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おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害に陥ってしまったのは母親である私のせい…?責任感強いお母様はそのように感じていらっしゃるかもしれません。正直に申しますと、出産するまで私自身もかなりの割合でそ
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害と向き合い始めたころからノートや手帳に自分の想いを綴ったりスケジューリングしたりする習慣が身についています。今まで試した手帳は…かわいいディズニーのプリンセス手帳♡「7つの
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください先日の朝。お気に入りカフェでモーニング(^^♪(ああ、優雅な時間♡)毎朝、こども園まで送っていく過程はドタバタ。あれ・・・?服が汚れてる。お着替えしなきゃっ。え~!この直前のタ
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害にどっぷりと浸かっているとき●摂食障害である自分自身●冷静な本来の自分自身このふたりが混在して混乱が生じています。例えば摂食障害である自分が食べろっ!もっともっと早く胃
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください(先日のひとりランチ♡仕事や育児のちょっとした合間をみつけてリフレッシュ♡)「摂食障害が完治したっ!」その瞬間はある?その一瞬はあるの?このような疑問を感じる方は多いのではないでしょうか
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください(先日の朝食(^^♪お気に入りカフェでMyノートとともに♡)摂食障害に陥っていた時の私。朝一番・・・体重測定。そして…その日のテンションがほぼ決まる。予想よりも体重が軽ければ優越感や傲
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認くださいよく頂くご質問は私が摂食障害に陥っていたころの食について。カウンセリングを始めたとき思考の修正方法を含めたワークに重点を置こうと思っていたのですがクライアント様からの圧倒的なニーズ
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください主人、二歳の息子そして私…3人暮らしの我が家(^^♪共働きですので買い物は週1回のまとめ買い、そして作り置きが基本です(^^♪出産前は2日に1回くらいの買い出し、イタリアン、フレンチ
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください(週に一度くらいMyノートへ作りたい献立を思うままに綴るこの時間が好き♡)拒食や過食、過食嘔吐…摂食障害にどっぷりと浸かっているときは特に何も考えず、内省することもなく反射的に摂食障害
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください(先日の朝食(^^♪)摂食障害の多くは「拒食」が入り口であることがとても多いです。拒食症は突然、生じるのでしょうか?今日はそのことについて綴りたいと思います。拒食症には何ら
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください我が家の家族全員そろっての夏休みも今日で終わり(^^♪息子は明日から半月ぶりのこども園です。ここ10日間くらいは自宅完結のオンライン仕事のみ。この状態に挑戦してみたかったので試行
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認くださいああ、またやってしまった…倦怠感とともに深い罪悪感に支配されてそして次の日を迎える。そしてまた同じことの繰り返し。過食、過食嘔吐に陥る方はこのパターン化されてしまった状態に苦しんでい
おはようございます。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください『小さくはじめて大きく育てる』これは摂食障害と向き合う過程で私が身に付けた事柄です。摂食障害と上手く向き合えていなかった時の私は派手に現状を変えること急激に現状を打破することそういった
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください昨日の記事からの続きです。過食嘔吐を自制した後に行うワークは?「パートと話をしよう」自分自身の胸の辺りにそっと
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください過食嘔吐。本当はやめたいのになかなかやめられない。はじめて嘔吐してしまったときはあまりに突然でその状況にショック
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害と向き合っていらっしゃる方愛するお嬢様を支えていらっしゃるお母様が心の拠り所となる安心・安全の心地よい空
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください最近、よく作っているトマトのファルシ♡トマトの底にモッツァレラチーズを刻んで入れてそして肉詰め。(オーブンで焼くとこ
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認くださいお母様方へ…摂食障害にどっぷりと浸かりどんどん、どんどん状態が悪化しているときは心は亡くなってるということをどうか
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください(親子…川の字で寝ている寝室(^^♪そろそろベビーベッドも卒業です。)リラックスをすること♡摂食障害からの学びを通して私が大
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害は拒食症から始まることが圧倒的に多いです。拒食症のうちに正しい治療などに向き合われた方は早期に回復することが
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください9月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害と向き合いはじめますと本当にさまざまな感情が湧き上がってきます。快方に向かっているという喜びや躍動感
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください今日は…♡最近のおうちごはんをご紹介(^^♪ある日の夕食。ワンプレートに少しずつおかずを盛り付けてご飯、お味噌汁の純和風に㊦。飲み物はカフェオレ、ココア、緑
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。先日のおやつ(^^♪大好きなケーキ屋さんでシュークリームを。口のなかをサッパリとさせたい気分でしたので緑茶を合わせました♡ケーキ屋さんではケーキはもちろん焼き菓子やシュークリームなどもよく購入します(^^
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください(1年前のカフェ巡りにて(^^♪)ちょうど1年前の7月。息子がこども園へ入園し慣らし保育をしておりました。ちょうど息子が11か月のころ。慣らし保育期間中は久々
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害を経験して感じることがあります。それは…親と子のメンタルは深く影響しあう私は摂食障害が母と世代間連鎖するほど深刻な状況を経験していた時期もあるのです
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください私がカウンセリングをさせて頂く方は摂食障害と「向き合う」と決めていらっしゃる方。もがき苦しみながらも何とか脱したいとご自身で決めている方。なぜならカウンセリン
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください最近の我が家の休日の過ごし方(^^♪●早朝、または夕方に踏切を見に行く●朝食を買いにパン屋へ行きテラスで頂く●動物園で楽しむという、ごく普通の穏やかな家族時間
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害に陥っているお嬢様を支えるときの重要なポイントは信頼関係これに尽きます。もしお嬢様がお母様とのコミュニケーションを避けていたり拒否していることがありま
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害に深く陥っていたころ完治したあとの世界は…華やかでキラキラしていてハイテンションな楽しい世界だと思っていました。そして実際は…まったく違います(笑)
おはようございます。家族に理解者がいなくても摂食障害を克服する方法をお伝えしている摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり心より感謝申し上げます。>>はじめての方へはじめにこちらをご覧ください。>>公式ホームページはこちらです。8月ご予約可能日はこちらからご確認ください摂食障害に深く陥っていてその状態に酔いしれているとき摂食障害であるという認識はまず皆無といっても過言ではないでしょう。細くなってただただ嬉しい体重をコントロ