恐怖今やこの先を信頼して大丈夫かというような不審感チャクラのバランスが乱れてる?気持ちよくない状態でとにかく気が落ち着かない感じがする特に何かトラブルとか、嫌なことがあったわけではないの
こんにちはかんじんかな~めです。ほんと寒いですね。外が冷蔵庫です。霜がおりてなかったり雪が降ってないだけかなり救われます。ここまで冷えると、体調がままならないです今回は・・・こんな症状で悩んでおられませんか□目の前がぐるぐる回る。□頭をかたむけただけでめまいが起こる。□天気が悪いと気分が悪い。□いつも同じ季節に寝込んでしまう。<めまい>□不快な音がずっと聞こえる。□耳が詰まった感じがする。□声や音を聞き取りづらい。<耳鳴り>
今日もまた、呼吸法の話を書こうと思う。前回の話『呼吸法気の話。』今日は、呼吸法と気の話をしようと思う。私はもともと非常に気が上がりやすい。何かあるとすぐにテンパってワーッとなる。もう限定的にしか物事を見れなくな…ameblo.jp最初に呼吸法を教わったときに、えっ?と驚きを持った。天の気と地の気と繋がる、との言葉を耳にしたからだ。これは言われてみれば自然の摂理とともに生きる私たち人間(ならずとも地球上に生きるすべての生物も当ては
今日は、呼吸法と気の話をしようと思う。私はもともと非常に気が上がりやすい。何かあるとすぐにテンパってワーッとなる。もう限定的にしか物事を見れなくなって、大きな流れを見ることができず、結果空回り、ということが多い。初めてそのことを意識したのは、27、8歳のことだった。当時私は中央線沿いにある鍼灸や整体を行う先生のところへ通い始めた。最初に診てもらった際に、先生が私の足を見てはにさん、足にケガの跡が多いね。よくケガしたの?と聞い
マイロードのmyPickAmazon(アマゾン)仮面かぶって生きてませんか?マンガでわかる「幸せ」の教科書96〜5,955円幸せ願望実現したい人にとってかわりやすくかなり有益な入門編の本です☺️すぐ気が上がる自分は常々足裏を意識するそして足裏の筋肉を適度に動かすを意識している👊✨のぼせや気が上がる顔が火照りがちな方は参考にしてみてください☺️病気が治る「気功入門」DVDブック(伝説の気功家・中健次郎が伝授!)Amazon(アマゾン)500〜5,246円
昨日の紫外線アレルギーの続きです→紫外線アレルギー私の場合、常に日光に反応しているかと言えばそうではない。大体2か月~4か月間くらい反応が出て、そのうち治まる。ただ、ひどいときはちょっと日に当たっただけでも肌にバァーっと湿疹が出て、家にいてもカーテンの隙間からもれる光にさえおびえていた。本当にひどいときは、皮膚だけではなく体が強い熱を持ち、ほてりが覚めなくて夜眠れない。頭痛や吐き気がひどく何もできないときもあった。体の節々が
ご訪問くださりありがとうございます。東京・埼玉を中心に整理収納とお掃除で快適な住空間のお手伝いをしています。グレイシャスチェンバーGraciousChamber〜優美な空間〜家事代行&整理収納アドバイザー向井理恵(むかいりえ)です。メニュー/ホームページ/プロフィール/お問い合わせブログを書き始め、他のブロガーの方の記事に「いいね!」やコメントをしていくうちに、いろんな業種の方々と繋がって、多方面から物事を見
こんばんはほほオオイです。今日はどのようにお過ごしだったでしょうか。このところ気温が急に上がったりしてまもなく夏に向かっていく季節ではあるんですけれども夏なのかなっていうぐらい暑い日があったりしますよね。一気に30°になってしまったりとかこれって色んな事が言われるんですけれども気温の上昇とともに結構人間の気分も上がるんですよね。これ「気」が上がるということにも繋がるんですけれど「気」があがるって事は結構前向きになれる情熱的になれる行動的になれるっていう要素があるんです
素直さは、とても大きな魅力であるなと思うよ嬉しい事でも、悲しい事でも、どんな事でも、今の自分を素直に伝えられる人の共通点は、とても、澄んだ気をしてるその言葉や、態度に靄がかかっていないから、一緒にいて、とても清々しいまた、素直さは、人の心に響き、優しさのエネルギー循環を作りだしてくれるから、心地よい空間になるんだよね弱さを素直に認められる人からは、本物の強さを感じるそんな人の力になりたいと思うし、また、自分もその様にありたいと思うよ無邪気で、素直で、弱くて、と
心の氣を整え、彩りある人生を!あなたの未来に吹く旋風(KAZE)を読み解き、今必要な言葉をお伝えします。決めてきた未来を超えていくために。※お問い合わせはLINE@より、コメントください。強運御守強運よりも強い運が授かる!キョウウンじゃなくてゴウウン!@港区芝大門*~*~*~*~*~*~*~*~*~*最後に決めたのは自分の心*~*~*~*~*~*~*~*~*~*何かの鑑定や占い、いまやいろいろあるよねー。西洋占星術、風水、タロットをはじめたっくさん
毎月薬膳講座で浜松へ行っていますが、バレンタインデーは浜松。私の誕生日や母の日はスルーなのに、こういう日は忘れずに待ってる感をかもしだしている息子と旦那さん💦他にもらう人がいないのか寂しい我が家の男チームにケーキを買ってきて1日早いバレンタインデー💕ホワイトデーは期待していないけど、無邪気に喜ぶ男チームに思わず笑みが溢れる私😊ちょっと余談ですが・・・確実に上がってきている春の陽気✨こんな時期にカカオが多く含まれているチョコレートは、より気を上げてしまうのでカカオ含有率の高いチョコは気をつけ
ココロとカラダの心地良いめぐり~知ることは癒しの始まり~福岡養生気功教室ホームページご案内はこちら中1の息子は、明日から期末試験遊びたくても遊べない部活も休み鬱憤がたまっていそうです息子と二人、毎朝養生の為に気功をしますおかげで息子はずいぶん丈夫になりました今朝私が少しバタバタしており彼は一人でやっていましたすると「なんか気功をした後から頭がクラクラする」と言い出しました「ちゃんと、収功したの?」収功とは、気功のピリオドのようなものですこれはとても大切できち
勇敢なる魂のチャレンジャーの皆さまへ今日は、祝日でもなんでもありませんが、私が決めた祝日空気に感謝する日です。空気って目に見えないですよね。でも無いと死んでしまいます。当たり前ですが、見えないけれどなくなったら困るものって多いんですね。例えば、親の愛、家族、空気、水、自然環境、地球というお母さん、仕事、ご飯、今日寝るところなんだかんだでみんなタダでもらってたわけです。無料で気がつかないけどいただけてたなくなるまえはいただけているんです。空気は見えないけれど私たちに
本当の自分を、大切にしたいあなたへ。こんばんは、ナミチです。アロマルームhandrop.を運営しています。自己紹介は、コチラ。14日のことになりますが…江島神社へ、またまた行ってまいりました~徳島のアロマ仲間、さっちゃんが3連休のアロマ協会アドバイザー研修のために上京していて。前もって会う約束してたこの日。研修、お疲れ様!会場満員だったー。「なぁ、どっかパワースポット連れてって!」と不意に言われて私が一番氣を感じやすいこの神社なら見どころいっぱい伝えられるかな?
『時々、深呼吸してくださいね』よく聞きますし私もお伝えすることがあります普段から・・・よくイライラするリラックスする時間が少ないカフェインが多い悩み事が多いという方はいざ『深呼吸』となるとなかなか出来ないことが多いようです私も、気が上がっているときは呼吸がいつもより浅くなっていて最初は息が長くはけなかったりするなので何回もゆっくり、ゆっくり吐いて~吸って~を、やってみるその時に、手の動きをつけると
今年も行ってきました検見川神社の例祭毎年8月1日、2日、3日に執り行われます1日は神社から神輿を担ぎ手たちが急な石段をおろす神幸祭3日は石段を担いで神社に神輿を納める還幸祭昨日は1日わたしたちが着いた時間にはすでにお神輿はおりていましたがお囃子を奏でながら神楽が移動しているところに遭遇白狐が舞ってます暑い暑いと言いながら立ち並ぶ露店を覗いてあるくわたしたち家族のザ夏の儀式(笑)今年は3日間お天気も恵まれる予報担ぎ手のみなさん
ペン習字をやろうとしてもなかなか集中できない時がある。私の経験上何か日常生活で気になることがあったり、ソワソワ落ち着かなかったり、イライラしたり、気が上がっている状態だとだめ。あと風邪や腹痛の時もだめ。できるのはいたってニュートラルな時、平常心の時。不思議だけど悲しいことがあって気が下がっている時に字を練習していると、自分で自分を励ましているような感覚になってくる。それで悲しい出来事を忘れられるというプラスの作用が働くせいか、集中できる。嬉しい時は気が上がっては
大阪此花区と北区で薬膳食養生指導と足もみで未病対策苞houのはるこです。今日はなんだかばたばたうろうろ。頭に血がのぼる感じ。そんな時はハブ茶上がった気を下げる効果が。季節的にはとうもろこしのひげ茶や小豆茶ですが今日はこれ。今の私の体調に寄り添うお茶です。メニュー~苞で受けて頂けるメニューです~体質改善・足もみコース120分産後薬膳・足もみコース140分詳しくはこちら
毎月1日の神社へ心が洗われます家族の健康、ありがとうございます🤭応援してます佐々木達矢
例会のお知らせ開催日令和元年6月5日(水)時間午後7時から内容方鑑学に関してのお話し。料金千円(お茶代込み)場所東京事務所(東京都豊島区東池袋5-52-15-303)二次会金竜さんを予定。会員は二次会からの参加ok。会費は実費。6席中、残席1名です(H31.6.1現在)※新年会・講演会・例会へのお問い合わせは、kaichou☆keiyuukai.net(☆をあっとまーくに変えて)まで。おはようございます。皆様のご厚意によってラ
前回の投稿した、ヨガ仲間の彼女の話。一週お休みしてヨガに行った火曜日。レッスン終わって私から話しかけてみた。「あなたが痩せて綺麗になったから、私も影響されてウォーキング復活したよ」って。そしたら「実は私彼氏が出来たんですぅ♡」って、満面の笑みを浮かべて♪「やっぱりーーー⤴︎、私絶対出来る(彼氏が)って思ってたんよー」と、私。彼女とは、前回初めて話したにもかかわらず、心から喜んでしまった!そしたら近くに座ってた更に若い(20代前半)子が「どうやって痩せたんですかー?」と話に加わっ
ぐんぐん気温上がり大人は帽子や日傘でガードし子供たちは半そでで遊ぶこんな日は氣も↑上がるイライラしちゃうなんだかムカつくじっくり考えられない足が冷えてる転びやすいなんて状態ならまずは深呼吸丹田(おへその下)を意識して深く深くふぅーーっと吐く丹田に手をおいて呼吸するのもイイよ。太ももをこすったり膝下をこすったり足指をこすったり足指をぐーっと広げるのもイイ!もちろん深呼吸しながらね。急に気温が上昇すると私たちのエネルギーも上がる上がりすぎるとうまく循
身体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくの髙木です。昨日は、瑞輝(みずき)会の体操教室でした手を使わない足マッサージをしました春は、ハイテンションになりやすかったり、なんだかソワソワして落ち着かないこともあります。上がった気を下げるツボを刺激したり、足を意識することで、気が下がり地に足が着くようになりますよLINE@友達追加整体健康処りらくホームページ体操教室のご案内毎週火曜日小林公民館富士川町小林1878持ち物ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル水明
「歳」なんだと思っていた。「時差ぼけ」が改善しないからだとも思っていた。欧州から戻って普段の睡眠障害に拍車がかかり眠れない・・・・・1週間毎日2時間寝たか寝ていない状態だった・・・・だのに疲れを知らず目がギンギラギンに冴えわたりどこか「ハイ」になっていたような自覚もある。というか自分は胸から上で存在しているような意識が全て胸から上に集中しているようだった。昨夜「今夜こそは眠らないといい加減ヤバイよ・・・・」と本能が伝えてきていた「が」相変らず眠
つくし、無事に退院出来ました✨ご心配おかけしました(>人<;)脱水症状からは回復したみたいだけど、餌も食べないし全然本調子じゃないです😭リンは迷惑そうな顔してるけど、とにかくリンの近くで寝たいみたいで、リンのケージにおじゃましています。なんだかなぁ…と思っている所に救世主が✨鍼灸院の先生からアドバイスをいただき、気が上がっているから…と対処法を教えていただいたました(>人<;)つくしの事ばかりどうにかしようと思っていたのですが、「あなたも‼️」と言われ心当たりが💦昨年の春にも気が上
今日は。いよいよ桜が満開になってきましたね。桜を見上げて「お見事🌸よくやった」と労いの言葉をかけたくなります桜には本当に不思議な力がありますね、ワクワクドキドキ、恋をしそうな、、または恋が成就しそうな、新しく楽しいことが起こりそうな、、、、。⬆️⬆️これ桜に気を吸いとられてます。もしくは桜の花の上気につられて、人間の気もぶぁーーっと上がり、一種ののぼせ状態です😤おのぼせ、、、ダメかな?!🙄春ですもの、楽しくのぼせたいです、華やかでありたいです。浮かれるな❗と言われそうですが、私はそ
<ブリージングストレッチひとことmemo>脚足の体操は氣を下げるbyブリージングストレッチ院本院教室より続きはホームページ↓http://breathing-yokohama.com/20180314/
リクエスト開催いたします!!ほんとうに効果あり😍✨✨❤SS健康法❤アンドロメダのヒーリング💕💕骨盤整えて✨✨内臓を本来の位置へ✨✨そして、変形した胃をもとの状態へ。。。😍😍😍💕こんなに簡単なのに不思議😍😍😍✨クビレた❤クビレた❤クビレた❤て体験談がいっぱいきます✨✨私も、クビレた😆😆😆💕💕久しぶりに、開催します~(*^^*)🎶🎶❤SS健康法伝授会❤2月6日(火)11時~13時ころ参加費8800円
今日、どんないいことがあった?こんばんわ^^いつもありがとうございます。この10年やってなかったことがありましてそれを今年は復活させようと奮い立っているShihokoです(笑)おおげさやな~~~そんなわけだから昨日、あんなブログを書いたのです自分へのメッセージですな^^今日、どんないいことがありました?私は、設定した目覚まし通りに起きることができた!(´∀`)これが良かったことです。