死にたくなる

育てにくいと思った兄弟はIQ138(小1)とIQ80(3歳)でした。ただでさえ柔軟に動けないのに子供毎によって全然違う対応を迫られる面倒くさーーい育児をしています。家族紹介は時々加筆修正しています。『家族のこと』いまいち意思疎通できない。やたら反抗的。イヤイヤ期だから、魔の3歳だからと言い聞かせてきたけど流石におかしい。あわてて発達検査に行ったら、長男はIQ138で次…ameblo.jp長男の勉強の件は振り出しに戻りました。「別に俺は決めてない！お父さんに無理矢理勉強

生きているのが地獄のようで死んだ方が楽だと思っていたとき世の中には本当の自分をわかってくれる人なんていないと思っていた時amazarashiというアーティストに出会いましたyoutubeのコメント欄をみていたら美しい言葉のコメントばかりで(初期の頃)SNSという得体の知れない世界にこんなに美しい言葉と思いの集まる場所があるなんて、、、と泣きました本当につらいとき聴いてみてくださいhttps://youtu.be/YPDmvc1RYdcamazarashi『夏を待って

今日もやらかした人の気持ちや相手の状況を考えられずに突っ走る後から指摘され落ち込む言われたら気付けるんだけど、どうやったら言われる前に気づけるのかもう人間関係が壊れるの嫌だから人と話したくないこうやって悩んで眠れずに鬱になって行くのがわかるどうしたもんかまた病院に通う日が続くのかなぁ

ちょっと今日は重めの内容かもしれません※なにせ、夜だし（笑）ここんところ、死にたいな生きてても幸せなんて思えないそんな、声を貰いました。もちろん、私にもそんな時ありますよ。昨日も風呂の外気浴コーナーでハンモックから落ちて、恥ずか死にたくなった。頭じゃなくて太もも肉でよかった。贅肉よありがとう！って、それはさておき、クライアントさんは鏡！話を戻して、、、うん、死にたい夜、あっていいんだよ。そうやって泣く日があってもそれも自分を大切に想う気持ちだからこんな日は我慢せず泣く

消えたくなる。○にたくなる。定期的に。今まさに、1週間ほどそんな感じ。でもやらなきゃならないことは、たくさん。嫌でもやらなきゃならない時間が来る。嫌でもやらなきゃならない日が来る。疲れたなぁ。そんな中。小さい頃から食べることが大好きな息子。今もそのまんまの息子。ごはん、なあに？お腹すいた。ごはん、何時？平日は夜しか聞かないこのセリフも、土日の休みともなると、一日中このセリフ。でも休みの日の朝ごはんは、6年生になってからは自分で適当に食べてくれる。何でもいっ

今日は朝はまだ「躁」だった。昼過ぎにある事があって一気に「鬱」になった。そこからは「死にたい」しかなくなった。わたしの頭の中は「死にたい」だけ。なんで生きてなきゃいけないの？私が鬱状態のときは常にこの言葉がわたしのなかにある。ずーっと、ある。誰に聞いても答えなんてわからない。「死にたいなら勝手に死ねよ」って言われたこともある。カウンセラーに。「死にたい」って言い過ぎたんだろーね。でも「死にたいって思いながら生きることが辛すぎて、どうにかしたくてカ

もう、限界、働きたくない！働きたくない！働きたくない！あんな世界で働きたくない！無理だよー！死にたい！消えたい！投げ出したい！

なんか、一人暮らしのこととか、いろいろ考えてると、死にたくなってきます。前にも書きましたが、一人暮らしに至るまでの過程で色々なことがありますよね。アパートを探したり、家具家電などの生活に必要なものを一通り揃えたり、あと、いろいろな手続きもあるだろうし、引越し自体も大変そうだし、一人暮らしに大反対の父親を説得しなきゃいけないし…そういうことをあれこれ考えていると、気が重くなってくるんです。かといって、このままこの家に住み続けていたら、モラハラ父や毒母のせいでストレス満載だし

わたしがこの生活地獄だなぁと思う一番の理由は、、、※酷い表現が入ります慰謝料上手にとれるかな?【電子書籍】[うえみあゆみ]楽天市場1,100円穴を貸す時ですほんっとに嫌だ苦痛死にたくなる大っ嫌い一番キツイ助けてって言ってもダメなんだでも夫婦でいる限りしなきゃならない男の人は言う「嫌よ嫌よも好きのうちやろ？」と嫌なんだよ馬鹿なのかなほんとに苦しいです【2本購入で1本おまけ！選べる5種類の細身】パワーストーンブレスレット華奢でおしゃれなル

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞前回お書きした事を参考にして頂いて、「”症状”に代わって、今現在の自分にとっての心を安定させる可能性があるもの」を見つけ、徐々に移行してゆく事の実行と共に、「自分の(脳の)中に心を安定させる機能を作る」事を行うのも心の安定化に繋がると思います。今回は、そのヒントをお書きしたいと思います。＜どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？＞④自分の(脳の)中に心を安定

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞前回お書きした事を参考にして頂いて、「”症状”に代わって、今現在の自分にとっての心を安定させる可能性があるもの」が見つかれば、そちらの方向へ徐々に移行してゆきましょう。今回は、そのヒントをお書きしたいと思います。＜どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？＞③”症状”の代わりになる「心を安定させるもの」へ徐々に移行してゆく今迄は”症状”によって心の安定化を

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞前回お書きした事を参考にして頂いて、ある程度「今現在の自分にとっての心を安定させる方向性(傾向)」を仮定できれば、”症状”の「代わりになるもの」を見つけてゆきましょう。今回は、そのヒントをお書きしたいと思います。＜どうすれば症状が必要無くなる方向へ持ってゆけるのか？＞②”症状”の代わりになる「心を安定させるもの」を見つける前回の記事をご覧になって、ご自分の心の傾向(どの方向で

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞前回、「殆ど全ての”症状”と言われるものは、その人にとっての不快刺激から来る心の不安定さから逃れ、安定化を目指すといった脳のホメオスタシスとも言える働きによるものだと考えている。」「つまり”症状”によって心の安定化が図られている訳だからそれを無くしてしまうと不安定に逆戻りするだろう。だから私は、”まず症状を抑えよう！”という考え方には賛同できない」といった私の考え方をお

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。前回「表面に出ている”症状”は、譬え「自傷行為」や「加害行為」であろうが、メンタルの安定に必要であるもの」「それ故”症状消失”をターゲットにするのではなく、その根っこにある脳の働き⇒心の働きの中にその”症状”を維持させている”原因”をお話をお伺いして類推し、その中でも変えられない部分は受容し、変えられる部分を変えてゆく事で、結果として”症状”が必要無くなる方向へ導く」といった私の考

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。皆さん、あけましておめでとうございます。お陰様でうちのルームも来月で開設１１年を迎えます。この間、約５,０００人の方のカウンセリング(延べにすると１０,０００回以上)を差し上げて参りました。メンタルの悩みや所謂精神疾患と診断された方等、考え得る殆ど全てのケースを経験させて頂きました。中には、「解離性同一性障害」「パーソナリティー障害」「発達障害」「摂食障害」「ギャンブル・恋愛等のあらゆる依存症」

最近、2番目の彼と会うと次の日が死ぬ程つらく切ない...そう。私は現在2番目に依存しているのだ。私の自宅はマンション。ボーっと見ていると飛び降りたい衝動に駆られたり手首を切りたくなる。絶対に依存から抜け出す…あんな男の為に死にたくない。そう言い聞かせて辛い日は乗り切っている。こんなに辛い思いをしているのは2番目は知らない。いつも笑顔でいるようにしてるからだ。私は何処に向かって愛されるはずもない人ばかり追いかけているのだろう？どうして？どうして？振り向いてくれないのに私を抱く

令和4年12月30日金曜日ゆっくり寝ていた午前昨夜はPMSで落ち込みが激しくて夜に買い物に出たら悪いことばかり頭に浮かんでこんな気持ちのまま帰れないと思い1時間以上散歩死にたくなり絶望感でいっぱい少し落ち着いてから帰宅玄関に座り込んでいたら5ちゃんが2階から降りて来てどうしたの⁈と聞いてきたけどなんて答えていいのかそれからご飯を用意父から送られてきた馬肉サラダ冷奴きのことネギの炒め物馬肉だと言っているのに5ちゃんは話しを聞いてないそういうのも悲しく

おうち整体のこころのまなびとは？なんでしょう心の学びというと甘えたいようなエゴい気持ちを叱られるような説教部屋みたいなものをどうやら想像する方が多いみたいででもね逆でしたよ罪悪感やいい人でいないと赦されないという緊張感が私は、おうち整体に出逢ってからほとけた感覚があり過剰な成長心がいいかんじにゆるんで毎日の暮らしをじんわりと有り難く味わえるようになったそんな気がしています理事のまーくさんのブログ↓ではでは今日もよい一日を♬

マクドで食事をしてると…大声で店員に絡むカスハラクレーマーがいた…レジ待ち列が長くなってるから…もうひとつのレジも開けて…２レジ体制にしろ！ってクレームだったんだけど…その為に、キッチンの人を減らして対応したら…ハンバーガーが出てくるのが遅い！って文句言いそうだよなぁ…自分の注文が終わったら…レジ待ち列が長くなっても、早くバーガー作れとか言いそう…こういう輩が一人いると…飯が不味くなるし…怒声を聞かされてると…死にたくなる…

トラックに巻き込まれ、道路と歩道の境目の植木とトラックに原付バイク🛵をはさまれ、後ろにふっとんだ私‥。この事故は１月に起きて、（20数年前です）そこから得体の知れない数々の症状で、常に体調が悪い日々を送っていました。事故から4か月たった５月‥。暖かくなってきたからか、少し症状がいい時もあって、無知な私は相手の保険屋に導かれるまま、示談で終わらせてしまいました‥。10-0だったのにアホでした‥。示談にして間もなく症状はひどくなり、梅雨になって寝込むことが増えまし

医:原因を知りたくて2015年01月14日(水)22時42分44秒医：原因を知りたくてQ.シャンバラ医療班のみなさまこんばんは。先日ふと思い出したのですが、私は幼少期から理由もなく瞬間的に死にたくなる気持ちが現れることがしょっちゅうありました。子供の頃は消極的で無口な子供でしたからいじめられたりする事もありましたが、そういうgaia-shamballa.xyzQ.シャンバラ医療班のみなさまこんばんは。先日ふと思い出したのですが、私は幼少期から理由もなく瞬間的に死に

異動が決まった私は毎日、品川ー新宿を経由して職場へ通っていたしかも重度のパニック障害を抱えて、職場復帰したばかりに・・・特に帰り道「黄色い線の内側に下がってください」と、何度言われたことか😑最近、ネットで知りあった人に💀という事件を続けて聞くけど、言葉にしているうちは、生きる方へ手を差し伸べているサイン本当に👻な人は、自分の意思とはまったく関係ないところでコトは起きます、たぶんたぶんと申し上げるのは、70までしかも3年間も母と看護師でケアマネの私に在宅介護を受けて、病院からの

体がいつまで持つのか分からないくらい本当に疲れている。今日は二度寝してしまった。息子二人は二度寝する前にも起こしたが起きなかった。もう一度起きたのは学校に登校する直前の時間だった。そもそも三男はいつも起きずにギリギリにやっと起きることも多いので慣れっこで、私に、シリアル入れてーとのんびりシリアルなんか食べだした。それでもいつもより２分遅れて家を出ただけだ。トイレに行った三男が、トイレしょんべんだらけと言い出した。どうやってやってるのか知らないが、男どもの仕業に違いない。

こんにちはモヤモヤする事がある時は、運転中、デッカーい声で叫んでいます。むかつくー‼︎とか、おまえなんかに言われたくねーよー‼︎とか、このクソボケがー‼︎とか言っちゃってます本当は、もっともっと汚い言葉も使ってますちょっと周りに車がいなくなったらすかさず叫んじゃうYAMATOです周りに車がいても、マスクして、音楽のボリューム上げた上で叫んじゃうYAMATOですどんな自己紹介なーんあなたをごきげんにするのはあなた自身です♡私、Yamatoがそれをお手伝いします。42歳

洗い物ってすごく面倒くさいです、私。食洗機を導入してから手洗いの物が減りかなり楽になった。友達には食洗機の有り難みを語り食洗機の素晴らしさを広めたい(皆もう知ってるよねwだから広めないw)食洗機の信者です、私。タッパの蓋とかフライパンとか入りきらなかったものとかも手洗いするしかないんだけどなるべく減らしたいと思いませんか？洗ってる立場からすれば減らしたいですよね！？旦那が、、それ分からない。いくらでも使って、洗えばいいじゃん！ですって。専業主婦なんだからそれ

朝食をお腹いっぱい食べて薬の作用もあるのかすごく眠たくなった以前書いたように朝食＝吐かない脳になってるので睡魔に任せて寝てみるかな？とベッドで逆向きに寝てみたはぁ～腹が重い気分悪いな。。。と思いながらもほんの１時間半珍しく寝てた目が覚めてムクッと起き上がって(まだ私には何の感情もないのに)冷蔵庫に首を突っ込んでた朝の残りのスイーツを食べたそれからただただあるものを食べて食パン１斤も軽く入れ最後は残りの豆腐を食べたくないけど仕方なく入れてトイレ

強迫性障害の影響でお風呂に入るまで～お風呂あがるまで4時間以上かかったしかも娘の母愛強すぎて寝ない！！眠いのに私がお風呂あがるまで待ってる😭ほんとにごめん、ごめんね授乳してすぐ寝た。このままではいけない明日の予定が終わったら本気で気持ちわるくても嫌でもまたそれをやりたくなってもどんな状況でも本気でそれに浸らないと全部は無理でも。たとえば手洗い！！①泡が全部すすぎ落とせてないかもしれない、、残ってるかもしれないけどやめてみよう！②泡ソープで手洗いしたけど完璧に汚れが