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今回はボールを使わないトレーニングを動画で撮ったのでぜひ見てくださいまずは反応や反射神経のトレーニングです続いてグランド横の公園サーキットトレーニングですもちろん公園使用者の邪魔にならないようにしてますよこんな感じで楽しく出来る練習を試行錯誤しながらですがやっていますまた楽しい練習などやればどんどん動画をアップしていきたいと思ってますのでこれからもよろしくお願いします
この日は曇り空でとても寒くアップも入念にしましたしっかりランニングで汗をかいてからのストレッチよく伸ばしてケガ予防と同時に関節の可動域を広くしてプレーの幅も広くするために伸ばしてますラダートレーニングで運動能力もアップ実際のプレーで使う動きもあるので説明をしながらのトレーニングです練習の途中に補食としておにぎりを食べてそこからの簡単な座学でお勉強タイム体を動かすだけが練習ではなく頭を使って野球をすることを学んでいますグランド横の公園は誰もいてなかったので公園の遊具を
今日は選手の皆にこの冬に達成したい目標をホワイトボードに書いてもらいましたまずは5年生2人からです竹バットでホームランなんか打ってしまったら福西グランドでバッティング練習が出来なくなってまうでー笑と、まぁ大人の都合は置いておいて…笑竹バットで柵越え打てたら技術的にもかなりレベルアップ出来てる証拠なので目標達成のために日々努力を怠らないように頑張っていこうあとファーストの送球をしっかりとるですがいつもファーストへショーバンや難しいハーフバウンドがきてもしっかりさばいてみんな
遅くなりましたがあけましておめでとうございます1/5(土)は福西グランドで初練習をしましたグランドに盛り塩し御神酒でお清めをしましたホームにファースト、セカンド、サード最後にマウンドと各ポジションを順番に回ってます全員で見守ってます…選手たちがしっかり見守ってるのは決しておいしそうなお酒やなぁ…なんて思って見てるんじゃないですからね笑ちゃんと一礼も忘れずにこの日は中学部も初練習で父兄さんから白玉入りのぜんざいの炊き出しをいただきました2019年此花ボーイズは5年2人4年1
今週の3連休の予定です1/12(土)12:30福西グランド練習1/13(日)9:30福西グランド練習1/14(祝)9:30福西グランド練習となっています此花ボーイズで一緒に野球をしませんか今は人数が少ないのでその分一人一人にじっくり時間をかけて指導することが出来ます人数が少ない今だからこそ野球の基礎しっかり学びませんか寒い時期だからこそ外でしっかり運動して体力をつけて体を鍛えることも出来ます練習体験はもちろんですが始めは練習見学でも大丈夫です3連休お出かけ途中
23日は大阪北ボーイズ納会に此花ボーイズ小学部も参加させてもらいましたじゃんけん大会に景品でプロ野球選手のサインボールが貰えるというので子供たちは大興奮でした代表さんの挨拶やじゃんけん大会が終わりお次は親子ソフトボールでした普段は見ているだけのお父さんたちもこの日は子供たちに実力を見せるためにハッスルしてました笑肉離れやねんざなどケガには気をつけて普段は大人しいお父さんたちの打球に子供たちはビックリの様子でした子供たちよ父をなめるなよ笑遠慮気味のお母さんたちも半ば強
12/15(土)は待ちに待った支部長杯でした打つ方はチーム10安打4得点でも…やっぱり野球は守備大事ですよね結果4-8で負けてしまいました打つ方は10安打打って必死に得点しても簡単なエラーでランナーをためて失点してしまう…この結果で守備が本当に大事ってことが選手たちには身を持ってわかってもらえたと思いますでも、悪いことばかりではなく10安打打てたのは日頃の練習の成果かなと思うので守備を鍛えて今以上に打てるようにこの冬にしっかり練習しよう此花ボーイズはお昼からは福西グランド
明日はいよいよ支部長杯です水曜の晩練が最後の練習でしたのでしっかり調整してました試合でミスしないようにもう一度スローイングのおさらい中うん後ろの方に何か見えますね笑しっかり説明を聞いた後はキャッチボールで確認基本は大事ですもんねさっきの後ろの方で見えていたものそれは…中学生がトレーニング中でした中学部はオフシーズンに入っているので筋トレに走り込みそして打ち込みです春には一回り以上体が大きくなるように頑張ってトレーニング中ですしんどいトレーニングもみんなでやればこ
日曜日は朝から福西グランドと横の公園を地域の方と一緒にキレイに掃除しましたいつもつかってるグランドなので感謝をこめて掃除中です公園には小さい子供なども遊びに来るので滑って転んだりして危ないので落ち葉や枝もしっかり回収中福西グランドの清掃が終われば扇町総合高校に移動して練習開始フリーバッティングをしながら横ではティーでしっかりスイング守備も元気を出して練習中支部長杯に向けてしっかりアピールしないとね支部長杯まで残された時間はあと少ししっかり食べてしっかり寝てしっかり素
色々と撮りだめした画像たちを貼っていきたいと思いますまずは…与力グランドでバッティング練習したときにキャッチャーデビュー右手だけは気をつけてー続いては福西グランドで合同練習のときはいつも大阪北ボーイズさんが帰ったあとはボールが見えなくなるまで基本的な練習をしてますスナップスローを使って色々なスローイングの練習ですしっかりゴロを捕球してからの…スローイングと、ここで画像の右をよく見てください…大暴投しとるやないかぁーい笑今はまだぎこちないけど少しずつ練習して冬の間に出来
昨日は雨で晩練は中止でしたが今日は雨もやみ無事練習をすることが出来ましたしっかりアップをして体を暖めてからマシンとティーにわかれてバッティング練習バッティング練習が終われば守備練習とトレーニングに別れて練習しました守備練習はメリハリをしっかりつけ躍動感のあるように練習をしているので躍動感がありすぎてブレブレの画像になってしまいました笑手作りのトレーニング器具ですぶら下がっているダンベルを巻いていくトレーニングこれはかなりキツいです次はメディシンボールを使ったトレーニングで
今日は雨で晩練は中止でしたなのでとある日の晩練の様子ですしっかりトップを作って体が開かないように修正中です一人一人違うのでスマホで撮影して選手たちに見せて確認したりしていますこの冬でしっかり練習して春先には目指せ柵越え連発真横からのティー意外と難しいですね他にも真後ろからやワンバウンドさせてのティーなど色々な種類のティーをして練習していますコーチのバッティング講座しっかり話を聞いて中学生もビックリのバッティングを手に入れよう天気予報では今週は雨ばかりですが明日は何
報告遅くなりました高石大会の結果報告ですですがその前にみんなで撮った集合写真ですベンチ前で気合い入れて試合に望みますチーム一丸となって勝利を勝ち取るぞ試合中はしっかり指導者の指示を聞き状況確認中です緊張もあまりしてない様子でみんな意外とリラックスしてますね笑さぁ試合はどうなったかと言うと…対戦相手は堺中央ボーイズ試合は序盤から両チーム打ち合いで3回で3-6とリードを許す展開…少しずつですが流れがこっちに傾いてきていたのですが3回の守備の時にまさかのアクシデント発生…ピ
今日も元気に練習に参加した小学生たちしっかり坂道ダッシュして走ってからマシンとティーでバッティングしっかりバント練習もしています小学生の横では中学生たちが縄跳びで体力作り中10分間飛び続けていますが見た目よりかなりキツいです…縄跳びが終わればしっかりダッシュバッティングが終われば今日も守備練習昨日出来なかったことが今日には出来るようになっていたりと小学生たちはホントに飲み込みが早いです高石大会まで後は土曜日の練習のみです残りは自主練をしっかりして風邪を引かないように
気温も低くなり寒いのでしっかり走って近距離で足を動かしてキャッチボールをしてから基礎練習地味な練習で小学生は集中力が続かず大変です…特に守備はしっかり出来ないと将来試合に出ることが難しくなるので今のうちに基礎を身につけてほしいですどんなに打てても守れないと代打の控え選手になってしまうのでしっかり繰り返し練習して来年の春にはしっかりパワーアップしてほしいですね中学部のコーチも実際に打って選手に見せて指導していますもちろん小学生たちも見て学んでいます地味で辛い練習ですが
敗戦翌日の練習は朝からアップでインターバル走をしましたインターバル走は前日の試合に勝てばなし負ければ点差分のセット数を走る約束でしたグランド3週を1セットとして1セット終われば2分半の休憩てことで9点差で負けたので9セットの全部で27周でしたもちろんみんな最後まで頑張って走りきりましたよ合同練習が終わったあとは此花ボーイズのみで個人練習試合で失敗したところや次の試合のために活躍するためにしっかり練習しています練習中も全力で元気に頑張っています今週日曜は高石大会なので
昨日は香芝ボーイズグランドで奈良万葉大会がありました朝から与力グランドで練習して準備万端車で約1時間…香芝ボーイズグランド到着試合前の審査のためにしっかり道具の準備も完了キレイ並べると気持ちがいいですよね試合を見ながら審査を待っていますいざ審査今日も元気に声が出てました前の試合が早く終わりそうなので審査が終わり急いでお昼ごはんタイム食べ過ぎたら次動かれへんようになるぞー笑試合前に気合いを入れてます画像ではわかりませんが実際にはやる気のオーラが見えてたような気がしま
最近ブログ更新出来てなくてすいませんもう11月に入って寒くなってきましたが相変わらず元気な此花ボーイズの小学生たちです最近は大阪北ボーイズとの合同練習の後に基礎的な練習をしっかりやるようにしています近い距離でのボール回しですしっかり足を動かしてステップして体重移動やスローイングの確認などをしています小学生なんで仕方がないんですが速い球を投げようとすると上体だけで力一杯投げるのでフォームが崩れ肩や肘を痛めるのでしっかりスローイングの復習中です晩練でもしっかり基礎の確認です
今日は与力グランドで合同練習でしたアップをしっかりしてからノックをしてバント練習をして守備はしっかり連係プレーの確認です色々なミスが出ましたがミスを繰り返して覚えていき試合では目指せノーミスですねバッターは送りバントにスクイズランナーはどんな走塁が良いのか悪いのか確認のために多少無理して走ってました練習が終わってもみんなニコニコ元気です大阪北ボーイズの4年生ですいい笑顔ですね明日は扇町総合高校グランドで練習です今日はバッティングしてないので明日は打ちまくれたらいいで
今日は雨で晩練は中止でしたなのでこんなん作ってみました少しでも選手集めのためになればと思い作ってみましたきっとこれを見て練習体験や見学の問い合わせがバンバンくるはず…笑皆さん連絡待ってますよー笑
3連休の最終日は扇町総合高校グランドで練習しました小学生には充分な広さなので全力でバッティング練習が出来てみんな満足そうでした笑バッティングのゲージもあり待っている間もしっかり打ち込みが出来ますランナーをつけてのシートノックも外野が広いので実践さながらの練習が出来て強い打球や弱い打球前後左右にと色々とゆさぶられながらもしっかり声を出して頑張ってました途中アイスの差し入れもありみんな笑顔で満足な1日練習でした大会まであと1ヶ月なのでチームの練習はもちろん家に帰ってからもしっ
普段の平日の晩練はしていましたが今日は午前中こそ雨が降りましたが午後からは太陽が出て来て与力グランドで久しぶりの合同練習をしました此花も大阪北の選手も今まで練習が出来なかった鬱憤をはらすかのように元気いっぱいでした新しく買ったファーストミットでしっかりキャッチングこれでもうノーエラーですね笑ファーストゴロのピッチャーベースカバーの確認中です4-6-3のゲッツーの途中ですグラブトスからのゲッツーグラブトスやバックトスやジャンピングスローなど普段の練習ではなく休憩中やお昼を食
最近は涼しくなって練習しやすくなり元気いっぱいの小学部ティーとマシンに分かれて練習中自分達で考えて自主的に練習したりもします中学部の先輩たちはトレーニング中です楽しく練習してていい雰囲気ですね今週末の3連休は日曜日に関西キッズの試合がありますチームで応援に行く予定なので3、4年生はしっかり打って走って守ってみんなにカッコいいところを見せてくれよー
ある日の練習中まだまだ特訓が必要ですね…調子がいいときと悪いときの差が激しいので少しでもその差をなくせるように日々努力ですね大阪此花ボーイズで一緒に野球をやりませんか火曜日、水曜日も17時から19時半まで福西グランドで練習しています本日19日(水)も福西グランドで練習があるので見学や体験にぜひ来てみてくださいよろしくお願いします
週末に雨が続き延期が続いていましたが曇り空ですが試合をすることが出来ました結果は…0-10で完敗です相手の枚岡ボーイズさんは守備に走塁がしっかりしていてバッティングは低くて速い打球をしっかり打っていたのでこちらのミスもありましたが常にランナーが出ている状態でしたホームランを打たれるよりシングルヒットやツーベースを続けられたほうがランナーが常にいてるので気持ちを切り替えにくいので守るのが大変でしたかっこよくホームランを打つのもいいけどこういったバッティングも効果的とい
最初は雨がパラついていたので途中で雨降るのやめてやぁーって思っていましたが何とか天気がもってくれました今日から4年生の選手も晩練に参加することになりましたいつもと雰囲気が違い少し戸惑っていましたがすぐになれて楽しく元気に練習に取り組むことが出来ましたバッティング練習は雨がパラついていたのでマシンは使わず中学生が投げてくれました隣ではテニスボールを使い中学生がショーバン練習中ですバッティング練習が終わるとキャッチボールをしてからのピッチング開始全員がピッチャーとしてしっか
久しぶりに雨が降ってない日に練習した気がしますね…笑最近は涼しくなって練習しやすい気温になって練習もよりいっそう頑張っています今日の小学部はマシンでバッティング練習をしてからキャッチボールをしてピッチング練習雨で大淀大会が流れていますがしっかり準備して目指せパーフェクトやねこんな感じで少しずつですがみんな上手くなってるのがわかりますこの後場所入れて変えたりもしましたよ雨が続いてますがしっかり練習して体を動かして試合に向けてベストコンディションで挑めるように頑張ろう
土曜日に中止になった大淀大会は日曜日に延期になりましたがまたもや雨…そして中止になのでまたまた福西グランドで練習しました中学部が使用してる淀川河川敷のグランドが使えないので一緒に練習することに普段は元気よく楽しく練習してる小学生たちでしたがこの日だけは少し笑顔が曇ってました…やっぱり中学生がする練習はキツかったベルトの高さくらいにネットを張って頭が当たらないように腰を落としてゴロ捕球何回も何回も繰り返して練習してます小学生は背がまだ低いので中学生よりは少し余裕があったか
土曜日は大淀大会の予定でしたが朝からの雨で中止に…お昼からは雨が降らなかったので福西グランドで練習しました水溜まりのない場所で短距離ダッシュや近い距離でのボール回しなどで細かい動きを中心に練習しましたでもやっぱり打ちたいみたいだったのでロングティーでフルスイング打っているときの笑顔はやっぱり最高ですね下級生たちも負けてませんヤル気まんまんでピッチング先輩たちを追い越すために一生懸命頑張っています父兄さんからたこ焼きの差し入れ食べてるときは今日一番の集中力を発揮してく
台風21号の影響で福西グランドもゴミや落ち葉は散らばって大変な状態でした…小学部の父兄さんと中学部の父兄さんと選手何人かに協力してもらいみんなで掃除しました落ち葉やゴミはもちろんどっからきたのかトタンなどもみんなで大掃除中です外野のネットの強風の影響で単管パイプが曲がってしまい取り外しをすることに少し暗くなってきたのでスマホのライトで照らしながら作業しています中学部が使用してる淀川河川敷の花川グランドもひどい状態なのに小学部のお手伝いに来ていただき本当にありがとうございまし