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岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール岡山って車は必須特に街外れはまして私の家のまわりはちょっと買い物に行くのも駅から電車に乗るのも歩いて行くには時間と気合いが必要先日自宅レッスンをした日のこと生徒さんには「お車は家の前の空スペースに停めてください」と、お願いしていますピンポーンって来られたのに車がないえっどうやって?「自転車で来てみました!」お家からけっこう距離
ILoveHiking.アイラブハイキング
艶ちゃんに子守りお願いしたときの様子〜だいぶ安定して歩けるようになりました。歩くのが楽しいみたいです♪もうちょっとゆっくり成長でもいいのですけどね笑よちよち歩く姿が可愛すぎてたまりません嬉しそうに近づいて来てくれるし笑2、3歩あるいたら届くくらいの距離までハイハイで来て立ち上がり、歩いて私にダイブしてましたが、少しずつ長く歩けるようになり気がついたら自由に歩き回ってます子どもの成長てなんて早いんでしょうかその吸収力わけてほしいわぁ〜
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。毎日、コロナに関するニュースが、テレビや新聞、ネットなどに、溢れていますよね。情報に惑わされないようにしようと思っても、不安に思ったり、ストレスを感じるのは当たり前のこと。しょうがないことです。しょうがないことなんですが、その不安な気持ちを・ついついポテチに手が伸びる・気がついたら、お徳用チョコを食べつくしてた・冷凍庫にはアイスがみっちり・3食とも、おなかいっぱいまで食べてしまう・パンも大好き
11月最後の日絵本ルームのお誕生会に今月お誕生日を迎えたお友だちは参加し、お祝いしました手遊びやスケッチブックシアターを楽しんだ後お名前を呼んでもらい1歳になった子たちははーい🙋♀️と手をあげてくれました3歳になった子は元気よくお返事しいくつかの質問にもちゃんと答えていました大きくなったら〜サッカー⚽️選手になりたいそうです素敵な夢が叶いますようにケーキ前で記念撮影はい!スマイル素敵な写真が撮れましたその後はお外遊びにLet'sgoお砂遊びの道具を持
次女の家の中での移動があんよメインになってきたので、先日外履き用の靴を買いに行きました(*´∀`)ハイハイもまだまだやりますが、歩ける歩数が増えてきてからは安定して歩ける様になり、結構早いスピードも出せるようになってきました。『これならお外歩かせられるかな?』と思ったので、外歩きデビューさせることに(*´∀`)玄関を出て数歩、速攻コケました(^o^;)すかさずハイハイする次女(^o^;)外でハイハイはやめて~(/´△`\)笑ねぇね(長女)に抱っこされて階段を降り、駐車場をしば
雪駄&裸足で探険、自然の中で、動いて遊んで発達中🌱持ち物は○水の入った水筒○FIRSTAIDKIT○今回の一番大切な相棒は児嶋弘幸『分県登山ガイド29和歌山県の山』山と渓谷社根来寺の無料駐車場までは車で移動🚙↓根来寺入り口の身代不動尊からスタート👣↓根来山げんきの森↓ここからが大変💦アップダウンの激しい遊歩道・林道・自然林の道を抜けるとボンデン山山頂🗻↓ボンデン山展望台↓山を越えて、大阪府泉南市の方へ下山ウリボー🐗がいてビックリ👀‼ここで大
6月27日土曜日この日はパパさん👨レモン🍋恒例のおそとに食べに行きましょー💪ディでして夕ごはんのphotoはなしー❣️なので我が家のげんかんのご紹介をしたいと思いますヨ💖最初のphotoはロンドン駐在中に懸命に💢👊💖切り切り貼り張りしたシャドーボックスです次のphotoはげんかん左あかりとり窓最近ハマっている💞💪ドライフラワー🌸🌻飾り兼自然乾燥ー❣️💖の場所です💪⭐️トルコキキョウ🇹🇷これで380円です💞即買いー‼️上手く乾燥する
お疲れさまです土曜さっそく初めての散歩へ!憧れの娘を挟んでの散歩ダボッとした服を着たがために私の太さが際立つ~~~家の前グルグルしただけなので旦那さんも私も部屋着みたいな格好…と言い訳しつつ…[ミキハウスホットビスケッツ]ベビーシューズ70-9316-262(13cm,紺)Amazon(アマゾン)4,840円ファーストシューズこちらの赤軟らかく履かせやすく娘も歩きやすそうです初めての散歩だしすぐ座り込んで終わると思ったら…けっこう歩く私がこわく
午前中用事を済ませて寝てしまい、午後からはリハビリに行きながら、近くの大型スーパーに買い物して来ました。今日は比較的空いていました。3時前にリハビリ室が開き、治療して薬会計待ち。遅くはならなかったので助かりました🎵会計して病院を出て、自分のペースで歩き歩くのが楽しいと思えました。青空で風が心地よく、三回立ち止まり、息を整えてまた歩く。本当に楽しい一時でした😌スーパー近くの銀行で主人のホーム料金を振り込んだり、千円札を出したりして、買い物。らっきょう漬け用の生らっきょ
靴にお悩みのあなたへ服と靴のアドバイザーカラーコンクルージョン彩乃です今、8センチヒールで歩く練習をしています。20代からの願いが叶ったのです。ハイヒールを履いて歩くのが、夢だったので(笑)サンダルですが、8センチヒール。今まで、ハイヒールは足が痛くなる靴と思っていましたが、痛くならないコツを勉強して、足に合うとは、どうゆう状態なのかを体感して、試行錯誤で今の状態になりました。普通に靴屋さんじゃ教えて貰えないですし、足に合う靴を体験していない靴屋さんも多いと思います。この感覚
エフ・クラージュ川崎由美子です。今日は定期通院の日。電車で一駅のところにあるが、歩いて行く。最近、歩く、を意識して自転車も使わないようにしています。というので最近は歩くのが好きです。そういえば母も毎日散歩をしているそうです。4000~5000歩くらいは散歩で歩くそうです。神戸は東西南北散歩するのも楽しい地形なので、毎日コースを変えているそうです。この場所では、桜もつつじも楽しめますが、どちらもシーズンが終わってしまいました。今はあじさいが咲き
昨日の寒さから今日はポカポカ陽気☀️今日も密集「3密」を避けクラスに分かれて遊びに行きました😍シートを自ら敷きゴローンと横になるお友達新しいお友達も園にも慣れてきた様子でお外でも元気いっぱいです🎶葉っぱを見つけたりお友達の所に走って行ったり今日も元気いっぱいのからふるのお友達でした😘園に帰ってからも手洗いをしっかりしていました😊明日もお外に行けたらいいね👍💕
バエシャパ!気づけば2月も中旬。時の流れの早さに驚きます。まだ12月分の投稿も終わっていないのに!!ずいぶん前のことになりますが、思い出残すために書きます(^^;)12/8はパラグアイカトリックの総本山カアクペの日。そして、同じマリア様の伝説を持つイタペの日が12/18です。12/18は私の任地があるグアイラ県では祝日になります。これらの日に合わせて、パラグアイ各地から歩いて巡礼に向かいます。以前、イタペの日について記事を書いていますのでこちらをご覧ください。イタペは私の任地
保育士試験の合格のお祝いコメントありがとうございました!すごくうれしかったです♡登録の手引きまだ取り寄せてないから早く取り寄せなきゃですσ^_^;昨日1y2m11d。ららぽーとに行ってはじめてのお外歩きに挑戦!誕生日にもらったミキハウスのファーストシューズやっとお外で履けました!どうかな〜嫌がるかな〜と思ったけどすごく嬉しそうに歩いてたーーー♡おうちで靴の練習してたから嫌がることはなく歩くのが楽しい感じ♡♡ちっこい物体がちょこちょこ歩いてるのが本当に可愛かっ
暖かい季節になるとともに娘も大きくなったことで、お出掛けがしやすくなった歩くのも上手だし、ベビーカーをたたむにもたっててくれるし、歩かせるためにイオンとかぷらぷらいけるし、お昼御飯もうどんとか分け合えるようになったそのため、僕が休みでなくても、嫁だけでこどもとふらふらするようになり、家にいる時間が減ったそのため、顔を合わせる時間がすくなければ、イライラもすくないいまの世の中いろんな赤ちゃん連れでいけるスポットの多いこと毎日、嫁さんから写真で行った場所が送られてくる車に乗ることで、娘
こんにちは。ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。ブログにお越しいただきありがとうございます。横浜(鶴見駅/東神奈川駅)で心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方『ポスチュアウォーキング』をお伝えしています。(「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です)来年1月のレッスン会場予約に鶴見駅のサルビアホールに行きました。(2020年最初のレッスンは、1/12日曜日の午前に開催します!)手続きを終えて帰り道。2階の踊り場にトキメク〜笑こんなまっすぐな線を見つけ
こんにちは。ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。ブログにお越しいただきありがとうございます。横浜(鶴見駅/東神奈川駅)で心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方『ポスチュアウォーキング』をお伝えしています。(「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です)2年前の記事です。このときのり子さんはまだスタイリストチャレンジ前、“ベテランNさま”でブログ登場していました。美しい姿勢で歩く楽しさ、カラダいっぱい表現してくれてます。私ものり子さんもどうしてポスチュ
この投稿をInstagramで見る❇️歩くことが楽しくなるワンピースドレープのある黒と生成りの重ね着ワンピースを着ていただいたのはMoneさんMoneさんの朱色の靴もピッタリで可愛いですねたまたまMoneさんが持っていた前後に丈の差のある黒いスカートを重ね着していただいたらこれもまたピッタリ✨です裾がアシンメトリーだったり前後に丈の差のあるものは重ね着しやすいのでおすすめですそれから前にドレープのあるワンピースは私もつくって着ていますが歩いている時のヒラヒラ感は
ロボットスーツ「HAL」リハビリday2★本日(9日)から「HAL」単関節モデルで腕のリハビリも開始★8日からロボットスーツ「HAL」のリハビリが始まりましたが、本日(9日)から単関節モデルも加わり、肘と肩のリハビリをしました。肩の「HAL」をやるのは初めてですが、肩の可動域が広がったようです(*^^)v「HAL」のほうも調子が良く、出だしでもたつくことがありますが、歩き出せばモーター音とモーター音の長さがほぼ左右対称で快適に歩くことができました(*^^)vさあ、今日も「H
毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、若葉いきいきプラザさま、【美しい姿勢と歩き方】8回講座広~い70畳もある畳のお部屋が会場です。ポスチュアは、畳のお部屋でも、フローリングでもお外でも、スーパーでもどこでも出来てしまうのです。5回目となると、皆さま骨盤が立ち、基本姿勢は、かなりいい感じに。ですが、歩き出されると、お腹から歩かれたり、基本姿勢が崩れだし、重心が落ちるのです。手を
【お買い物同行つき足育講座7・8・9月募集開始!】足・靴変わればカラダが変わる未来が変わる!〜100歳までしなやかに歩く足づくり〜足のセラピスト&シューズスタイリスト池田敦子です。【お買い物同行つき足育講座】7月、8月、9月の募集開始です✨7月17日(水)《残席3》銀座7月29日(月)《満席》新宿8月21日(水)《残席3》銀座9月19日(木)《残席3》銀座詳細・お申込みはコチラ合う靴がない足が痛い疲れやすい。。そんなお悩みを長年抱えている方は
今朝の櫂人くん。5時起きです笑1歳3カ月になりました。歩くのが楽しい今日この頃です保育園も、残り三回。今日もみんな元気に登園しました!!最後まで風邪引かずに行けると良いな只今私は電車の中。健ちゃんの新しい療育園の見学に行って来ます
体重がさほど増えてないので、今夜は食パンを食べようかな。8枚切にしてみよう…そして最近、歩くのが楽しい。疲れていると、たまにため息もついちゃうけど、のんびりと歩く、そんな毎日。昨夜の寝る前体重40.6kg今朝の寝起き体重39.9kgふくらはぎが太くなっていた…炭酸水を飲んだ後、バナナを食べた。そして青汁ヨーグルトと、鯖を食べる。今日は…ミルキーを食べてもいいかな?キャラメルとどっちがいいのかな…もうこんな時間かぁ、徒歩通勤、行ってきまーす。
こんにちは。ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。横浜(鶴見駅/東神奈川駅)で心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方『ポスチュアウォーキング』をお伝えしています。ポスチュアスタイリストとして活動を始めて今4年目です。同時期に始めたブログの記事も少しずつ増えてきました。こちらは3年前の記事です。3年前と今、変わったこと変わらないこと。歯医者通いは相変わらず続いています。(私の習い事ですから!)美容院は変えました。パーマも今はかけていません。こちらのカフェは、以
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。■椅子ゆるくとは■お問い合わせフォーム今日は渋谷のスタジオで定期グループレッスンの第4回目でした〈近況〉●胸の高さが同じになっていることに最近気がついた10代の頃足首
毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。3月20日(水)13:00~⇒☆☆☆師匠KIMIKOがショップチャンネルに出演します。ポスチュア・ビューティシューズ第2弾が発売。サイズ展開は、22.5センチからワタクシ、21.5センチなので、師匠~せめて22センチを作って下さい~*****本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにてマスターコース&ファミリーレッスン◆『これは、歩くのが楽しく
先日のヨガの時引いたカードは大天使様のカード大天使ラギュエル身体で感じながら学ぶこと…生きてる間はずーっと学びなんですね…自分と周りの調和…自分自身で自分を大事にしなくては人のことも大事にできません。人のためばかりに労をする…自分が疲労困憊になる。体調を崩しやすくなる。そんなアンバランスさを指摘されました。で、昨日は恵那の笠置山「日天月天」へ行き自分を休ませて癒やされてきたわけですが、今日はまたゆったりと過ごしています。(教室にはいますが…)前から欲しいと思ってた靴、遅く
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも綺麗を諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。先日、YURUKUウォーカー®︎入門、認定講座@東京田園調布スタジオでしたご受講者様はシドニー駐在時にバレエのスタジオで知り合った友人永住権を持ち17年ぶりに日本に帰国され超多忙な短い日程の中YURUKU®︎に興味を持