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ロング走で厚底履くとどれくらいタイム稼げるとか、補給するとどれだけ楽とか、前のポイント練習との間がどれくらいあると追い込めるか、とかそういう話し。前置き:マラソンのパフォーマンスを決める要素マラソンのパフォーマンスは「体重あたりの最大酸素摂取量」、「乳酸閾値」、「ランニングエコノミー」で概ね決まるのは、マラソンガチ勢にはよく知られていることだと思います。これらを向上させるためにドMな皆さんは日々ツライトレーニングに打ち込むわけです。ゼーハー言いながら1kmガチ走を5本とか、興味な
日本のSNS利用率は80%だそうです。とても身近なSNS。他人の華々しい世界が簡単に見ることが出来ます。最近はAIなのかリアルなのかも判別がつきにくいものも出回っています。めちゃくちゃ細くてモデル体型の女子を見ては自分はこんなんじゃダメだ!、と過度なダイエットに陥ったり、リプライがない、イイネがない、などが原因で鬱になる人もいるようです。知らず知らずのうちに、「比較の罠」に陥りやすいので要注意です。比較しては落ち込み自信をなくすそのループから抜け出ないといけません。自分の価値が低い
どーも、おじさんです。生きてます。何回かこのブログでも言ってますが子供の頃に見ていた大人になってみてあぁこんなに悩んだりへこんだりするんだなぁと日々痛感します。最近もなんだか打ちのめされるばかりで悩んでへこんでただただツライなぁと思い込む状態です。こんな時に音楽を聴くと癒されます。ちなみに最近だとYouTubeで天道清貴さんのはじまりはありがとうという歌を聴いて本気で泣いてます。ネットで調べたことなので定かではあ
明日から連休後半飼い主はお仕事頑張りました午後8時過ぎ「楽しい連休後半を過ごしましょうね〜」とオフィスを去ろうとした時「ちょっと相談をしたいんですけどいいですか?」とのお誘い(?)彼女は今年大学を卒業したばかりの女性いつも人生に悩んでいます話を聞くと友人と自分を比べて自分はダメなんだとか自分の理想と現状を比べてギャップに落胆して悩んでいる私からしたらぜーんぜんそんなの今からいくらでも挽回できるって思うけどそれは山谷荒波を経験してきたから言えること人と比べる
あなたは嫉妬心がある自分に困っていませんか?嫉妬するのは相手と同じ才能があなたにある証拠✨「うらやましい~」をなだめるには自分を認めることあなたの向上心が反応しているだけなんですだから嫉妬しても大丈夫『向上心があるのね。』と受けとめてあげましょう。実は、以前の私は嫉妬心をめらめらと感じていたしそんな自分が大嫌いでした。占い師の友人が私のことを占ってくれた時『嫉妬していたんですね』と、言
先日、ピアスを買取してもらいに行きました。皆さん、アクセサリー買取してもらったことありますか?よく繁華街を歩いていると、買取ショップ見かけませんか。ちょっと入りづらい雰囲気あるの私だけかしら今回、人生2度目のアクセサリー買取をしてもらいに行きました。以前、服を買取してもらいに行ったことあるのですが、服はブランド物でないと、本当に金額低いですよ私、ノーブランドの服、買取してもらいに行った際、1着10円でしたよ洗濯して、畳んで、袋詰めする手間考
他者と比較をしないで生きられたらこの世にある大抵の悩みは消せるんじゃないかそんくらい、他者との比較は避けては通れず自分を苦しめてる気がする社会人として生きるいま同期のほめられエピソード、活躍同僚との数字争い、裁量権の大きさの違いいろんな業務の得意不得意など、、常に比較対象、比較条件がまとまりつく日々そんな柵があるから心穏やかにとはいかない日もそりゃあありますありがたいことに褒められたり評価をいただく機会があったとしても素直には受け取れない自分もいたりまたそんな自分が嫌
こんにちはEssenceSpecialistの雨宮舞です雨宮舞について/セッション関連/お問合せ/SNS随時更新中♥noteの記事を更新しました今回は〝比較〟のお話ちょっと外を見れば比べてしまう対象はたくさんある。何を叶えても、どんなに思い通りになっていようとも、比較の世界に身を置いていたら一生心の安静は得られないし、ジャンルによっては苦しくなったり悲しくなったり、疲弊したりする(あえてその世界を選びたいのであれば話は別だけれど)〝上には上がいる〟という世界になるので、
今回も比較記事、あ、素材として使ってくれても良いです。(修正してないので手がちょっとおかしい)結果としてはどちらも良いものになりました。しかし、参考画像指定しなくても良い気がしてきたな、、一番目が参考ありで、二番目が参考なしです。
自己肯定感が低い、生きづらい…といったお悩みに対して、「他人と自分を比較するのを止めましょう」というのは鉄板の回答です。〈比較〉って何だろう?ちょっと掘り下げてみたくなりました。〈比較〉とは、複数の事象や概念を同じ土俵に乗せて、相違点を評価することです。評価するポイント以外の条件を揃えることで、正確な比較ができます。自動車🚗と自転車🚲では、どちらがスピードが出ますか?自動車🚗と自転車🚲では、どちらがダイエットに効果的ですか?自動車🚗と自転車🚲では、どちらが環境に優しいですか?自動車
この最近、惑星状星雲を少し撮影しました。その内、NGC6210NGC6572はP130Nの鏡筒を使用して撮影しましたが、惑星状星雲が天体望遠鏡によってどのくらい写りに差があるのか確かめてみたかったので、この二つの惑星状星雲をMAK90でも撮影してみました。惑星状星雲はウェブ上の写真を見ても、使用した天体望遠鏡などによって相当な違いがあり、同じ星雲かと思えないものが多くあります。なお、撮影機材や撮影方法は鏡筒が違うだけで、それ以外はほぼ同じ(フィルターがちょっとだけ
人間の「愚か」な言葉のひとつ「お前に言われたくない」https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/300742ひろゆきが日本での納税額を公表井川意高氏ら「納めてから言え」の声にアンサー|東スポWEB2ちゃんねる元管理人で実業家のひろゆき氏が30日、X(旧ツイッター)を更新し、日本での納税額を...www.tokyo-sports.co.jp2ちゃんねる元管理人で実業家のひろゆき氏が2024年4月30日、X(旧ツイッター)を更新し、日本での納税額
心理学的根拠職場で同僚の昇進のニュースを聞いた時、羨ましく感じ、自分も同じ成功を求め、自分と比較し無価値観などを感じたことありませんか?私はSNSで輝いている友人を見て、無価値観を感じたことが何度もありました。ですが、「比較する」仕組みを理解することで、手放すことができました。今日は、その「比較」についてお伝えしたいと思います。反射鏡心理学では、他人との比較は自己評価の重要な手段です。そして
YouTube動画でブログの解説していますあなたに届きますようにウコン?ためになったね〜✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤アートスタイルとは?おみちゃんがいうartstyleとは①今より自由に活動をする②今より楽しく毎日を過ごす③今より収入がUPする④一人で悩まない環境このような生活を続けた先に見たい景色を達成しよう※アートとはハンドメイドに関わらず自由に生きる意味を指します。【個】を認める
物事を決める時、「メリットとデメリットの比較」が利用されます。これは「メリットとデメリット」を利用する事で、「良くなる部分と悪くなる部分が明確になる」為です。今回は「メリットとデメリット」について触れたいと思います。「メリットとデメリット」があるにもかかわらず、メリットだけにしか目が向けられない」事があります。また、「一方的な視点や考えかただけでメリットとデメリットの比較がおこなわれる」事があります。「メリットとデメリット」を利用するにあたり、注意点として参考にして頂きたいと思います。
遅ればせながら、ハイキューを見に行きました!面白かった❣️スラダンと比較してコメントしてる人が多かったので、私も少し書いてみますが、私は比較するならスラダンの方が良かったかな。そもそも、コンセプトが違うから比較することじゃない気もするけど、スラダンはカッコいいからいい。ハイキューは、「熱さ」がそのままストレートに表現されてるけど、スラダンは、「熱さ」がカッコよく表現されてる。カッコつけてるのではなくて、クールという表現が合ってるのかな。今までは映画を見に行くと、
現在、Amazonの2.1kgのピープロテインを牛乳で飲んでいます。その前には、業務スーパーのピープロテインを牛乳で飲んでいました。業務スーパーのピープロテインのほうが、甘みがあって自分には飲みやすい気がしました。楽天・Amazonのピープロテインと業務スーパーのピープロテインの価格、栄養成分の比較の表を以下に示します。業務スーパーの価格は、2.1kgあたりに換算してあります。元の価格は500gで税込み807円です。業務スーパーの栄養成分は、21gあたりに
今日もまたクッキーづくり夏にむけて爽やかな和柄のクッキーをつくりたいなと思っています先日クッキー理論のお教室で習った事を思い出し、クッキー作りにとりかかります!クッキーをのばして、、、あとは、冷やして生地をねかせるだけ作るクッキーによってはねかせない場合もありますが、アイシングクッキーに適したクッキーの場合はしっかりねかせることが大切です。型抜きをするのでつくりたての生地はやわらかく、扱いにくいですよね。生地を練る際にできたグルテン(クッキーの骨組みとなるもの)を弱めてサクサクにす
※見えないものとのお話です。ーーーーー『空を飛ぼう』お爺ちゃんと一緒に空を飛びました。空なのですが、真っ白です。光しかありません。飛んでるのは分かります。ですが、自分がどこを今飛んでるのかは全く分かりません。『分からないだろう?今どこにいるのか、高いのか、低いのか』目の前にお爺ちゃんという目印があるから。そう、案内があるから飛べていますが、「いなかったら、無理です」爺ちゃんは頷きます。『それがこうなる』突如として、さまざまな建物が出てきました。林もあれば、大小さまざまなビル
人は比較することによって他者を支配しようとする。誰にとっても人生を送るのは初めてなのだから100点満点の人なんていない。後から間違いに気づくことがあってもその当時は間違いないと確信しているものだ。私はよく母に6歳年下の妹と比較された。母が必ず他者に言うことは「妹の方は優しい」つまり姉の方は優しくないということだ。そして行き遅れの私に言った。「私があんたの歳の頃にはもう結婚してあんたが生まれてた」同い年の従姉妹とも比較された。「あの子は良い大学に合格
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人7年目の長男23歳、大学4年生の長女21歳、大学2年生の次男19歳をもつシンママ歴14年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ(写真付き)をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています一番果が色付き始めた紅ほっぺが絶好調!4/204/224/23写真を並べてみると、赤くなり始めてからも大き
私の親族は学歴ナシなので表題の件は全くないのですが夫の親族は私でさえ知ってる学校名がちらほら出てくる学歴ですお義母さんのお姉さん家族がとにかく教育熱心自動的に娘も教育熱心(旦那さんは言われるがまま?)こちらのご家族は小学校から受験都内在住パワーカップルの娘夫婦は大忙しお義母さんのお姉さんが孫達を甲斐甲斐しくサポートしていました(送迎に晩御飯準備・・・羨ましすぎる)
電気代、エアコンの送風と扇風機の比較!結論!機種や風の強さによるけど、大きく変わらない!###エアコンの送風機能とは多くのエアコンには送風機能が備わっていますが、使い方が分からず使っていない方も多いでしょう。送風機能は、エアコンの内部に取り込んだ風を温度を変えずにそのまま部屋に送ります。冷暖房の機能はありませんが、上手に使うことで電気代の節約が期待できます。送風機能が付いていないエアコンを使っている場合は、冷房の設定を最高温度にすれば送風機能の代わりとして使用可能なことが多いです。室
現在のミャンマー情勢は不明。私には知識・情報がない。スーチー女史はイギリスよりで、国民に支持されているのか、わからない。こちらの動画は昨今のミャンマー軍事クーデターによる虐殺事件とは無関係の時期に投稿された動画ではあるが、現状不謹慎と判断したため無期限限定公開とする。※MUSTREAD※ThisvideoDOESNOTsupport2021MyanmarCoupd'état(kudeta).Thisvideowasuploadedin2018.Coupd
みなさん、こんにちは(*´ω`*)さて今日はタイトルにもあるとおり、現2年生と現1年生の二刀流選手の能力比較をやっていきたいと思います!2023年度から、野手としても投手としても練習試合で舞えるような、いわゆる二刀流選手の排出が始まりました。まだ2人しかいないということで、どちらの選手が強いのか、基本的には潜在能力のみを考慮して強さ比べをやっていきます。(異論は認める)元祖二刀流の169番。(某高校さんに画像提供していただきました。)こちらが2代目の二刀流の182番。ま
なにかの価値を伝えるために、なにかの良さをわかってもらうために、また、自分の価値を感じるために、そのほかのものをおとしめること、あなたはしてはいませんか。他者を下に見ることで、自分の位置を高くするの?こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。辞任知事他者をおとしめる発言(失言?)を繰り返して辞任した大バカ知事が、最近いましたよね。よくあれで知事なんか出来ていたものだと呆れるばかりですが、でも…みなさんもありませんか。なにか他者をおとしめ
こんにちは!脱力系インテリアコーディネーターのともみ♪です。買ってからなら分かる鉛筆削り器の個性♪下の子が小学生になり手動の鉛筆削り器をもう一つ買い足しました。こんにちは!先輩の無印良品(小)です。今回参加したトガリターンです。トガリターンはスケルトンで機械の構造が見えて楽しく鉛筆を削ってくれそう!期待値かなり高い削り終わったら自動で手前に押し戻されて削り過ぎをストップしてくれる!(そんな機能、初めて知ったよ!)
他人と比較してモヤモヤした気分になる。。。自分はダメだと思う。。。無価値観を感じる。。。そんな時ありますよね。ですが、正しく比較することができれば比較は大きな拡大の一歩となるのです。以前から「比較」についての記事はコンスタンスに出すようにしています。ソーシャルメディアが主流となってから多くの方の頭を悩ませる種になった「比較」。。。今日もそんな「比較」についてお伝えしていきますね。比較の真実比較は自己認識の鍵です。
みなさまごきげんよう🩵ミドフィフおBBAのPaleBlueCocoでございます🩵PaleBlueCoco自己紹介くすみブルーとシャネルLOVEたまにオタクモード全開の個人事業主PaleBlueCoco4歳年上のフツーの会社員の夫くん天然辛口コメンテーターのお嬢神戸に息子くん家族在住お嫁ちゃんとお孫くんとお孫ちゃんお嫁ちゃんはファミリアLOVEみんな仲良く面白おかしく暮らしておりますお嬢のお供でZARAとH&Mへ🩵シャ
【HappyLifeLabo】Happy-Life-Girl♡DragonPrincessCHIEですCHIEってこんな人↓↓↓Happy-Life-Girl♡CHIEさんのプロフィールページ【HappyLifeLabo】Happy-Life-GirlCHIEです❤いじめ、鬱、摂食障害、上手くいかない人間関係などなど、あらゆることを経験。でも、今は、楽しくご機嫌な毎日❤教員、塾講師、学童指導員、児童指導員(放デイ勤務)、司書の経験あり。profile.ameba.j