歩くのが楽しい

4月21日の日曜日は、術後214日目でした。術後7か月を超えました術後すぐは、担当PTに「手術して良かったって思わない？」と聞かれて泣きながら「今はまだそうは思えない」と返してPTも悲しくなってたのを思い出します(笑)禁忌肢位は、勿論毎日気を付けています。左を向いて寝るクセがあるので、寝てる間にガッツリ右足が左奥に行かないように(内旋になる)ヨギボー挟む事もまだしています。お風呂の浴槽から立ち上がるのが、勢いと腕の力で行けるんだけど、なるべく言われた手順通りにしています。脱臼のリスク

自分の足で歩きたい〜ともみの生活〜私は歩くのが好き。歩きながら考えることもあるし歩く方が身体が楽なこともある。車酔い、バス酔い、飛行機酔いオール制覇の乗りもの酔い持ち（笑）自転車には乗れるし持ってるけどもう何年も乗ってないな30分なら当たり前に歩ける。災害などのいざって時頼りになるのは自分の足。最終的に分かれ目になるのは自分の足で歩けるかどうか…だと常日頃考えてて。

前から一度行ってみたいと思っていた期間限定の皇居乾通りの一般公開令和6年春季皇居乾通り一般公開|【公式】東京都千代田区の観光情報公式サイト/VisitChiyoda千代田区観光協会visit-chiyoda.tokyo今回アメリカから友人が一時帰国するので東京で会おうという話になりせっかくの花見🌸の季節なので花見ができる場所に行こうと春の皇居の一般公開に行くことに決めていました３月24日に開花予想が出ていたのですが最近の天候不良で、どんどん日にちが延期され私

お天気良い日が続いてたから朝散歩はお母さんに代わって父ちゃんが始めたよ。我が家から田舎道歩いてると団地地帯です。富士山🗻が綺麗に見えてていいですね！^^5kmほど歩くと古墳もあったりします。車移動ばかりしてるからある事は知ってても直に来るのは初めてなんですよね。この子達がいたから散歩出来て新しい発見があって楽しさ感じたよ。^^大通りは車が行き交っているから農道歩くのがのんびり出来ていいな。^^ほらほら富士山見えるしね。^^畑のおじさんがふきのとう摘んでたよ。それ

前記事で《いいね》をありがとうございました😌背中を押してもらったようで嬉しかったデス☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ヤル気スイッチONにしなきゃダメだゾと自ら励ましつつ笑東逗子駅〜鷹取山〜京急追浜駅まで歩いて来ましたョ元日に大楠山歩いて以来の山☺️やっぱり気持ちいいねこの日は気温高めだったのでレッグウォーマーなし😀水ぶくれイヤだもん笑1輪だけ根性で咲いてるぼっち椿ギリギリな感じがいい。ガンバレウサギがモンスター化？？夜見たら絶対コワイでしょこれこれ。鷹取山の楽し

今年の目標は自分に集中してよりかる〜くなります！スタジオメニューセッション中、足が軽くなりすぎて私の左足ついてる？！って頭を起こして目で確認されました。このリアクションは初めてです！！足の重みって脂肪の重さではないんや～と初の感覚を味わっていただきました。あまりにも足が軽くて、そちらに気がいき、家に帰ってから頭痛、肩こり、首痛が無くなっていることに気が付いたそうです。現代の便利な日常生活では使うことがないから、衰えてしまった身体の機能を呼び覚ます施術をしてから、必

本日はお天気も良かったので片付けの合間に休憩がてら、母と土手を散歩してきました。土曜日という事もあり、広場では色んなスポーツチームの方々が試合や練習に励んでおり、活気があって良かったです。今日はそんなに風もなく、日差しも暑過ぎる事もない穏やかな日で散歩日和でした。行きは土手をのんびりと歩いて、帰り道はお気に入りのスーパーマーケットとパン屋さんに寄りました。「千住大門商店街」という小さな商店街にある「ヤオシチ」というスーパーマーケットなのですが、非常にこだわりの詰まったお店で、店頭に並んで

昨日の帰りは保育園から歩いて帰りました。おとといはヒップシートに乗せて帰ったんですが、昨日はご機嫌で歩いてくれました。歩かせて体力消費したいのと、歩かせると発達によいみたいでやらせたいのと、街中をいろんな発見しながら帰りたいのと、いろんな思いで歩かせたいので、楽しみにしてました。予想通りではありましたが、行ったり来たり、ビルの中に入って行ったり、戻ったり、車道や自転車への注意が必要だったりで大変！外が暗くて店内が明るかったからか、迷いなく薬局やスーパーに入っていったのは面白かった！14分

おはようございます。札幌は朝方に雨が降りました。日中は曇りの予報です。以前、買った「100均マクロ」。全然使ってない。千日紅の花の中に、さらに小さな花が…。白い部分は苞（ほう）で葉が変化したもので、小さい黄色が花なんだそうです。ついでに、アップルミントの花も撮ってみた。昨日はのんびりと朝から散歩。🎈9時ころに、スタバに行った。今朝、コーヒーは飲んだけれど、もう少し飲みたい気分。注文はカフェラテS。（いつも）ミルクたっぷりでやさしい。季節の「おさつバターフ

こちらもドウゾ♪『やっとはじめました！』おみくじ引いてみた『2023年のおみくじの結果は…』何か『おみくじ引いた？』って言われたので、引いてみましたよ『やりたいことを書き出そう』おお！こ…ameblo.jp２月から続けている歩き通勤♪さすがに毎日は歩けないけれど歩いていると季節の移り変わりが良く分かります咲いていなかった花が急に咲き始めて香りだしたり日が長くなったなーと感じたり…一番感じるのはやはり体感汗がヤバくなってきましたこんな格好で居られたらいいんだけど

優しい人が自分らしく生きる応援♪〜ひのきです​食事、睡眠、運動などの健康管理生き方、考え方、エネルギー本当に幸せになるために必要なことを伝えていきます突然ですが皆さん余暇を過ごす趣味はありますか私は流行りものにも疎いし興味ないことには全然興味なかったりするので意外に思われることもあるのですがけっこう「多趣味だね」と言われますその中でも特に趣味と言えるものは子供の頃から歌うこと、カラオケが大好きかなり熱唱する。↑90点前後出るようになってきたので次は93

妹に連れられてワークマンへ。先日の25,000歩で運動靴を履きつぶしてしまって、靴底は厚いが、ぬかるみとかが不安な靴を履いてた。歩いて行かれる店舗は作業着がメインの店で欲しかったシューズがなかった。防水加工までは要らないけど、撥水は欲しい。探してたのは、これ。年間50万足販売の「ハイクシューズ」に派生製品を投入タウン用高撥水シューズ・防水シューズで社内1位を狙う-ワークマン公式サイトワークマン既存店592店とWORKMANPlus318店、さらに話題の「

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。12月が近づいてますね～今年も残すところ約1ヶ月ですよ～日々、流されずに過ごせますように！！！寒暖差が大きいのでみなさん体調管理に気をつけてお過ごしください。さて、今日はみんなの足コレクションです。足元から整えて、元気にウォーキングしましょう。足に合わないクツをはいていたら、それだけでつらいです。足に合うクツをはいて、気持ちよく歩けますように。「歩くのが楽しくなった

あなたはアウトドアで何をするのが好き？外をてくてく歩くのが好き(ΦωΦ)神社仏閣をお参りしたり、街を探索するのも好き(ΦωΦ)⬇何回見てもこれは理不尽…………

こんぬつわどちゃ降りの雨でなぜか急に部屋掃除に燃えたポンコツ主婦のヘタレ女帝ですま、中途半端ですが我が家ではピクミンブルームというスマホアプリゲームにハマってるんですがね。これがまた可愛くてたまらんのです特定の場所でもらえる苗を育てるとピクミンがデコピクミンになり…ハンバーガーデコピクミンこのほかにも駅だったり空港だったりデコピクミンはさまざまで。私は去年の暮れから始めたけど大ハマりカワイイ旦那サンはだいぶ後から始めたんだけど、職業柄1日の歩数が多いし、トレーラーのお仕事だから

長男が小学校に行き始めてから早２週間😀✨次男には、ちょっとした楽しみが増えました😀✨それは、長男をお迎えに行くこと😀🎵長男の通う小学校は、団地内と言ってもいいぐらいの場所にある、めちゃくちゃ近い小学校😀✨子供の歩く早さでも１０分ぐらいで着いてしまいます😀✨そして、次男も余裕で歩けちゃう距離😀✨なので、長男が帰ってくる頃に合わせて次男もお散歩😀✨ただ、長男は学校のお友達と一緒に帰りの班でまとまって帰ってくるので、学校までは行きません😀✨途中まで😀✨でも、に

2018年に結婚みかんちゅー34歳です♡*｡ﾟ夫くんと息子くんと3人暮らし2019年6月〜妊活スタート！タイミング法ではなかなか授からず‥ARTクリニックへ転院し、初めての体外受精で妊娠しました♡2021年3月男の子出産2021年10月からゆるーく第二子妊活開始♩出産のためパート看護師を退職し、専業主婦になりました♡【育児記録】【日々の生活】など書いていきますこんにちは桜もチラホラ開花してる中、昨日は雪が降って驚き☃✳︎節電しないといけないけど、寒すぎて1階だけ

ピラティスインストラクターのたえこです。新しい年が始まり5日目ですみなさん如何お過ごしでしょうか？シンガポールは早速旧正月準備に入っていますわたしは1月2日からご予約を頂きスタジオレッスンが早速スタートしています！うん1年が始まったんだね…ここ２年、シンガポールから出られずずーっと常夏な場所にいますので２年も経ったなんて信じられないのですが2021年を振り返ると養成コース卒業し、インストラクターとしてスタートを切ったと思ったらコロナも規制強化でスタジオが使えなくなり

１２月１９日日曜日天気晴れ今日の行先は鵜木松山公園参加メンバー・・・こどもたち１歳・・・ゆわちゃん、Yちゃん２歳・・・Sちゃん、Tちゃん３歳・・・OちゃんそしてSちゃんのおにいちゃんYくんも参加してくれました！保護者たちまっきー、わたるさん、Aちゃん、Tピー、さっちゃん、Tやん（記録）今日は「はじめまして」のメンバーも多いので簡単な自己紹介から始めました一生懸命にお名前を言っています。好調なスタートをしたメンバー。Oちゃんとゆわちゃんは

こんばんは急に寒くなった福岡ですさて突然ですがPikminBloom始めましたPikminBloomJapan@PikminBloom_jp大変お待たせしました！#ピクミンブルーム本日より日本でも配信開始致しました✨歩いて増やす歩いて咲かせる歩いてのこすさあ、今日はピクミンとおでかけしてみませんか？まだ見ていない方はまずトレーラーから！iOS…https://t.co/9ieAqOt2LB2021年11月01日10:05SNSの広告で見かけていて歩くの好き

今日、楽しみに待ってたこちらが届きました💁‍♀️可愛いレッド❤️○○限定に弱いわたしでした😙ダンボール📦開けたらきたきた😄またまた母さん買ったんかー？(^◇^;)てな顔しておりました‥クリスマス🎄🧑‍🎄はハロウィン🎃よりやはり好きかも‥レッドは元気になれる気がする私だけかな‥(//∇//)話は変わり‥今日、孫がうちに来ました車で寝て来たので寝起きで甘えてましたょ😘その近くで歯磨きを必死でしてるそらがいた(#^.^#)孫に追いでと言ったら素早くやってくるそ

すっかりピクミンブルームにはまっています少ししか歩かなくても充実感😄その理由は私のアバターがピクミンを連れて歩いています白いお花を植えながら歩いているので白いお花がキラキラしてますこれだけで楽しく歩ける私と違ってアバターはとても軽やかに跳ねるように歩いていく✨私がどすどす歩くとアバターも歩くただし、かろやかにね🥰違う道を歩いて色々な所に花を咲かす🌼🌸ついつい同じ道を歩きがちだけどピクミンブルームなら色々な所に行こうと思うまして蕾や芽が🌱あるとワクワク進行方

暇つぶしに散歩ベビーカー押してコンビニで気になった雑誌を見に時間もあるので気ままに歩く次女愛想よく知らないおばちゃんおじちゃんに手を振ることを覚えた愛嬌あれば他に何がいるかな？どっちかな？迷ったとき好きなものが見える方へ進む例えば、紅葉のある方へ、雲の切れ間から青空が見える方角へ、柿がなってるあちらの道…結局、益田ミリさんの本買った迷ったけど我慢しない月間なので。お母さんもきっと読む。なかなか家につながる道を分岐点で選ばない私。←たしかに、子供と二人、3人きりだと持て余し

ロボットスーツ「HAL」リハビリ入院10月コースday4HALday4本日の内容ロボットスーツ「HAL」リハビリ（脚）HAL単関節モデル吊り下げタイプリハビリ（肩）今日はいっぱい歩いた。昨日からのHALとの一体感が今日も続き、歩くのが楽しくて仕方がない。普段は歩くのも億劫になるのだが、いつまでも歩けるような調子良さ。もしかしたら、HALで初めて1,000m越えをしたかも。そして、歩き終わったらなんと腹筋がぶるぶるとしている

何と！1年半ぶりの新潟病院昨日（8月２３日）から新潟病院でロボットスーツ（HAL）による脚と腕のリハビリに入りました。昨年2月以来、1年半ぶりの入院です。コロナでなかなか埼玉から新潟までに来れずにいましたが、最近、特に体の調子が目に余って良くないので緊急事態宣言中でありますが奮い立ってきました。HALday1本日の内容PCR検査血液検査心電図レントゲン検査評価（記録会）２分間歩行＆10mダッシュHALリハビリ（脚）

美味しい物のの匂いを感じ善光寺の門前町を歩いた。甘酒が美味しかった。ネギ味噌チーズお焼きは初❣️これ美味しい御参りしたあとまた美味しそうなものをクンクン探してぶらぶら散歩。モンブランパルフェみぃ〜つけたモンブランわしゃ・わしゃ〜の中に入っていた果物は凍らせた白桃。これ、すっごく美味しかった夕食前のおやつタイム一緒だと何を食べても美味しいけどコレは、また特別蝉の鳴き声が、耳に響いていた。いろんな種類の蝉がいっせいに鳴いてるような日だった。蝉しぐれってこんな

7月30日(金)は、『10,253歩』歩き7月31日(土)は、『11,305歩』歩きそして本日『12,292歩』歩いた妻がもう歩くの辛いわと、言ったので、これから足のマッサージをしてあげようと思います付き合わってもらって有り難うねちなみにぼくもまぁまぁ歩いたから明後日ぐらい筋肉痛になると思います

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