毎日虫歯のことだけ考える事は難しいので、美味しい食べ物を楽しむ為に外出したり、旅行に行ったりと楽しむ時間を有効活用していくことが重要になります。しかし、虫歯のことを忘れている時間が長くなると、その分だけ歯周病菌が増加してしまう事になります。旅行先でも歯磨きはしていますが、それでも歯磨きが足りない状態が続いてしまうのです。それは、外で何かを食べる時間が多くなってくると、どの時間帯でも歯垢が溜まっている状態が続いてしまいます。この状態が長期的に続いてしまうと、歯垢が歯石の状態になります。石のように硬